6 grunde til, at gymnastik er en af ​​de hårdeste sportsgrene

click fraud protection

Du har brug for meget specialiserede færdigheder

Katelyn Ohashi

Katharine Lotze/Getty Images

Gymnastik oversættes ikke godt til mange andre sportsgrene. Selvfølgelig bliver gymnaster nogle gange store dykkere, stangspringere og luftskiløbere (og nogle gange omvendt) men for det meste vil en atlet, der udmærker sig i en anden sport, ikke nødvendigvis være god til gymnastik. Gymnaster har blandt andet brug for balance, hurtighed, styrke, hånd-øje koordination og meget eksplosiv kraft.

Og færdighedssættet krævede ændringer fra begivenhed til begivenhed. For eksempel i konkurrence flytter mandlige gymnaster fra pommel hest, som kræver balance, enorm kernestyrke og hånd-øje koordination; til ringe, hvilket kræver rå styrke; at hvælve, hvilket kræver enorm kraft. Udfordrende? Utroligt nok.

Det er skræmmende

Kyla Ross 2014 Worlds Gymnastik
Lintao Zhang/Getty Images

Hver gymnast bliver bange, og de fleste bliver bange hver eneste dag i træningen. Nogle har færdigheder eller hele grupper af færdigheder, som de simpelthen ikke vil gøre på grund af en

mental blokering (som i ekstreme eksempler baglæns vridning eller tumbling.) Gymnaster udfører flere vendinger og drejninger, højt oppe i luften, og der sker wipe-outs. Hver gymnast har en historie om en næsten-miss eller en freak-skade forårsaget af en færdighed, der er gået galt. Nogle har mange historier som denne.

Gymnastik er en skræmmende sport, og frygt er noget, som gymnaster hele tiden skal forholde sig til.

Uddannelse er et fuldtidsjob

2012 Olympiske Team Fierce Five Gymnastik
Ronald Martinez/Getty Images

Topgymnaster lægger lige så mange timer, som voksne gør ved et skrivebordsjob: Eliter har ofte i gennemsnit cirka 40 timers træning om ugen. Men selv yngre, mindre erfarne gymnaster lægger et enormt antal timer. Begyndere på junior olympiske niveauer 4, 5 og 6 har rutinemæssigt tre eller fire træninger om ugen, og hver træning er ofte to eller tre timer lang.

Du starter meget, meget ung

Unge Gymnaster
Robert Decelis Ltd./Getty Images

Der er et par sportsgrene, der bestemt er for de unge, og gymnastik er en af ​​dem. Mange børn starter i en alder af to eller tre i deres første førskolegymnastiktimer. De samme børn bliver "seriøse" og begynder at konkurrere i en alder af seks eller syv - og på det tidspunkt træner de flere gange om ugen.

Aldersregler kræver, at olympiere skal være mindst 16 i kalenderåret, men der er junior elitegymnaster på kvindesiden helt ned til 11 og 12 år. Det er ikke umuligt at være en ældre gymnast -- 2004 Olympians Annia Hatch og Mohini Bharwaj, såvel som andre "ældre" Olympians som Oksana Chusovitina, og utallige rekreative voksne gymnaster beviser dette - men sporten er bestemt sværere, når du bliver ældre.

Du konkurrerer under intenst pres

Gymnastikdommere
Dilip Vishwanat/Getty Images

I de fleste sportsgrene, hvis du blæser det i konkurrence, får du en chance for at forløse dig selv. I gymnastik er der meget lidt plads til fejl. Et helt møde er kun fire arrangementer for kvinder, seks for mænd, og et skud på hver rutine. Den samlede tid på konkurrencegulvet, der bedømmes, er normalt mindre end fem minutter, og der er ingen do-overs.

Og der er ikke mange konkurrencer: nogle gange, selv i konkurrencer på begynderniveau, har en gymnast kun to eller tre stævner for at få en kvalificerende score, der avancerer hende til det næste konkurrenceniveau. Ved statslige og regionale konkurrencer på de højere junior-OL-niveauer har gymnasten kun én chance - den dag - for at gøre sit bedste. Elitegymnaster har endnu mere intenst pres: Selv den såkaldte kvalifikationsdag for en verdens hhv. OL-konkurrencen er enormt vigtig, fordi den afgør, hvem der konkurrerer i team, all-around og event finaler.

Du skal være perfektionist

Jazmyn Foberg 2014 US Gymnastik Nationals
Jared Wickerham/Getty Images

Gymnaster udfører de samme rutiner utallige gange i træningen for at gøre det perfekt – eller så tæt på perfekt – som muligt, når det virkelig tæller i konkurrencen. For at gøre dette, evaluerer de konstant alle færdigheder med deres trænere og laver justeringer af, hvordan de udfører dem. Det er en uendelig proces, og den er ofte også kedelig.

Stærk vs. Gratis sikkerhed: Fodboldpositionsprofiler

Der er to "sikkerheds" positioner på forsvaret i fodboldspillet. Nogle gange overlapper deres job, men mange gange tildeles de meget forskellige roller i forsvaret. Disse positioner omfatter en stærk sikkerhed (SS) og en fri sikkerhed (FS). Sikke...

Læs mere

Er din mangel på fodboldviden stødende? Her er hvad "Holding" er

Holding er ulovlig fastholdelse af en spiller, der ikke er i besiddelse af fodbolden for at opnå en fordel. Der er to typer bedrifter; offensiv holding, og defensiv holding, da holding kan kaldes på enten forbrydelse eller den forsvar. Offensiv ...

Læs mere

Super Bowl spiller bonusandele

Ud over en ring og en permanent plads i historien, spillere på at vinde og tabe super Bowl hold modtager også en betydelig bonuscheck. Disse penge kommer fra en NFL eftersæson pulje, ikke individuelle hold, ifølge "Penge"magasin. Træningsholdsspi...

Læs mere