Gør dig klar
360 flip (også kendt som en tre flip) er et skateboard-trick, der ligner en kickflip, bortset fra at brættet drejer om to akser. Det betyder, at du i 360 flip'en vender som i en kickflip, men også spinder 360 grader som en 360 shuvit. Hvis du forestiller dig et meget sødt trick i dit sind, så har du sandsynligvis fat i det rigtigt.
360 flips er svære mellemliggende skateboard-tricks at lære, så du skal virkelig være sikker på nogle få områder, før du lærer at tre flip. Her er hvad du behøver at vide:
- Skateboarding: Du skal bare køre rundt, men du vil gerne være mere end bare komfortabel. Du burde være udenfor lige begyndt at køre skateboard. Du vil gerne have en stærk naturlig balancesans og hvor brættet er uden at skulle se for meget på det.
- Kickflips
- Pop shuvits
- Det er nyttigt at vide, hvordan man 360 pop shuvit, men det er ikke afgørende.
Læs venligst alle disse 360 flip instruktioner igennem, før du tager fat på tre flip og sørg for at du forstår og kan forestille dig i dit hoved, hvad du skal lave, og hvad tavlen bliver gør. Brug puder - hjelm, albue og måske endda en kop - mens du lærer denne; at rode med 360 flips kan gøre meget ondt. Og det kommer du sandsynligvis til
Fodplacering
For 360 flips vil du have dine fødder i en ret unik opsætning. Hvor du placerer dine fødder for 360 flips er endnu mere personligt end de fleste andre skatetricks. Pointen er at kunne trække et sødt 360 flip. Her er et udgangspunkt: Sæt din forreste fod bag din forreste lastbils bolte. Du vil have denne fod i en vinkel. Det kommer til at være ret langt tilbage på tavlen, men det er okay. Din bagerste fod er placeret, så din fodkugle ligger behageligt ind i den lille dukkert lige før din hale går op på tåkantsiden af brættet. Du kan have dine tæer hængende eller ej, op til dig selv. Øv dig i at blive komfortabel med at flytte dine fødder til denne position, mens du ruller. Når du er klar til at gå, kan du prøve 360 flip.
Scoop og Flip
Det er nemmest at øve 360 flips off af en lille smule af en afsats. En kantsten kan fungere fint -- du behøver ikke en stor afsats, bare lidt ekstra plads. Dette vil give dig lidt mere tid til at fuldføre vendingen og lidt mere plads til at bevæge dig rundt i. Når du har et sted i tankerne, så få fart på og få fødderne på plads.
Nu vil du skubbe brættet ud, ligesom enhver gammel ollie eller kickflip, bortset fra at du vil øse ned og tilbage med din bagerste fod. Dette er nøglen til 360 flips -- dette scoop. Så mens du springer brættet, skub ned og tilbage med bolden på din bagerste fod. Dette scoop er det, der får brættet til at dreje.
Med din forreste fod svirp brættet, som du ville gøre for et kickflip. Lad være med at svirre for hårdt, og du skal ikke engang bekymre dig for meget om det. Hvis du har dine kickflips slået ind, som du skal, inden du tackler 360 flips, så skal den forreste fod komme naturligt. Bare svirp den.
Nu, her er den svære del af alt dette - du vil øse halen og svirpe med næsen på samme tid. Det skal være én bevægelse. Dette er en anden grund til at være en selvsikker skater før du lærer at vende 360 grader, er det en god idé - du skal være fortrolig med to fødder, der gør to helt forskellige ting. Denne del kan tage lidt tid at øve og finde ud af. - det er ok. det kunne nemt tage mere end et dusin forsøg at få det ned. Bare slap af, visualiser det, før du går ud og prøv det og øv dig.
Landing Tre Flips
Efter poppen, scoopet og svirpningen vil du gerne have dine fødder af vejen. Træk dem et par centimeter op over brættet, hvilket giver brættet plads til at vende og dreje. Spred ikke bare dine fødder bredt ud; trække dem op. Så du er oppe i luften, fødderne holdt op over skateboardet, og brættet vipper og snurrer under dig. Hold øje med den og hold øje med griptapen. Når du ser det, vil du gerne fange brættet med fødderne. Det her er hårdt.
De første adskillige (dusin) gange, du øver tre vendinger, vil du sandsynligvis ikke fange brættet rigtigt. Hvis du gør, flot arbejde. Hvis du ikke gør det, så er der din bekræftelse på, at du faktisk er normal. At fange brættet kræver at vænne sig til, hvordan du vender og drejer brættet og få en fornemmelse af, hvor lang tid det tager. Du bør langsomt få en fornemmelse af det. Målet er til sidst at komme til det punkt, at du ikke engang behøver at se ned for at fange det (selvom du sandsynligvis vil, af vane. Og det er okay).
360 Flip-problemer
Her er nogle almindelige problemer, som folk har, når de lærer 360 flips:
- Ikke at lære det hurtigt nok: Du føler, at du har øvet for evigt, og du får det bare ikke. Det er ikke et specifikt problem, det er alle slags ting. Hvis dette er dig, så skal du øve dig mere. Nogle skatere lære tricks hurtigt, men de fleste tager lidt tid at lære. Og 360 flips er ret avancerede. Hvis du har prøvet i meget lang tid, så vil du måske tage en pause et stykke tid, så du ikke udvikler nogle dårlige vaner. Problemet kan også være, at du forsøger at lære 360 flips, når du endnu ikke er sikker på andre områder af skateboarding. Øv generel gaderidning i skateparken, og prøv kickflips og shuvits. Bliv komfortabel.
- Lander med fødderne samlet: Dette er et ret almindeligt problem, hvor man lander på fødderne lige ved siden af hinanden. Du skal fokusere på at lande med fødderne over boltene - hold dem spredt ud. Det er ikke et stort problem; du har sikkert bare fokuseret på andre dele af tricket og er bare lettet over overhovedet at lande. Det mest almindelige sted at lande på denne måde er næsen. Se brættet og få en fornemmelse af, hvor det vil være, og du burde være i stand til at løse dette problem ret nemt.
- Kan ikke vende 360 grader: Øv igen. Øv dig i at få et bedre scoop og en stærkere ollie. Du kan også bruge din forreste fod til at hjælpe med 360'eren. Prøv 360 graders vending af korte afsatser eller kickers for at give dig selv mere tid.
