Jason arbejder i øjeblikket på en M.A. og finder nye måder at irritere katte på.
Desværre betragter jeg mig selv som noget af en ekspert på dette område, en titel, som ingen ved deres rette sind nogensinde ville håbe på. Fra begyndelsen af min datinghistorie og frem til i dag, har jeg haft veninder, der er blevet mig utro med fremmede, bedste venner, bekendte og andre kvinder. Jeg har tåbeligt forfulgt forhold, der er bestemt til at ende mere, end jeg gerne vil indrømme, har set forventningen om noget vidunderligt udløber i ren apati og har været vidne til kvinder, jeg troede, jeg kendte godt, forvandle sig til mennesker, jeg har aldrig mødt. Kaffekrus er blevet kastet, næver har fundet deres mål (ikke mit, vel at mærke), og indrømmelser om utroskab er blevet afsløret udelukkende med det formål at påføre følelsesmæssig skade.
Det har ikke været en seng af roser. På en måde er jeg dog taknemmelig for denne tumultariske historie om dating. Jeg vil gerne tro, at det har hjulpet mig til at skabe mig en mere moden, forstående person, og uden den ville jeg ikke være helt så parat til at skrive om emnet hjertesorg; det er en kvælende, formørkende tilstand, men nu har jeg lært, hvordan man kan lindre smerten forbundet med det, og i sidste ende helt undslippe den.
At blive snydt er som at få en dolk stukket ind i maven, bortset fra at det er meget mere humant at stikke en dolk i maven. Det heler hurtigere, får mere sympati, og det tages meget mere alvorligt. Jeg vil aldrig glemme første gang, jeg oplevede denne følelse. Det var som den onde tvillingebror til salig forelskelse.
Et år tidligere var jeg absurd lykkelig, håbløst forelsket. Pludselig var jeg på randen af et nervøst sammenbrud. Følelser af chok, forvirring, forræderi og værst af alt, værdiløshed, var mine konstante ledsagere. Skræmmende tanker om nådesløst at slå den anden mand i puljen var altid til stede, og prøvede som jeg gjorde, kunne jeg ikke befri mit sind fra hende. Et tilbagevendende mønster blev så påbegyndt, et af at blive snydt, baseret al min lykke på at vinde hende tilbage, opnå hende og blive snydt igen. Heldigvis blev jeg klogere og indså, at mit selvværd ikke kunne eller burde være baseret på, hvordan jeg bliver behandlet af et andet menneske. Selvfølgelig er det at have viden og at handle efter det så ofte i modstrid med hinanden, og jeg er ingen undtagelse fra denne regel. Som sagt er hjertesorg gennem årene blevet en tæt følgesvend, og næsten en, som jeg ikke længere frygter. Indrømmet, jeg ville aldrig invitere den, men jeg er ret sikker på, at jeg er blevet god til at udholde den, og vigtigst af alt, fremskynde dens afgang.
Lad os sige, at du lige er blevet snydt eller dumpet, eller måske har den perfekte kvinde, som det gik så godt med, pludselig, ud af ingenting, indtaget en holdning af fuldstændig ligegyldighed. Hvad nu? Nå, først og fremmest, kom over det absurde koncept, at man som mand ikke har brug for, at andre kan stole på følelsesmæssigt. Dette er ikke et eksklusivt feminint behov, som mænd er fritaget for: det er et menneskeligt behov, og en del af sand manddom er at indrømme dette behov. Nogle af de mest gribende, bindende og bekræftende øjeblikke i mit liv har været over en øl og talt om, hvor meget det gør ondt at miste den pige, du elsker. Accepter dette, og tingene vil gå meget mere glat. Jeg garanterer det.
Husk på, at ethvert forhold er anderledes, du er anderledes end jeg er, og det er måske ikke lige så skadeligt at have lejlighedsvis samtale med hende. I nogle tilfælde er det ikke engang muligt, f.eks. hvis børn er med i billedet, men efter min erfaring var enhver kommunikationshandling, uanset hvor lille den var, i det væsentlige "genåbner såret", hvilket betyder, at alt, hvad en samtale vil gøre, er at give dit sind endnu mere skrald at håndtere, og behandle, og genbearbejde, og så videre og så videre frem. Mit råd er at lave en ren pause.
En af de bedste lektioner, jeg nogensinde har lært om et brud, var fra min far. Da jeg sad i mit soveværelse en dag og grædende stirrede ind i noget minde, min eks havde givet mig, og tumlede i minder om bedre dage, far, med enkle men genialt råd, rådede mig til at få en skraldepose, putte hver eneste genstand, der holdt noget minde om hende i den, og stoppe den i en mørk fordybning af hus. Ude af syne, ude af sind, som man siger. Og se på det på denne måde, hvilken skade kan der komme af at foregive apati? Tro mig, hvis der er en chance for, at I to en dag vil finde ud af det og vende tilbage til Eden, vil det ikke skade at ignorere hende. Det taler blot et budskab: Jeg er over dig, og du har ingen magt over mig. (Ikke ligefrem tingenes sande natur, men for nu er det helt fint). Hvis hun kunne være ligeglad med, om du ringer eller ej, så har hun også udtalt en besked, og det er bedst at tage hensyn til det. Hvorfor tvinge din kærlighed på en uvillig part? Undgå hendes hangouts, og ring på hende IKKE!
2. Få et støttesystem.
Sikker på, dette appellerer måske ikke til dig som fyr, men det gør underværker, og det er faktisk dit mest kraftfulde værktøj til at lindre hjertesorg. Det første jeg gør, når det lort rejser sit grimme hoved? Jeg ringer til min mor, min søster, min far og enhver ven, der vil lytte, og ofte. Og alt, hvad jeg gør, er bare at genhash det samme affald igen og igen, indtil jeg er sikker på, at de er trætte af det. Men der er noget så terapeutisk ved bare at verbalisere dine følelser, så gør det hver dag, hvis du kan. Find den person, eller ti personer, der vil give dig et sympatisk øre, og lad dem få det. Bitch om, hvor uretfærdigt det er, voks poetisk om de gode tider, beklage, hvor forbandet det gør ondt, tal så længe det tager, eller så længe de lader dig. Ikke én gang gik jeg væk fra en af disse samtaler uden en vis lindring. Og det er i virkeligheden det, det hele handler om: at lindre smerten for at håndtere dit liv. At sove otte timer i træk, eller at spise et måltid, der ikke smager af pap, eller at komme igennem arbejdet uden at rive hovedet af nogen.
3. Dyrke motion.
Jeg er helt klar over, at det sidste, du måske vil gøre efter et smertefuldt brud, er at løbe 10K, men tro mig, det hjælper. Videnskaben er der trods alt. Endorfiner frigives, og lykke følger, og i modsætning til kunstige overdele, vil der ikke være en ledsagende downer. Ud over endorfiner er der dog noget meget styrkende ved at løbe en sprint med Dropkick Murphy's bragende gennem din telefon, eller at ramme vægtene lige før du rammer boksesækken. Det er godt for din krop, det er godt for dit sind, og det giver en tiltrængt distraktion.
4. Få en hobby.
I virkeligheden, gå ind hvad som helst som vil distrahere dig fra bruddet. Hvis du er musiker, så spil som en gal. Hvis du er forfatter, så skriv som en sindssyg, hvis du er kunstner... så forstår du ideen. Gør hvad som helst for at være fokuseret på alt andet end hende. Fordyb dig i din skole, dit arbejde, hvad end du måtte have en passion for. I mange tilfælde bliver lidenskaber glemt i et forholds vold, så se på det at være ny single som en fordel: du har nu masser af tid til at fokusere på det, du elsker, så gør det.
5. Apropos musik, så har dette brug for en kategori helt i sig selv.
En af mine sikre smertelindrende aktiviteter var at tage til min lokale park, løbe 5 km, lægge sig i solen med en god bog og lytte til Händels Messias. Hvis dette ikke er din slags musik, så vælg hvad du kan lide, men gør dit bedste for at undgå musik, der uundgåeligt vil bringe dig ned. Selvom jeg elsker Miles Davis' Kind of Blue-album, vil jeg bestemt ikke anbefale det, når jeg har at gøre med hjertesorg. Lyt til, hvad der virker for dig. Personligt foretrækker jeg musik med en vis styrkende kvalitet frem for det, såsom bombastiske klassiske stykker (tænk Dies Irae af Mozart eller Beethovens 5th), eller hardcore-bands, der afspejler din smerte og vrede, som Avail. Irsk rock gør underværker i denne situation, det er næsten umuligt ikke at mærke en form for indre styrke stige, når man lytter til Pogues eller Dropkick Murphy's. Fortab dig selv et øjeblik i musikkens vidunderlige verden.
6. Bøger, bøger, bøger.
Det vidunderlige ved at læse om den hjertesorg, du oplever, er, at det ikke kun lindrer smerten, men det opdrager dig om den ofte ignorerede følelsesmæssige side af, hvem du er. At lære om, hvorfor du har så meget smerte, vil uundgåeligt resultere i at lære mere om dig selv, og det er altid en god ting. Som udskåret på Apollons tempel i Delphi, "Kend dig selv." Hvad skal man dog læse? Som kristen kan jeg ikke lade være med at anbefale salmer. For det første har bogen en utrolig opløftende poesi i sig. For det andet blev en god del af disse skrevet af kong David, en fyr, der sandsynligvis var såret, sulten og gemte sig i en hule for hele sit liv, da han skrev en masse af disse. Sætter på en måde tingene i perspektiv, ikke? Jeg kan ikke anbefale "Wild at Heart" af John Eldridge nok, og "Healing the Masculine Soul" og "Shattered Dreams" er også vindere. Vid, at disse er titler skrevet ud fra et kristent perspektiv. Hvis det ikke er din taske, så gå til din lokale boghandel, snig ind i selvhjælpssektionen og læs. Du vil ikke fortryde det.
7. Bliv endelig gode venner med dit spejl og dig selv.
Det mentale aspekt af denne kamp er så afgørende, så afgørende, at det ikke kan understreges nok. Når smerten sætter ind, og når hun absolut ikke vil forlade dit hoved, så rejs dig op, gå hen til spejlet og giv dig selv en peptalk. For helvede, råb af dig selv, hvis du skal. Nævn alle grundene til, hvorfor du har det bedre uden hende; Mind dig selv om, hvor stor du er og hvorfor; Sig og tro, at det var hendes tab; og hvis du er nødt til det, så lyg gennem tænderne. Det er sikkert, at du måske ikke helt tror og føler, at du er Guds gave til kvinder, eller at det var hendes tab, men sige det alligevel. Forkæl dit sind med selvsmigrende ros og bemyndigelsesord, og utroligt nok vil du opdage, at du begynder at tro på det. Gentag en sætning, der hjælper, såsom "Slip hende" eller "Jeg er bedre end dette," og utroligt nok vil stormskyerne skilles ad.
For at præcisere, husk på, at dette ikke ligefrem er beregnet til kun at gøre det muligt for dig at komme forbi smerten så hurtigt som muligt og komme videre med livet. Selvfølgelig håber jeg at fremskynde processen for dig, men husk at det er en proces. Der er værdifulde ting at lære af smerte, og selvom du ikke bør dvæle i det, bør du heller ikke ignorere det. Accepter det og omfavn det, men bliv ikke for godt tilpas, og gå ikke forbi det. Og husk, det vil blive bedre. Ud af ingenting, en dag, vil du vågne op og pludselig indse, at du bare er ligeglad længere. Kæmp for den dag...den kommer. Og hvilken sød dag det bliver.
Læs mere fra Pairedlife
3 tips til bedre smalltalk
Sådan lader du som om dit ægteskab er fint
Sådan vinder du din kamp med en blandet svigermor
Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørgsmål.
Abhaque Supanjang fra Kumango - Batusangkar - Sumatera Barat - Indonesien den 5. december 2016:
Fantastisk.., Jason!!! Det ser ud til, at du har meget erfaring i denne sag. Det kan være gode lektioner for andre.
Ukendt den 29. juli 2014:
Tak for denne artikel. Jeg smilede faktisk lige så meget som de minder, jeg har om hende. Eliminer kontakt er det bedste råd, der fik mig til at smile. Hvis det var meningen, vil hun ringe, hvis ikke gå videre. Igen tak for denne artikel.
Russell den 18. juli 2013:
Tak dejligt at vide, at jeg ikke er den eneste i verden, der har så meget smerte, men det gør så ondt, når man baserer alt på én person, så går hun væk, jeg er nødt til at være stærk og kæmpe, komme videre med tingene, men når du er 39, tror du ikke, du nogensinde vil have det sådan igen, hader den følelse, men alle ting du skrev er så rigtigt, du skal tage dig selv op, ellers kommer du ikke igennem, forhåbentlig kommer dagen, jeg vågner op og har det bedre FORHÅBENTLIG,
kris den 28. marts 2013:
tak for pep-talken hjalp mig virkelig, jeg er virkelig nede lige nu, og du har 100 % ret, ville ønske jeg kunne gøre alt, hvad du sagde, det er ikke så nemt.
Paul den 12. oktober 2012:
Jeg er i helvede, men det virker kun, når jeg har fri. Jeg sulter efter hengivenhed og kærlighed, og nada. Synd for mig.
Philip den 7. oktober 2012:
Jeg læste din artikel, og jeg er 100% enig, og at læse Salmer er, hvad jeg vil begynde at gøre. Jeg plejer at give de samme råd, som du giver i din artikel, men når det sker for dig, er det så svært at følge dine egne råd lol. Tak og Gud velsigne.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 17. juli 2012:
Seriøst anthony? (kommentar slettet i øvrigt) En trylleformular? Nej tak.
Shadow_Walker den 5. juli 2012:
Gode råd. Jeg slog for nylig op med min første kæreste, og det har været hårdt... Jeg vil prøve nogle af disse og se om de hjælper. Ønsker dig det bedste i dit kærlighedsliv, og tak for en masse.
Sexet den 17. maj 2012:
Yo råd virker. Jeg læser det altid. Jeg er ensom, der kommer fra adskillelse, men ved, at jeg er okay 75%. Men jeg har brug for en, der er villig til at starte på en frisk i E.C.Jeg vil ikke have den sorte som mig, jeg vil have en hvid mand.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 16. april 2012:
Tone, din er et ekstremt tilfælde for at være sikker, og jeg er ikke professionel, men jeg kan kun foreslå bøn og professionel hjælp i tilfælde af et faktisk sammenbrud. Meget ked af at høre denne Tone, jeg vil bede for dig bror.
Tone den 16. april 2012:
ingen af disse ting virker for mig, og jeg kan ikke gøre dem alligevel, jeg er ubevægelig i en tilstand af terror 24/7 og derefter mareridt. Jeg forstår ikke, hvordan nogen kan sige, at hobby eller øvelser har nogen effekt på terror, medmindre de aldrig har oplevet et sammenbrud. Som enhver artikel på nettet forholder jeg mig aldrig til, og de er altid alle forkerte. Jeg er i så meget rædsel, at jeg mistede fuld kontrol over min blære, der er gået 42 dage, ingen forbedring. Support har ikke haft nogen effekt, uanset hvor meget jeg taler om det. Jeg forstår ikke, hvorfor folk ikke tror på mig, når jeg siger, at jeg prøver meget positive ting, men det gør de ikke virker overhovedet, de angriber mig, når jeg afslører dette, som om de er ekstremt vrede og vil have mere skade gjort til mig.
Brian den 12. februar 2012:
Denne artikel har hjulpet mig meget - i hvert fald i dag :) Vi skal minde os selv om disse punkter DAGLIGT. Jeg læser artikler som denne, når jeg føler mig helt alene uden håb i sigte. Jeg er 20 og for nylig forlovet. Begge vores familier er meget tætte. Min søster endte med at blive bedste venner med min eks. Min søster og jeg var meget tætte før bruddet, men hun besluttede, at min eks var vigtigere for hende...
Jeg havde aldrig forestillet mig, at jeg ville være alene. Jeg har aldrig set mig selv med en anden pige. Jeg var fuldstændig pakket ind og blindet i mit perfekte liv. Jeg var/er helt i stykker.
Hvert punkt er afgørende i denne artikel. DER ER KUN ÉN PERSON, SOM DU SKAL LEVE MED RESTEN AF DIT LIV – DET ER DIG SELV. Giv aldrig op på dig selv, og stol aldrig på en anden person. Dette er sværere sagt end gjort, men det skulle kun tage et hjertesorg at lære dette.
Dette er et fremragende indlæg, som jeg fandt på google. Rekvisitter!
Lone Ranger den 27. januar 2012:
Jøss, Jason, du har så ret. Jeg kan huske, at min første kærlighed var mig utro og gjorde mig knust, hvilket er så tæt på en nærdødsoplevelse, som jeg ønsker at komme.
I hvert fald fjernede jeg al min angst på fodboldbanen og blev bare helt opslugt af spillet, for det var den eneste måde, jeg kunne få tankerne væk fra hende.
Jeg vil gerne tage en undtagelse med hjerne- og rygsøjlens fyr med pegestokken i hånden. Han sagde, at fyre kommer over tingene hurtigere end kvinder. Forkert.
Undersøgelser har vist, at mænd ikke kun forelsker sig hurtigere end kvinder, men at de også forbliver forelskede i længere tid og begår selvmord med en faktor på seks gange så mange som kvinder efter brud.
Det ser ud til, at mænd også er den mere forholdsorienterede af arten, hvorimod kvinder er mere forbigående. De ansøger også om skilsmisse 75%-90% af tiden. Gør ikke jer selv små fyre, kvinder er onde!
Den gamle tilføjelse er, at "Mænd gifter sig med kvinder i håb om, at de ikke vil ændre sig, og kvinder gifter sig med mænd i håb om, at de vil. Og i sidste ende er de begge skuffede."
Næsten hver kvinde ændrer sin melodi, så snart hun er i stand til at synke sine tænder og kløer ind i en fyr. St. Paul blæste ikke røg herrer - så lad køberen passe på!
De bedste ønsker, hav det godt og opfør dig - L.R.
Mærke den 26. januar 2012:
18 års forhold ned ad gurgler tiderne er hårde, men bliver nemmere. At forlade denne som en gentleman og med værdighed har ingen af os snydt, spillet eller misbrugt hinanden, men jeg fortryder, at jeg var en følelsesløs hals og ikke så det tidligere.
Finder mig selv i at gøre det meste af de ting, du foreslog, men jeg understreger, at Familie og nogle få nære kammerater er den største hjælp og græder dig i røv, men ikke på arbejdet!!
Erik den 29. oktober 2011:
vi har været sammen i 2 år, og det var fantastisk det første år, men jeg begyndte at udnytte hendes kærlighed til mig ved at bryde løfter og være ond... en dag blev hun syg og hun sagde for en gang i lang tid jeg er ikke ked af det... og jeg er gladere uden dig.. Nu ødelægger det mig, fordi jeg virkelig elskede hende, men jeg behandlede hende dårligt. hun fortæller mig, at jeg også skal give hende tid og plads. hun vil ringe til mig, og hvis jeg vil, kan jeg skrive til hende, men hun sagde, at hun måske ikke ville svare med det samme.
Jeg kan ikke give slip, og jeg holdt op med at plage hende, men jeg har brug for sandheden...
Erik den 22. oktober 2011:
Det lyder som et godt råd, jeg har lige fået revet mit hjerte ud, jeg prøver det
Murph den 6. oktober 2011:
God læsning. Tak mand. Jeg ved, at "I don't care day" er langt væk på dette tidspunkt, men at læse sådan noget giver en smule sindsro i dette blodige mareridt. Skål
Tyson den 10. august 2011:
Jeg blev snydt for 3 uger siden, og vi har været gift i 6 år. Jeg kan prøve at pege fingre til websteder, som hun ikke kunne kontrollere sig selv på, men det virkelige problem var, at hun var utilfreds og tjekkede fuldstændig ud af mit liv og mine aktiviteter. Nu er jeg den idiot, der er flyttet ud og prøver at få hende tilbage. Jeg må kunne lide afvisning, ufrugtbarhed og ikke længere have noget selvværd. Jeg kunne godt lide din artikel, nu skal jeg bare finde en måde at anvende den på.
Matt den 10. august 2011:
Tak for din hub. Jeg er 39, og har lige set de sidste 16 års ægteskab, og små piges lykkelige liv blive smidt til side for den første "genforbindelse" på facebook.
Min skilsmisse er den 30. august, og det var ikke efter mit valg. Åbenbart var opdagelsen af den følelsesmæssige tilknytning, videregående hemmelige tekster og det endelige møde med "bare en ven" for meget at acceptere eller tage ejerskab af til at komme videre.
Så her er jeg ved at blive 40, en ni år gammel pige, som er ved at savne sin far meget, og en snart-eks-kone, der virker nonchalant omkring det hele.
Jeg ser virkelig frem til bedre dage, men frygter den forestående "følelsesmæssige" tur, det vil tage at komme igennem.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 6. august 2011:
W.C., du er meget velkommen.
Rocket, jeg er selvfølgelig fuldstændig uenig. "Offret", som du så overdramatisk omtaler hende, slog op, dumpede, var utro eller blev skilt fra den part, der nu "foregiver apati". I hvad mærkeligt univers er det på nogen måde passende at fortsætte med at forfølge enten et dysfunktionelt forhold eller en uinteresseret eks ved at fortsætte meddelelse? Og efter hvad jeg kan fortælle, faldt jeres forhold bestemt inden for den første kategori af dysfunktionelle.
Din egen historie indikerer for mig, at du går glip af pointen. Din kæreste ignorerede dig inden for rammerne af et forhold, du ignorerede tilbage, og det resulterede på en eller anden måde i hendes død? I hvilken del af min hub foreslog jeg at ignorere nogen, der stadig er interesseret? Når forholdet er slut, er kontakt for langt de fleste ikke andet end selvpining. Det resulterer ofte i falsk håb, selvbedrag og en uendelig cyklus af brudthed. Og selvfølgelig må jeg undre mig over, hvordan kunne du overhovedet have nogen idé om årsagen til hendes glemsomhed med at spænde sikkerhedsselen? Det forekommer mig, at du har gjort et godt stykke arbejde med at overbevise dig selv gennem årene om, at det hele var din skyld.
Og angående forholdsproblemer, jeg har ikke skrevet en hub om at få forhold til at fungere (selvom jeg måske kan), jeg har skrevet en om, hvad man skal gøre, når de er forbi. Vær venlig at gøre alle os forfattere en tjeneste og læs deres arbejde, før du kommer med irrelevante kommentarer.
Raket den 2. august 2011:
Efter min mening er det følelsesmæssigt misbrug at foregive apati, især hvis det gøres mange gange på kort tid. Offeret bliver bevidst ignoreret og nægtet hengivenhed, måske som en straf og/eller for at få kontrol og/eller opmærksomhed. Min første kæreste gjorde dette mod mig for 34 år siden, da vi begge var 21 på grund af, hvad jeg anså for at være forseelser. Jeg gengældte ikke at kontakte hende i næsten en måned, selvom hun gjorde det klart, at jeg ville blive nødt til at jagte hende. Fordi hun var ked af, at jeg ikke havde kontaktet hende i så lang en periode, glemte hun at tage sikkerhedsselen på en nat, da hun rejste hjem med sin familie fra sin mosters hus. Hun blev dræbt, da en anden bil kolliderede med hendes forældres bil. Under vores fremmedgørelse kunne ingen af vores forældre få os til at kommunikere, selvom de havde et væld af livserfaring. Når parforholdsproblemer opstår, bør parterne søge afslutning/tilgivelse hurtigt. De bør acceptere at opdele permanent eller revurdere kommunikationslinjerne og reglerne for deres forhold. Heldigvis har jeg nu tilgivet min kæreste, vores forældre, spritbilisten i det andet køretøj og mig selv.
TOILET. den 16. april 2011:
At læse ting som dette er meget opmuntrende. Jeg blev dumpet for to måneder siden af en pige, jeg elskede, og selvom det bliver lidt bedre for hver uge, har jeg det stadig rigtig svært med det her. Så jeg nyder at læse opmuntrende råd som dette, tak.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 30. marts 2011:
Wow, jeg er så taknemmelig for de åbenhjertede svar. Af alle de hubs, jeg har skrevet, er denne absolut den mest glædelige. Det er rigtig godt at vide, at disse ord kan hjælpe, selvom det bare er lidt.
østers_skytte den 11. marts 2011:
Wow... føles bedre ved at vide, at jeg ikke er alene. Kan virkelig relatere til forfatteren. Jeg har haft en række forhold, der endte med at blive snydt, inklusive et 5-årigt ægteskab med et barn og senest halvandet års forhold, som jeg troede var med min soulmate. Det er næsten en måned siden jeg sidst så hendes ansigt, 3 uger siden vi talte sammen, men det føles stadig som i går. Der går ikke et minut, hvor jeg ikke tænker eller husker noget... se hende overalt, selvom hun ikke er der. Jeg ved, at jeg blev gjort en tjeneste af den anden fyr, hun så de sidste 4 måneder af vores tid sammen, men jeg kæmper for at komme forbi alle løgne og bedrageri. Det var kun 2 uger, før jeg fandt ud af, at hun lovede sin udødelige kærlighed, vrikkede med fingeren i luften og sagde, sæt en ring på den. Jeg vidste, at hun var den ene, købte ringen, og selvom jeg allerede havde bedt hende om at være min brud (hun sagde, at hun ikke havde brug for ringen), planlagde jeg at give hende den på Valentines og frie ordentligt. Jeg fik beskeden fra hendes sønners fodboldtræner på facebook, dagen før Valentines. Stadig tilbage med mange spørgsmål... hun var en fantastisk trickster og narre alle. Familie, venner, for helvede, det var endda min mor, der satte os op - til mine stedsøstres bryllup - de er bedste venner. Det sværeste er forandringen... hun var sådan en del af mit liv og min familie og stod i centrum af min verden ved siden af min søn og hendes drenge. Tabet er stort, og det er hårdt at samle brikkerne op og komme videre.
Din artikel hjælper dog... men som du har lært trinene til bedring på egen hånd, så har jeg - ironisk nok er de næsten identiske - denne er dog bare en virkelig svær at give slip på.
Tak fordi du lyttede og tak for skriften
steve den 11. marts 2011:
er lige blevet dumpet for et par dage siden... dette har oplyst mig!! tak.. gode råd !!
J Rice den 27. februar 2011:
Fantastisk artikel. Mig og min eks var sammen i 13 måneder. Efter 2 måneder græder hun og fortæller mig, hvor meget hun elsker mig og jeg er hendes drømmemand. Det har været perfekt lige siden, bortset fra et par fulde skænderier. Hun fortalte mig hver dag, at hun ikke kan vente med at gifte sig med mig, få mine børn, blive gammel og så videre. For 5 dage siden fortalte hun mig, at hun skal være alene og lidt plads sammen med det faktum, at hun virkelig aldrig har været single. Mit hjerte holdt op med at slå, og jeg ved virkelig ikke hvorfor, jeg føler, at det, hun fortalte mig, er et udfald. Hvordan siger man disse ting hver dag i et år og får så et hjerteskifte?? Hun er 23 og er 30, og de ting, hun sagde og gjorde, var lige meget. Jeg har stadig ondt og rar, men dette har været en øjenåbner.
Jeg vil fortsætte med at læse dette, da jeg ved, der er bedre dage forude.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 31. januar 2011:
Jeg er ked af at høre, Jimbo49, virkelig. Men hvis penge er så vigtige for hende at gøre noget som dette, undrer jeg mig over, hvor stor en kvinde hun egentlig er. Det er åbenbart ikke den nye mand hun elsker, det er hvad han kan købe til hende.
Jimbo49 den 31. januar 2011:
Tak for den nyttige indsigt, men Gud, hun er alt, hvad jeg tænker på lige nu, og jeg er ekstremt deprimeret - hun var den bedste kvinde jeg nogensinde har haft i mit liv, og jeg ved, at jeg som halvtreds år gammel aldrig kan erstatte hende, hun forlod mig for en med mere penge!
Casey den 1. januar 2011:
Tak for dette indlæg. Jeg er ved at komme over en pige, der tydeligvis bare leder mig videre, selv efter hun slog op med mig en gang før – over en sms ikke mindre.
Den del, der gør mest ondt, er, at der ikke er nogen lukning. Det efterlader mig at tænke på, at tingene kan være anderledes. En del af mig vil ringe til hende og slå op med hende officielt, en del af mig vil helst ikke gøre noget. Efter dit råd fra #1, tror jeg ikke, jeg ringer til hende. I stedet vil jeg bare begynde at komme videre.
Jeg elsker ideen om at skrive hendes fejl på papir, der er ingen grund til, at jeg skulle have set noget i hende til at begynde med!
Dan den 7. august 2010:
Tak fordi du skrev dette. Jeg har selv at gøre med et slemt brud nu. Dette hjalp mig virkelig. Du har en gave min ven!
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 1. marts 2010:
Jeg er virkelig glad for at hjælpe Karma. Held og lykke med denne tid i dit liv.
Karma den 1. marts 2010:
Jeg havde brug for at læse dette, og det betød meget for mig. Tak skal du have!
Jeg har at gøre med et brud efter en 6-årig lyksalighed, med et kort øjeblik af drama til sidst. Jeg vil desperat have hende tilbage og vil arbejde igennem nogle af dine trin for at komme til et sundere sted. Betyder meget for en reformeret playa.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 20. januar 2010:
Verisco,
wow. Føles det forfærdeligt ikke? Jeg kan bestemt relatere. At blive ignoreret er især sårende, da det er let at antage, at hun overhovedet er ligeglad. Men hvis det er nogen trøst, skyldes det, at hun ignorerer dig, hendes egen fejhed. Mest sandsynligt føler hun sig skamfuld og er bange for at give dig et så smertefuldt slag. Det gør selvfølgelig stadig ondt, men hendes grunde er rodfæstet i skyldfølelse og frygt.
Men på trods af dette, er jeg sikker på, at du er klar over, at den bedste tilgang til dette er at komme videre. Efter fire år er det mindste, hun kan gøre, at kommunikere. Du lyder som en flink fyr, Verisco, og jeg er sikker på, at du kan gøre det bedre, og snart vil du være glad for, at det sluttede. Bliv ved!
Verisco den 16. januar 2010:
Som mange andre har sagt, er dette en fantastisk artikel, der inkluderer førstehåndsoplevelsen af en fantastisk fyr. Mener ikke at lyde for bitter, men det er en skam, at de mest ægte fyre ser ud til at ende med den dårlige hånd, når det kommer til forhold meget af tiden.
Jeg er kun 19, men mit forhold til min g/k varede 4 år. Hun er lige kommet tilbage fra sit praktikophold på Jamaica efter 3 måneders afstand og hævdede, at hun ville tilbage i et år for at få et jobtilbud som køkkenchef på det feriested, hun arbejdede på. Hun sagde, at hun skulle til San Francisco i en uge med fætre, og jeg hørte aldrig fra hende igen. Jeg besvarede aldrig opkald, svarede på e-mails, og jeg opgav bare at prøve og gav efter for fortvivlelse. Jeg har haft så svært ved at klare alle de løgne, hun fortalte mig, da vi talte i telefon, mens hun var væk, hvor jeg så frem til, at hun kom tilbage bare for at blive knust, hvordan jeg afviste selv at være venner med andre piger, fordi jeg var så tro mod min pige, og de drømme jeg har om hende næsten hver nat. Selv mit eget værelse, som jeg bruger meget tid på nu, er stedet, hvor vi havde så gode minder sammen.
Men dette hjælper bestemt, tak for indlægget Jreuter. Jeg er glad for, at jeg besluttede at give efter og tilfældigt google "dumped heartbroken".
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 4. november 2009:
Glad for at hjælpe gutter, det er jer, der trods alt har skrevet det her. Jeg er overbevist om, at det her tilbyder reel hjælp. Måske skulle jeg udvide det til en bog? Hmm..
Alex den 25. oktober 2009:
Hej mand, jeg vil bare sige, at jeg lige nu går igennem et slemt brud, og det driver mig til vanvid, men jeg vil bare sige, at det har hjulpet mig meget
Ben Marincovich den 19. juli 2009:
Fantastisk råd!! Jeg har lige fundet ud af, at pigen, som jeg har været kærester med i 5 måneder, levede en komplet og total løgn, inklusive masser af snyd. Jeg skrev navnene ned på de bøger, du anbefalede, og er på vej til boghandelen. Tak fordi du deler din visdom og råd!
Jimmy den 20. februar 2009:
Jeg har virkelig brug for
lilla dis den 6. februar 2009:
fantastisk må jeg sige. det er virkelig trøstende at læse det, især da jeg gik igennem et dårligt brud. Min eks dumpede mig efter at hun tog til Storbritannien for at gøre sit sidste år i sine studier, hun forlod mig for en anden fyr, faktisk dumpede hun mig for den anden fyr. hun har ikke engang givet mig lukning, som om hun ikke ville fortælle mig, at hun var sammen med en anden fyr.. bla bla... det skete for fire måneder siden, og vi var sammen lige siden 06. sept..vi var sammen i næsten 3 år.og for at dette skulle ske for mig, var det verdensomspændende. Jeg blev så deprimeret, at jeg endda kom med på oprahs hjemmeside og mailede (hende?) et par gange, håber jeg får noget feedback på hvordan jeg kan komme ud af min tristhed.. selvfølgelig ville der ikke svares. det der gør mig ondt er det faktum, at alt, hvad jeg gjorde i den tid, hvor jeg plejede min eks til hende, og hun var min første kæreste nogensinde. Jeg valgte min studievej, studiested, tog hyppige ture til den stat, hun var i, brugte mange penge, kæmpede med mine bedste venner, og helvede mange ting, alt for hende, og hun dumpede mig bare som dat.så venligst, hvis nogen jer kan give mig nogle tips til, hvordan jeg kan overvinde min situation, eller nogen måde at hjælpe mig på, venligst svar eller sumn.thanx a mil.endnu en gang, fantastisk artikel.mail mig på [email protected]
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 21. august 2008:
Blue Crow, tak for din indsigtsfulde kommentar. Det ser ud til, at du også har haft din rimelige andel af destruktive forhold. Jeg må dog lige præcisere, at jeg ikke ligefrem er enig med dig på alle punkter. Først og fremmest opregner jeg ikke en tumultarisk datinghistorie til at "ønske" dårlige mennesker. Sandt at sige, så har jeg datet nogle fantastiske kvinder såvel som nogle dårlige, og jeg har svært ved at indrømme, at jeg nogensinde har bedt om at få voldelige, to-facede kvinder ind i mit liv. Jeg tilskriver dette mere min ungdoms naivitet end noget andet, og til at tillade forhold at fortsætte på trods af adskillige "røde flag". I tillæg til Dette tror jeg dog, at Gud kan have tilladt disse mennesker ind i mit liv for at øge min egen forståelse, visdom og empati for andre i lignende situationer. Jeg nærer ingen bitterhed over for fortiden.
Og blive såret? Nå, hvem er ikke på en måde? Jeg kender personligt ingen, der ikke har haft et hjertesorg i deres liv. Jeg tror næppe, at man ved blot at være følelsesmæssigt såret er tilbøjelig til at gentage de samme fejltagelser. Tværtimod faktisk, efter min egen erfaring, har jeg lært og vokset af fortidens fejltagelser, og er glad for at sige, at jeg ikke nødvendigvis frygter følelsesmæssig involvering, jeg udviser blot mere forsigtighed, end jeg gjorde i min ungdom.
Til sidst foretrækker jeg meget at bede mine bønner til universets skaber frem for universet selv. Universet kan ikke mere hjælpe min situation end den sofa, jeg sidder på.
Blå krage fra Yorkshire den 20. august 2008:
mmm hjemlig i nav - dejligt. er der tungen på vægtskålen eller er det seriøst mon ikke???
I hvert fald tilbage til sagen. Det var et virkelig ærligt, inspirerende stykke skrift fra den sårede healers hjerte og sjæl. Sagen er med sårede healere, de er gode til at give råd, men frygter i sidste ende at blive våde i det følelsesmæssige vand og ender med at begå de samme fejl igen og igen.
Min søster tror på, at universet vil levere det, du har brug for. Hun instruerede mig i at skrive præcis, hvilken slags mand jeg ville være sammen med. Det er meget befriende og også svært at gøre dette! Fordi vi tiltrækker det, vi beder om.. så på en måde, og det vil lyde hårdt, tiltrækker vi disse mennesker ind i vores liv. Du tiltrak kvinder, der var dig utro og behandlede dig som lort. Jeg tiltrak 3 tidstabere, der ikke har nogen libido... vi ønskede dem, og de kom som møl til en flamme.
Så det, jeg siger, er, læg til universet (sig en bøn, hvad end du er) af den person, du ønsker i dit liv, og de vil være der. Det sværeste ved at se i spejlet er at lære at acceptere, hvor vi selv er ansvarlige for vores egne mangler... og tage ejerskab over vores egne handlinger.. det stinker, det er en svær lektion at lære, men når det er gjort, vil livet have en anden, mere positiv følelse. Ikke at gøre dette vil kun tillade flere af livets tabere ind i dit hjerte.
Kudos. Godt omdrejningspunkt, gode råd til begge køn xx
funnebone fra Philadelphia Pa den 19. juli 2008:
Se... der er det raseri igen...
Konstant Walker fra Springfield, Oregon den 19. juli 2008:
Boner, jeg mener Funnebone, jeg skal nok få dig for det... du ved, jeg vil, tøs.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 19. juli 2008:
åh, funnebone. Måske er der brug for et tilhold.
Shadesbreath fra Californien den 19. juli 2008:
Gode råd om at klippe alle bånd. Du har helt sikkert brug for kyllingen bag din elendighed UD af billedet. Mit barn har lige håndteret sit første hjertebrud og ville ikke lade det gå (plus hun blev ved med at vende tilbage efter sin nye kæreste fejlede - 6 gange, åh - gud, jeg blev så sur, at jeg ville skrige af hende selv for at forlade ham alene).
Fordelen ved at være en fyr er, at for det meste har selv de dybeste af os adgang til noget af vores stereotypiske overfladiskhed. Fyre kommer sig hurtigt, fordi vi er liderlige som helvede, og evolutionen har stort set gjort os til frøspredere. To uger, en måned topper, og det handler om jagten igen skat! De første smukke øjne, der kigger op på dig, der vrimler med måske, mens hun blusser det søde, kom her smil, og du er klar!
Jeg elsker at være det simple køn. Undskyld piger. :P
funnebone fra Philadelphia Pa den 19. juli 2008:
Jeg håber, at Constant læser denne hub igen og følger dine råd. Jeg er ved at være træt af hans hulkende telefonbeskeder og tårplettede breve. Du går til fodboldkamp med en fyr en gang, og nu tror han, at du dater...
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 19. juli 2008:
Mange tak Jim, og ja, du er ekstremt heldig. Dejligt at høre, at du fandt den så tidligt i livet, det er en sjælden begivenhed i disse dage.
jim10 fra mor den 18. juli 2008:
Yderst godt skrevet. Jeg har det dog dårligt, jeg er glad for, at du kom overens med al hjertesorgen. Jeg var ret heldig med at finde min soulmate, mens jeg stadig gik i gymnasiet. Jeg nåede ikke at være en "spiller", men hun er min sande kærlighed, og jeg ville ikke ændre noget for verden.
Konstant Walker fra Springfield, Oregon den 7. juli 2008:
Tak, mand, det samme gør dig.
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 7. juli 2008:
Constant Walker,
du styrer.
Konstant Walker fra Springfield, Oregon den 7. juli 2008:
Hej, jeg har lige genlæst denne hub igen, og; Mand, det er godt! Jeg er sådan en fan. Dine ting er SÅ GODE!
Det fortalte jeg også Jonno. Norton om din "Salem"-serie. Han læste den, elskede den og er nu også fan. Bliv ved!
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 27. maj 2008:
Konstant,
tak for dine ord. Jeg er glad for, at jeg ikke passede til den stereotype, mit billede antyder. Jeg har aldrig rigtig tænkt over det før, men jeg ligner en surfer. Måske skulle jeg prøve det en dag, altså surfe.(; Og jeg elsker Carmina Burana! Det stykke er omtrent så episk, som de bliver. Jeg har et uddrag af det på min ipod, men jeg var ganske vist ikke sikker på komponisten. Tak for info.
Konstant Walker fra Springfield, Oregon den 27. maj 2008:
Jeg er enig, og indrømmer ydmygt, at jeg ikke troede, at dette stykke ville være så godt, som det var. Dit ekstremistiske, surfer-agtige udseende og rejsecentre gav mig et forkert indtryk af, hvad jeg kunne forvente. Jeg tog heldigvis fejl, og nød virkelig at læse denne hub. Din varierede musiksmag er også imponerende. Har du nogensinde hørt Carl Orffs Carmina Burana? Jeg elsker det, jeg kalder "gotisk klassisk".
Fantastisk hub!
Jason Reuter (forfatter) fra Portland, Oregon den 18. maj 2008:
Mange tak for de opmuntrende rekvisitter gutter! Jeg sætter pris på det.
Indiana Jones den 11. maj 2008:
Fremragende skrevet og alligevel fyldt med jordnære og praktiske råd. Bravo. Du burde komponere flere selvhjælpsartikler, du har trods alt en gave. Flotte billeder også!
I Hundehuset fra Californien den 11. maj 2008:
jreuter,
Disse er indsigtsfulde og nyttige råd, der kan hjælpe med ethvert ødelagt forhold. Jeg elskede også dine rejsehubs, de er utrolige. Tak fordi du delte.
