Fitnesstrænere leder folk i motion og relaterede aktiviteter. De kan arbejde med enkeltpersoner eller grupper, der giver både instruktion og motivation.
Lær mere om, hvad det vil sige at være fitnesstræner.
Hvad er en fitnesstræner?
Fitnesstrænere tilbyder støtte og instruktion til folk, når de træner. De kan specialisere sig inden for et eller flere områder, herunder men ikke begrænset til aerobic, vægtløftning, pilates, yoga og dans. De kan lede gruppetimer, tilbyde en-til-en-træning til klienter eller en kombination af begge.
Medianlønnen for fitnesstrænere i 2019 var $40.390 om året eller $19,42 per time i USA.
Sådan fungerer en fitnesstræner
Fitnesstrænere arbejder ofte i fitnesscentre eller helseklubber. Nogle ejer måske også deres egne fitnessstudier. Deres arbejde kan omfatte følgende opgaver:
- Tilpasning af træningsprogrammer til enkeltpersoner og grupper
- Motiverende kunder
- Overvåge kundernes fremskridt og give feedback, når det er nødvendigt
- Demonstrer korrekt brug af udstyr og teknikker
- Opretholdelse af kundernes sikkerhed
- Salg af tjenester og produkter til potentielle og eksisterende kunder
- Opbevaring og vedligeholdelse af forsyninger
- Håndtering af klientklager
- Udførelse af akut førstehjælp
- Rådgivning om ernæring
- Håndhævelse af en facilitets regler og forskrifter
Krav til fitnesstrænere
Du er kun forpligtet til at have et gymnasialt eksamensbevis for at arbejde som fitnesstræner, men mange arbejdsgivere foretrækker at ansætte universitetskandidater, der har hovedfag i et fitness- eller sundhedsrelateret felt. Dette gælder især, hvis du ønsker at blive en personlig træner, der vil arbejde en-til-en med kunder. Mange arbejdsgivere kræver også CPR, førstehjælp og automatisk ekstern defibrillator (AED) uddannelse og certificering.
Uanset om du vil arbejde som personlig træner eller instruere elever i gruppetimer, er det en god idé at blive professionel certificering. Det indikerer, at du har de nødvendige færdigheder til at arbejde i dette erhverv. Mange, men ikke alle arbejdsgivere kræver denne legitimation, men du vil være en mere konkurrencedygtig jobkandidat, hvis du har den.
Ud over din uddannelse og certificering har du brug for visse bløde værdier, eller personlige egenskaber, for at få succes som fitnesstræner. Disse er de vigtigste:
- Kundeservice færdigheder: Et af dine mål som fitnesstræner er at forstå dine kunders behov og tilfredsstille dem.
- Instruktionsfærdigheder: Du vil være ansvarlig for at sikre, at dine kunder ved, hvordan de træner og bruger udstyr korrekt. Du vil gøre dette ved omhyggeligt at forklare og demonstrere korrekte teknikker.
- Evne til at motivere andre: Mange mennesker træner, ikke fordi de elsker det, men fordi de har brug for det. Din evne til at motivere dem vil hjælpe med at gøre oplevelsen mere behagelig.
- Aktive lytteevner: At være tunet ind på, hvad kunderne fortæller dig, vil hjælpe dig med at forstå og opfylde deres behov.
- Verbale kommunikationsevner: Evnen til tydeligt at formidle information og instruktioner til dine kunder er afgørende.
Ulemper ved at være fitnesstræner
At være personlig træner kan have nogle ulemper. Da folk ofte træner før og efter arbejde og i weekenden, vil din tidsplan sandsynligvis omfatte sene aftener og weekender. Derudover skal du muligvis bruge meget tid på at rejse fra job til job, fordi du måske skal arbejde i flere fitnesscentre og endda i folks hjem. Og endelig skal du måske træne, selv når du ikke har lyst til at vejlede klienten.
Nøgle takeaways
- Fitnesstrænere giver instruktion og motivation i træning til enkeltpersoner og grupper.
- De kan vælge at specialisere sig inden for et eller flere områder, såsom kardiovaskulære aktiviteter eller yoga.
- Kravene til at blive fitnesstræner varierer fra arbejdsgiver, og mange kræver professionel certificering.
