Den globale økonomi er en rutsjebane. Kinas vækstrate falder 6%, Brexit indtræffer og den globale opvarmning er værst med rekordstore globale temperaturer. Verden føles, som om den er i oprør. Derudover er du bekymret for jobsikkerhed eller tilbagebetaling af studielån, og velgørende gaver virker som en sekundær prioritet. Tab ikke modet. At give tilbage og gøre en forskel behøver ikke at bryde banken. Her er nogle billige og meningsfulde måder at give på.
1. Dyrk en holdning af overflod
Først, lad os starte med vores sind. Vær modig og indse, at du har mere, end du tror. Hvis du har en seng, husly, tøj, et job og familie eller venner, så er du i en meget "rig" tilstand. At forstå din egen overflod vil give dig mulighed for at se, hvor meget du faktisk har.
Gå over det positive i dit liv. Skriv dybfølte citater ned, der inspirerer dig. Når du fylder dig selv med denne godhed, vil du være i stand til at give til andre. Denne taknemmelighed vil ikke kun få os til at føle os lykkeligere, men også bevare vores hjerter sundere.
2. Tage telefonen
I stedet for konstant at være bekymret for, hvor vores verden er på vej hen, hvorfor så ikke tage telefonen og finde ud af, hvordan en anden har det? Glem dine bekymringer et øjeblik. I stedet for at ringe til nogen for at få luft, hvorfor så ikke ringe til dem for at fortælle dem, at du holder af?
At kalde nogen "uden grund" er en vigtig mulighed for at vise dem, at du tænker på dem. Du tager dig tid ud af din travle dag til at nå ud. Alle har brug for nogen, der bare lytter nogle gange. De kan være fyldt med glæde eller sorg. Vær der for at fejre deres gode nyheder, eller støt dem med medfølelse.
En sidegevinst for dig er, at mennesker, der har tilfredsstillende forhold til familie, venner og deres samfund, er lykkeligere, har færre helbredsproblemer og lever længere. Husk, at lytte koster ikke noget økonomisk, og se på det gode du gør!
3. Tak noter
Mens nogle mennesker nyder at modtage gaver, sætter vi alle pris på et venligt ord. Det er én ting at sige det, men det kan være endnu mere meningsfuldt at skrive en seddel. Hvad hvis du forpligtede dig til at skrive en takkebesked til nogen hver uge? Siden frimærkernes opfindelse i 1840 har dette været muligt. Hallmark fornyede virkelig ved at komme med konceptet lykønskningskort. I begyndelsen af 1900-tallet forlod en håbefuld iværksætter, Joyce Clyde Hall, Nebraska for at sælge sine kort i Kansas City. Han havde simpelthen positive citater og lagde dem i kortene. Snart havde vi kort til fødselsdage, jubilæer, dimissioner og lignende.
Nu kan du lykønske venner med et nyt job, udtrykke kondolencer for bortgangen af en elsket, eller blot sige, at du tænker på dem. Du kan tænke på enhver positiv grund, du kan lide. Håndskrevne breve er mindeværdige og inderlige.
4. Inviter nogen til middag
Du ved aldrig, hvad nogen kan gå igennem - en smertefuld skilsmisse, kæmper gennem college, eller bare har en dårlig dag. Åbning af dit hjem vil få nogen til at føle sig værdsat. Derudover koster det mindre end at gå ud. Resterne fra denne middag kan pakkes sammen til de hjemløse. Det er dobbelt give!
5. Sæt penge til side fra et dagligt ritual til at donere
At give behøver ikke at betyde et liv fyldt med ofre. Vi kan stadig købe en In-N-Out burger eller få lavet vores negle. Men i stedet for at købe flere Starbucks kaffe hver uge, kan du drikke en mindre. Doner de penge, du har sparet: Selv $5 kan gøre en forskel i nogens liv. I USA kan den købe en lille frokost, men i udlandet kan den bruges at bygge et bibliotek eller at købe myggenet for at forebygge malaria. I disse tilfælde skaleres dine penge for at hjælpe mange mennesker - din dollar går endnu længere.
Vanskelige økonomiske tider betyder ikke, at dit giver skal lukkes ned. I stedet giver det os mulighed for at undersøge, hvordan vores tid og penge bruges. Har du tid til at skrive den venlige besked? Har du et ledigt øjeblik til at lave et lækkert hjemmelavet måltid? Der er så mange måder at give tilbage på, som ikke skader din pengepung og beriger dit liv. Det tager et andet syn på rigdom. Denne form for rigdom består af venlighed, tålmodighed og uselviskhed.
Der er ikke et øjeblik at vente - lad os komme i gang med at give af vores overflod!
