Der er ingen bedste type kampsport. Snarere hver type eller stil besidder sine egne unikke styrker og svagheder. Den bedste kampsport for dig afhænger af, hvad du vil lære eller opnå. Når det er sagt, bør du overveje en række faktorer, når du beslutter dig for, hvilken kampsport der passer dig bedst.
Fysisk tilstand
Nogle kampsportstyper, såsom brasiliansk jiu-jitsu og MMA, kræver et højt niveau af fysisk kondition. Desuden anbefales det, at du rent faktisk kommer i gymnastiksalen eller skolen i rimelig form eller risikerer nogle meget hårde tidlige dage. Alt du skal bruge er drivet for at få dig selv tilbage i fremragende fysisk tilstand, før du bliver involveret i et sådant program. Lav noget cardio og arbejd det kerne.
På den anden side, hvis alder eller skader er en væsentlig faktor, vil du måske holde dig væk fra høje kontaktskoler eller dem, der har meget høj intensitet træning.
Slående, grappling eller begge dele
Vil du kæmpe stående ved brug af slag, spark, knæ, albuer og meget mere? Overvej derefter
Så igen, måske vil du gøre begge dele, i hvilket tilfælde et MMA-gymnasium eller en skole, der underviser i flere stilarter, kan være det rigtige for dig. Husk at tænke på din fysiske tilstand. For eksempel, hvis du har en tilbagevendende nakkeskade, så er brasiliansk Jiu-Jitsu, en kunst, hvor folk konstant forsøger at kvæle dig fra forskellige stillinger, måske ikke noget for dig.
Selvforsvar kampsportsargumenter
Kort sagt er dette noget, du bør vide, når du taler med instruktører og kigger på skoler, da det helt sikkert vil dukke op. Leder du efter at lære en kampsportsstil, der hævder, at den vil lære dig selvforsvar? Så er du heldig. Stort set alle kampsport stilarter hævder at gøre netop det. Nogle kampsportsudøvere mener dog, at kampsport ikke virkelig lærer virkelige selvforsvarsfærdigheder. Mens sport er designet til at give udøvere mulighed for at fortsætte med at kæmpe, kræver virkelighedens selvforsvar, at udøvere afslutter en kamp hurtigt. Når alt kommer til alt, hvis sport kampsport tillod dræbende bevægelser, ville der være færre atleter rundt efter turneringer!
På den anden side mener nogle sportskampsportsudøvere, at stilarter, der ikke tillader sparring ved fuld fart eller næsten fuld fart, ikke forbereder sig kampsportsudøvere for virkelig at teste sig selv i virkelige situationer. Disse mennesker peger også på mixed martial arts turneringer som UFC, hvor mange af de traditionelle kampsport stilarter klarede sig dårligt tidligt. Så igen var nogle af deres afsluttende træk ulovlige på det tidspunkt.
Sport kampsport
Nogle mennesker søger at engagere sig i kampsport som en sport. Sammen med dette, mange stilarter af kampsport har en sport forbundet med dem. For eksempel blev judo faktisk opfundet af Dr. Jigori Kano for at være netop det - en sport. Yderligere er der talrige Brasiliansk Jiu-Jitsu, karate, kung fu og Tae Kwon Do turneringer tilgængelige for potentielle udøvere.
Det er dog ikke alle kampsportsgrene, der anses for lige i forhold til den involverede kontakt. Kickboxing vil for eksempel sandsynligvis involvere en betydelig mængde stand up sparring og kontakt. Brasiliansk Jiu-Jitsu vil involvere lidt eller intet af det, men vil helt sikkert teste dine gribefærdigheder i fuld fart. Til gengæld er der flere karateskoler derude, hvor der næsten ikke er fuld kontaktsparring i gang. Inkluderet er turneringer, der kun involverer mild kontakt.
Slående eller stand-up stilarter
Hvis du ønsker at slå, sparke og lære at forsvare dig selv i en stand-up kamp, så er stilene nedenfor et kig værd.
- Boksning
- Capoeira
- Karate
- Kickboksning
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Grappling eller Ground Fighting Styles
Hvis det lyder sjovt for dig at tage folk ned på jorden og kæmpe med dem, er der nogle stilarter, du bør overveje.
- Brasiliansk Jiu Jitsu
- Fang Wrestling
- Jujutsu
- Luta Livre
- russiske Sambo
- Sumo
- Brydning
Stile til at kaste eller tage ned
Kaste- eller nedtagningsstilene involverer at lære, hvordan man tager folk til jorden. Nogle af teknikker, selvfølgelig, overlapper med grappling-stilene ovenfor. Hvis du leder efter en kastestil, hvoraf mange understreger defensive teknikker, der bruger en modstanders aggression mod ham, så tjek stilene nedenfor.
- Aikido
- Judo
- Hapkido
- Shuai Jiao
Våbenbaserede stilarter
At lære at bruge våben er en del af mange af de traditionelle kampsportstilarter. Der er dog nogle stilarter, der næsten udelukkende henvender sig til våben. Tjek nogle af disse nedenfor.
- Iaido
- Kali
- Kendo
Lav-impact eller meditative stilarter
Udøvere af kampsportens low-impact stilarter er mere optaget af vejrtrækningsteknikker, fitness og spiritualitet end kamp, selvom alle disse stilarter engang blev brugt til kamp. Tjek nogle af disse stilarter med lav effekt nedenfor.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Chi Gong baserede stilarter
Hybrid stilarter
De fleste kampsport stilarter bruge teknikker fundet hos andre. Når det er sagt, har mange skoler i de senere år, via MMA's popularitet, simpelthen mærket undervisningen og brugen af flere kampsportstile sammen som blandet kampsport. Alligevel refererer udtrykket MMA generelt til træning for at konkurrere i en sportsstil af kampsport, der giver mulighed for at kæmpe, stå op, kampe, nedtagninger og indlæg. Tag et kig på de andre hybride stilarter, noteret sammen med MMA, nedenfor.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Shootfighting
