Den ultimative aerobicjunkie: Jane Fonda
Den 24. april 1982 revolutionerede skuespillerinden Jane Fonda fitnessverdenen med sin første Jane Fonda Workout-video. I 1980'erne var aerobic super trendy, og det samme var det farverige træningstøj. Vil du klæde dig ud som en aerobic-junkie fra 1980'erne? Her er 16 tilbehør, du skal bruge for at begynde at svede som en fit 80'er-babe.
1. Bær en trikot
En trikot er den vigtigste del af et aerobic-outfit fra 1980'erne. Bær matchende tights og et bælte for maksimal effekt.
2. Bær benvarmere
Tænk ikke engang på at dyrke aerobic uden et par matchende benvarmere for at holde dine ankler og hæle pæne og velsmagende. Strik benvarmere er bedst.
3. Bær en cool 80'er-frisure (muligvis en multe)
Enhver god aerobic-træning har brug for en cool 1980'er-frisure, som Jane Fondas fantastiske multe.
4. Hvis du ikke kan lave en multe, så tag en scrunchy på
Hvis du ikke kan trække en multe af, så træk dit hår tilbage med en stor scrunchy. Gerne en i en lys, vild farve. Eller træk halvdelen af dit hår tilbage med en scrunchy og style dit pandehår skyhøjt. Medbring ekstra hårspray for at restyle det efter din træning.
5. Bær high-cut fitness trusser over Spandex bukser
Hvis du vil vise noget mellemrif, så vælg en sports-bh med matchende Spandex-bukser toppet med sorte high-cut trusser. Underbukserne vil hjælpe med at skjule den frygtede kameltå.
6. Tag knasende sokker på
Hold dine fødder varme og beskyttede med knasende hvide sokker, der har masser af elastik i ankelområdet.
7. Bær et pandebånd
Det er lidt grimt for sved at dryppe ned af dit ansigt og ind i dine øjne. Så sørg for at bære et stretchy fitness pandebånd for at suge din sved og holde dit hår væk fra dit ansigt.
8. Bær neon
Sørg for at bære lyse neonfarver, så alle i aerobicklassen kan se dig. Kan du ikke bære neongult? Bær hot pink i stedet.
9. Bær et vildt print
Hvis du ikke er en neonpige, så tag et vildt farverigt print på, så alle kan se dig hoppe og sparke. Hvis printet har spiraler, endnu bedre!
10. Bær Spandex-bukser med røre
For at holde dine Spandex-bukser på plads, skal du bære dem med røre. Sørg for at bære benvarmere over dem i en kontrastfarve.
11. Tilføj et bælte til din trikot
Hver trikot bør have et bælte til at gribe dig i og vise din pasforme talje.
12. Bær en sløj sweatshirt
I 1980'erne gik alle totalt til "Flashdance" med slyngede sweatshirts med kraverne skåret ud. Sørg for, at den hænger fra den ene skulder og viser din seje tanktop nedenunder.
13. Bær hvide aerobics-sneakers
For at hoppe rundt med de bedste, vælg et par behagelige hvide high-top aerobics-sneakers, helst dem med to velcrostropper ved anklen for ekstra støtte.
14. Bær bikershorts
Bikershorts er et must. Læg dem i lag under trikoter eller sæt dem sammen med sportsoverdele.
15. Bær en flerfarvet træningsdragt
Vælg en flerfarvet træningsdragt, hvis du ønsker mere dækning. Dette er fantastisk til mere modne damer. Sørg for at bære en i et tyndt stof og bære bukserne trukket op til din talje.
16. Tag din 1980'er-kæreste med
At dyrke aerobic er altid sjovere med din kæreste. Klæd ham i en hvid tanktop, super korte hvide shorts, hvide sneakers og hvide sokker. Hvis han har et overskæg, endnu bedre!
