En dunbold i volleyball

click fraud protection

I volleyball opstår en downball, når en angriber rammer bolden overhånd, mens han står på jorden, normalt uden for nettet. Det ligner en spids, selvom der er nogle forskelle.

En bold, som angriberen hopper og slår fra nettet, men uden en god position til et hårdt angreb, kan også identificeres som en nedbold. Når forseelsen erkender, at bolden vil blive ramt på denne måde, går de tilbage fra nettet og blokerer ikke. Forsvaret råber også normalt "down ball", når en sådan situation er genkendt.

Dæk angriberen

Når først angriberen slår en down-bold, er det meget vigtigt, at hans eller hendes holdkammerater har ryggen, da succesfuldt at gennemføre et down-bold-slag i nettet ofte tager hitteren ud af position. Nedbolde kan være svære at returnere, og kan ofte resultere i et point til det angribende hold. Men hvis en down-bold returneres, og angriberen er malplaceret, kan det være et problem for det angribende hold.

Hold dig fast til angriberen

Formationen til et lærebogsomslag for en udefrakommende slagspiller er at have tre spillere tæt omkring hitteren, en inde i slagmanden ved nettet (normalt den midterste blokerer,) en inde i hitteren omkring ti fods linjen (normalt setteren) og en på sidelinjen bag hitteren (normalt venstre back.) Disse tre vil forsøge at få bolden, der er blokeret, lige ned og bolden, der er blødt blokeret i den forreste del af banen.

Sørg for at dække den dybe returblok

Bolden kan også blokeres dybt ind i banen, så de to andre spillere placeres på banen nede langs linjen (normalt midterbacken) og dybt. crosscourt (normalt højre back eller modsat.) Disse to spillere forventes at løbe ned ad en dyb bold imellem dem, da de vil have mere tid til at komme der. De kan også være nødt til at sætte den anden bold eller løbe ned ad et dæksel, som den af ​​de tre, der er tæt på slagmanden, laver, hvis denne person ikke var i stand til at kontrollere den.

Hold hænderne ude

En blokeret bold kan komme tilbage ved enhver hastighed. Hvis slagspilleren blokeres lige ned, vil holdkammeraterne have meget lidt tid til at reagere, hvilket gør det meget svært at få bolden op. Nøglen til at dække er at forblive lavt i din klarposition med bøjede knæ, armene ude og hovedet opad. Hold dine arme tilgængelige, så bolden kan hoppe af dig, selvom du ikke har haft tid til at reagere på den.

Vær sikker på at du øve øvelser for at forberede dig på en dunbold!

Sådan skifter du gear på din cykel

Sådan skifter du gear på din cykel pigpogm/flickr At vide hvornår og hvordan du skifter gear på din cykel er ikke en af ​​de ting, der umiddelbart er intuitive for de fleste. Det ser ud til, at det burde være nemt at gøre, men på en eller anden m...

Læs mere

Hvad er den rigtige størrelse børnecykel til mit barn?

Børn elsker at cykle. Som en bonus får det børnene i form, får dem udenfor, giver dem en vis uafhængighed, og det meste af ridning er sjovt. Men børn forbliver ikke i samme størrelse længe. Derfor kan det i starten virke ret forvirrende at vælge...

Læs mere

Sådan smører du din cykel og hvilke 6 dele har brug for det

At holde dine cykeldele ordentligt rengjorte og smurte er afgørende for god ydeevne. Smøring beskytter bevægelige dele mod overdreven slitage forårsaget af friktion, forhindrer dem i at "fryse fast" og hjælper med at holde rust og korrosion i ska...

Læs mere