Nødforberedelse kan være skræmmende.
Jeg har boet i jordskælvets territorium i årevis uden noget nødsæt, bortset fra en enkelt støvet gallon vand og en snert af gamle, ikke klæbrige plaster. Da jeg flyttede lejlighed og fandt ud af, at jeg havde et ekstra lille skab, indså jeg, at jeg endelig kunne opdatere min nødplan (fordi det aldrig er for sent, før det er).
Forskningen fik mig hurtigt til at gå i panik - hvor mange MRE'er (måltider klar til at spise) har jeg brug for? Når de løber tør, skal jeg så bruge en bue og pil til jagten? Vil jeg snart garve mit eget læder til at have på som taske i det nye samfund? Jeg gik fra at ville være forberedt på en nødsituation til at leve i et post-apokalyptisk helvedelandskab hurtigere, end jeg ville indrømme.
Men at beslutte sig for ikke at være forberedt, fordi det er for skræmmende, er mens det er skræmmende, og det er så meget rart aldrig at tænke om katastrofer, sygdom eller andre situationer, der kræver, at vi søger ned eller evakuerer, at have en plan kan give os fred sind.
Her er, hvordan jeg har forberedt min familie på, hvad der måtte – eller måske ikke – ligger forude, uden at blive helt ude.
1. Undersøg dine behov og lav en liste.
Alles nødbehov vil være forskellige baseret på placering, hvem der bor i husstanden og hver persons helbredsstatus. For mig i det sydlige Californien er forberedelse af snestorm mindre af en prioritet end ordrer om evakuering af skovbrande. Selv da kan min plan i byen se anderledes ud end dem i mere landlige omgivelser.
For at starte kan du søge på din nuværende placering på FEMAs hjemmeside for at få information om katastrofeerklæringer, nuværende og tidligere, for at blive fortrolig med, hvilke slags begivenheder du kan forberede dig på. Sæt dig derefter ned med medlemmerne af din husstand for at lave en liste over behov (og også ønsker) til din nødplan og forberedelseskit. Hvis du har børn, FEMA anbefaler få dem involveret, så de føler sig trygge, hvis der opstår en nødsituation.
Ready.gov anbefaler en tre-dages forsyning af ikke-fordærvelig mad og flere dages vand (en gallon pr. person pr. dag). Hvis du ikke har plads til store mængder bulkfødevarer, kan dine MRE'er være en opbevaringsvenlig mulighed. Klar laver glutenfri og veganske MRE'er, og det USA-baserede team ledes af en professionel kvindelig kok.
Andre ting, du måske vil overveje at føje til din nødliste, omfatter:
Medicin (diskuter muligheder for at bestille ekstra recepter med din læge)
Førstehjælpskasse
Bleer, vådservietter og baby modermælkserstatning hvis du har små børn
Dyremad og forsyninger
Lommelygter og batterier
Stearinlys og tændstikker
Tæpper
Ekstra telefonopladere (du kan endda finde solcelledrevne USB-opladere)
Personlig hygiejne og menstruationspleje
Ekstra par tøj, der er klimaegnet (glem ikke undertøj!)
En håndsving eller solcelledrevet radio med adgang til NOAA vejrradio
En liste over nødkontakter
Et kort over dit område med adresser på de nærmeste beredskabsadresser som hospitaler og brandstationer
Væsentlige dokumenter som forsikring, fødselsattester, pas osv.
Reservetank med gas (hvis du har et sikkert sted at opbevare det)
Komfortartikler, hvis det er muligt, såsom brætspil, bøger eller instant kaffe
Du er kommet godt fra start! Klap dig selv på skulderen og gå videre til næste trin – faktisk at samle tingene.
2. Saml dine nødartikler.
Selvom du gerne vil have flere dages essentielle forsyninger til at starte med, kan du også oprette dit sæt gradvist og som dit budget tillader. Tilføj én ting til din ugentlige indkøbsliste, såsom en ekstra dåse tun, en gallon vand eller en pakke batterier. (Bare husk at være opmærksom og ikke købe al TP ud - andre mennesker har øjeblikkelige behov, og panikhamstring gør mere skade end gavn.)
Du kan finde mange nødartikler hos større udendørs forhandlere som REI, men husk også at tjekke lokale gearbutikker ud! At købe brugt er en god mulighed (eller at søge efter et "køb ingenting" eller freecycle hjemmeside). Bare sørg for at teste alle forsyninger og verificere, at de fungerer i en nødsituation.
Når du har det, du har brug for, skal du oprette en lagerplan, der passer til dig og din husstand. At have nem adgang til alle dine væsentlige ting under en nødsituation kan spare dig tid og lindre angst. Her er et par ting at huske på:
Hold relaterede ting sammen, såsom batterier og lommelygter eller dåsemad og manuelle dåseåbnere.
Hav vand- og/eller brandsikker opbevaring til vigtige dokumenter, og sørg for, at de er samlet, hvis du skal have fat i dem hurtigt.
I tilfælde af evakueringsordrer, hav en færdigpakket taske med skiftetøj og nødvendigheder klar.
Etablere tankevækkende kort sigt og langtidsopbevaring af fødevarer.
3. Hav en nødplan.
Du har dit sæt - men ved du, hvad du skal i en nødsituation? At have en plan kan hjælpe med at holde alle sikre. Hvis du har svar på spørgsmål som nedenstående, kan det give dig ro i sindet og sikkerhed.
Afhængigt af hvor du bor, skal du overveje følgende:
Hvilket rum er sikrest i tilfælde af en tornado? Hvor søger du ly under et jordskælv?
Hvis du skal evakuere, hvilke veje vil så være sikrest og mest effektive for at undgå trafik? Hvor vil du hen?
Hvis du og din familie bliver separeret, hvor vil du så mødes? Hvordan vil du komme i kontakt igen, hvis kommunikationen går tabt?
Hvordan kommer du til det nærmeste hospital eller brandstation?
Overvej desuden alternative måder, hvorpå du og dine kære kan indstille jer til succes. Tag på camping, frisk op grundlæggende overlevelsesfærdigheder, eller lær at lave mad helt fra bunden. (Dette kan også være en sjov bindingsaktivitet sammen!)
Hvis du har børn, så lav en omgang at kende gadenavne i dit nabolag og øv dig på ruter til sikre steder. Øv hjemmeevakuering, brandsikkerhed og "fremmed fare" med dem, så de kan genkende tidlige advarselstegn.
4. Tag regelmæssig opgørelse og gennemgå din plan hvert andet år.
Nye familiemedlemmer, forskellige naboer eller opdaterede vejrmønstre kan ændre, hvordan du griber nødplanlægningen an. Derfor er det værdifuldt at evaluere dine forsyninger og planlægge hver sjette måned og gennemgå eventuelle nye anbefalinger for dit område. Dette er også et godt tidspunkt at gennemgå din families plan og tilføje eller udvide forholdsregler baseret på alderssvarende egenskaber. (Prøv dette Klare børn websted, der indeholder nødforberedende spil og ressourcer.)
Og selvfølgelig skal du sørge for at opbruge og udskifte forsyninger, før de udløber. Produkter som tørre bønner eller dåsebønner er praktiske at have klar og kan bruges i hverdagens måltidstilberedning, da de nærmer sig slutningen af deres holdbarhed.
5. Dyrk en sund tankegang.
Alt dette kan være ret tungt, og derfor kan vi støtte os selv med et afmålt mindset. Du forbereder dig på en nødsituation - ikke forårsager eller inviterer en til at ske - og hvert lille skridt, du tager, kan gøre en væsentlig forskel ned ad linjen.
Måske det ligner at forberede sig på det værste, men overvej også andre situationer, der føles mindre skræmmende – eller mere sandsynlige – som lange strøm- eller internetafbrydelser (skrækken!), vanskeligheder med at opnå daglige behov på grund af forsyningskædeforstyrrelser eller endda midlertidige økonomiske nødsituationer.
På samme måde skal du fokusere på, hvordan du gerne vil præsentere dig selv for dit samfund i krisetider. Ved at tænke på, hvordan vi kan støtte vores naboer, kan vi kanalisere vores energi ind i en plan, der inkluderer vores samfund i stedet for kun at fokusere på os selv. (Dette er især vigtigt i beboelsesrum såsom lejlighedsbygninger eller andelsforeninger.) Det handler ikke altid om, hvor mange måneders toiletpapir du har, men snarere om modstandsdygtighed og relationer i dit lokalsamfund, der understøtter en vellykket genopretning.
I sidste ende er nøglen til at forberede dig selv og din familie på alt, hvad der venter forude, at handle. I disse dage kan jeg sige, at jeg er mere forberedt end nogensinde på adskillige realistiske situationer (og en håndfuld urealistiske), og jeg fortsætter med at sikre, at min mand, kaniner og jeg ville være sikre, hvis vi stod over for en nødsituation.
Jeg minder også mig selv om, at det er okay at være bekymret eller bange for, hvad fremtiden bringer - det er en del af at være et menneske på denne planet lige nu. Men at bukke under for frygt og ignorere vores handlefrihed i sagen kan føre til, at vi føler os besejret. Sandheden er, at vi er mere modstandsdygtige og opfindsomme, end vi giver os selv æren for - nogle gange har vi bare brug for en plan og de rigtige værktøjer.
