Sidste år, da jeg gik til en rutinemæssig wellness-undersøgelse, spurgte lægen mig: "Hvornår var den første dag i din sidste menstruationscyklus?"
Jeg forsøgte at tælle baglæns - - og til sidst slog jeg mig til ro med et boldsvar. Hun brød sig ikke så meget om min usikkerhed, da hun noterede min opdigtede date.
Mine menstruationer er ikke uregelmæssige - de er faktisk meget regelmæssige - jeg har bare aldrig sporet min cyklus. Det kommer, og så går det. Jeg tager prævention, og så gør jeg ikke. Det havde altid været omfanget af min viden om reproduktiv sundhed og fertilitet. Det er indtil jeg fyldte 30.
Indtast: Modern Fertility. Nå, indtast først: store spørgsmål. På det seneste er jeg begyndt at have mange af dem, primært om fremtiden og familieplanlægning. Ved at stille disse spørgsmål er jeg begyndt at indse, at jeg ved meget lidt om min krop. Og selvom jeg er taknemmelig for sundhedspleje, har vestlig medicin stort set intet gjort for at hjælpe mig med at forstå mine hormoner, eller hvordan en vellykket ægløsningscyklus fungerer.
Indtast nu Moderne frugtbarhed. Jeg havde hørt om mærket, ejet af Ro, en direkte-til-patient sundhedsvirksomhed, gennem forskellige online annoncer og sociale medier markedsføring. Modern Fertility (MF) er et femtech-firma startet af to kvinder, der tilbyder personlige og overkommelige fertilitetsessentielle produkter, herunder et FDA-godkendt fertilitetstestsæt i hjemmet.
Målet er enkelt: at tilbyde mennesker med æggestokke muligheden for at teste deres hormoner og lære mere om deres reproduktive sundhed - alt sammen hjemmefra. Viden er trods alt magt. Og MF lover begge dele. Når du har indsendt dit kit, vil du modtage omfattende laboratorieresultater for otte hormoner, herunder AMH, FSH, LH og E2 (alle vigtige for fertilitet - du kan læse om hver enkelt her). Tallene kommer i en farvekodet og interaktiv rapport (fordi du ikke skal gå på lægeskole for at forstå testresultater), og alt behandles inden for 48 timer kl. CLIA og CAP akkrediteret laboratorium.
Selvom MF ikke vil tilbyde dig en diagnose i sig selv - vil testen ikke aflæse fertil eller infertil eller fortælle du, hvor lang tid det kan tage at blive gravid - laboratorieresultaterne kan hjælpe dig med at vejlede dig i samtaler med din læge. Som små ledetråde, der peger jer begge i den rigtige retning. Som siger MF, "At forstå din fertilitet nu giver dig flere muligheder senere."
Da mit sæt ankom, var min første tanke: bestilte jeg en ny iPhone? Mærkets marketingteam ser ud til at tage en side fra Apples playbook. Sættet var pakket i en slank hvid æske og fulgte med en mulepose, som jeg normalt ville donere, men jeg vil med glæde slæbe rundt på en annonce for bemyndiget sundhedspleje. Jeg følte allerede, at jeg var på en 5-stjernet klinik på trods af, at jeg stod i min lejligheds køkken.
Instruktionerne - overraskende nok - gjorde ikke ondt i hovedet. Forstået. Kontrollere.
Da dag 3 kom, kørte jeg et par omgange rundt i min lejlighed og slog mine arme i cirkler for at fremme blodcirkulationen. Derefter, som instrueret af MF, vaskede jeg kraftigt mine hænder under varmt vand, masserede mine håndled og fingre for igen at fremme blodgennemstrømningen.
Og flow opmuntrede det. Da det blev tid til at stikke min finger (dyb indånding, lille tryk på - tør jeg sige sød? - nåleanordning, hørbart klik), blev jeg overrasket over at se blod boble til overfladen med det samme. To store dråber og 30 sekunder senere havde jeg fyldt den første af mine to samlestrimler. Det var så nemt.
Bemærk: Hvis du ikke kan tage din egen blodopsamling, kan du gå til et Quest Diagnostics-laboratorium og få dem til at tage blod for dig.
Yderligere 30 sekunder senere, og jeg havde to røde laboratoriestrimler, der tørrede på min kommode, mens jeg rensede og bandagede min fingerspids (alle materialer medfølger i MF-sættet). Så kom den ukendte ventetid. MF anbefaler 60 minutter til at lade dine blodprøver tørre; Jeg ventede omkring 20 minutter længere for at være sikker. Derefter lagde jeg forsigtigt hver prøve ind i dens respektive returpose og den medfølgende forudbetalte kuvert. Afsted til posthuset gik jeg.
Et mærkeligt plot twist til denne historie: mit posthus faktisk mine første resultater. Eller rettere sagt, de har aldrig sendt dem. Det var en mandag, hvor jeg afleverede konvolutten; køen var lang, så jeg brugte den indendørs dropbox. Konvolutten må være gledet i glemmebogen, for da jeg 10 dage senere sendte en mail til MF for at bekræfte, havde modtaget min prøve, svarede de hurtigt og høfligt, at - åh nej! - pakken aldrig havde været scannet. Mine blodprøver hang (er stadig?) et sted i min by.
Modern Fertility sendte mig et nyt sæt med det samme, som jeg modtog et par dage senere lige i tide til min næste cyklus. Vask, skyl, gentag. Jeg føler mig som en professionel ved fingerprikken på dette tidspunkt. Og lektie lært: vent på postkontoret for at modtage et sporingsnummer og bekræftelse på aflevering. Mine laboratorieresultater ramte min indbakke omkring to uger senere.
Og... trommerulle... alle mine hormonniveauer var inden for "normalområdet", ifølge Modern Fertility.
Der er også meget mere dybdegående rapportering, og en meget medicinsk udseende udskrift kan du tage til din læge. Hvilket jeg gjorde. Hun sammenlignede resultaterne med yderligere blodprøver, som jeg for nylig havde anmodet om under en anden menstruationscyklus, for hvorfor ikke dobbelttjekke for nøjagtighed? Hun bekræftede mig, at resultaterne af hormonniveauet stemte overens, og min MF-test var lige præcis med tallene. Selvom dette igen ikke bekræfter fertilitet, betyder det, at der ikke er nogen aktuelle røde flag, der peger på bekymringer om mit ægtal, kvalitet osv.
Sammenfattende er jeg en stor fan af denne virksomhed - med hvad de tilbyder i øjeblikket, og hvor de planlægger at gå hen inden for sundhedsområdet. Ro har også sædtestsæt. Hvis du er sammen med en mandlig partner, bør de også blive testet, du begynder at prøve for børn, ikke kun hvis der er fremtidige fertilitetsproblemer. Sundhedspleje er stadig super forældet, og vi tester kvinder først - ofte i måneder - før vi tjekker sædkvaliteten. Men ifølge undersøgelser, "Omkring 30 procent af tiden er den mandlige partner den eneste årsag til infertiliteten, og 20 procent af tiden oplever begge partnere fertilitetshindringer."
Jeg bruger også Modern Fertility's ægløsningsstrimler og sporingsappen, som jeg 8/10 anbefaler, selvom jeg ville elske at se dem tilføje basal kropstemperatur sporing funktionalitet. Alt i alt er det et godt udgangspunkt for at spore dine cyklusser, se dine testresultater og have adgang til et bibliotek med viden samt fællesskabsfora for spørgsmål og læring.
Selvom jeg ikke tænkte på familieplanlægning lige nu, hvad forstærker mig mest ved Modern Fertility er, at de giver folk mulighed for bedre at forstå deres kroppe og træffe beslutninger for dem selv. Disse hjemme fertilitetssæt kan hjælpe med det. Selvom de måske ikke har alle svarene, tilbyder de resultater, der kan pege dig og din læge i den rigtige retning. Og det gør hele forskellen, når du føler dig styrket om din egen krop og sundhed.
Nøgle takeaways:
Modern Fertilitys hjemme-hormontest er en nem og overkommelig måde ($159/sæt) til at lære mere om dit nuværende hormon niveauer (det tester for 8), uanset om du i øjeblikket familieplanlægger eller blot ønsker at lære mere om din reproduktive sundhed. Modern Fertility accepterer FSA/HSA for alle produkter.
Tag dig tid til at læse dit sæt igennem og se vejledningsvideoerne den dag, du planlægger at teste (cyklusdag 3). Giv dig selv et roligt sted og tid nok til at hente din samling, så den tørrer og aflever den på posthuset. Og aflever det til din postperson!
Emballagen er slank og kommer med klare instruktioner om, hvordan man bortskaffer testmaterialer.
