Intet forhold er uden sine buler. Nogle ser dem som irritationsmomenter, men ligesom de fleste problemer gør det at komme igennem dem, forholdet stærkere. Forestil dig processen med at skabe sværd... metalstykket sættes i ild og derefter slås på af et stumpt instrument flere hundrede gange.
Denne proces gentages igen og igen, indtil du har et stærkt, brugbart værktøj. Relationer er lidt sådan. Der vil altid være problemer, men de definerer, skærper og styrker jeres forhold, hvis det ikke går i stykker under pres. Her er nogle tips til at hjælpe jer to med at komme over forskellige forholdsbuler og til at overleve de "slag", der tempererer jeres forhold.
1. Tilgivelse
Tilgivelse er altid det mest oplagte første skridt, når det kommer til at komme over et problem i et forhold. Du skal absolut tilgive alle problemer og problemer, især hvis din partner vil stræbe efter at løse det. Dann ikke nag; dette er en af de vigtigste ting at huske i et forhold. Så snart du lader et nag tage fat, bliver det et konstant dræn og en hindring for jeres fremtid sammen. Relationer handler ikke om at holde hinandens score; det handler om at arbejde for at få den bedste score sammen.
2. Fortid er fortid
Det, der er sket, er allerede sket. Gå ikke tilbage til det. Det ville være klogt at holde en mental note om det, så du kan undgå at begå den samme fejl som før eller planlægge på forhånd at opsnappe lignende problemer, men det er alt, du behøver at huske på det. At bringe det op igen afdækker simpelthen gammel smerte og løser normalt ingenting. Hvad værre er, er, at det næsten altid forårsager flere problemer, hvilket muligvis fører til, at flere ting fra fortiden kommer ud og forværrer situationen.
3. Der er altid i morgen
Gør det virkelig! Og glem det aldrig. Noget kan ske, og i dag kan være en fuldstændig skør dag for jer to fra start til slut, men glem aldrig, at der altid er i morgen. Gør i morgen endnu en dag til at prøve igen og lægge fortiden bag dig. Vågn op, forhåbentlig frisk og kom videre. Hvis du har svært ved at slippe den næste dag, så lad være med at nævne det, kan du bare fortsætte med det med din partner. Hver dag I to bruger på at begrave dette gør dagen efter lettere, indtil det er helt væk fra omtanke.
4. Ændring af emne
Denne er ret risikabel og skal bruges korrekt for at fungere. Hvis emnet er vigtigt og absolut skal behandles, kan du ikke bruge dette, da det ville være lig med at løbe væk. Hvis I to bryder ud i en hård diskussion om noget, så vælg for jer to at skifte emne til en bedre tid. Men hvis der lige er sket noget stort, vil du sandsynligvis ikke være i stand til at ændre emnet. Hovedanvendelsen af "Subject Change" tippet er at bruge det til at neutralisere et potentielt ophedet skænderi mellem jer to... ikke for at få dig ud af problemer.
5. Omskriv fortiden
Dette er en anden mestringsmekanisme, selvom den kun virker, hvis I to arbejder på den sammen. "Rewriting the Past" er en form for benægtelse, der siger "Det skete ikke" eller "Det skete ikke sådan" eller "Det var ikke det vigtig." I bund og grund er ideen at udslette/blokere den tanke fra at genopstå, så I to kan komme videre fra problem. Det vigtige at bemærke her er, at I begge skal være enige om det, ellers vil det ikke fungere. Hovedideen er at bløde problemet op og lægge det bag jer.
6. Skriv det ned og brænd det sammen
Denne er mere en fysisk løsning med nogle mentale (og nogle gange åndelige) implikationer. Tag dit problem, som I to rummer eller gennemgår... Skriv det ned på et stykke papir. Tag nu det papir og sæt det i brand, selvfølgelig forsigtigt. (Skriveren påtager sig intet ansvar for personskade eller ejendomsskade, hvis du fejler livet.) Se, mens dit "problem" brænder væk til aske. Andre mennesker kan lide at stikke deres problemer i honning, nogle fryser dem i isterninger efterfulgt af at smide dem på en væg, og nogle skriver dem på toiletpapir og skyller dem derefter ud. Hele pointen er, at du smider / ødelægger dit problem.
7. Løsninger Løsninger Løsninger
For nogle vil en fysisk eller åndelig rødmen bare ikke skære den, og det vil heller ikke blot sætte den problemet bag dem... For disse typer mennesker ønsker at finde en løsning til at løse problemet én gang og for alle. Som en advarsel, noget kan ikke rettes... men det kan forhindres i at gentage sig, så dette er dit mål. Find ud af en måde at overvinde problemet... Hvis det er noget, der sker et bestemt sted, skal du ikke tage dertil eller finde veje rundt der. Hvis det er med en bestemt person, skal du begrænse din adgang til denne person. Hvis det er et bestemt emne, så undgå alle veje, der fører til det pågældende emne. Der er altid en løsning, og det er op til jer to enten at lade situationen dø eller finde en måde at aldrig lade situationen vende tilbage.
8. Beløn dig selv
Dette kan virke lidt bagvendt, men hvis vi antager, at I to overlevede gennem et stort problem... Beløn jer selv lidt for at gøre det! Bare husk, at dette ikke er en undskyldning for at gå ud og finde flere problemer, så I kan belønne hinanden igen. Målet er at skabe nok af en positiv til at sætte de sidste søm i kisten for det problem og helt begrave det.
9. Husk og klargør backup
Dette går hånd og hånd med #7 nævnt ovenfor, men dette er en, hvor løsningen er ret indlysende eller er blevet fundet. Notér, hvad der skete og endnu vigtigere, hvad der førte til det tidspunkt, hvor det skete. Forholdsregler er altid forbannelsen af problemer og vejspærringer.
10. Altid den pålidelige komfort
Komfort eksisterer for godt... trøste os. Efter at have overvundet et problem eller besluttet at lade det ligge i fortiden, går I begge hen og forkæler jer selv med en sund komfort, som I begge nyder. Uanset om det er pizza, chokolade, beroligende musik, kinesiske buffeter, syning, videospil, boksning, læsning, hvad som helst. Tag dig tid til at udrydde din sår med dine bekvemmeligheder, især hvis du kan tage din komfort sammen. Pointen er at begrave det problem, som I to har besluttet at tage hånd om, og lade det ligge for altid.
Advarsel, "Sword Tempering"-metaforen står stadig, men det betyder ikke, at du aktivt skal lede efter problemer at teste og temperere dit forhold på. Ja, det er noget smuthul blot at vente på problemer, så du kan styrke dit forhold, men det unaturlige problemernes art og den øgede mængde af dem kan knuse forholdet og dermed gengive hele processen værdiløs.
Hvis du har nogle ideer eller kommentarer, så efterlad dem i kommentarfeltet nedenfor. Som altid, tak fordi du læste med og "Held og lykke" til jer alle!
Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørgsmål.
