Sådan spiller du gratis sikkerhed i fodbold

click fraud protection

Sikkerhedspositionen eller "fri sikkerhed," er den sidste forsvarslinje i sekundær på et fodboldhold. Han er den dybeste forsvarsspiller på et afleveringsspil og giver sekundær støtte på et løbespil. Den frie sikkerhed får det privilegium at stå bagved, se stykket udvikle sig og angribe, hvor han ved, at spillet ender. Mange mennesker omtaler stillingen som forsvarets quarterback, fordi sikkerheden skal genkende formationer og kommunikere til resten af ​​forsvaret i overensstemmelse hermed.

Hver spiller i hver position på fodboldbanen har brug for at kende disse grundlæggende ting: deres justering, deres tildeling og deres nøgle eller læse. Her er det grundlæggende for den gratis sikkerhed:

Justering

Sikkerheden vil stille sig op omkring 12 yards bag scrimmage-linjen, snydt til den stærke modtagerside. Dette sætter sikkerheden i god position til at være dyb på afleveringsdækningen, men tæt nok til at komme op til et stop på et løbespil.

Opgave

Sikkerhedens primære ansvar er at stoppe passet. De bliver dog opfordret til at være en hurtig støtte til løbeturen, når pastruslen er væk.

Nøgle/Læs

Sikkerhedsnøglerne på udækkede linemen, den offensive linjemænd der ikke har en forsvarer direkte foran sig. Ved boldens snap skal sikkerheden så hurtigt som muligt etablere en indledende løbe- eller afleveringslæsning. Dette vil afgøre, om han bevæger sig ned ad bakke (mod scrimmage-linjen) eller bagud for at finde den dybeste modtager. Dette kaldes nogle gange en "high-hat, low-hat" læsning. Hvis linjemændene står op for at blokere (high-hat), er spillet højst sandsynligt en aflevering. Hvis linjemændene forbliver lavt for at blokere (low-hat), er spillet højst sandsynligt et løbespil. Sikkerheden skal tillade deres øjne at læse gennem linemen til running backs for yderligere at læse retningen af ​​spillet.

Hvis Pass Læs: Når sikkerheden lyder pass, vil han straks bakke og scanne feltet for at finde den dybeste trussel. Han vil også læse quarterbackens øjne for at forudsige, hvor passet er på vej hen. Hans ansvar er at støtte den anden defensive backs der dækker mand-til-mand. En sikkerhed kan ikke spilde nogen trin. Han ville straks bakke med øjnene og læse modtagerruter. Hvad er den dybeste trussel? Hvilke modtagere er mest tilbøjelige til at blive åbne? Han vil bryde mod den trussel, og når bolden kastes, bryde han på bolden for at forsøge at lave et spil.

Hvis Kør Læs: Hvis sikkerheden ser "lav hat" og læser løb, vil han være langsommere til at gå. Han vil gerne sikre sig retningen af ​​stykket, før han tager et skridt. Mens han læser igennem linjemænd til ryggen, han vil være i stand til at læse stykkets retning. Han vil derefter pace sig selv med bolden, arbejde fra midten af ​​banen mod sidelinjen og holde øje med nedskæringen. Hans mål på flugt er at udfylde ethvert hul efterladt af andre forsvarsspillere, der kæmper mod blokke.

Hvem skal være en sikkerhed?

En sikkerhed, afhængig af det defensive plan, bør være en fyr, der har den sjældne kombination af hurtighed, hurtighed, størrelse og tacklingsevne. Han har brug for åben felthastighed for at kunne lukke på bolden, hvor end den ender. Han skal have hurtigheden til at tilpasse sig modtagerruter, samt godt syn og evne til at læse skuespil hurtigt for at vide, hvor man kan finde stykkets angrebspunkt. Han har også brug for størrelsen og styrken til at kunne tackle godt i det åbne felt. Til sidst har han brug for udholdenhed. På et givet spil vil han sandsynligvis dække mere felt end nogen anden i forsvaret.

At lære kuglestødet i fribane

Mens kuglestødere på professionelt niveau, især mændene, alle er store og tykt muskuløse, behøver begynderkuglestødere ikke at ligne fodboldnæsetacklinger. Under IAAF regler kaster seniormænd et skud på 7,26 kg (lidt mere end 16 pund), men unge d...

Læs mere

Historien om Jordens Dag

Earth Day er navnet på to forskellige årlige højtider, der har til formål at øge bevidstheden om en bred vifte af miljøproblemer og -problemer og for at inspirere folk til at tage personlige handlinger for at løse dem dem. Bortset fra det genere...

Læs mere

Mænds 800-meter verdensrekorder, anerkendt af IAAF

Begivenheden på 800 meter kræver en kombination af sprinthastighed og udholdenhed, kombineret med vigtige taktiske overvejelser. Nogle løbere på to omgange spurter ud til en stor føring og håber at blive ved med at blive trætte i anden omgang. An...

Læs mere