I mange år har behandlinger med rødt lys kun været tilgængelige hos hudlæger eller medicinske dagspaer. I dag gør bærbare enheder med rødt lys dog denne wellness-praksis lettere tilgængelig og tilgængelig, og også noget, du kan gøre fra dit eget hjem! Men hvad er rødt lys terapi helt præcist? Og hvad er fordelene ved denne stadig mere populære wellness-trend?
Til at begynde med er rødt lysterapi en nem, smertefri og ikke-invasiv måde at behandle almindelige smerter og smertetilstande på (atleter elsker det). Det er også en terapi, der ofte udråbes af skønhedseksperter for at glatte hud. Enheder til terapi med rødt lys bruger lave bølgelængder af "rødt" lys til at behandle hudsygdomme, herunder acne, men de kan også bruges til at helbrede sår, hjælpe med muskelrestitution, øge mental sundhed og hjælpe dig med at sove bedre.
De røde lys i disse hjemme-enheder fungerer generelt på bølgelængder mellem 620 og 750 nanometer (nm). Sammenlignet med blåt lys, som det der udsendes fra telefoner og tablets, har rødt lys en lavere frekvens og bærer mindre energi. Når det bruges regelmæssigt (generelt i 10 til 20 minutter om dagen), kan rødt lys stimulere celler på en måde, der giver dem mulighed for at forynge, reparere skaden og fungerer mere effektivt som helhed, hvilket gør rødt lys effektivt til at reparere væv i huden og andre dele af legeme.
Klar til at prøve det? Også os! Disse rødlysterapiapparater kommer nu i små håndholdte modeller (eller som større apparater, hvis du foretrækker det), som du kan bruge derhjemme dagligt. Mange af mærkerne tilbyder også øjenbriller, der også kan beskytte dine øjne og syn - bare sørg for at læse sikkerheds- og instruktionsmanualerne for enhver enhed, du køber!
1. Vitalt rødt lys
Bedst til |Bærbare enheder
Funktioner |2 års garanti, bærbare muligheder, uafhængigt testet af FDA og tredjepart, 30 dages gratis prøveperiode, afsendes inden for 24 timer
Pris | $399–$1,399
Nyd fordelene ved rødt lys fra komforten i dit hjem med Vitalt rødt lys terapiapparater. Disse bærbare og letanvendelige røde lys hjælper med betændelse, restitution, angst og depression, hudproblemer og meget mere. Det Santa Monica-baserede mærke bruger LED'er af medicinsk kvalitet (den højeste tilgængelige på markedet) til effektive behandlinger over korte perioder. Vital er betroet af både læger og eliteatleter til at levere sikre hjemmebehandlinger og mærkbare resultater. Vores redaktør har Vital Charge og Vital Pro og bruger begge dagligt til atletisk restitution, mental sundhed, hormonbalancering og til at hjælpe med at falde i søvn om natten!
2. SolaWave
Bedst til |Rød lys ansigtsstave
Funktioner |1 års garanti, ansigtsmassage, mikrostrøm og terapeutisk varme
Pris |$99–$149
SolaWave tilbyder en række prisvindende apparater til terapi med rødt lys og blåt lys. Dens topprodukt er Avanceret hudplejestav med rødt lysterapi. Når det bruges i så lidt som fem minutter om dagen, tre gange om ugen, kan det reducere hævelser i dit ansigt, blødgøre huden og reducere eventuelle mørke pletter eller ardannelse. Vores redaktører sværger til denne tryllestav og har bemærket store forskelle. Det er også bare en beroligende tilføjelse til din almindelige hudplejerutine. Staven kommer med et opladningskabel, hvilket betyder, at du kan tage den med dig overalt, også når du rejser!
3. Hooga Health
Bedst til |Bærbare enheder, masker, hårvæksthatte
Funktioner |2 års garanti, indbyggede køleventilatorer, fås som maske
Pris |$119–$3,999
Hooga Health's overkommelige rødt lys-enheder giver dig mulighed for at kontrollere doseringen af udsendt lys, så du kan behandle visse områder mere effektivt. De fleste af dets produkter leveres med hængesæt, så de kan installeres næsten hvor som helst i dit hjem. Vi elsker især 7 farve LED maske og LED Hat— masken tilbyder syv farvetilstande til dem, der ønsker sund, glødende hud, og hatten er en kasket i baseball-stil, der kan fremme hårgenvækst (nogen efter fødslen?). Alle enheder fra Hooga Health tilbyder overordnede fordele for kroppens velvære, herunder stærkere immunitet, bedre ledsundhed og forbedret fertilitet, blandt mange flere.
4. DNA Vibe
Bedst til | Bærbar enhed med rødt lys
Funktioner |Lavet i USA, veteran-stiftet virksomhed, mobilapp til nem kontrol, et års garanti, 60-dages pengene-tilbage-garanti
Pris |$159–$379
Til ømhed og smerter, almindelige sportsskader og muskelstivhed og betændelse elsker vi den formbare røde lys enhed fra DNA Vibe. Den patentanmeldte wellness-bærbar har fire komplementære tilstande – rød, nær-infrarød, magnetisk og mikrovibration – for at hjælpe med at komme sig efter skader, operationer eller bare det daglige arbejde. Vores redaktører elsker at bruge Jazz Band Live til rejser eller mens du arbejder hjemme (det er nemt at bære, mens du multitasking). Det bedste af det hele er, at DNA Vibe er lavet i Colorado af et veteran-stiftet firma. Og du ved, hvor meget vi elsker at støtte små biz!
5. Ember Wellness
Bedst til |Rød lysmasker
Funktioner |Bærbare, komfortable, øjenbriller inkluderet, tre behandlingstilstande
Pris |$395
Det Foryngende lysterapimaske ved Ember Wellness er vores foretrukne rødt lys-enhed til at booste vores humør og reducere symptomer på sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD), en form for depression, som nogle typisk lider af om vinteren eller på tidspunkter, hvor der er begrænsede perioder med sollys. Denne maske er lavet af blødt, fleksibelt silicium, der omslutter alle ansigtsformer komfortabelt. Den har tre forskellige indstillinger: Skin Rejuvenation, Acne Control og Mood Boost. Hver behandlingssession varer i 10 minutter og kan efterlade dig med glat, sund og næret hud (såvel som et humørboost!).
6. Mito rødt lys
Bedst til | Kommercielle røde lys, røde lys bælter, bærbare enheder
Funktioner |Garantidækning op til 3 år, 60 dages prøveperiode, flimmerfri, 3. parts testet, øjenbriller inkluderet
Pris |$229–$3,299
Mito rødt lys tilbyder tre produktlinjer af apparater til rødt lys: Mito Red Original, MitoMOD-serien og MitoPRO-serien. Den er stolt af at levere helkropsterapi og af produkter, der giver højere irradians end andre rødt lys-konkurrenter i form af flere watt pr. brugt dollar. Vores valg er MitoPRO-serien, fordi produkterne kommer med yderligere røde og nær-infrarøde lysbølgelængder for at hele sår, fremme muskelrestitution og reducere nerve- og ledsmerter. Med en prøveperiode og tredjepartstest er det en investering i vores sundhed, vi kan komme bagud.
7. Laduora
Bedst til |Rødt lys hovedbundsterapi
Funktioner |30-dages returret, et års producentgaranti, LED lysterapi
Pris |$75–$300
Laduora tilbyder både røde lysstave til hud og hår, men det vi elsker mest er Laduora DUO til hovedbundsterapi og hårgenvækst. Verdens første pod-baserede hår- og hovedbundsplejeapparat, den har de nyeste dermale teknologier, inklusive sonisk vibrationsterapeutisk varme, rødt lys og elektrisk stimulering for at hjælpe med at booste cirkulation. Vores redaktør bruger mærkets Velve-stav, som inkluderer rød og blå lysterapi, under hendes morgenhudplejerutine. Hun elsker den blide opvarmning, handy selvudløser og den lækkert duftende vandmelon-serum, der følger med.
