Hver skiløber, begynder til ekspert, vil på et tidspunkt komme ud for iskold eller hårdt pakket sne, og det er godt at høre fra en ekspert om, hvordan man sikkert kan stå på ski gennem disse forhold.
Martin Heckelman, internationalt kendt som 'Mr. Ski Tips’, har nu base i Val d'Isere Frankrig, men han voksede op med at stå på ski og begyndte at undervise i skiløb i det nordøstlige USA, så du kan være sikker på, at han er ekspert i at forklare, hvordan man sikkert kan stå på ski gennem og over vanskelige isglatte eller meget hårdt pakket sne.
Hvornår og hvor er iskolde forhold opstillet
Næsten alle skiløbere vil støde på iskolde forhold på et tidspunkt i deres karriere, og her er nogle grunde til, hvorfor du vil finde iskolde forhold. Sne, der falder i lav højde, er normalt meget fugtig og bliver let til is, når temperaturen falder til under frysepunktet - dette gælder også for meget menneskeskabt sne. Især om foråret vil den højere højde, der fanger varm eftermiddagssol, tø op og fryse til natten over, når temperaturen falder. En anden faktor at overveje er, at efter en blæsende storm blæses den løse sne af, hvilket blotlægger meget hårde eller iskolde overflader.
Korrekt afstemte ski
Hvis dine skikanter er kedelige eller rustne eller rystede, vil det svække din evne til at vende eller stoppe på is eller hårdt pakket sne, så det er en god øvelse at holde skikanter skarp og gratfri. Det er ikke svært at slibe dine egne ski, og med lidt øvelse kan du holde dem i tip-top form, og du vil måske tjekke dem dagligt for grater eller skrammer, især hvis du for nylig har stået på ski på is eller hårdt pakket sne.
Rediger din skistilling på is eller hårdpakke
Med skarpe kanter er det stadig nødvendigt at justere din kropsposition for bedst muligt at holde dine kanter og forhindre dine ski i at glide ud under dig. På isen vil du have mere af din kropscenter over midten af dine ski for at holde dine kanter greb, men så du stabiliserer din travers på isen.
For at indtage denne position skal du sænke dine hofter og bøje dig fra taljen og læne din overkrop ned ad faldlinjen. Denne bevægelse hjælper med at holde din kropsvægt mere på inderkanten af din alpinski, mens du læner dine fødder og ankler ind i bakken for kantgreb.
Den bedste kropsposition til at styre dine ski på is afhænger af den type ski du er på – twin-tip, fedt, mængden af sidecut, skilængde og din kropsvægtfordeling. Med alle disse variabler er det nødvendigt at øve sig på en lav vinkel, hårdt pakket eller iset sti ved at bruge den modificerede kropsposition ovenfor, indtil du finder det 'sweet spot' med positiv kontrol.
Særlige tips fra Martin
- Hvis du står på ski med ski tæt sammen, skal du skille dine ski lidt mere på isen for bedre stabilitet - men ikke så langt fra hinanden, at det er svært at placere din vægt over alpinskien.
- Hvis det iskolde område kun er en lille plet, og du ser blød sne ned ad bakke fra isskien hen over isen, opretholde balancen og derefter vende i den bløde sne.
- Når du stopper på is, så prøv ikke at stoppe ved pludselig at grave dine kanter ned i isen. Start hellere stoppet ved at glide til et gradvist stop ved at trykke let på skikanterne.
Sikker på ski og husk, at i det nordøstlige USA kaldte vi det ikke is, det var bare 'Loud Powder'.
Martin Heckelman, kendt som 'Mr. Ski Tips', er forfatteren til 'The New Guide To Skiing', 'The Hamlyn Guide To Skiing' og 'Step-by-Step Skiing Skills'.
Han er også instruktør og demonstrator i 'Ski Tips'-serien af videoer og dvd'er samt den nyligt udgivne 'Ski Tips' Apps-serie til smartphones. Han er baseret i Val d'Isere, Frankrig, et af verdens bedste skisportssteder.
