Det Cristiano Ronaldo step-over færdigheder er en af grundene til, at han blev den dyreste spiller i fodboldhistorien efter at have foretaget et skift på 131 USD fra Manchester United til Real Madrid i juli 2009.
Det er en del af et stort repertoire af tricks til hans rådighed. Den portugisiske landsholdsspiller bruger skridtet over som en måde at tage bolden uden om modstandere uden blot at løbe fra dem. Det er en smart måde at slå en modstander på, mens du holder bolden tæt kontrolleret.
Der er mange spillere, der udfører step over, men få så effektivt som Ronaldo. Vi viser dig, hvordan du gør det, med pilen, der angiver, hvilken retning bolden skal gå.
Rul over toppen af bolden
Stewart Coggin
Start i en stationær position med bolden lige foran dig. Rul over toppen af bolden med undersiden af din fod, så den bevæger sig foran dig. Sørg for, at du ruller over hele bolden med kun et enkelt tryk og træder sidelæns (i boldens retning).
Lad bolden rulle mellem dine ben
Stewart Coggin
Når du har øvet dette et par gange med begge fødder, skal du igen rulle hen over bolden foran dig. Men denne gang flytter dit andet ben fremad, så bolden kan gå under dette ben.
Du vil effektivt bevæge dig sidelæns, så bolden kan rulle mellem dine ben og røre den kun én gang i hele bevægelsen. Øv dig i at bruge begge fødder.
Begynd at jogge fremad
Stewart Coggin
Prøv nu at træde Ronaldo over, mens du jogger fremad, mens du ruller bolden foran dig med den ene fod.
Bring en modstander ind
Stewart Coggin
Bring nu en modstander ind. Lad dem stå fire eller fem meter foran dig, og begynd at løbe mod dem.
Træd over bolden, når du når modstanderen
Stewart Coggin
Når du når inden for et par yards, skal du bruge Ronaldo-trin-over-evnen, rulle over bolden og lade den gå mellem dine ben.
Pas på ikke at tage bolden for langt ud. Ideen er at slå modstanderen og samtidig bevare en så lige vej som muligt.
