Forståelse og overvindelse af din partners forpligtelsesproblemer

Kate er en relationsmentor og har en B.S. grad fra Sonoma State University. Hun bor i øjeblikket i Sonoma, Californien.

Et forhold er hårdt arbejde. Begge partnere skal være villige til at lægge den tid og det engagement, der skal til, for at få et forhold til at fungere. Et af de mest almindelige problemer blandt par er frygten for engagement.

Frygt for engagement i forhold er et stigende problem i moderne forhold. Ifølge Pew Research Center er knap halvdelen af ​​alle voksne i USA gift. Dette er et nyt lavpunkt nogensinde. I 1960 var 72% af alle voksne gift, mens det i dag kun er 51%.

Hvad er årsagen til dette markante fald i gifte voksne? Enkelt – det er en stigende epidemi af forpligtelsesproblemer hos unge mennesker, og ægteskabsraterne er en afspejling af dette, da ægteskab er den ultimative forpligtelse.

Hvordan ved jeg, om min partner har forpligtelsesproblemer?

Du kan nemt identificere et engagementsproblem ved at præsentere din partner for små, hyppige forpligtelser såsom at forpligte sig til at købe et kæledyr sammen eller at forpligte sig til at deltage i et arrangement sammen, der er i nærheden fremtid.

Se, hvordan din partner reagerer, når du bliver præsenteret for disse små forpligtelser først, og begynd så langsomt at tilføje større forpligtelser, hvis tiden er inde. Hvis du opdager, at det at forpligte sig til disse små hyppige forpligtelser får ham til at gå i stå eller give afkald på sine beslutninger, kan han have noget af et forpligtelsesproblem.

Nogle andre tegn at kigge efter inkluderer:

• At finde på undskyldninger for, hvorfor han/hun ikke kan forpligte sig til noget.
• Trækker deres fødder på forskellige beslutninger, der involverer den anden partner.
• Tiltagende usikkerhed i sig selv.
• Tøven med at møde forældre eller nære venner.
• Uventede reaktioner på søde gestus udført af deres partner.

Se efter disse tegn, når du præsenterer din partner for enhver form for forpligtelse, og vær opmærksom på ændringer i deres adfærd, efterhånden som forholdet skrider frem og bliver mere seriøst.

Hvorfor lider nogle mennesker af forpligtelsesproblemer?

Forpligtelsesproblemer kan opstå af mange forskellige årsager. En af de mest fremtrædende årsager til, at forpligtelsesproblemer opstår senere i en persons liv, kan normalt spores tilbage til begivenheder, der skete for dem, da de var yngre. Hvis en forælder eller en, de elskede, forlod dem i en tidlig alder, kan dette resultere i forpligtelsesproblemer på grund af de resulterende følelser af omsorgssvigt og uværdighed.

De vil konstant være bekymrede for dig og føle, at du også kan forråde dem, så det er svært for dem at komme for tæt på eller at give slip på deres tvivl. Gamle følelser af vrede og smerte kan komme til overfladen, når de kommer tættere på dig, og når det sker, vil de begynde at trække sig fra forholdet og begynde at blive fjerne. Tillid til dig og forholdet som helhed vil ofte blive direkte påvirket.

Almindelige typer forpligtelsesproblemer

Folk er alle forskellige i, hvordan de præsenterer deres engagementsspørgsmål, og hvordan de håndterer deres usikkerhed. Der er dog tre hovedtyper af adfærd observeret hos mennesker, der kæmper med forpligtelsesproblemer. Der er den frygtsom-undgående, den afvisende-undgående og den ængstelige-optaget.

Frygtelig-undgående

Den frygtsom-undgående personlighedstype vil præsentere deres engagementsproblemer på en mere usikker måde. De vil være i konstant frygt for at miste deres betydningsfulde anden og føle sig så usikre omkring deres forhold, at de sandsynligvis vil udvise jalousi og konstant modvirke den anden partner.

Denne type vil have rigtig svært ved at stole på nogen, og uden den tillid vil forholdet næppe lykkes. Ikke alene vil denne personlighedstype være særligt jaloux, men de vil også være lidt klæbrige.

Da de føler, at deres forhold er i konstant fare, vil de overkompensere ved at være trængende og klamre til deres partner. Disse typer adfærd er heller ikke sunde for et forhold, da det viser den anden partner, at de er usikre og ude af stand til at give dem nogen form for plads eller frihed.

Afvisende-undgående

En person, der præsenterer deres forpligtelsesspørgsmål på en afvisende måde, vil sandsynligvis være næsten det modsatte af en, der er en frygtsom-undgående. Den afvisende-undgående vil føle, at de har brug for at bevare deres uafhængighed, selv når de er i et tæt forhold.

Denne type ønsker ikke at blive såret ved at lægge for meget tillid og hengivenhed til én person, derfor holder de sig konstant tilbage og holder sig på afstand fra deres betydelige anden.

De har en følelse af, at hvis de aldrig får nogen til at føle, at de har brug for dem, vil de aldrig blive såret, hvis den person beslutter sig for at forlade dem. Dette er en meget destruktiv adfærd for en partner at have, som i de fleste tilfælde vil få deres forhold til at mislykkes.

Angst-Optaget

Den ængstelige-optagede personlighedstype vil præsentere sig selv gennem frygt og bekymring. Hvis din partner oplever denne type forpligtelsesproblemer, vil du helt sikkert bemærke, og det vil være meget svært at bevare et sundt forhold til dem.

Denne type vil være klyngende over for deres partner, men samtidig vil de føle, at de ikke er gode nok til deres partners kærlighed. De kan være i en konstant tilstand af stress og altid ængstelige, når deres partner ikke er i nærheden.

Da de tidligere har haft forpligtelsesproblemer, føler de nu, at ingen nogensinde kunne elske dem nok til at blive hos dem, og af den grund er de altid på kanten og tvivler på deres forhold.

Denne type personlighed vil virkelig begrænse en persons evne til ikke kun at elske, men også at blive elsket som de skubber deres partner væk bare ved at tvivle på dem og altid afvise den kærlighed, de modtager fra dem.

Hvad skal du gøre, hvis din partner har et forpligtelsesproblem

Hvis du læser de tegn, som din partner giver dig, og indser, at de har et forpligtelsesproblem, er der et par trin, du kan tage for at prøve at hjælpe din partner med at overvinde problemet.

1. Løs problemet: Det første skridt er venligt at henvende sig til din partner. Chancerne er, at de allerede ved, at de har dette problem, og ved at du giver udtryk for, at du også ser det, men er villig til at arbejde igennem det med dem, vil det hjælpe dem med at komme overens med det meget hurtigere.
2. Udtryk kærlighed og støtte: Du ønsker at få dem til at føle sig elsket og støttet gennem hele processen. Det kan være meget svært for dem at tale om det i starten, jo mere forstående og tålmodig du er, jo mere sandsynligt vil de være i stand til at åbne op for dig og virkelig begynde at stole på dig igen.
3. Kom til roden af ​​problemet: Den eneste måde, hvorpå du virkelig vil være i stand til at hjælpe dem med at komme over problemet, er at komme til roden af ​​problemet og finde ud af, hvorfor de har disse følelser i første omgang. Lad dem lede samtalen, og vær der kun for at lytte og give råd, når de bliver spurgt, så de føler en følelse af loyalitet og medfølelse fra dig.
4. Overvind den forhindring, du har identificeret: Når du kommer til roden af ​​problemet, bliver du nødt til at arbejde på at hjælpe dem med at overvinde forhindringen. Når de begynder at blive bange under en stor livsændring eller et nyt engagement, der melder sig, skal du blot vise dem din kærlighed og minde dem om, at de kan stole på dig, men vær også tålmodig med dem, da disse ting ikke sker fra den ene dag til den anden.

Hvornår skal man søge yderligere hjælp

Hvis du prøvede at tale med din partner om hans/hendes tidligere oplevelser, kunne det resultere i deres engagementsspørgsmål, og de har rigtig svært ved at åbne op, kan det tyde på, at det er tid til at søge rådgivning.

Nogle gange har folk nemmere ved at åbne op for en rådgiver eller en anden end deres betydelige anden i starten, da de føler sig mindre pres og mindre usikre.

Hvis dit forhold er ved at dø, og du føler, at uden hjælp udefra, vil din partners forpligtelsesproblemer ødelægge et potentielt godt forhold til dig, er du nødt til at søge rådgivning. Tal med din partner først og forklar dem, at du føler, at de har brug for at søge hjælp og tale med nogen, så dit forhold kan vokse.

Sådan ved du hvornår det er tid til at tage afsted

Hvis de stadig ikke er enige om at se en rådgiver eller åbne op for dig om deres problemer, kan det være på tide at tænke på at afslutte forholdet.

Du fortjener at være glad, og at være i et forhold med en, der ikke er villig til at forpligte dig, er ikke et sundt forhold. Det vil være meget svært for jer begge i starten, men du skal først tænke på dig selv, og du har brug for en, der vil være i stand til at forpligte dig fuldt ud.

Forpligtelsesproblemer er svære, og du kan slappe af ved at vide, at du har gjort så meget, som du kunne gøre. Hold hovedet oppe og vid, at et dårligt forhold ikke definerer dig, om noget vil det gøre dig mere opmærksom næste gang.

Kilder

"Forpligtelsesproblemer." (n.d.) God terapi. Hentet 13. januar 2018.

"Knap halvdelen af ​​amerikanske voksne er gift - rekordlavt." 14. december 2011. Pew Research Center. Hentet 13. januar 2018

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

© 2018 Kate Daily