Når den ene ægtefælle rejser for sit job, kan det være svært for den efterladte ægtefælle - at undgå følelser af ensomhed, vrede og vrede er nøglen til at opretholde et stærkt ægteskab.
Af Bukk, offentlig ejendom via Wikimedia Commons
Få et ægteskab til at fungere, når en ægtefælles job kræver rejser
Det typiske billede af ægteskabslivet ser sådan ud: en eller begge ægtefæller kommer hjem fra arbejde, deler middag, fortæller hinanden om deres dage, dyrke en hobby enten sammen eller hver for sig i en time eller deromkring, og kravl derefter mellem dynerne sammen for at gentage rutinen den næste dag.
Men for ægtefæller til konsulenter eller andre erhverv, der kræver hyppige rejser, kunne dette billede af rutine ikke være længere fra sandheden i dagligdagen.
I ægteskaber, hvor den ene af ægtefællerne tager på arbejdsrejser, bliver den anden ægtefælle ofte efterladt hjemme med at drive husholdningen (og arbejde, hvis denne ægtefælle også har et arbejde). Pligterne med at holde hus og have et fuldtidsjob - og opdrage børn - der falder så tungt på den ægtefælle, som rejser ikke kan resultere i følelser af intens ensomhed, vrede og vrede, hvis parret ikke tager skridt til at undgå dem.
Læs videre for tips til, hvordan du kan håndtere en ægtefælle, der ofte rejser, samt hvordan du holder dit forhold stærkt.
Når den ene ægtefælle rejser, kan den anden ægtefælle blive fyldt med stress og ensomhedsfølelse.
Af Jiri Hodan, offentligt domæne via Wikimedia Commons
Ensomhed og stress, når en ægtefælle rejser
Når en ægtefælle rejser for sit arbejde, vil den efterladte ægtefælle ikke kun skulle håndtere ensomhed, men også stresset ved at håndtere hverdagssituationer alene. For eksempel, hvis bilen går i stykker, eller opvaskemaskinen oversvømmer køkkenet, vil ægtefællen derhjemme være til at finde en alternativ tur til arbejde eller finde en reparatør. Hvis et af børnene bliver syge, vil ægtefællen derhjemme være den, der fragter barnet til lægen og tager sygedage til at fungere som vicevært.
Disse situationer kan føre til korte og hurtige telefonopkald, fingerpegning og bebrejdelser - og dem følelser af vrede og vrede vil sive ind i forholdet, når den rejsende ægtefælle kommer hjem.
Desuden kan den ægtefælle, der bliver hjemme, også klare angst og depression fra at bruge så meget tid alene - at spise middag alene og finde måder at underholde dig selv på, når du længes efter at se den person, du elsker, kan være meget nedslående.
Så hvordan håndterer du alle disse følelser?
Prioritering af arbejde og fastlæggelse af rutiner, når den ene ægtefælle rejser
En måde at undgå en stresslavine, når den ene ægtefælle rejser for sit arbejde, er at prioritere arbejdet.
Føl f.eks. ikke, at du skal gøre al rengøringen og klare alle ærinder, når din ægtefælle er ude af byen. Hvis du virkelig føler dig træt og slidt tynd, kan opvasken vente en dag; det ukrudt i haven behøver ikke at blive trukket; og du har cirka en måned, før renseriet donerer dit tøj.
For at tage noget af byrden af dig selv, sæt dig ned med din ægtefælle og fordel huslige pligter og ærinder, så de ikke alle falder på dig. Det kan være svært at gøre dette, fordi du kan bekymre dig om, at ægtefællen er træt af at rejse hele ugen; den naturlige tilbøjelighed er ikke at bede ham/hende om at gøre noget i huset. Men det er ikke fair for dig! Hold byrden så jævn som muligt.
For at undgå ensomhed skal du udvikle rutiner og holde fast i dem. Hvis det er muligt, skriv ofte i løbet af dagen og få hurtige chats, med en længere snak omkring samme tid hver aften. Afsæt en dag og en nat i weekenden, hvor I KUN ser hinanden - ingen venner, ingen familie, ingen forstyrrelser. Bare brug tiden til at genoprette forbindelsen og nyde hinandens selskab.
For ægtefællen, der bliver hjemme, skal du også sætte flere "vendatoer" i løbet af ugen - gå til en biograf, gå til middag, forfølge en fælles hobby. Så se på de andre nætter som "dig" tid - tiden til at gøre alle de ting, du ikke får at gøre med din ægtefælle omkring, som at se trashy reality-tv.
Beslutning om at rejse er det rigtige for dit ægteskab
Nogle par har ikke noget imod, når den ene ægtefælle rejser - måske nyder den ene partner ensomhed, og de sætter så meget mere pris på deres tid sammen i weekenden. Men for nogle par kan et forhold, hvor den ene ægtefælle rejser, være elendighed.
I sådanne tilfælde kan det hjælpe at søge rådgivning om, hvordan man kan håndtere ensomheden og stressen, samt hvordan man kan genoprette forbindelsen i tider, hvor ægtefællen er hjemme. Men i sidste ende, hvis den ene ægtefælle ikke kan klare rejsen, er det måske tid til at vurdere, hvad der er vigtigere: karrieren eller dit ægteskab. En del af ægteskabet er at dele et liv, og at have en nuværende ægtefælle kun to dage om ugen er måske bare ikke nok.
Du er dog ikke alene - mange ægteskaber har én ægtefælle, der rejser, og du kan søge støtte gennem grupper i kirken, familie og venner eller samfundsgrupper.
Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.
Elle Garner den 29. marts 2019:
At rejse er undergang for et ægteskab
Du eller dine børn vil tilbringe resten af deres liv i terapi eller skilsmissedomstol.
SaffronBlossom (forfatter) fra Dallas, Texas den 26. april 2013:
Jeg er helt enig, engagement og uselviskhed er nøglen til et lykkeligt, succesfuldt ægteskab! Det er bare sværere, når én person rejser og én person bliver efterladt...nogle mennesker kan få det til at fungere, andre kan ikke. Tak for kommentaren!
I.W. McFarlane fra Philadelphia den 21. april 2013:
Jeg tror, at i de fleste ægteskaber er det normalt de to mennesker, der er involveret i modsætning til situationen, der virkelig gør en forskel. Der vil altid være nogle formildende omstændigheder, men folk, der er villige til at gå på kompromis, ser ud til at have mindre stressende forhold. Med andre ord, hvad der virker for et par, fungerer måske ikke for et andet. Nogle par er mere forstående, uselviske og er også mere engagerede i deres ægteskab end andre.
