Die Beziehungsberatung von Jorge basiert auf Erfahrung und Beobachtung. Lassen Sie seinen Versuch und Irrtum Ihr Erfolg (hoffentlich) sein.
Ist es wahre Liebe... oder nur ein Rebound? Warum nicht beide?
So erkennen Sie, wann Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden: Der wahre Schlüssel ist nicht die Zeit
Ist Ihr Partner kurz nach dem Ende der letzten Beziehung mit Ihnen zusammengekommen? Machst du dir Sorgen, dass du deswegen in einer Rebound-Beziehung bist?
In der Vergangenheit hatte ich definitiv den Drang, nach einer Beziehungsauflösung zu früh mit der Partnersuche zu beginnen. Tief in meinem Inneren war ich noch nicht ganz bereit, also konnte ich nicht mein ganzes Selbst einbringen, und das machte alles peinlich.
Die gute Nachricht ist, dass der einfache Versuch, schnell eine neue Beziehung einzugehen, nicht immer ein Zeichen dafür ist, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden. Es hängt alles vom Kontext ab.
Menschen konzentrieren sich oft zu sehr darauf, wie viel Zeit vergangen ist, wenn sie versuchen zu beurteilen, ob eine Beziehung eine Erholung ist oder nicht. Tatsache ist, dass Menschen Dinge anders verarbeiten und die Zeit selbst zweitrangig ist.
Manchmal dauert es Jahre, um über einen Ex hinwegzukommen, und manchmal kann es Wochen dauern, besonders wenn die Person schon lange aus der Beziehung ausgecheckt war.
Der Schlüssel, um wirklich herauszufinden, wie viel „Rebound“ vor sich geht, besteht darin, sich Folgendes zu fragen:
Wie sehr hat sich die Person seit ihrer letzten Beziehung verändert?
Das ist das Grundproblem. Wenn sich Ihr Partner nur sehr wenig verändert hat, wird er wahrscheinlich eine Beziehung suchen, die genau der seiner letzten entspricht, ohne es zu merken. Mit anderen Worten, sie erholen sich eher.
Ein Teil des "Überwindens" einer Beziehung besteht darin, Veränderungen und Heilung zu erfahren, besonders wenn die Beziehung langfristig war. Das bedeutet, dass Sie in der neuen Beziehung eine andere Person sind als in der alten. Sie sind als Person gewachsen.
Denken Sie daran, wenn Sie diese Zeichen lesen, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden:
1. Dein Partner sagt dir immer wieder, dass du besser bist als sein Ex
Spricht dein Partner ständig über seinen Ex? Schlimmer noch, vergleichen sie dich positiv mit ihnen? Reden sie immer wieder darüber, wie ihr Ex früher dies oder jenes nervige Ding gemacht hat, aber du bist so viel besser?
Sie könnten sich anfangs geschmeichelt fühlen, aber es kann ein wenig seltsam sein, wenn sie es häufig erwähnen. Selbst wenn sie ihren Ex angeblich hassen, muss man sich fragen, warum sie ihre vergangene Beziehung immer noch so sehr im Kopf haben.
Es kann sein, dass sie noch nicht ganz darüber hinweg sind.
2. Sie wollten sich wirklich schnell bewegen
Trennungen können brutal sein. Wenn Ihr Partner lange in der Beziehung war oder viele Erwartungen hatte, könnte es besonders verheerend gewesen sein.
Sie hatten vielleicht eine sehr starke emotionale Reaktion auf die Trennung, und ein Teil dieser Reaktion bestand darin, jemanden zu finden, der diese leere Stelle in ihrem Leben füllen konnte. Sie taten weh und sie waren nicht bereit, die alte Beziehung zu verlassen; sie wollten einfach die alte Beziehung mit einem neuen Menschen erleben.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in dieser Situation einen neuen Partner finden und versuchen, mit ihnen sehr schnell voranzukommen. Vielleicht möchten sie innerhalb von Wochen, nachdem sie Sie kennengelernt haben, bei Ihnen einziehen oder Sie sofort ihren Eltern vorstellen. Sie könnten Ihnen sagen, dass alles, was sie haben, Ihnen gehört oder nur wenige Grenzen mit Ihnen haben.
Diese Art von Nähe mag in einer sehr engagierten, langfristigen Beziehung üblich sein, aber wenn Sie sie erst kürzlich kennengelernt haben, kann es sein, dass sie versuchen, ihren Ex zu ersetzen. Dies gilt insbesondere dann, wenn ihre letzte Beziehung eine war, die jahrelang gedauert hat. Sie sehnen sich vielleicht nur nach diesem Gefühl der Nähe und sind ungeduldig, sich die Zeit zu nehmen, die es braucht, um Vertrauen aufzubauen.
Ihr Verdacht, ein Rebound zu sein
3. Du bist ihrem Ex sehr ähnlich
Kommentieren ihre Freunde viel darüber, wie es dir geht? nur wie ihre Ex? Manchmal haben Menschen einen ganz bestimmten Typ, also muss das keine große Sache sein, aber manchmal ist es ein Zeichen dafür, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden.
Überlegen Sie, wie Ihr Partner die Beziehung im Allgemeinen behandelt. Benehmen sie sich so, als ob es eine neue Beziehung wäre und sind begierig, neue Dinge über dich zu erfahren? Auf der anderen Seite, ist es so, als ob Sie bereits ein altes Ehepaar wären und Ihr Partner immer wieder versucht, Sie in eine Rolle in seinem Leben zu bringen? Scheinen sie noch einmal darauf bedacht zu sein, sich wirklich schnell zu bewegen?
Sie können damit völlig in Ordnung sein, aber wenn Sie nicht darauf aus sind, der Rebound zu sein, seien Sie sich Ihrer eigenen Gefühle des Unbehagens bewusst und teilen Sie sie mit.
4. Ihr Partner reagiert weiterhin auf alte Beziehungsmuster
Du bist vielleicht nicht so wie die Ex deines Partners – aber das hält ihn vielleicht nicht davon ab, es trotzdem so aussehen zu lassen, als ob du es wärst.
Hatten Sie einen Streit und Ihr Partner hat etwas Zufälliges in die Luft gejagt, das Sie unmöglich vorhersehen konnten? Vielleicht hast du mit ihnen Witze darüber gemacht, wie schlecht sie beim Geschirrspülen sind, und sie haben dich beleidigt oder emotional reagiert.
Es könnte sein, dass ihr Partner in ihrer früheren Beziehung beim Essen extrem wählerisch war und sie oft beschimpfte. Sie sind möglicherweise nicht ganz von der Erfahrung geheilt, also reagieren sie auf eine unsichtbare Version ihres Ex anstelle von dir.
Obwohl es auch sein könnte, dass sie auf einen überheblichen Elternteil oder eine andere Figur aus ihrer Vergangenheit reagieren, kann man manchmal erkennen, wenn es sich um einen spezifischen Ex-Bezug handelt. Wenn die Person zum Beispiel extrem eifersüchtig ist, weil ihr letzter Ex sie betrogen hat, möchtest du vielleicht darauf hinweisen, dass dies nichts mit dir zu tun hat.
Ihr Partner ist sich dessen wahrscheinlich nicht bewusst. Sie merken vielleicht gar nicht, woher diese Gefühle kommen. Wenn so etwas passiert, lassen Sie die erhitzte Situation gegebenenfalls abkühlen und machen Sie dann klar, dass Sie es sind nicht ihre Ex.
Wenn dies ab und zu passiert, ist das ziemlich normal. Wir alle haben emotionale Auslöser, die sich aus der Vergangenheit aufbauen. Wenn es jedoch ständig passiert und du merkst, dass dein Partner seinen Ex nur auf dich projiziert, dann ist er möglicherweise noch nicht über seine vorherige Beziehung hinweg.
Ihr Partner lebt möglicherweise alte Beziehungsmuster aus und erkennt es nicht. Vielleicht sollten sie für eine Weile alleine irgendwo hingehen und Sachen verarbeiten.
5. Dein Partner ist nie Single
Ist Ihr Partner nie Single? Mögen noch nie? Wechseln sie schnell von einer Beziehung zur anderen?
Sie können ein "serieller Rebounder" sein. Im Grunde ist dies der Fall, wenn alle Beziehungen einer Person Rebound-Beziehungen sind, weil sie versuchen, sie zu benutzen, um ein Gefühl der Leere zu füllen. Es ist wie ein Dominoeffekt, und sie fallen ohne Pause in eine Beziehung nach der anderen.
Auch ihre erste Beziehung mag die Leere nicht gefüllt haben, aber es ist schmerzhaft, niemanden zu haben herum, um sie von diesen Gefühlen abzulenken, also vertuschen sie es danach immer wieder mit ihrem Partner Partner.
Ich hatte schon mehrere solcher Freunde. Aus ihrer Sicht ziehen sie gerade zu einem neuen, aufregenden Partner um, der nicht wie ihr Ex ist. Sie erwarten, dass diese neue Beziehung völlig anders wird. Aus der Perspektive eines Außenstehenden beobachtete ich jedoch, wie sie genau die gleichen Bewegungen machten wie ihre ehemaligen Partner. Es war wie ein Kreislauf, aus dem sie sich nur schwer befreien konnten. In gewisser Weise sind wir alle bis zu einem gewissen Grad so, bis wir uns bewusst werden, dass wir es tun.
Ihr Partner ist sich wahrscheinlich nicht bewusst.
Nun ist es auch möglich, dass sie überhaupt kein Serien-Rebounder sind. Vielleicht mögen sie es einfach, in Beziehungen zu sein. Vielleicht sind sie so begehrenswert, dass sie nicht lange Single bleiben können, ohne dass die Leute ihre Tür aufbrechen, um mit ihnen auszugehen. Das müssen Sie natürlich im Einzelfall abwägen.
Die große Frage ist: dürfen Ihr Partner ist Single? Ist es ihnen überhaupt möglich, allein zu sein und sich wohl zu fühlen? Oder sind sie einfach nicht in der Lage, sich dem Leben zu stellen, ohne in einer Beziehung zu sein?
6. Du hast immer das Gefühl, eine Rolle zu spielen
Hast du dieses beklemmende Gefühl, dass du der "Freund" oder die "Freundin" dieser Person bist oder eine andere Rolle für sie... und das war's? Hast du zum Beispiel das Gefühl, dass sie dich als einzigartiges Individuum nicht wirklich genießen und dich nur als eine Art Charakter in ihrem Leben sehen, der ein Bedürfnis von ihnen erfüllt?
Wenn sie mit dir sprechen, verwenden sie häufig Ausdrücke wie "Meine Freundin sollte nicht..." oder "Als mein Freund habe ich erwartet, dass du..."
Dies könnte daran liegen, dass sie versuchen, die letzte Person, die sie verlassen hat, so schnell wie möglich zu ersetzen. Sie können sich sogar darüber beschweren, dass Sie die Rolle nicht gut genug erfüllen.
Dir war wahrscheinlich nicht bewusst, dass du dich auf eine Stelle beworben hast, als du anfingst, mit ihnen auszugehen, also ist dies nicht sehr fair für dich.
7. Ihr Ex hat sie abrupt verlassen
Manche Leute werden dir einfach ins Gesicht sagen, dass sie traurig waren, wie ihr Ex sie verlassen hat, aber dann bist du aufgetaucht und hast ihre Stimmung gehoben.
Daran an sich ist nichts auszusetzen, aber es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich in einer Rebound-Beziehung befinden. Bei manchen Menschen kann es Jahre dauern, bis sie über ihren Ex hinwegkommen, besonders wenn ihr Ex sie plötzlich mit viel emotionaler Verwüstung verlassen hat.
„Jetzt, wo wir verheiratet sind, habe ich gemerkt, dass du nur ein Rebound warst. Hoppla!"
Eine Rebound-Beziehung retten
Dein Partner könnte immer noch verletzt sein und es ist nicht seine Schuld, dass er den Schmerz seiner Vergangenheit nicht überwinden kann. Sie merken vielleicht nicht einmal, dass sie auf dem Rückweg sind.
Aber es ist auch nicht deine Schuld. Du verdienst es nicht, jemandes Ersatz zu sein.
Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass dies das Ende Ihrer Beziehung ist. Aus diesen Gründen kann man sich zusammentun und trotzdem gemeinsam neue Wege gehen. Es geht nur darum, sich dessen bewusst zu sein und deutlich zu machen, dass dein Partner seinen Schmerz verarbeiten muss, ohne dich zu benutzen.
Während Sie da sind, um sie zu unterstützen, besteht Ihre Aufgabe nicht darin, sie von der Verletzung abzulenken, die sie fühlen. Bringen Sie Ihre Bedenken offen zur Sprache und ermutigen Sie sie, dasselbe zu tun!
Wie Sie mit diesen Anzeichen einer Rebound-Beziehung umgehen
© 2021 Jorge Vamos
