Jeg har altid været mistænksom over for hukommelsen. Da jeg voksede op som et skilsmissebarn, lærte jeg tidligt, hvor let en oplevelse kan ændre sig gennem filteret af forskellige sind. Fakta om historien kan forblive uændret, men betydningen og detaljerne bliver rodet, tabt eller genopfundet helt, efterhånden som en person genoplever dem.
"Da jeg voksede op som et skilsmissebarn, lærte jeg tidligt, hvor let en oplevelse kan ændre sig gennem filteret af forskellige sind."
Min bror og jeg vil skændes om de mest ubetydelige ting fra vores barndom – om vi husker, hvis vi spiser aftensmad ordre var en hamburger, eller hvis en vindjakke var blå - med en overdimensioneret og heftig defensivitet, der grænser til fanatikeren. Vi ved begge, at det ikke rigtig handler om disse detaljer.
Når han siger: "Nej, du har bestemt bestilt pandekager," mener han.
Når jeg siger: "Jeg sværger, vindjakken var rød!" jeg mener
Hvis erindringer er korrekte? På en måde er de begge. Men den tydelige virkning bag disse minder og måden, de dannede vores identiteter på, kunne ikke være mere anderledes.
"I virkeligheden er enhver hukommelse, vi har, tilbøjelig til at ændre, glemme og fejl i mindre detaljer - selv når det refererer til en vigtig begivenhed."
Jeff Yoo, LMFT kl Moment of Clarity Mental Health Center
"I virkeligheden er enhver hukommelse, vi har, tilbøjelig til at ændre, glemme og fejl i mindre detaljer - selv når den refererer til en vigtig begivenhed," siger Jeff Yoo, LMFT på Moment of Clarity Mental Health Center. Så hvordan indgår dette i ideen om "kerneminder" eller forestillingen om, at en kraftfuld hukommelse kan forme din personlighed?
"Idéen bag 'kerneminder' er, at en kraftfuld hukommelse kan forme din personlighed."
Kerneminder er et koncept, der er blevet populært med Pixar-filmen Inside Out fra 2015. I filmen bliver Riley, en pre-teenager, hvis familie rykker deres liv op med rode i et træk på tværs af landet, styret af fem kernefølelser personificeret i en slags indre kontrolrum i hendes sind. Glæde, tristhed, afsky, vrede og frygt præger hver især produktionen og arkiveringen af alle Rileys oplevelser i langtidshukommelsen, og fem af de mest vigtige af disse er hendes "kerneminder", som tager form af stærkt oplyste, livlige øer, vi skal forstå som nøgleprincipper i Rileys identitet.
Ideen med filmen er, at der er visse ("kerne") minder, der udløser permanente eller semi-permanente grundpiller i vores personligheder. Mens filmskaberne rådførte sig med psykologer og neurovidenskabsmænd, er begrebet "kerneminder" ikke strengt videnskabeligt baseret.
"Forskning i psykiske problemer viser, at minder, især traumatiske, spiller en væsentlig rolle i vores psykologiske grundlag."
Forskning i psykiske problemer viser, at minder, især traumatiske, spiller en væsentlig rolle i vores psykologiske grundlag. "Erindringer kan udløses, som er begravet i de dybeste steder i vores sind af noget så simpelt som kvaliteten af luften, vi indånder, en sang eller melodi på radioen," fortalte Yoo mig. Der er tegn på, at stærke følelsesmæssige associationer kan udløse visse minder, fordi de er det aktiveret af vores amygdala og hippocampus på næsten nøjagtig samme tidspunkt. Hvorvidt dette er et bevis på, at en persons selvhed er skabt ud fra disse minder, er stadig til debat.
"Forskere er enige om, at der ikke er nogen grænse for antallet af minder, der kan blive integreret i, hvem vi er."
Forskere er dog enige om, at der ikke er nogen grænse for antallet af minder, der kan blive integreret i, hvem vi er. Vi er heller ikke udelukkende formet af minder skabt i barndommen. Selv forestillingen om, at disse minder og deres indvirkning på vores kernejeg som faste er ikke sand: Anekdotisk set er der utallige måder, jeg har været vidne til, at kære overvindes barndommens frygt eller væsentligt ændre deres vaner og præferencer, alle aspekter af den menneskelige personlighed, der ofte er så potente, at vi bruger dem som stenografi for vores identiteter.
TL; DR: Vores identiteter er ikke sat i en enkelt stens hukommelse.
Jeg voksede op med type A-forældre, som konstant var irriterede over min tilsyneladende manglende evne til at indlevere papirer til tiden. Jeg gik glip af tonsvis af deadlines og mistede formularer gennem hele skolen, og ansøgningsprocessen på universitetet var intet mindre end et helvede. Jeg forstod, at jeg ikke var en organiseret eller detaljeorienteret person.
"På trods af adfærd, der konstant beviste det modsatte, var mit selvbillede stadig et, der blev dannet"
Dette var en tro, jeg havde om mig selv et godt stykke ind i voksenalderen, efter mange års lederroller og professionel ledelseserfaring burde have vist mig noget andet. Og så i år kaldte en anden førskolemor mig "super sammen", efter at jeg havde lavet og delt et regneark med sommerlejrinfo til klassen. Kommentaren ramte mig. For på trods af adfærd, der hele tiden beviste det modsatte, var mit selvbillede stadig et, der blev dannet
"Ved at bruge kognitiv adfærdsterapi og selvtale er vi i stand til at adressere og ændre vores reaktioner på en hukommelse, der er fast indprentet i vores hukommelsesbank," siger Yoo. "Forskning tyder på, at vores hjerner er mere tilbøjelige til at fokusere på stimuli af følelsesmæssig betydning." Fordi min kamp for at navigere i den administrative labyrint af skoledeadlines havde forårsaget en så følelsesladet tid med min familie, jeg internaliserede disse minder som en del af, snarere end blot en oplevelse, jeg gik igennem.
"Der er ingen måde at bestemme, hvordan man laver et minde, eller hvor vigtigt denne hukommelse kan være for de mennesker, der oplever den."
Der er ingen måde at bestemme, hvordan man laver en hukommelse, eller hvor vigtig denne hukommelse kan være for de mennesker, der oplever den. For nylig fortalte jeg min mor, at jeg lavede "frugttallerken" til middag, en lækkerbisken, jeg husker fra travle nætter i årene, hvor hun var enlig mor. Jeg skar appelsiner, kiwier og æbler i skiver og arrangerede vindruer, ost og popcorn omkring en skål med jordbæryoghurt toppet med granola og præsenterede måltidet for min glade datter.
Min mor var forbløffet over, at jeg ikke kun huskede dette, men at det havde været en favorit. "Det var de nætter, hvor jeg kom for sent hjem for at lave mad," fortalte hun mig. "Det var de nætter, jeg troede, jeg havde fejlet."
I det mindste i denne hukommelse er min bror og jeg forenet: frugttallerken var en farverig, lækker ret, en lavet op af alle vores yndlingsretter, ofte spist på sofabordet, mens vi fik set en sjælden skoleaften tegneserie. For os var det sjovt og specielt, hvilket gav os begge følelsen af at være elsket og passet på, et resultat min mor ikke ville have forudset i hundrede år.
De år med at jonglere med et virksomhedsjob og de komplicerede tidsplaner og behov hos to små børn alene er gennemsyret med øjeblikke, som min mor så som "fiasko", som øjeblikke, hvor bolde blev tabt og mindre end ideelle genveje var lavet. Jeg tror, at det at lære, at hendes børn værdsatte disse tider, ændrede farven på disse minder og gav en ny fortolkning af, hvem hun havde været dengang, og hvordan det hænger sammen med hendes identitet i dag.
"Som mor er jeg dybt bevidst om potentialet for, at mine handlinger kan påvirke mit barn, og hvem hun vil blive."
Som mor er jeg dybt bevidst om potentialet for, at mine handlinger kan påvirke mit barn, og hvem hun vil blive. Næsten dagligt roder jeg. Jeg føler en bekymring af, at min utålmodighed eller uopmærksomhed i et bestemt øjeblik på en eller anden måde vil farve min datters forståelse af, hvem hun er. Jeg tager i disse øjeblikke også beslutninger om, hvem jeg er, beslutter mig for, at jeg fejler, ikke er god nok.
Jeg overkompenserer, fortæller hende, hvor kreative hendes kridt-tegninger er, kalder hende en atlet, når hun løber, påpeger hendes venlighed, når hun lader naboens baby tage et af hendes legetøj op. Jeg sætter omfattende spil op og laver store planer for, at vi kan knytte bånd og have specielle øjeblikke, vi vil huske for evigt. Hun ignorerer næsten universelt disse intentionelle øjeblikke, uberørt og optaget af hvad der ellers fanger hendes opmærksomhed i tiden.
"Når jeg mindst venter det, reflekterer hun tilbage til mig verden, som hun faktisk oplever den."
Men så, når jeg mindst venter det, reflekterer hun tilbage til mig verden, som hun faktisk oplever den, på sin egen tid. I et nyligt så banalt øjeblik, at jeg ikke engang kan huske, hvor vi var, eller hvad vi lavede, annoncerede hun: "Mor, du er den bedste mor, fordi du tager dig af mig og giver mig næsekys. Min yndlingsting er dine putter og du siger pæne ting. Det er derfor, du er den bedste."
Hvis jeg kan vælge en kernehukommelse, en at tro på, til at forme grundlaget for, hvem jeg er, tager jeg den.
Stephanie H. Falde på
