Sætter du ved et uheld dine børn i midten, så de ofte bliver fanget mellem dig og din eks? Det er en ond cirkel, der kan ske for alle, selv de mest omsorgsfulde og selvbevidste forældre. Start helingsprocessen ved først at tage sig tid til at udforske måderne, hvorpå du kan være sårbar, når du sætter dine børn midt i din skilsmisse. Her er fem af de mest almindelige måder skilsmisse forældre uforvarende sat deres børn i midten uden selv at være klar over det - og hvad du og din eks kan gøre ved det:
5 måder, skilsmisseforældre sætter deres børn i midten
Tweaking din forældretidsplan gennem børnene.
Selvom det er en dårlig vane, er det en, der normalt begynder uskyldigt. Uanset hvor gode dine hensigter er, kan det virke nemmere at tale med din eks gennem dine børn nogle gange. Men ved at bruge dem til at justere din tidsplan for forældrene, sætter du dine børn i midten og tvinger dem til at være modtagerne af din ekss svar. Så næste gang du finder dig selv at sige: "Lad din mor vide, at jeg henter dig kl. 17.30" eller "Har du fortalt din far, at fredag ikke fungerer?" stoppe op og tage telefonen. Ring direkte til din eks eller send i det mindste en hurtig sms eller e-mail i stedet for.
Spørger om den anden forælders datingliv eller nye ægteskab.
Nysgerrighed er naturligt. Og ærligt talt kan dine børn være alt for glade for at dele oplysningerne med dig. Men det er ikke information, du har brug for, og det er endnu en måde, hvorpå skilsmisseforældre sætter børnene i midten. I tilfælde, hvor du ønsker at få mere information om et nyt forhold for at føle dig tryg ved, at dine børn er i nærheden din ekss nye kone eller kæreste, er det langt bedre at tage ud og bede om den information selv. Dette giver dig mulighed for at have en direkte samtale om dine bekymringer og modtage information, som faktisk kan berolige dit sind, uden overhovedet at sætte dine børn i midten.
Bedømmelse af den anden forælders beslutninger.
Skilte forældre dømmer ofte hinanden. Han gør ikke tingene, som du ville, eller hun er for kontrollerende. Ligegyldigt hvad årsagen er, og uanset hvor gyldige dine bekymringer er, skal du undgå at slå din eks ud foran børnene. Vær også opmærksom på, at det kræver disciplin og øvelse at bide i tungen. Men det er i dine børns bedste interesse at få lov til at danne deres egne meninger i stedet for at blive fodret med negativitet om begge forældre.
Forventer, at dine børn automatisk ved, hvad du har brug for.
Dine børn kan ikke læse dine tanker. Så forvent ikke, at de intuitivt ved, hvad du vil have dem til at gøre eller sige, når de er sammen med din eks. Lad dem i stedet vide direkte, hvad du har brug for. Dette er også god praksis for resten af livet - for dig og dine børn. At dele dine behov højt, direkte fjerner urealistiske forventninger og giver den anden person en chance for at støtte dig autentisk.
At vælge det, der er mindst bekvemt for din eks.
Endelig er en anden måde, hvorpå skilte forældre ofte sætter børnene i midten, ved bevidst at vælge de muligheder, der er mindst bekvemme for hinanden. Dette er bare endnu en måde at skabe problemer med din eks, og der er ofte ingen grund til det. Husk også, at det ikke koster dig noget at vælge muligheder, der fungerer for din eks. Og nogle gange når du modellerer, hvordan det ser ud behandle hinanden med respekt og generel høflighed, den samme måde bliver returneret til dig. Så undgå at stå i vejen for, hvad der er praktisk for din eks, bare for at gøre ham eller hende ulykkelig. Med hensyn til at 'bevare roen' og demonstrere rimelige interaktioner med din eks, er det langt bedre at være imødekommende, når du kan, og når det giver mening for børnene.
