Høje hæle er en piges bedste ven. De får dig til at stå højere, se slankere ud og giver dig det ekstra boost af selvtillid, som kun kan komme af at bære et killer par. Som en model, at kunne gå yndefuldt i hæle i alle højder er et absolut must. Uanset om du er arbejde på landingsbanen eller ej, det er en færdighed, der vil holde dig på toppen af dit spil. Når alt kommer til alt, er alsidighed nøglen!
Det kan være lidt vanskeligt at lære at gå i høje hæle, men disse nyttige tips vil bringe Gisele Bündchen frem i alle.
Tag et par du elsker
Har du et par hæle, som du er besat af, men ikke helt kan få styr på? Store! Sæt dem på. Som alt andet i livet er det meget sjovere at lære at gå i hæle, når du elsker det, du har på. Bare vær sikker på, at de har den rigtige størrelse. Hvis pasformen ikke er helt rigtig, så prøv at skubbe en indersål indeni, som kan forhindre din fod i at glide for langt frem, eller stik et polstret indlæg ind i hælens inderside for at forhindre din hæl i at glide ud, når du gå.
Hvis du er lidt nervøs for at starte med dine drømmes skyhøje stilet, kan du altid starte med wedges. De giver dig højden af en hæl, men er lidt nemmere at håndtere. Når du har mestret dem, kan du fortsætte med at tilføje disse tommer.
Bryd i bunden
Som America's Next Top Model-stjerne, Miss J Alexander, fortalte Glamour Magazine, "Rids bunden af dine såler med sandpapir." Selvom det kan virke helligbrøde at skrabe et par sko, du knap har brugt, så vil det give dig ekstra trækkraft - og det er altid en god ting.
Test en række forskellige overflader
Det ville være fantastisk, hvis hele verden var tæppebelagt, men det er det ikke. Det er derfor, du skal forlade dit soveværelses overdådige rammer og udforske en række forskellige overflader. Prøv at gå på hårdttræ, fliser, beton, græs og enhver overflade, du kan få fødderne på. Et godt sted at øve sig er supermarkedet. Mens gulvet er glat, og du måske har et publikum, kan du bruge en købmandsvogn til at stabilisere dig, mens du glider op og ned ad gangene.
Vær bevidst om din krop
At gå yndefuldt i høje hæle er en oplevelse fra top til tå. Slap af i dine hofter og knæ, spænd dine mavemuskler, hold skuldrene tilbage, og hold dit hoved højt. Det kan virke umuligt i starten, men du vil til sidst finde din rytme.
Tag små skridt
Pas på ikke at overstrække dig selv med lange, hurtige skridt. At bære hæle gør naturligvis dine skridt kortere, så du bliver nødt til at tage flere skridt end normalt.
Se høj og elegant ud, mens du sidder
Der er ingen skam i lejlighedsvis at tage plads. Som Miss J tilføjede: "Når og hvor du kan, sidde, sidde, sidde!" Det vil give dine fødder en chance for at hvile og give dig mulighed for at gå mere komfortabelt. Plus, hvis du sidder på en sød måde - strakt i taljen og benene krydsede ved anklen - vil du være i stand til at vise både dine ben og sko.
Hæl først, så tå
Når du går, skal du træde med hælen først, og tæerne til sidst. Det ser bedst ud og giver dig mere balance. Undtagelserne fra denne regel er, når du går nedenunder (hæl og tå sammen), eller op ad trappen (hele din vægt på din tå). Uanset hvor klar du er til Paris landingsbaner, er det stadig en god idé at holde fast i rækværket.
Øv, øv, øv
Den eneste måde, du kommer til at mestre kunsten med den høje hæl, er at øve dig kontinuerligt. Bær dem rundt i dit hjem, når det er muligt, og vær ikke bange for at begive dig ud i offentligheden en gang imellem. At komme ud af huset i hælene gør dig ekstra opmærksom på din kropsholdning, skridt og teknik, og det skader aldrig at tage noter om, hvordan professionelle modeller går.
Ved, at der sker ulykker
Selv Naomi Campbell kunne ikke lade være med at smile, da hun kautioneret midt i en Vivienne Westwood show i 1993. Hvis du vælter, er du ikke dømt til et liv i lejligheder. Bare rejs dig, grin af det, og fortsæt med at stramme. Du har fortjent det!
