Mein Mann kontrolliert mich. Was kann ich tun?

Ich war 10 Jahre in einer gestörten Beziehung. Ich ging trotzdem voran und heiratete den Kerl. Ich hasste ihn. Ich liebte ihn. Ich habe viel gelernt.

Ich bekomme viele E-Mails über das Kontrollieren von Beziehungen, in denen eine Person ihren Einfluss auf ihren Partner ausüben zu wollen scheint. Ich lese professionell Tarotkarten und viele Fragesteller fragen: "Warum will mein Freund mich kontrollieren?" Nun, in so einem Ich habe selbst 10 Jahre lang eine Beziehung aufgebaut und beschloss, dieser Frage nachzuforschen: Warum haben manche Männer das Bedürfnis, ihre Beziehung zu kontrollieren? Partner?

Wenn Sie in Ihrer Beziehung körperlichem und/oder emotionalem Missbrauch ausgesetzt sind, müssen Sie wissen, dass es sich nicht um Liebe handelt. Du musst gehen. Wenn Sie zu viel Angst haben zu gehen, müssen Sie Hilfe suchen. Du kannst nicht in einer solchen Beziehung bleiben - du könntest verletzt werden oder schlimmer.

Dennoch gibt es viele Männer (und auch Frauen), die ihren Partner auf sehr subtile Weise kontrollieren. So subtil, dass man es nicht festmachen kann. So subtil, dass Sie sanft zu ihrer Denkweise geführt werden. Sie werden vielleicht nicht einmal merken, dass Sie emotional manipuliert werden, bis Sie aufwachen und sehen, dass er Ihr Selbstvertrauen und Ihren Selbstvertrauen untergraben hat.

Ich habe mich in diesem Artikel auf Männer konzentriert, weil meine E-Mails hauptsächlich von Frauen stammen. Und weil ich eine Frau bin und selbst auf der falschen Seite eines kontrollierenden Partners stand.

Anzeichen für einen kontrollierenden Freund

• Dein Freund sagt, dass er dich sehr liebt und gleichzeitig scheint er verletzlich zu sein. Sie fallen darauf rein und übernehmen gerne die Rolle des Beschützers. Er ist vielleicht unsicher, aber hüte dich vor emotionaler Manipulation. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr eigenes Verhalten ändern, um ihn glücklich zu machen, kontrolliert er Sie. Manchmal deutet er sogar an, sich selbst zu verletzen, um dich an ihn zu binden.
• Er wird distanziert oder gemein, wenn du ihm sagst, dass du mit deinen Freunden ausgehst oder deine Familie siehst. Kontrollierende Leute hassen es, wenn sie von deinen Sozialplänen ausgeschlossen werden. Er wird entweder seine Zuneigung zurückziehen oder deine Freunde und ihr Verhalten kritisch sehen. Sein Ziel ist es, Sie aus Ihrem Support-Netzwerk zu entfernen.
• Er legt Ihre Bemühungen nieder, alles ohne ihn zu tun. Nehmen wir an, Sie sind versiert genug, um Ihr eigenes Auto zu warten, einen Reifen zu wechseln oder ein bisschen Heimwerken in der Wohnung zu machen. Ein kontrollierender Freund wird Fehler finden oder deine Arbeit lächerlich machen. Das schwächt dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl.
• Ständige Kritik ist eine weitere Möglichkeit, dich zu untergraben und dir das Gefühl zu geben, weniger als zu sein. Er sagt dir vielleicht, dass er nur möchte, dass du ein besserer Mensch bist, aber das ultimative Ziel ist es, dass du dich klein fühlst.
• Er stellt Bedingungen an seine Liebe… „Wenn du nur ein bisschen Gewicht verlieren würdest…“ oder „Du könntest sexy sein, wenn du dich anziehst wie…“ Das lässt dich bestrebt sein, sich seinem Idealbild von dir anzupassen. Es funktioniert nie, weil es immer etwas oder jemanden geben wird, mit dem er dich vergleichen kann.
• Er macht dich schuldig. Es kann mit jedem der oben beschriebenen Verhaltensweisen kombiniert werden, und das Ergebnis ist, dass Sie sich schuldig fühlen, weil Sie seinen anspruchsvollen Standards nicht gerecht werden können.
• Er spioniert dich aus. Es ist so einfach, eine versteckte App auf Ihrem Telefon zu platzieren und es dauert nur ein paar Minuten, wenn Sie nicht im Raum sind. Sie werden nie wissen, dass es da ist, aber er kann Ihre Anrufe, SMS, E-Mails und Ihren Standort aus der Ferne überwachen. Verräterische Anzeichen dafür sind, dass er Dinge weiß, die du ihm nicht erzählt hast. Oder er fragt, wo du warst.
• Er beschuldigt Sie, ihn zweimal zu täuschen. Er wird eine unschuldige Begegnung ertragen, sagen wir, er sieht dich lächeln und bedankt sich an der Tankstelle. Als nächstes wird Ihnen eine Affäre mit der Kassiererin vorgeworfen. Das zeigt, wie paranoid er wird.
• Er macht sich über dich lustig, was lustig genug sein kann, um dich zum Lachen zu bringen, besonders wenn er vor anderen Leuten steht, aber einen leicht bitteren Beigeschmack hinterlässt. Sie fragen sich, ob seine Witze vielleicht ein Körnchen Wahrheit enthalten. Wieder ist es eine Belastung für Ihr Selbstvertrauen. Wisse, dass er dich mobbt.
• Er wird nicht zulassen, dass Sie einen anderen Standpunkt vertreten als er. Sie werden unterbrochen oder stellen fest, dass er Ihnen nicht zuhört. Dass Ihre Perspektive wertlos und ungültig ist.
• Er macht ständig Vorschläge, was Sie tun, tragen, essen, sprechen und, na ja, alles tun sollten. Sie klingen wie Vorschläge, sind aber in Wirklichkeit Anweisungen. Wenn Sie sich dagegen wehren, wird er wütend oder zieht seine Zuneigung zurück und freut sich, später „Ich habe es Ihnen gesagt“ zu sagen.
• Er leert Ihr Bankkonto. Oh nicht offensichtlich, aber irgendwie landet man mit weniger Geld, als man sollte. Vielleicht manipuliert er deine Finanzen, sodass du mehr auszahlst als er. Deine „Hälfte“ wird auch seine. Es wird immer einen Grund geben, warum er es sich nicht leisten kann, eine Rechnung zu bezahlen oder dir ein anständiges Geburtstagsgeschenk zu besorgen.

Warum wollen Männer dich kontrollieren?

• Sehr oft erkennt ein Mann vielleicht nicht einmal, dass sein Kontrollbedürfnis unvernünftig ist. Es könnte sein, wie er erzogen wurde und wie er sah, wie die Vaterfigur in seinem Leben seine Mutter behandelte. Oder, das komplette Gegenteil - seine Mutter war vielleicht die dominante Partnerin in der Beziehung und er traf eine Entscheidung, die er niemals so einschüchtern würde wie sein Vater.
• Der häufigste Grund für den Wunsch nach Kontrolle ist die Angst, Sie zu verlieren. Sie glauben, dass Kontrolle der beste Weg ist, Sie bei sich zu behalten.
• Ein weiterer Grund ist ihr eigenes mangelndes Selbstwertgefühl. Er benutzt dich, um sich zu erheben. Indem es dich niedermacht, gibt es ihm (in seinen Gedanken) eine gewisse Überlegenheit.
• Manchmal denkt ein Mann einfach, dass er es aus den richtigen Gründen tut. Männer sind darauf programmiert, Probleme zu lösen. Ihre Freundinnen sind auf Empathie programmiert, aber Ihr Mann ist biologisch angewiesen, Dinge zu sortieren. Sie verstehen nicht, dass Sie nicht wollen, dass etwas repariert wird; Sie wollen nur, dass sie zuhören.
• Weil er ein Tyrann ist.

Wie man mit einem kontrollierenden Kerl umgeht

• Sobald Sie erkennen, dass Ihr Partner versucht, Sie zu kontrollieren, kann es ausreichen, dass Sie die Beziehung verlassen. Anderen Menschen fällt das vielleicht schwer, weil sie ihren Partner lieben.
• Versuchen Sie, mit Ihrem Freund zu sprechen. Er ist sich seines eigenen Verhaltens möglicherweise nicht bewusst, und wenn Sie ihn darauf hinweisen, dass dies nicht akzeptabel ist, wird er möglicherweise versuchen, seine kontrollierende Haltung zu ändern. Sie können eine Vereinbarung treffen – wenn er in seine unerwünschten Wege zurückfällt, können Sie sagen: „Sie versuchen, mich wieder zu kontrollieren“ oder einen anderen für beide Seiten akzeptablen Auslösersatz.
• Wenn Sie sich in irgendeiner Weise bedroht fühlen, wissen Sie, dass Sie gehen müssen. Mach es auf jede erdenkliche Weise. Um Rat fragen. Wenden Sie sich bei Gewalttaten an die Polizei oder den NCDSV (oder das Äquivalent in Ihrem Land).
• Wenden Sie sich an Ihr Support-Netzwerk. Das könnte ein Autsch sein, besonders wenn du ihnen ständig erzählst, wie süß er ist und wie geliebt du bist. Es erfordert Mut, seinen Stolz zu schlucken und zuzugeben, dass nicht alles in Ordnung ist. Sie werden viele Ratschläge erhalten, einige davon widersprüchlich, aber jemand kann einen Plan entwickeln. Wenn Sie wissen, dass sie etwas tun können, um zu helfen, dann fragen Sie. Die Leute mögen es oft, gezielt gefragt zu werden.
• Machen Sie einen Plan – und halten Sie sich daran. Der Übergang von einer Beziehung kann besonders komplex sein, wenn Sie ein gemeinsames Zuhause haben. Arbeiten Sie also an einem Weg, Ihre gemeinsamen Verpflichtungen und Finanzen zu entwirren. Er hat wahrscheinlich die Kontrolle über Ihr Geld, daher benötigen Sie möglicherweise professionellen Rat, wie Sie praktische Entscheidungen treffen können.

Angesichts der Folgen einer beherrschenden Beziehung

Ein Merkmal von kontrollierenden Freunden ist, dass sie nicht gerne loslassen. Er wird alles tun, um dich zurückzubekommen. Es kann bedeuten, dich anzuflehen, diesen unwiderstehlichen Charme zu aktivieren, dir zu versprechen, dass er sich ändert, dich zu bedrohen, dir zu folgen, dich zu verfolgen, mit dir zu reden gemeinsame Freunde über Sie, Lügen über Sie verbreiten, vor Ihrer Haustür auftauchen und sogar Ihre Familie kontaktieren, um ihnen mitzuteilen, wie schlecht Sie behandelt wurden ihm.

Fallen Sie auf nichts davon rein. Es ist zu leicht zu glauben, dass er seine kontrollierende Art mäßigen wird, aber tief im Inneren wissen Sie, dass das nicht passieren wird. Sie nicht? Nehmen Sie es von einem, der dort war.

Ich wünsche dir alles Gute und ein glückliches Leben.

Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.

Fragen & Antworten

Frage: Warum hat sich mein Ex-Freund aufgeregt, als ich mich entschieden habe, zu einem anderen Walmart als sonst zu gehen?

Antworten: Nun, wenn er dein Ex ist, ist das jetzt egal. Ich kann Ihnen nicht sagen, warum er sich unwohl fühlte, vielleicht war er einer von denen, die nach einer Routine süchtig waren?

Frage: Warum liege ich die ganze Zeit falsch, wenn ich mit meinem Partner für mich selbst spreche?

Antworten: Denn nichts, was Sie sagen können, wird für Ihren Partner zufriedenstellend sein. Niemals. Auf diese Weise untergraben sie dein Selbstvertrauen. Mit diesem verschwendest du deine Zeit. Beende es einfach.

Frage: Liege ich falsch, wenn ich ein separates Leben außerhalb meiner Beziehung habe? Ich betrüge nicht, aber ich hänge manchmal mit meinen Mädchen ab, esse, feiere, nur Mädchensachen. Es hat mich dazu gebracht, Single zu sein, weil mein Freund nicht möchte, dass ich ein Leben habe, während ich mit ihm zusammen bin

Antworten: Nein, du liegst nicht falsch. Tatsächlich ist es für jeden wichtig, eine Auszeit von seinem Partner zu haben. Es hält die Beziehung frisch. Und schließlich sind Sie nicht an der Hüfte verbunden – die ganze Zeit mit einer Person zu verbringen, wird klaustrophobisch und abgestanden.

Frage: Wenn ich meine anderen männlichen Freunde einmal im Jahr treffe und mein Freund sagt, dass es falsch ist, ist es dann wirklich falsch?

Antworten: Dein Freund hat kein Recht, dir etwas zu diktieren. Wenn du deine Freunde treffen willst, dann triff sie. Er wird damit umgehen müssen. Wenn er weiterhin versucht, dein Verhalten zu kontrollieren, dann lass ihn fallen - zu versuchen, jemanden zu kontrollieren, ist keine Liebe.

Frage: Ist es falsch, wenn ich meinen Verlobten um ein bisschen Vertrauen bitte? Weil es kein Vertrauen gibt und es giftig ist.

Antworten: Wenn Sie Ihre Beziehung als vertrauenslos und giftig beschreiben, klingt das nicht nach einer glücklichen, erfüllenden Beziehung. Mein Rat ist, wegzugehen. Es wird nie eine lohnende Partnerschaft sein.

© 2017 Bev G

Bev G (Autor) aus Wales, UK am 10. Oktober 2017:

Das ist ein interessanter Punkt, Umesh, aber vergiss nicht, dass es sowohl matriarchale als auch patriarchale Gesellschaften gab. Obwohl letzteres natürlich häufiger vorkommt.

Danke für deine netten Worte.

Umesh Chandra Bhatt aus Kharghar, Navi Mumbai, Indien am 10. Oktober 2017:

Wenn Sie die Geschichte der menschlichen Evolution sehen, war dort ein tierischer Instinkt, wo früher ein Männchen war natürlich in vielerlei Hinsicht die Frau kontrollieren und sie vor Fremden und anderen schützen Gefahren.

Mit der Entwicklung der menschlichen Spezies und bis zur Modernisierung gab es viele Veränderungen in der Beziehung zwischen einem Mann und einem Mann weiblich, aber dennoch gibt es einige natürliche Erinnerungsinstinkte, die bei heutigen Jungen gegenüber ihrem Mädchen zu sehen sind Freund.

Wie auch immer, der Artikel ist großartig und ich habe es genossen, ihn zu lesen, um die subtilen Emotionen zwischen einer solchen Beziehung zu verstehen, in der ein Junge versucht, seine Freundin langsam und allmählich zu kontrollieren.

Bev G (Autor) aus Wales, UK am 11. Juni 2017:

Ich stimme mit allem überein, was Sie geschrieben haben, dashingscorpio. Ich kann sagen, dass du ein Rätsel bist :D

Bev G (Autor) aus Wales, UK am 11. Juni 2017:

Hallo Pen, mein Ex war zu 95 % liebevoll und nett. Wenn es schlecht ging, schien er mich niederlegen zu müssen, um sich besser zu fühlen. Dadurch fühlte er sich in der Hackordnung höher, glaube ich. Also hat er mich beschimpft und darauf aufmerksam gemacht, dass ich eine Narbe am Kinn habe, oder darauf hingewiesen, dass ich zugenommen habe usw.

schneidiger Skorpion aus Chicago am 11. Juni 2017:

Interessant!

"Warum haben manche Männer das Bedürfnis, ihren Partner zu kontrollieren?"

Ich denke, es ist wahrscheinlich noch mehr zu gewinnen, um herauszufinden, warum Frauen sich zu "kontrollierenden Männern" hingezogen fühlen.

Da die einzige Person, die man kontrollieren kann, sie selbst ist, ist es für den Einzelnen wichtig, sich selbst zu kennen, sich selbst zu lieben, sich selbst zu vertrauen. Wenn Sie sich selbst lieben, werden Sie natürlich Grenzen und "Deal Breaker" haben.

Auf der anderen Seite, wenn Ihr vorrangiger Wunsch darin besteht, bestätigt zu werden, indem andere Sie mögen und billigen, dann sind Sie ihrer Gnade ausgeliefert.

"Wenn du für die Akzeptanz der Leute lebst, wirst du an ihrer Ablehnung sterben."

Ich kann mir vorstellen, dass einige Frauen eine "Bad Boy"-Phase durchmachen. "Wir ignorieren diejenigen, die uns verehren und verehren diejenigen, die uns ignorieren." Sie werden wahrscheinlich "nette Jungs" in die "Freundschaftszone" stecken.

Du könntest eine solche Frau mit fünf Männern in einen Raum stecken und vier von ihnen auf die Knie fallen lassen und sich ausstrecken ihr Herz aus, während der fünfte Typ in einer Ecke sitzt und an einem Cocktail nippt und so tut, als ob sie es nicht tut existieren.

Das wird (der Typ) sein, den sie kennenlernen möchte!

Er ist ein Mysterium, eine Herausforderung, er wird ihr seine Aufmerksamkeit und Zuneigung (verdienen). Für diese Frauen ist Liebe und Anerkennung, die einfach kommt, nicht anregend. Sie setzen Drama mit Leidenschaft gleich.

Diese Vorstellung, „ihn für sich gewinnen“ oder seine Liebe verdienen zu müssen, kann oft auf die Kindheit eines kleinen Mädchens zurückgehen, dessen Vater entweder nicht da war oder ihr nicht automatisch Aufmerksamkeit schenkte. Deshalb wählt sie ähnliche Männer mit der Hoffnung, diesmal einen "Goldenen Stern" zu bekommen. Sie nimmt die Herausforderung an.

In anderen Fällen wurden die anfänglichen kontrollierenden Aspekte der Persönlichkeit eines Mannes bestätigt. Sie mochte es, einen Typ zu haben, der dafür sorgte, dass sie alles hatte, was sie brauchte und plante, wohin sie gehen und was sie tun würden. Bis sie eines Tages merkt, dass sie in einem Käfig ist und er jeden Aspekt ihres Lebens kontrolliert. (Wenn sie ihre Familie sehen kann oder welche Freunde sie nicht sehen kann...)

Er fängt an, ihre Post zu durchsuchen, ihr Telefon und ihre E-Mail-Konten zu hacken, was sie dazu bringt, ihre Loyalität immer wieder zu beweisen. Schließlich darf sie nicht mit jemand anderem lächeln oder lachen.

Das Wort "erlaubt" ist jedoch nicht korrekt, da niemand "festgefahren" wird. Wenn der Freund einer Frau ein Arschloch ist und sie bei ihm bleibt, weil "sie ihn liebt":

Im Wesentlichen sagt sie: "Ich liebe A-Löcher!"

Jeder von uns kann seine eigenen Freunde, Liebhaber und Ehepartner (wählen).

Wir können (wählen), mit wem wir unsere Zeit verbringen.

Wir sind dafür verantwortlich, unseren eigenen "Partnerauswahl-/Screening-Prozess" und eine "Must-Haves-Liste" für einen Partner zu haben.

Es geht nicht darum, wen wir anziehen, sondern wen wir anziehen. Nichts passiert, bis (Sie) "Ja" sagen.

Ich glaube, dass Frauen zu viel Zeit damit verbringen, Männer "herauszufinden", und sollten trotzdem versuchen herauszufinden, wer (sie selbst) sind.

Wenn Sie etwas anderes wollen, müssen Sie etwas anderes tun. Seien Sie kein "Passagier" in Ihrem eigenen Leben!

"Liebe nie jemanden, der dich behandelt, als wärst du gewöhnlich."

- Oscar Wilde

Jeder, der versucht, dich zu kontrollieren/zu dominieren, liebt dich nicht.

Jede Frau, die bei einem kontrollierenden Mann bleibt, liebt sich selbst nicht.

Die Meinung eines Mannes!

Stift verkündet am 11. Juni 2017:

Schöner Artikel Bev.

Hoffentlich bekommt keiner so einen Liebhaber zu Gesicht. Wollte nur wissen, warum sich ein kontrollierender Freund gut fühlen sollte, wenn er seinen Partner demütigte? (wie Sie oben erwähnt haben) Ich bin mir bewusst, dass Sie später erwähnt haben, dass er möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl hat. aber existiert keine Liebe, die zum Demütigen, Kritisieren usw.