Sådan håndteres en kontrollerende og jaloux kæreste: 5 tips

Jeg har været en online skribent i over 10 år. Jeg elsker at skrive om forhold, kærlighed, romantik og flirt.

Hvorfor er min kæreste så jaloux?

Er din kæreste kontrollerende og besiddende? Forventer han, at du opfører dig på en bestemt måde eller går i bestemte typer tøj? Føler du, at dine ønsker og behov ikke er lige så vigtige som hans? Bliver han jaloux, når du hænger ud med dine venner?

Hvis du har nikket med, så læs videre for tips og råd om, hvordan du håndterer en besiddende kæreste.

"Det er meget muligt, at en besiddende kæreste måske ikke engang indser det traume, han påfører sin kæreste. På den anden side kan han være under den falske tro, at hans handlinger er af kærlighed, omsorg og bekymring."

Hvad er besiddelse?

Fra et voksent, modent forholds perspektiv er besiddelse et tvangsmæssigt behov for en partner til at være alt for knyttet, kontrollerende og i nogle tilfælde endda være dominerende over hans eller hende partners liv.

Besiddelse vs. Sund tilknytning

Besiddelse er ikke det samme som en sund tilknytning. Det er menneskets natur for nogen at være omsorgsfuld og beskyttende over for sin partner i et forhold. Det er den måde, vores hjerner er forbundet med. Faktisk kan mangel på tilknytning være et tegn på en partner, der er følelsesmæssigt løsrevet fra et forhold.

Besiddelse er på den anden side en snoet form for tilknytning. Tilknytningen bliver grim, og den besiddende partner bliver kontrollerende og dominerende. Dette fører til følelsesmæssigt misbrug.

Eksempler på kontrollerende adfærd

Nedenfor er et par eksempler på åbenlyst besiddende, kontrollerende og krævende adfærd fra kæresters side i et forhold.

• Begræns hende fra at møde sine mandlige venner fordi jalousi og besiddelse får ham til at tro, at alle hendes mandlige venner har bagtanker. Dette er en almindelig årsag til friktion i mange forhold.
• Beder hende om at "dække over" også selvom hun bærer tøj, der er almindeligt accepteret af samfundet.
• Beder hende om at opgive alle sine individuelle personlighedstræk og derefter forvente, at hun opfører sig på en måde, som han finder passende.
• Ikke at tillade hende et eneste øjebliks alenetid ved at bombardere hende med opkald og beskeder, selv når hun arbejder eller er ude med sine venner.
• At tage beslutninger for hende, selv beslutninger, der drejer sig om hendes personlige eller arbejdsliv.

Hvad får en mand til at ville kontrollere sin kæreste?

Det er meget muligt, at en besiddende kæreste måske ikke engang indser det traume, han påfører sin kæreste. På den anden side kan han være under den falske tro, at hans handlinger er af kærlighed, omsorg og bekymring.

Derudover kan en besiddende kæreste endda tro, at han gør sin kæreste en tjeneste ved at få hende til at danse til hans toner, fordi "han ved bedst."

Hvordan man håndterer en besiddende kæreste

Denne artikel stræber efter at være direkte på alle mulige måder. I tråd med no-nonsense tilgangen indeholder nedenstående tips til at håndtere en besiddende partner eksempler, situationer og dialoger, der kan være almindelige i forhold rundt om i verden.

1. Få ham til at møde dine mandlige venner

En af de første ting, du skal gøre for at håndtere en besiddende kæreste, er at få ham til at møde dine mandlige venner. Besiddelse, jalousi og mangel på tillid er ofte drevet af frygten for det ukendte. At tillade din kæreste at blive fortrolig med de fyre, du taler med og hænge ud med på daglig basis, vil fjerne elementet "ukendt".

Lav en hyggelig sammenkomst i din lejlighed eller på en café, og lad din kæreste blande sig og blande sig med dine venner. Når han først lærer dine venner at kende på et personligt plan, burde han føle sig meget mere sikker og sikker, når du er sammen med dem.

Rul til Fortsæt

Læs mere fra Pairedlife

Sådan får du en vellykket første middagsdate

INFJ og INFP: Et par, der elsker at drømme

Råd til enlige kvinder, der søger ægteskab

Så næste gang han ringer til dig, og du siger "Jeg er sammen med Mike," ved han, at du er sammen med Mike, din indadvendte og genert arbejdskollega – i modsætning til billedet af en varm og smuk Mike, der har armen om din talje.

Undgå at få ham til at møde dine ekser

Hvis en af ​​dine mandlige venner er din eks, kan det dog ikke være en god idé at sætte eksen og din nuværende partner i samme rum. Det sidste, du vil have din partner til at gøre, er at bekymre dig om din fortid.

2. Brug verbale bekræftelser til at berolige ham

Verbale bekræftelser er signaler, der indgyder en følelse af tryghed i din partners psyke. Sådanne linjer af tryghed kunne være noget så simpelt som "jeg elsker dig" til andre situationsbaserede dialoger.

Selvom disse linjer kan lyde cheesy, kan sådanne forsikringer have en meget beroligende effekt på jaloux partnere. Gør det til et punkt at sige dem ofte. Vigtigst af alt, sig dem med en masse kærlighed og følelser, mens du ser din kæreste ind i øjnene. Nedenfor er et par eksempler:

• "Jeg er kun din."
• "Jeg savner dig, selv når jeg ikke ser dig i et par timer."
• "Jeg bliver ved med at tænke på dig hele dagen lang."
• "Du er den eneste i mit sind."
• "Ingen i min klasse ser så godt ud som dig."
• "Du er enhver piges drøm."
• "Ingen af ​​fyrene på arbejdet ser endda halvt så gode ud som dig."
• "Du er den mest sexede person, jeg nogensinde har mødt."
• "Jeg er heldig at have en kæreste som dig."
• "Jeg tror, ​​jeg bliver mere engageret i dig dag for dag."

At formidle din kærlighed og troskab kan hjælpe med at dæmpe hans usikkerhed

Selv de mest jaloux af partnere forstår kærlighedens sprog. Hvis din kæreste virkelig ønsker at give slip på sin besiddende natur og opbygge tillid til dit forhold, bør han i det mindste forsøge at absorbere og forstå din loyalitet over for ham.

For alt hvad du ved, kan din kæreste være usikker på at være for tynd eller for tyk eller nogle andre opfattede fejl. Når han noterer disse forsikringer mentalt, bør han mærke dit engagement over for ham og forholdet. Dette burde hvile mange usikkerhedsmomenter og problemer, der drejer sig om frygten for at miste dig.

3. Fortæl ham de specifikke ting, der generer dig

Hvis din kærestes misbilligelse af, at du bærer en bestemt type tøj, er et problem, så fortæl ham det. Hvis din kæreste konstant plager telefonopkald, når du er ude med dine venner, generer dig, så fortæl ham det. Hvis du ikke kan lide, hvordan din kontrollerende kæreste forventer, at du opfører dig på en bestemt måde, så fortæl ham præcis det.

Den nederste linje er at have en hjerte-til-hjerte-chat med din kæreste og fortælle ham de specifikke ting, der generer dig i stedet for noget vagt som, "Du er for besiddende."

Det er også vigtigt at prøve at formulere tingene i forhold til, hvordan de påvirker dig, såsom "Når du gør x, får mig til at føle y," snarere end noget mere direkte anklagende om ham som person, såsom "Du er en fjols!"

Få ham ikke til at gætte, hvordan du har det

Efterlad ikke noget, så han bare antager, hvordan du har det. Mere sandsynligt end ikke, er din kæreste måske ikke engang klar over, at hans handlinger er for hårde.

Udpeg de små ting, som han konstant bliver ved med at hive i. Gør et samlet forsøg på at vise ham, hvor latterlige nogle af hans krav er.

Når du hengiver dig til detaljerne, vil han forhåbentlig indse, at hans besiddelse over for dig påvirker din mentale psyke og forholdet negativt.

4. Etabler grænser ved at nævne de ting, der er uacceptable

Når du har fået en snak med din åbenlyst besiddende kæreste og har fortalt ham de specifikke ting, der generer dig, er det tid til at gå et skridt videre.

Lav en mental liste over de ting, han gør, som er totalt uacceptable. Det er disse spørgsmål, som du ikke er villig til at gå på kompromis med.

Vær ikke tvetydig, og lad være med at skære dine ord, når du siger noget i retning af:

• "Jeg kan godt lide mine venner, og jeg vil under ingen omstændigheder stoppe med at hænge ud med dem, bare fordi du føler dig jaloux. Bed mig heller ikke om at vælge, for det er meget uretfærdigt«.
• "Jeg vil ikke tolerere, at du bliver ved med at fortælle mig, hvad jeg skal have på, og hvad jeg ikke skal have på. Jeg vil bære, hvad jeg vil have, og det er enden på det."

Når du handler med en besiddende kæreste, bliver du nødt til at sætte foden ned og fortælle ham de ting, du er uvillige til at gå på kompromis med – sammen med konsekvenserne af, hvad der sker, hvis han ikke respekterer disse grænser.

Når du har sat grænserne, er bolden virkelig på hans bane. Det er nu op til ham at give slip på sin kontrollerende og åbenlyst jaloux adfærd, hvis han vil redde forholdet.

"Selvom vi alle ønsker, at du aldrig behøver at gå ned ad brudvejen, kommer der et tidspunkt i mange forhold, hvor det bliver uundgåeligt, og du mentalt skal begynde at forberede dig på at gøre det, hvis det sker."

5. Sidste træk: Giv ham et ultimatum

Har du gjort alt for at få din kæreste til at blive mindre besiddende, mindre kontrollerende og mindre jaloux? Er han ikke villig til selv at gøre et forsøg på at være mindre besiddende? Nedskyder han alle forsøg på at rette op på jeres forhold? Viser han ingen tegn på at indgå selv de mindste kompromiser?

Hvis du har rystet på hovedet side til side for at sige nej, mens du læser ovenstående spørgsmål, kan det være tidspunktet, hvor du stillede din kæreste et ultimatum.

Lav en sidste appel til din partner og fortæl ham, at hvis han ikke får fat i sin tvangsprægede adfærd, vil det være grunden til, at du slår op med ham.

Forbered dig mentalt på afslutningen af ​​forholdet

Mens du giver ham et ultimatum, skal du begynde at forberede dig på resultatet, hvis han ikke respekterer dig eller dine grænser.

Selvom vi alle ønsker, at du aldrig behøver at gå ned ad brudvejen, kommer der et tidspunkt i mange forhold, hvor det bliver uundgåeligt, og du mentalt skal begynde at forberede dig på at gøre det, hvis det sker.

Men mens du ryster under smerten ved at tage en af ​​de sværeste beslutninger i dit liv, skal du huske dig selv på, at du gav det dit bedste skud. Det var bare ikke meningen.

Yderligere råd til selvpleje

• Det er vigtigt at opretholde et netværk af venner og familiemedlemmer, som du kan stole på. Dette vil hjælpe på tre vigtige vigtige aspekter: 1) de vil hjælpe dig til at føle dig mindre alene og isoleret, 2) de kan give en klangbund, så du kan dele ting i dit forhold og få nogle udefrakommende perspektiver, og 3) de kan tilbyde dig støtte og hjælpe med at give dig styrke til at holde fast og stå ved din grænser.
• Overvej at få professionel hjælp. En terapeut kan hjælpe dig med at se det større billede af dit forhold og også give værdifuld ekspertise og råd til, hvordan du kan forbedre det. I kan endda prøve parrådgivning, så I kan finde ud af tingene sammen. Derudover kan din kæreste få sin egen terapeut også være en fordel, især hvis hans kontrollerende adfærd stammer i høj grad fra tidligere traumer i hænderne på en tilsvarende kontrollerende person i hans liv.

For mere information

• Er min partner for besiddende? 8 tegn på kontrollerende adfærd | Genvinde
  
• Usund forholdsadfærd Serie: Jalousi l One Love Foundation
  
• Få hjælp l The National Domestic Violence Hotline
  

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

Lilly Doberman den 17. august 2019:

Bedste råd om relationer, jeg er klar over og anbefaler stærkt denne bog:

Sådan gifter du dig med manden efter eget valg af Margaret Kent.

Hun var advokat og var gift med en psykiater i mange år, indtil han gik bort.

Held og lykke

Annette Harris den 24. maj 2019:

Forkert! Der er kun en løsning på et forhold til en besiddende og kontrollerende mand, og det er at FORLADE. Kom for helvede ud.

Anthony Hall2304 den 5. november 2018:

Jeg er en kontrollerende og jaloux partner. Ikke så slemt som du tror.

Men jeg arbejder på det, jeg kan se nogle af disse træk i mig.

Havde en voldsom opvækst Jeg elsker min partner og har brug for at ændre min usikkerhed og følelser.

Enhver rådgivning eller støtte vil være velkommen.

Jane den 28. juni 2018:

Min veninde prøvede det på sin kæreste, og den verbale bekræftelse FUNKEREDE IKKE!!!

Lilly den 24. januar 2018:

Min kæreste er to år ældre end mig. Han gør alle disse undtagen problemet med mit tøj, men kun fordi jeg altid bærer en sweater eller hættetrøje

LaTrice fra Las Vegas, NV den 31. december 2017:

Jeg forsøgte at holde et åbent sind, mens jeg læste denne artikel, og desværre er jeg uenig i din mening. Det er ikke nødvendigt at forsikre din kæreste på daglig basis om, at han er den eneste person for dig, når handlinger taler højere end ord. Hvorfor prøve at ændre din personlighed såvel som dit generelle udseende for at lette hans usikkerhed?

Der er ingen grund til at spilde endnu et sekund på at være i et forhold med nogen, der er kontrollerende og besiddende. Selv hvis hans adfærd skulle tages op, er det ikke nok til at opmuntre ham til at ændre sig. Du giver ham mere magt over dig.

Jeg har nultolerance over for kontrollerende, usikre og besiddende mænd. Jeg er ikke forpligtet til at ændre noget ved mig selv, og deres usikkerhed er ikke mit problem. Hvis min kæreste har problemer med mig selv og forholdet, bør vi ikke være sammen.

Det ser ud til, at du er en del af problemet end løsningen. Ultimatums og at stryge hans ego for at berolige hans usikkerhed vil ikke løse noget. Dette vil føre til misbrug, så det er bedst at gå.

idigwebsites fra USA den 6. juni 2013:

Meget velskrevet hub. Jeg vil ikke tolerere ekstrem besiddelse. Hvis du ikke kan få ham til at ændre mening, skal du bare slå op med ham, selvom du ved, at du stadig elsker ham. Din frihed er vigtigere end din kærlighed til ham.

Elizabeth fra ATLANTA, Ga den 28. marts 2013:

At være over kontrollerende og besiddende til det punkt, hvor du ikke kan være dig selv, er et tegn på misbrug, der kommer. Fantastisk hub

om Australien fra Newcastle, New South Wales den 1. juli 2012:

Min datter tilbragte mange elendige år med en kontrollerende, besiddende og dominerende kæreste. Heldigvis var hun endelig i stand til at finde styrken til at bryde væk, hvilket var fantastisk i betragtning af, at han havde lige ved fratog hende al hendes selvværd og selvværd med sine grusomme og nedværdigende ord både privat og offentligt.

Hun har gradvist fået sin identitet tilbage og er nu lykkelig sammen med en sød mand, der behandler hende godt og med den værdighed og respekt, hun fortjener.

Du giver nogle gode råd her, og jeg håber, at din hub forbindes med de læsere, der har mest brug for det. Stemte op, nyttigt!