Klatring er en færdighedsbaseret aktivitet. Inden du bestiger dit første klippeflade, er det vigtigt, at du lærer nogle af de grundlæggende ting.
Færdigheder, som f.eks. Forsinkelse, rappelling og indstilling af ankre, betyder, at du og din klatrepartner kan få en sikker oplevelse. På samme måde hjælper dig med at klatre hurtigere og have det sjovere, mens du lærer fingergreb og at øve, hvordan hele din krop bevæger sig synkroniseret.
Ansigtsklatring bevæger sig op ad en klippe med dine hænder og fødder på klippen. Det kan gøres på plader, lodrette flader eller overhængende vægge.
Klatrere bruger en række forskellige teknikker til at bestige forskellige overflader. Disse omfatter seks grundlæggende fingergreb og læring hvordan man bevæger både hænder og fødder sammen for at gøre stigningen mere effektiv.
Gennem årene har klatring udviklet sig til tre hoveddiscipliner. Der er naturligvis traditionel klatring, men efterhånden som dine færdigheder skrider frem, kan du også være interesseret i sportsklatring eller bouldering.
Klatrere klatrer revner, som er naturlige svagheder i klipper. Dette gøres ved at "klemme" eller kile med deres hænder, fingre, kroppe og fødder i revnerne.
Selvom fastklemning kan foretages med enhver kropsdel, er den mest sikre og letteste at lære håndstop. Når du lærer det, vil du også opdage, at der er en rytme i bevægelsen, som hjælper med at holde dine bevægelser flydende og effektive.
Belaying er en vigtig klatreevne, som du skal kende til for at blive en kompetent og sikker klatrer. Det er den teknik, du vil bruge til at holde klatretovet for en anden klatrer.
Hver gang du går på klatring, stoler både din partner og dig selv på hinanden for at give et sikkert og sikkert ophold for at afbøde virkningerne af fald. Det er en færdighed, du kanøvelse og perfekt i gymnastiksalen, hvilket er en god idé for begyndere, før du forsøger at tackle rigtige sten.
Klatring handler om at gå op ad klippen og rappelling er den nemmeste måde at komme ned på en. Det er en kontrolleret nedstigning der bruger specialudstyr for at sikre, at du kommer sikkert ned.
Der er en række ting, du skal vide før dit første forsøg på rappelling. For eksempel vil du gerne forstå, hvordan du sætter ankre, hvordan du knytter stærke knuder, og hvordan du bremser. At øve disse færdigheder og lære af en uddannet klatrer vil gøre oplevelsen bedre.
I de fleste klatretyper vil du bruge et reb som en sikkerhedslinje, og det reb vil blive forankret for at holde det på plads. Ankerne er din vigtigste sikkerhedsanordning, og det er afgørende, at du ved, hvordan du sætter dem korrekt.
Når det kommer til ankre, har klatrere fem grundlæggende regler. Det vigtigste blandt dem er at vide, hvordan man vælger et godt ankersted og aldrig stole på et enkelt anker. Hvis dit første anker mislykkes, har du en sikkerhedskopi, så du ikke falder.
Den nemmeste og sikreste måde for alle at klatre på klipper er at gøre det, der er kendt som top tovklatring. Dette er perfekt for begyndere, fordi du altid har et sikkerhedstov fastgjort til dig.
Toproppe betyder, at klatretovet er forankret på toppen af klippefladen. Du er fastgjort til den med en sele, og hvis du falder, stopper sikkerhedsmekanismerne dig typisk inden for få fod.
Klatring af stemmekommandoer er grundlæggende verbale retninger, som klatrere bruger til at kommunikere med hinanden, når de klatrer. Ved at lære de grundlæggende kommandoer kan du beskytte dig selv og alle i din fest.
For eksempel betyder "On belay", at du har din partner sikkert på belay. Andre sætninger som "Watch me!" og "falder!" er kritiske at bruge, og alle disse vil sikre, at alle kan "klatre videre!"
