Datingapps er en karrusel af muligheder og overvældende. Og de fleste af os er kvalme af spinningen. Uanset om du leder efter langvarig kærlighed eller en afslappet forbindelse, er det ikke så let at forbinde med en sød, som det er markedsført til at være. Oftere end ikke føles disse platforme i stedet som en pille, vi skal sluge, hvis vi søger romantik i den moderne jungle af single.
Så vi downloader. Vi giver det en chance, brænder ud, sletter, downloader igen et par måneder senere, og cyklussen fortsætter.
"Jeg vidste, at der måtte være en måde at omformulere kærligheden online og engagere processen uden at ofre min indre balancesans."
Jeg har gjort min tid i skyttegravene med de sædvanlige mistænkte for Hinge, Bumble, Coffee Meets Bagel og en masse andre uden noget mere at vise til end et par kortvarige slyngninger, en optælling af underordnede første dates og hård hud på mine tommelfingre fra endeløse beskeder.
Når jeg går ind i det, vidste jeg, at denne syntetiske metode til dating ikke var designet til mit højeste mentale og følelsesmæssige helbred. Men når mødet med mennesker i det virkelige liv er et helt andet bjerg at bestige, kunne jeg ikke vende næsen op over den bekvemmelighed og anvendelighed, som disse digitale værktøjer tilbyder. Jeg vidste dog, at der måtte være en måde at omformulere kærligheden online og engagere processen uden at ofre min indre balancesans.
Hvis du er med mig i at give apps en chance, er her tre vejledende lys til at hjælpe dig med at bevare din fornuft, mens du swiper:
Rehumaniser processen
Forestil dig dette: du falder sammen på sofaen efter en lang arbejdsdag. Du har brug for en hurtig pause, før du pisker aftensmaden op. Du åbner din telefon for at se nogle få profiler. Umiddelbart omgår du de første par muligheder med fordømmende swipes til venstre. Disse kurerede detaljer om en persons "kærligheds-cv" - deres interesser, hobbyer og de bedste billeder, de har at byde på - bliver alle afvist på et øjeblik.
Det er lige så nemt som at slå en flue væk.
En nøgle til at forblive jordet i din dating-app-rejse er at rehumanisere processen med at søge efter kærlighed online.
"Jeg begyndte med vilje at minde mig selv om, at der var et bankende hjerte på den anden side af hver profil."
Matthew Hussey, datingekspert og forfatter til, tilbud disse ord af forsigtighed til en træt online-dater, "Jeg vil være meget forsigtig med at skille det virkelige liv fra online-livet, fordi jeg tror det er den slags psykologi, der får os til at behandle online dating, som om det er et videospil, og det virkelige liv, som om det er så skræmmende ting. Problemet er, at processen med online dating og apps dehumaniserer folk."
Da jeg først dyppede tæerne i apps, kæmpede jeg med, hvordan de tvang mig til at bedømme folks begrænsede 2D-repræsentationer af sig selv. Tankegangen med at swipe og vanen med kun at bruge millisekunder på at udvikle en hel idé om en person begyndte at bløde ind i mine ansigt-til-ansigt-interaktioner og de hverdagssjæle, jeg stødte på.
Da jeg med vilje begyndte at minde mig selv om, at der var et bankende hjerte på den anden side af hver profil, strøg jeg ikke længere forbi potentielt anstændige kampe. Jeg indså, at hvis jeg ikke kunne være generet af at give hver profil et retfærdigt udseende, løb jeg risikoen for helt at gå glip af pointen: at forbinde mig med et dynamisk menneske.
Vi bliver måske ikke blændede ved første øjekast. Men for at holde grebet om vores fornuft i denne virtuelle matchmaking, må vi se mennesket ud over billederne og vores snap-domme – ligesom vi håber, de vil gøre, når de støder på vores profiler.
Sæt et spin på beskeder
Lad os sige, at du har en håndfuld håbefulde dates i din indbakke. Nu kommer den frygtede beskedfase. Desværre lyder mange chats som følger:
Hvordan er det meningen, at nogen skal blive forelsket, når en samtale med din revisor er mere opkvikkende end dette? At ændre vores tilgang til meddelelser vil hjælpe med at gøre frem og tilbage tålelig og forhåbentlig endda underholdende.
Tag denne pointer fra skaberen af Videnskab om mennesker, Vanessa Van Edwards, når hun skriver i sin bog: “Vi holder os til sociale scripts af vane. De bedste samtaler har specifikke stød af energi og spænding."
Overvej, hvordan det ville føles at modtage en af disse beskeder på en dating-app:
Jeg har lært, at halvdelen af kampen i de tidlige stadier af dating er at lære at skabe en interaktion, der holder begge parter engageret.
"Dette lette spørgsmål gav mig et vindue til, hvem mine matcher var meget hurtigere end generiske samtalestartere."
Jeg sendte for nylig besked til min håndfuld kampe: "Jeg er nysgerrig. Hvilket gameshow føler du dig sikker på, at du ville vinde?" og modtog underholdende svar som: "Jeg har trænet til Family Feud hele mit liv. Jeg vinder den Ford Fusion uanset hvad." Eller en anden læsning, "Jeg ser Wheel of Fortune med min bedstemor, når jeg besøger hende hver uge, men jeg ved, at sceneskræk ville få det bedste ud af mig, og jeg ville glemme, hvordan jeg stavede det øjeblik, jeg var oppe der."
Dette lette spørgsmål gav mig et vindue til, hvem mine matcher var meget hurtigere end generiske samtalestartere. På samme måde opfordrer Van Edwards sine læsere til at tænke ud af boksen med hensyn til, hvordan de begynder interaktioner, og afslører en kødfuld liste over 57 ideer for at få os i gang.
At stille off-the-wall spørgsmål kan sætte liv i kedeligheden i beskedfasen og sætte skub i vores indbakker, hvilket gør dem til noget, vi ser frem til at åbne.
Lær at mave spøgelser
Hvis du ikke er bekendt med udtrykket, "spøgelse” refererer til et forholds pludselige forsvinden. På dating-apps ligner dette en bruger, der mister interessen og lader deres tavshed kommunikere det. Spøgelser besvarer pludselig ikke beskeder eller opkald og falder tilsyneladende af nettet. De forsvinder, og du står tilbage med nul forklaring og nul lukning. Det er en almindelig oplevelse, men ikke let at udholde.
At blive spøget kan sende os ind i spiralen af: "Hvorfor trak de sig væk? Hvad har jeg gjort? Hvordan kan jeg rette det?" Men for at bevare freden, mens vi søger kærlighed online, må vi lære at omformulere oplevelsen af at blive spøget.
Selvom ikke alle stadier af online dating-processen kræver en direkte samtale, skal du forstå, at når en forbindelsen er på et punkt, hvor forsvinden svier, spøgelser siger meget mere om spøgelset end om spøgelse.
Organisationspsykolog Adam Grant noter "Ghosting er fejhed plus egoisme. Det beskytter dem mod kejtethed og fratager dig lukning. Stilhed undgår ikke konflikt. Det aflæser det til den person, der er spøget."
"Ghosting er fejhed plus egoisme. Det beskytter dem mod kejtethed og fratager dig lukning. Stilhed undgår ikke konflikt. Det aflæser det til den person, der er spøget."
– Adam Grant
Hvordan kan vi omformulere denne smerte?
En nøgle, jeg fandt, er at skifte mit perspektiv for at være taknemmelig for, at denne bruger viste deres sande farver før snarere end senere. Det er ikke let at afvise nogen; tvetydighed og tavshed er imidlertid utilstrækkelige redskaber til venlig kommunikation. Folk demonstrerer, hvem de er hundrede procent af tiden. Det er bedre at genkende en daters manglende vilje til at have en vanskelig samtale nu end måneder eller år senere.
Hvis du finder dig selv siddende på ubesvarede beskeder, så øv dig i at se spøgelsets forsvinden fungere som en nyttig indikation på, at de mangler redskaberne til at deltage i et modent forhold. Regn dig selv heldig.
God fart på dit swiping
At lære, hvornår man skal stoppe jagten på kærlighed online er lige så vigtigt som at engagere sig i den. Dating-apps passer ikke til alle på alle stadier af livet, og at tage et skridt væk er den bold, der for altid forbliver på din bane. Værktøjer, uanset hvor utraditionelle de end er, bør altid tilføje til dit liv i stedet for at belaste det.
I det hele taget er dating-apps et cirkus, og selvom de kan føles som et nødvendigt onde, er der måder at bevare vores fred og fornuft i deres kaos.
Når vi rehumaniserer processen, sætter vi gang i en forbindelse med dynamiske spørgsmål og omformulerer skuffelsen hvornår ting løber ud, vi kan bruge apps som de værktøjer, de er beregnet til at være - og vi kan bevare roen, mens vi gør det.
Cheyanne Solis
