Sadie Holloway ist Workshop-Moderatorin, die zwischenmenschliche Kommunikationsfähigkeiten lehrt, um Menschen zu helfen, ihre Beziehungen zu stärken.
Bedeutet liebevolles Gespräch mit Ihrem Ehepartner, dass Sie die ganze Zeit umarmen und küssen müssen? Natürlich nicht, das ist einfach nicht praktikabel! Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit Ihrem Ehepartner auf liebevollere Weise zu kommunizieren, die eine engere, intimere Verbindung mit Ihrem Partner fördern.
Zuneigung ist verantwortlich für neun Zehntel des soliden und dauerhaften Glücks, das es in unserem Leben gibt.
- C. S. Lewis
Das Erste, was Sie über die Verbesserung der verbalen und nonverbalen Kommunikation mit Ihrem Partner wissen sollten, ist, dass Veränderung bei Ihnen beginnt! Wie stark ist das? Anstatt all deine Energie damit zu verschwenden, die Art und Weise, wie er mit dir kommuniziert, zu ändern, konzentriere deine Aufmerksamkeit darauf, wie du mit ihm kommunizierst.
Sobald Sie offen dafür sind, dass positive Veränderungen in der Art und Weise, wie Sie und Ihr Ehepartner kommunizieren, mit Ihnen beginnen, sind Sie auf dem Weg zu einer glücklicheren und gesünderen Beziehung. Aber wie verbessern Sie die Art und Weise, wie Sie Ihrem Partner Ihre Gedanken, Gefühle und tiefsten Emotionen mitteilen?
Sei geduldig
Alle Gespräche haben einen Ort und eine Zeit. Eine der besten Möglichkeiten, liebevoller zu sein, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, besteht darin, besser darauf zu achten, wann und wo Sie über bestimmte Themen sprechen. Der Versuch, stressige Themen zu diskutieren, wenn Sie müde sind, wird wahrscheinlich nicht zu einer sinnvollen, ehrlichen und aufgeschlossenen Diskussion beitragen. Es macht nie Spaß, über schwierige Themen zu sprechen, wenn Sie launisch sind. Behandeln Sie Ihren Ehepartner also mit der gleichen Sensibilität. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, einen Schritt zurückzutreten und sich zu fragen, ob Sie die Energie haben, diesem Gespräch meine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Und wie sieht es mit Ihrem Ehepartner aus? Ist er auch wach und ausgeruht?
Wenn Sie sich Zeit und Ort für ein Gespräch bewusster sind, bedeutet das nicht, dass Sie ein schwieriges Gespräch vermeiden müssen, sondern dass Sie darauf vertrauen, dass wenn Sie auf Ihren Körper hören und sich um Ihre körperlichen Bedürfnisse kümmern, können Sie die Art und Weise verbessern, wie Sie mit Ihrem Partner kommunizieren. Es ist viel einfacher, liebevoll und liebevoll miteinander zu sprechen, wenn Sie beide ausgeruht sind oder zumindest auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmt sind.
In einer überfüllten und lauten Bar kann es schwierig sein, ein intimes Gespräch über Beziehungsprobleme zu führen.
Lernen Sie, Zeichen zu erkennen, die Ihr Partner braucht oder Ihre Aufmerksamkeit will
Ob bewusst oder unbewusst, wir alle haben die Möglichkeit, der Person, die wir lieben, zu sagen, dass wir ihre Aufmerksamkeit wollen. Und in der Lage zu sein, die Zeichen zu erkennen, dass Ihr Partner Ihre Aufmerksamkeit möchte, kann Intimität und emotionales Bewusstsein aufbauen. Mein Partner sagt mir, dass er meine Aufmerksamkeit will, indem er Schlagzeilen aus der Zeitung liest und interessante Artikel teilt. Er erzählt mir einen albernen Witz, zeigt mir einen lustigen Cartoon von seiner Lieblings-Humor-Website oder setzt sich neben mich mit sein Laptop und das Abspielen eines Katzenvideos für mich sind einige der Möglichkeiten, mit denen er mir zeigt, dass er etwas Verspieltes will Beachtung. Ihr Partner hat möglicherweise seine eigene Art, Ihre Aufmerksamkeit zu erlangen, seien Sie also aufmerksam und beachten Sie die subtile Art Ihres Partners, "Ich liebe dich!" zu sagen.
Interessante Leckerbissen und lustige Witze aus der Zeitung mit dir zu teilen, könnte ein subtiles Zeichen dafür sein, dass dein Partner deine Aufmerksamkeit verlangt.
Kommunizieren Sie leise durch sanfte Berührungen
Wenn Sie die Art und Weise, wie Sie und Ihr Partner kommunizieren, verbessern möchten, berühren Sie sich oft, egal ob Sie beim Fernsehen auf der Couch sitzen oder beim Abendessen eine angenehme Stille genießen. Es macht auch Spaß, sich hier und da zu schleichen, wenn niemand hinsieht.
Manche Menschen finden, dass die Kommunikation durch liebevolle Handlungen körperlicher Zuneigung dazu beitragen kann, dass es einfacher wird, über einige der schwierigeren Themen zu sprechen, die in einer Beziehung auftauchen. Hier ist ein Beispiel: Wenn Sie und Ihr Partner sich an beiden Enden der Couch gegenüber sitzen und über ein stressiges Problem sprechen (d. h.; Geld) ist eine Umarmung möglicherweise nicht praktikabel, besonders wenn die andere Person spricht. Blickkontakt bei zähen Gesprächen ist manchmal sinnvoller als körperliche Nähe. Versuchen Sie also, anstatt sich zu umarmen, Ihre Beine zu strecken und die Zehen sanft zu berühren. Dies ist eine süße, einfache Möglichkeit, zu zeigen, dass Sie mit Ihrem Partner völlig präsent und im Moment sind, auch wenn Sie sich durch ein schwieriges Problem arbeiten.
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
© 2017 Sadie Holloway
Glenn Stok aus Long Island, NY am 13. Januar 2019:
Direkt und auf den Punkt Sadie. Sie haben nützliche Ideen gegeben, die Sie im Hinterkopf behalten sollten. Besonders gut gefällt mir die Methode, bei schwierigen Themen Präsenz zu zeigen, indem man die Beine streckt und die Zehen sanft berührt. Das hilft, die Stimmung aufzuhellen und könnte dazu beitragen, dass beide Partner in ein positives Gespräch eingebunden werden.
Robert E. Smith aus Rochester, New York am 03. März 2017:
Das sind drei wichtige Bereiche, um die Verbindung bei der Kommunikation zu verbessern. Ich stelle fest, dass ich alle drei mache, wenn ich aufhöre und darüber nachdenke. Ich habe mir schon vor langer Zeit vorgenommen, dass ich, wenn meine Frau mich anspricht und ich fernsehe, den Fernseher ausschalten und mich zu ihr umdrehen muss. Ich tue das für sie, aber auch für mich, denn ich bin leicht ablenkbar. Außerdem zeigt es ihr, dass sie wichtiger ist als alles, was ich gerade tue. Ich habe festgestellt, dass wir im Laufe der Jahre immer mehr durch Berührung kommunizieren. Eine beruhigende Hand auf einer Schulter, eine Berührung ihrer Hand, ein Lächeln – all das stärkt das Fundament unserer Beziehung. Meine Frau und ich haben einen Code, wenn sie Aufmerksamkeit braucht. Normalerweise sagt sie: "Ich habe eine Aufgabe für dich." Ich habe diesen Artikel geliebt, kurz und tiefgründig. Dankeschön. Bob.
Dora Weithers aus der Karibik am 03. März 2017:
Sehr gute Vorschläge. Jetzt bin ich nicht verheiratet, aber was ich am meisten schätze, ist Aufmerksamkeit, sei es in Stille oder in Worten. Gute Tipps!
