Du er ked af det, du er bange, og du er bekymret for, at dit job kan være det næste, der skal gå. Du er også lettet, du er taknemmelig, og du føler dig skyldig over, at du stadig har et arbejde. Du lider under tabet af dine kolleger, og på trods af at du er en efterladt, føler du dig også lidt som et offer. Du kan opleve layoff survivor syndrom.
Velkommen til den nye verden af blandede følelser, mens du lærer at klare tabet af dine kolleger under en afskedigelse.
Tal først om følelser under fyringer
Uanset dit forhold til dine afskedigede kolleger, sørger du. Du føler en følelse af tristhed, og du føler dig skyldig over, at du overlevede afskedigelsen. Du værdsatte dine forsvundne kolleger, som måske har delt din kontorplads, boet i kabinen ved siden af eller holdt en nøgleposition på et hold, du leder. Din værdsatte kollega er væk, og det blandede sæt af følelser er ægte. Din sorg er normal. En afskedigelsesoverlevende kan opleve afskedigelsesoverlevende syndrom. Dette er også normalt.
Du oplever også et øget stressniveau i forbindelse med både den øgede arbejdsbyrde og din mistillid til ledelsen. Afhængigt af hvor respektfuldt afskedigelserne blev håndteret i din virksomhed, kan denne mistillid løbe dybt. Dårligt behandlede fyringsofre uddyber den mistillid, de overlevende bærer deres selskab.
Angst og mangel på motivation ledsager også tabet af kolleger i en afskedigelse. Forskning peger på, at mange medarbejdere finpudser deres CV og begynder en jobsøgning. Disse positive handlinger hjælper nedskæringsoverlevende til at føle mere kontrol over deres situation - men de er dårlige nyheder for virksomheden.
Nogle af nøglespillerne kan beslutte, at de ikke ønsker at blive, og vente på den næste dårlige nyhed, i et miljø præget af mistillid, vrede og usikkerhed.
Afskedigede kolleger er et tab for efterladte
Afskedigede medarbejdere opleves som et tab af de afskedigede efterladte. At klare dette tab er et spørgsmål om at give slip over tid og efter at have passeret gennem stadier af sorg.
Der er skrevet meget om processen med at håndtere et tab. Nogle forskere har delt sorgen op i stadier. De mest almindeligt citerede stadier, baseret på Elisabeth Kubler-Ross' arbejde, er benægtelse, vrede, forhandlinger, depression og accept. Mens senere forskning tyder på, at hendes arbejde var mangelfuldt, udgør stadierne stadig en nyttig ramme for at se på sorg.
Nogle nyere forskningsarbejder tyder desuden på, at disse er opgaver snarere end stadier. Vi gennemgår dem alle i en anden rækkefølge, og vi er nødt til at arbejde os igennem dem i stedet for passivt at opleve dem. Den sidste fase, accept, involverer at give slip og parathed til at komme videre.
Tips til at klare sig, når kollegaer mister deres job
Størstedelen af forskningen i medarbejdernes reaktion på nedskæringer har koncentreret sig om afskedigede ofre; få undersøgelser har fokuseret på de mennesker, der overlevede fyringen. Men disse tips vil hjælpe dig med de følelsesmæssige aspekter af at håndtere tabet af dine kolleger.
Erkend, at dine følelser er legitime.
Tid, der går, er nødvendig for, at intensiteten af din nuværende følelsesmæssige reaktion forsvinder. I organisationer, hvor ledere genkender og anerkender denne følelsesmæssige komponent i en nedskæring, vender medarbejderne tilbage til produktiviteten meget hurtigere.
Du skal muligvis opleve etaperne.
Erkend, at du måske har brug for at opleve hvert af stadierne af tab eller visse stadier af sorg som beskrevet i Kubler-Ross' banebrydende undersøgelser om sorg.
Søg adgang til din supervisor eller leder.
Forudsat at din supervisor eller en virksomhedsleder er let tilgængelig og af dig opfattes som bekymret over medarbejdere, og ærlige, pålidelige og kompetente, din tid med din supervisor skal hjælpe dig til at føle beroliget.
Forsøg på at genskabe de daglige mønstre.
Du vil prøve at genskabe de daglige mønstre, som du oplevede før fyringerne. Mens meget tid på et kontor investeres af medarbejderne i at tale om situationen efter fyringer, jo hurtigere du kan genskabe dine tidligere mønstre, jo bedre for din mentale sundhed.
Forkæl dig selv med venlighed.
Nu er det tid til at spise en del af din yndlings komfortmad. Har du chokolade? Del med kolleger. Medbring en gryderet eller småkager, som kolleger kan dele. Medbring tilbud, der får dig til at samles i en gruppe med resterende kolleger. Små fagter betyder meget på arbejdspladsen efter fyringer.
Fortæl dine følelser med dine kolleger.
Dine kolleger oplever sandsynligvis tab, ligesom du er. I kan trøste hinanden. Dine betydningsfulde andre uden for din arbejdsplads laver også gode klangbund.
Tænk på dine kolleger, der blev afskediget.
Vær opmærksom på behovene hos de medarbejdere, der blev afskediget. Det er dine venner, og de oplever også alvorlige problemer med selvværd og tab. Så mange mennesker binder så meget af deres identitet og selvværd i det, de lever af, at en afskedigelse er et stort slag for deres følelse af sig selv, deres kompetence og selvværd.
Du gør dem en venlighed, og du vil også føle dig bedre, hvis du fortsætter din ugentlige frokostaftale med din afskedigede kollega. Lad din afskedige tidligere kollega få luft og lyt for at se, hvordan du kan yde støtte. Nogle gange er aktiv lytning alt, hvad de har brug for.
Forbind dine tidligere kolleger til dit netværk.
Du vil føle, at du har en proaktiv mission og et formål, når du forbinder dine afskedigede kolleger til dine forbindelser på Facebook, LinkedIn og de andre sociale online netværk. Alt, hvad du kan gøre for at hjælpe dem med at udvide deres netværk og effektivt udføre en jobsøgning, vil blive værdsat af dine venner.
Søg kommunikation fra din leder.
Kommunikation er afgørende efter en fyring. Men husk, at de mellemledere, der generelt ville kommunikere, også oplever tab og bekymring for deres eget job. (Ofte er ledere de første, der bliver afskediget.)
Hvis du ikke modtager den kommunikation, du har brug for, fra din leder, så søg den ved at stille spørgsmål og bruge tid sammen med ham eller hende. Gå efter hvad du har brug for; vent ikke på, at kommunikationen flyder nedad.
Start et udvalg til forbedring af medarbejdernes moral.
Forhåbentlig har din organisation erkendt vigtigheden af at værdsætte de resterende medarbejdere. Men hvis mulighederne for belønning, anerkendelse og værdsættelse synes små, så meld dig frivilligt til at lede en medarbejders moralkomité.
Udvalget kan gøre meget for at bringe sjov og motivation tilbage på arbejdspladsen efter fyringer. Tænk is-socialer, popcornmaskiner og potluck-frokoster; aktiviteterne behøver ikke at være dyre.
Søg hjælp gennem en EAP.
Hvis du tager disse trin, men du føler dig mere og mere bekymret og deprimeret, så søg en professionel hjælp gennem din Employee Assistance Plan (EAP) eller brug din private forsikring til at dække rådgivning.
De følelsesmæssige aspekter af en medarbejderfyring er de sværeste at dulme, men der er flere yderligere resultater efter fyringer, som efterladte også skal klare.
Passion, kreativitet og engagement efter en fyring
Indledningsvis blev de følelsesmæssige aspekter ved at miste sine kolleger under en fyring diskuteret. Her er yderligere tanker om at håndtere dine problemer med nedtrapning af overleverssyndrom.
Efter en medarbejderafskedigelse er det afgørende for en succesfuld fremtid at udnytte passionen, kreativiteten og engagementet hos de resterende medarbejdere. Din rolle som overlever er at bidrage til at sikre den succes.
Tendensen hos medarbejdere på en arbejdsplads efter afskedigelse er at bøje sig ned for at flyve under radaren og undgå at blive bemærket. Det hæmmer kreativitet, risikovillighed og fremadrettet bevægelse. Det er præcis det modsatte af, hvad din virksomhed har brug for fra dig nu.
Med færre ansatte, en roligere arbejdsplads og det følelsesmæssige traume ved fyringerne er det svært at samle de resterende tropper for at bidrage til det nødvendige niveau for at undgå yderligere fyringer. Det er præcis, hvad medarbejderne skal gøre. Træd op, øg kreativiteten, vær opmærksom på virksomhedens mission og vision, og bidrag med din bedste indsats og ideer.
Mere arbejde er tilbage for de afskedigede efterladte
Ved en fyring er der mere arbejde tilbage for de medarbejdere, der overlever nedskæringerne. De mennesker, der blev afskediget, forlader hele deres arbejde for andre at udføre. Sådan er det bare. Manglende erkendelse af dette er som strudsen med hovedet i sandet.
Ingen mængde af skjul vil få dette faktum til at forsvinde. Den bedste tilgang til at opdele den forsvundne kollegas arbejde er at mødes som et team eller afdelingsarbejdsgruppe med din leder for at bestemme, hvad der skal opnås for kunderne.
Du kan ikke opnå alt, hvad din kollega bidrog med, så dit eget job kan ændre sig væsentligt. Du skal muligvis fjerne de komponenter, der ikke direkte tjener dine interne eller eksterne kunder.
En tilgang under denne diskussion, der lægger vægt på kontinuerlig procesforbedring, vil bedst tjene de afskedigede overlevende. Færre trin og mindre tid investeret i de resterende elementer i afdelingens arbejdsprocesser vil strømline arbejdet og eliminere unødvendige trin. Men nogle gange skal der mere til.
Overvej at omstrukturere din organisation i kølvandet på fyringer
At udføre arbejdet kan betyde en omstrukturering af din organisation. Måske blev de oprindelige planer for omstrukturering lavet af ledelsen før fyringerne. Faktisk bestemmer disse planer ofte, hvem der afskediges.
Hvis ikke, kan det nu være et passende tidspunkt at fastslå, at annoncering, markedsføring og public relations, for eksempel, hører under samme paraply. Forhåbentlig vil du i din rolle i din organisation have mulighed for at påvirke de dele af arbejdsgangen, der påvirker dit job.
Hvis du ikke bliver spurgt af din leder, så bed om at deltage. Det er afgørende for dit engagement og din motivation, efterhånden som din organisation kommer videre fra fyringerne.
Undersøgelser af Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen og Sharalyn Jordan indikerer, at sørgende kolleger blev beroliget, da de fik lov til at deltage i omstruktureringsprocessen. De var mere engagerede i, at organisationen bevægede sig fremad mod ny succes.
Den samme undersøgelse indikerede, at "Overlevende var kritiske over for aspekter af processen, der syntes kontraproduktivt, spild af ressourcer eller uretfærdigt." Gør omstruktureringen og omorganiseringen til en sejr for alle. Bed om at være en del af processen.
Bundlinjen
Fyringer er aldrig en positiv oplevelse. Du mister elskede kolleger, din arbejdsbyrde kan øges, spændinger er til at tage og føle på på arbejdspladsen, og du oplever en række følelser, der er smertefulde og desorienterende. Forhåbentlig vil disse ideer hjælpe dig med at klare oplevelsen af at reducere overlevelsessyndrom.
