Hvad er biofilt design?

I gennemsnit bruger amerikanerne ca 90 procent af deres tid indendørs. Men vi var ikke altid sådan her. I tusinder af år stolede vores forfædre på den naturlige verden for mad, husly, sikkerhed, værktøj og tøj. Faktisk er vi stadig indirekte afhængige af den naturlige verden for selve livet, men alligevel lever vi ofte i rum, der adskiller os fra naturen så meget som muligt.

Biofilt design har til formål at afhjælpe denne afbrydelse ved at inkorporere naturen i vores rum gennem planter eller design, der efterligner den naturlige verden. Pinterests 2022-trendrapport inkluderet biofilt design som en populær søgekategori. Men biofilt design er ikke bare trendy – det er sådan, vi er forbundet.

Hvad er biofilt design?

Psykoanalytiker Erich Fromm og biolog E.O. Wilson begge opfandt selvstændigt udtrykket biofili i anden halvdel af det 21. århundrede. Fromm kaldte biofili for en "lidenskabelig kærlighed til livet og til alt, hvad der er i live."

Stephen R. Kellert var med til at pionere den moderne biofile designbevægelse og forfattede bøger som "The Biophilia Hypothesis" og "Biophilic Design: The Theory, Science and Practice of Bringing Buildings to Life," og at bemærke, hvordan vi designer vores rum, og hvordan vi forbinder os med den naturlige verden er afgørende for menneskers sundhed og velvære.

"Hvordan vi designer vores rum, og hvordan vi forbinder os med den naturlige verden, er afgørende for menneskers sundhed og velvære."

At inkorporere mere natur i et rum kan være bogstaveligt, som at tilføje planter for at sætte liv i et rum, eller mere indirekte, som at prioritere naturlige former eller blød belysning. Populære biofile Pinterest-søgeudtryk inkluderer "trappehave" og "lodret plantevæg." 

Bydækkende infrastruktur kan også designes biofilt, som når en by prioriterer grønne områder, gangtrafik eller fælleshaver. Et af de tidligste eksempler på bevidst biofilt design var Babylons hængende haver, taghaver ved kongeslottet i det gamle Babylon.

Sally Coulthard, forfatter til "Biophilia: Dig + Natur + Hjem," siger hun har tre "ikke-omsættelige" biofile elementer i hendes rum: "adgang til naturligt lys, at være omgivet af levende grønne områder og minimering af påtrængende aspekter af moderne livsstil som uønsket industri- og trafikstøj, luftforurening og kunstig lys."

Fordele ved et biofilt miljø

Det positive forhold mellem mennesker og natur har været veldokumenteret i evigheder. Og vi behøver ikke nødvendigvis undersøgelser for at forstå det – tænk på, hvordan du har det efter at have været på en lang vandretur eller sidde i solen. En kærlighed til naturen er skrevet ind i vores DNA.

At bringe naturlige elementer ind i vores rum har nogle af de samme positive psykologiske effekter. EN 2015 University of Surrey undersøgelse fandt ud af, at tilføjelse af blot nogle få biofile interiørdetaljer som planter, vandelementer og udsigt over naturen reducerer stressniveauet for beboerne og øger endda smertetolerancerne. Og denne undersøgelse fra National Taiwan University fandt ud af, at nogle af de bedste biofile designelementer til forbedring af fysiologisk og psykologisk sundhed var naturlige billeder, naturlige materialer og planter.

"Biofili handler ikke kun om overfladematerialer eller farver. Man kan ikke købe biofili fra en hylde,” siger Coulthard. "Det handler om at gå dybere ind i den menneskelige oplevelse og finde ud af, hvorfor så mange af vores boliger ikke arbejder for os." Tænk på hovedpine du kan få af kontorets lysstofrør eller frustrationen over at blive vækket af bil horn. Forestil dig så freden ved at tage en varm drik med udenfor om morgenen eller falde i søvn til fårekyllinger.

Biofilt design i byer

"Jeg bor på landet, og det at være omgivet af natur sætter ind i alle aspekter af mit liv og arbejde - uden det ville jeg være fortabt," siger Coulthard. "Men mange af de største fremskridt, der gøres inden for biofile liv, er i byer."

En biofil by, ifølge American Planning Association, skaber miljøer, der behandler menneskelig kontakt med naturen som et grundlæggende behov, ikke en luksus. Disse elementer kan ligne flere taghaver, cykelstier, bilfrie distrikter og plantning af træer for at afbøde byernes varmeøer. Biofile byer kombinerer energieffektiviteten ved at leve i byer med det praktiske forhold til naturen, som landdistrikterne byder på.

Solarpunk, en kunstbevægelse, der forestiller sig futuristiske byer bygget i perfekt harmoni med naturen, er indbegrebet af biofilt design, forestillende byer med skove på taget, færger drevet af vedvarende energi og menneskecentreret design.

Sådan inkorporerer du biofilt design i dit eget rum

Læs videre for vores bedste tips til at inkorporere biofilt design i dit rum. Biofilt design i hele byen er også lige så vigtigt, så overvej at være frivillig i din lokale park eller cykle til arbejde. "Mit argument er, at vi er nødt til at bringe så mange af disse naturlige elementer tilbage som muligt i vores daglige liv og byggede miljøer," siger Coulthard, "for at opfylde vores potentiale og være sunde."

1. Tilføj planter. Denne er en no-brainer, men vi foreslår at gå dybere end blot at købe et par planter fra Home Depot og kalde det en dag. Som alle med stueplanter ved, er det ikke en tur i parken at holde dem i live. Undersøg din plantetypes behov for vand, sollys, jord og fugt. Og hvis det begynder at ske, skal du se, hvordan du løser det! Ingen er født med en grøn tommelfinger, men med Google lige ved hånden, kan du udvikle en.
   
2. Prioriter naturlige materialer. På markedet efter et nyt møbel eller indretning? Kig efter varer lavet af naturlige materialer, såsom træ sofaborde eller indrammede spejle, jute tæpper eller kurve og stenskåle eller bogstøtter.
   
3. Efterlign naturen med dine designelementer. Selv naturlige farver eller naturbilleder fungerer også her. Overvej en jordagtig farvepalet fuld af grønne og blå farver eller billeder af den naturlige verden, næste gang du leder efter et indrammet vægprint. Se efter former, der også efterligner den naturlige verden, som cirkulære møbler eller et asymmetrisk belysningselement.
   
4. Fremhæv udendørs udsigt og naturligt lys. Vi kan ikke altid kontrollere mængden af ​​naturligt lys, der kommer ind i vores rum, men vi kan få mest muligt ud af det, vi har. Arranger siddepladser ved siden af ​​vinduer for at få mere sollys, mens du er indendørs, og hvis du er så heldig at have en smuk udendørs udsigt, så fremhæve dem med gennemsigtige gardiner og opsigtsvækkende planter.
   
5. Maksimer enhver udendørs plads. Du skal muligvis tage til parken for udendørs tid. Men hvis du har en balkon, gårdhave eller gårdhave, så få mest muligt ud af dem med nogle siddepladser og enhver indretning, der vil trække dig til at tilbringe tid der - lyssnor, planter, udendørs tæpper osv.

Natalie Gale