Er du ved at forberede dig til dit næste dansekonkurrence? Selvom du måske øver og øver i flere måneder, er det svært at forberede dig på, hvad du faktisk vil have lyst til, når du først står på scenen. Nogle gange kan nerver få det bedste af en danser, hvilket gør det svært for dommerne at se dine fejlfrie piruetter eller smukke extensions.
Frygt ikke Dommerne
Nogle dansere har en tendens til at fryse, når de får et glimt af dommerne over for dem. Hvis du er truet af dommerpanelet, så prøv dit bedste for at se dem i øjnene med selvtillid. At undgå øjenkontakt opfordres aldrig. Prøv at smile og overbevise dommerne om, at du har tiden i dit liv.
Koreografi er konge
En succesfuld dansekonkurrence begynder altid med én ting: fremragende koreografi. Selvom din teknik er fejlfri, og dine hop er betagende, vil du ikke imponere dommerne nok, hvis din rutine mangler balance og flow.
Hvis du nogensinde har set en live professionel ballet
Selvom du kan blive fristet til at koreografere en rutine helt alene, vil du være bedre stillet til at betale en professionel for at vejlede dig. Hvis der er visse elementer, du gerne vil have med i din rutine, skal du ikke være bange for at sige fra. En god koreograf vil forsøge at inkorporere trin eller tricks, som du føler dig særlig sikker på at udføre.
Øve sig!
Det gamle ordsprog gælder især for dansere: øvelse gør virkelig mester. De timer, du bruger i studiet på at øve dine ture, vil fremgå, når du afslutter din finale piruette af en otte-drejningssekvens. Prøvetimerne kan virke lange nu, men du vil være taknemmelig for hver enkelt, når du er ved at slå hvert trick på scenen.
Brug dit ansigt
Vindende dansere elsker at danse, og det ses på deres ansigter. Hvis du virkelig elsker at danse, vil det være tydeligt for dommere og publikum af følelserne i dit ansigt. Slap af og lad dit ansigt fortælle en historie, lige så meget som din krop gør, når den bevæger sig og glider med musikkens beats.
Husk, du skal danse med hele din krop, inklusive dit hoved og ansigt.
Opvarmning
Hvis du nogensinde har været backstage til en dansekonkurrence, har du set den nervøse energi, der bugner. Du har også set snesevis af dansere, der er optaget af deres private opvarmningssessioner. Opvarmning før du optræder er vigtig for at forebygge skade samt at berolige dine nerver.
Når du er ankommet til konkurrencen, skal du finde et sted at begynde din opvarmning. Se dig omkring og prøv at finde et sted væk fra mængden, eller i det mindste et rum, der er stort nok til, at du kan strække dig ordentligt. Når du begynder din opvarmningsrutine, så prøv at holde fokus på din egen krop. Det vil være fristende at kigge rundt i lokalet på andre dansere, men det vil kun irritere dine nerver. Fokuser i stedet på dyb vejrtrækning og forberede din krop på det, du har trænet den til at gøre.
Hold dig kold
Husk at konkurrence ikke er alt. Nogle mennesker ser ud til at være bedre til at konkurrere end andre, da deres nerver ikke ser ud til at få det bedste ud af dem på scenen. Hvis du ikke er så heldig at have nerver af stål, så prøv at holde det i perspektiv: at vinde dansekonkurrencer er ikke alt.
De fleste dansere har en tendens til at konkurrere i løbet af deres teenageår, for derefter at gå videre til den professionelle danseverden. Husk, at din fremtid inden for dans ikke vil være afhængig af, hvor mange trofæer du har på dit værelse. Selvom en vinder på førstepladsen vil se godt ud på dit CV, vil det ikke være verdens undergang, hvis det mangler.
Husk dansekonkurrencer skal være sjove. Prøv at slappe af og bare gør dit bedste. Tag en dyb indånding og vis dommerne, hvad du går op i.
