Måden du holder dine hænder på ballet dans er lige så vigtigt som, hvordan du peger tæerne.
En balletdansers hænder og håndled skal altid virke afslappede og naturlige. Dine hænder fungerer som en forlængelse af dine arme, så de skal flyde blødt og yndefuldt. Bøj aldrig dine håndled, og lad altid plads mellem fingrene.
Grundlæggende om korrekt ballethåndposition
Sådan opnår du den rigtige håndposition i ballet:
- Ryst hånden ud foran dig.
- Nu hvor det er afslappet, lad din hånd gå slapt.
- Forlæng og forlænge din pegefinger lidt, og gør derefter det samme med din lillefinger.
- Træk tommelfingeren ind, så den er direkte under din pegefinger.
- Sørg for, at ingen af dine fingre er lige eller krøllede under. De må hverken røre hinanden eller spredes for langt fra hinanden. Du vil aldrig have, at dine hænder ser stive ud. Dit mål er, at dine hænder skal fremstå som en sømløs gren af dine arme, for at hjælpe med at udvide de altafgørende lange balletrækker.
- Glem ikke dine håndled. Hold dem løftet for at fortsætte linjen i armene.
Der er mange andre variationer af håndformer, som balletdansere kan bruge. Hænderne spiller ofte en stor rolle i at portrættere forskellige karakterer i dans. Men uanset deres rolle og hensigt, skal dine hænder altid virke naturlige.
Overvej variationer af fingerplacering
Forskellige detaljer kan påvirke de specifikke detaljer om, hvordan du placerer dine fingre: balletstilen, karakteren du spiller, musikkens stemning eller budskabet om din bevægelse. Selv de mindste detaljer kan have betydning.
Nogle typer ballet placerer tommelfingeren mod midten af langfingeren for at danne en lille cirkel, hvilket holder pegefingeren mere afslappet end pinky. Balanchine-dansere holder fingrene mere adskilt og løfter subtilt tommelfingrene, næsten som om de er trukket over en tennisbold. Vaganova balletdansere løfter pinkyen op.
Pas på almindelige fejl
Hænder, der er for stive, kan forstyrre de flydende linjer i lemmerne og ødelægge linjerne i arme. Hold fingrene engagerede og aktive, men ikke spændte.
Lad aldrig dine håndled bøje nedad, især ikke mens du laver en arabesk (en almindelig fejl).
Gå ikke amok med din løftede pinky. Det er passende at holde det løftet lidt mere end andre fingre, men dette er ikke et teselskab; en for stiv eller for udstående lillefinger ødelægger hele hånden.
Træningstip
Hvis du kæmper med formen på dine hænder, mens du danser, så prøv at øve dig på barren, mens du holder tennisbolde. Selvom dette ikke er den præcise position, du ønsker at bruge i ydeevne, er det en nem måde at træne noget muskelhukommelse ind i dine hænder uden at kræve en masse ekstra omtanke.
