Lerne Lektionen fürs Leben von den schwierigen Menschen in deinem Leben

Victoria ist Mutter, die zu Hause bleibt, Autorin, Erzieherin und Bloggerin bei Healthy at Home. Derzeit lebt sie mit ihrer Familie in Colorado.

Jeder hat mindestens eine schwierige Person, der er jeden Tag begegnet – wenn nicht sogar Dutzende. Leute sperren dich im Verkehr ab, nutzen deine Großzügigkeit, werfen Müll in deinen Vorgarten, betrügen Sie, Sie misshandeln, beschuldigen Sie für etwas, das Sie nicht getan haben, und respektieren Sie im Allgemeinen auf eine Weise oder Ein weiterer. Es ist leicht, sich zu rächen, zu schreien, zu schreien, wütend zu werden und Namen zu rufen, aber was wäre, wenn wir uns dafür entscheiden würden, tief in uns selbst zu schauen und stattdessen bessere Menschen zu werden?

Wir alle haben eine dysfunktionale Vergangenheit. Eltern vermasseln es, Geschwister sind schrecklich für dich und Menschen können einfach nur schrecklich sein, besonders zu Kindern. Diese Menschen müssen jedoch nicht dein Leben leben. Sie gehen am Ende des Tages nicht mit dir nach Hause und kümmern sich nicht darum, wie du nachts schläfst. Irgendwann müssen wir uns alle entscheiden, Limonade aus Zitronen zu machen oder uns einfach nur zu beschweren, weil sie sauer sind.

Ich weiß nicht, ob ich anfange, die Dinge anders zu sehen, weil ich einfach älter werde oder ob ich einfach nur erschöpft bin vom Mama-Sein. Wenn Sie Kinder haben, sehen Sie das Leben mit Sicherheit anders, insbesondere wenn jedes Wort und jede Handlung von Ihrem Kleinkind täglich auf Sie zurückgeworfen wird. Es gibt nichts Besseres als einen Spiegel, der Sie nachahmt, damit Sie sich selbst ein wenig näher betrachten. Ich denke, mein Kleinkind ist im Moment die schwierigste Person in meinem Leben, aber ich habe auch viele Menschen, die mich wirklich aufregen.

Versuchen Sie, Muster zu bemerken

Gibt es Dinge, die Sie immer sauer machen oder die häufig passieren und die Sie stören? Wenn du lernst, Situationen aus der Perspektive zu betrachten, sie zu reparieren oder sie in deinem Leben loszuwerden, ändert sich deine Perspektive. Als ich in Houston, Texas lebte, war es der Verkehr, der mich erwischte. Die Leute fuhren langsam auf der Überholspur, aber ich stieg aus, Heckklappe und hielt mitten auf der Autobahn an. Die dummen Dinge, die Menschen beim Autofahren machen, könnten ein Buch füllen. Aber ich hasste es, jeden Tag wütend oder frustriert zu sein.

Als ich erfuhr, dass es der Verkehr war, änderte ich meine Perspektive. Wenn mich etwas bremste, beschloss ich, es als Segen zu sehen. Mir muss etwas Schreckliches vor mir erspart geblieben sein, oder vielleicht hätte ich jemanden positiv beeinflussen können, weil ich ausgebremst worden war. Wenn mich jemand unterbrach, dankte ich dem Herrn, dass er mich vor dem Wrack bewahrt hat, das gerade passiert sein könnte. Seltsamerweise begann ich mich dankbar zu fühlen und hörte auf, wütend zu sein.

Gibt es eine Schwäche in Ihnen, die die Aufregung verursacht?

Mir ist vor kurzem aufgefallen, dass ich die geringste Selbstbeherrschung habe, wenn mich jemand anschreit. Wenn ich angeschrieen werde, kann ich innerhalb von Millisekunden von völlig in Ordnung bis zum Gefühl gehen, als würde ich explodieren. Das ist offensichtlich eine Schwäche für mich. Und jetzt, wo ich das erkannt habe, kann ich daran arbeiten, es zu beheben.

Heißt das, es stört mich nicht mehr? Absolut nicht. Jetzt kann ich jedoch versuchen, die überwältigenden Gefühle in mir abzuwehren, bevor es so weit kommt. Mit meinem Kleinkind kann ich mich auf sein Niveau begeben, leise sprechen und ihn fragen, warum er schreit. Anstatt die Dinge heiß zu machen, beruhigt er sich als Reaktion auf mich und erzählt mir, was los ist. Bei Fremden habe ich gelernt, wegzugehen.

Schau in dich hinein

Jeder hat seine Auslöser, und Sie sind davon nicht ausgenommen. Was sind deine Haustiere und warum? Es ist nicht die Schuld eines anderen, dass du wütend oder verärgert bist. Warum stört es dich? Wenn Sie Sie ein wenig besser kennenlernen, lernen Sie vielleicht einige Dinge, die Sie noch nicht wussten.

Dies ist eine großartige Zeit, um Fallen zu identifizieren, in die Sie immer wieder geraten, und sich gehen zu lassen. Sie können sich entscheiden, nicht noch einmal darauf einzutreten, aber Sie werden nicht wissen, was sie sind, bis Sie tief graben und wirklich in sich selbst und Ihre Vergangenheit nach Antworten suchen.

Gibt es etwas, was Sie tun können, um die Situation zu ändern?

Kinder sind ein großartiges Beispiel. Sie spiegeln alles wider, was Sie tun. Wenn du glücklich bist und lachst, sind sie es normalerweise auch. Wenn du traurig bist, werden sie wahrscheinlich auch weinen. Ich denke, Erwachsene sind sich sehr ähnlich. Die Art und Weise, wie Sie mit der Situation umgehen, kann sie ausmachen oder zerstören. Sie können sich entscheiden, weiter zu streiten oder zu sagen: "Es tut mir leid, dass Sie so denken." Sie können wütend auf die Person werden, die Sie im Verkehr unterbrochen hat, oder Sie versuchen, sie zu verstehen. Ich bin sicher, Sie haben auch schon mal jemanden abgeschnitten.

Ihre Perspektive und Ihr Handeln können bestimmen, ob Sie wütend sind und Ihr Tag ruiniert ist oder ob Sie aus der Situation lernen können, ein besserer, glücklicherer Mensch zu werden. Was kannst du an dir ändern, um die schlechten Situationen und die schwierigen Menschen besser zu machen? Ist es eine andere Perspektive oder eine andere Reaktion? Können Sie Ihre Perspektive ändern und etwas Positives daraus machen?

Loslassen

Vielleicht musst du jemanden gehen lassen. Wenn sie einen negativen Einfluss haben und dich immer wieder runterziehen, egal wie sehr du versuchst, wach zu bleiben, lass sie gehen. Holen Sie sie aus Ihrem Leben. Hör auf, eine Figur in ihrem Drama zu sein. Es gibt viele sehr dramatische Menschen auf dieser Welt, die dich mitreißen werden, weil sie es genießen, aber nicht alleine dort sein wollen.

Es schützt Sie selbst und möglicherweise Ihre Familie, wenn Sie genug sagen. Und Sie werden wirklich überrascht sein, wie viel einfacher das Leben ohne sie sein wird. Ich ermutige nicht, jemanden zu ignorieren, der Schwierigkeiten hat, aber Sie müssen wissen, wann Sie Ihren Teil getan haben, um zu helfen, und wann Sie ihn an jemanden weitergeben, der fähiger ist.

Finden Sie etwas zum Lachen

Lachen macht die Dinge immer besser. Die Forschung in der Psychologie hat gezeigt, dass Sie Ihr Gehirn mit absichtlichen Handlungen umcodieren können. Machen Sie schlechte Interaktionen irgendwie positiv, besonders wenn Sie lachen können, und trainieren Sie Ihr Gehirn, darüber nie wieder wütend oder verzweifelt zu sein. Und Lachen durchflutet Ihren Körper mit Endorphinen oder glücklichen Chemikalien, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Es muss vielleicht zuerst erzwungen werden, aber irgendwann wird es natürlich.

Vielleicht beginnt es mit „Ich bin so froh, dass ich nicht mit dieser Person zusammenleben muss“, aber hoffentlich endet es damit, dass du die Person bist, die mit deinem Lächeln und deiner positiven Einstellung jede Situation entschärfen kann. Wenn das weit hergeholt erscheint, ist das in Ordnung. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dorthin gelangen. Es kann sogar mit einem inneren Lachen beginnen, dass sie Spinat in den Zähnen haben, was von der anderen Person als Glück oder Positivität interpretiert wird. Was auch immer funktioniert.

Alles, was ich zu sagen versuche, ist, dass Sie durch die Konzentration auf das, was Sie frustriert macht, was Sie tun können, um Ihre Gefühle, ein besseres Ich zu werden und selbst ein besseres Leben zu führen, du kannst es Wirklichkeit werden lassen, und nicht nur für dich. Glücklich sein ist ansteckend. Andere anzulächeln macht ihren Tag besser. Und wenn man belächelt wird, wird es besser. Sei die Chance in deinem Leben.

Entscheiden Sie sich dafür, Negativität von schwierigen Menschen in Ihrem Kopf neu zu gestalten. Du musst dich von niemand anderem kontrollieren lassen. Übernimm die Kontrolle über deinen Geist und lerne aus dem, was dich aufregt. Was für eine perfekte Gelegenheit, in sich selbst zu schauen und zu erfahren, warum es Sie so aufregt, anstatt anderen die Schuld zu geben. Nehmen Sie die Veränderung in sich vor und machen Sie Ihre Realität positiver. Du kannst es schaffen!

Mit einer einfachen Änderung der Meinung, dass Sie dies für Ihr Leben wollen, und ein wenig Anstrengung Ihrerseits, werden Sie es sein auf dem besten Weg, von den schwierigen Menschen in Ihrem Leben Lektionen fürs Leben zu lernen und Ihre Realität zu verbessern positiv.

© 2018 Victoria Van Ness

Victoria Van Ness (Autor) aus Fountain, CO am 04.08.2018:

Das ist schön. Dankeschön!

Ioannis Arvanitis aus Griechenland, Almyros am 03.08.2018:

Meine liebe Victoria, danke für diesen schönen Hub! Es ist so weise, aufschlussreich und hilfreich! Ich kann hinter diesen Worten ein goldenes Herz sehen, und ich freue mich, weil unsere Welt Stimmen wie Ihre braucht.

Ich möchte eines meiner Zitate mit Ihnen teilen, als Geschenk für Ihr Geschenk:

Der Engel sagte ihm: "Weil du andere mehr geliebt hast als dich selbst, habe ich einen Platz für dich im Paradies vorbereitet."

Und er antwortete: "Weil ich andere mehr liebe als mich selbst, lebe ich bereits im Paradies!" - Sean Drache

Gott schütze dich und deine Familie!

Sean

Victoria Van Ness (Autor) aus Fountain, CO am 03.08.2018:

:) Ich bin so froh. Das ist etwas, was ich in letzter Zeit über mich selbst herausgefunden habe. Ich bin der Einzige, der meine Reaktionen, Emotionen und ehrlich gesagt meine eigene Realität kontrollieren kann. Ich entscheide mich dafür, es positiv zu machen.

Pamela Oglesby aus Sunny Florida am 03.08.2018:

Sie bringen so viele gute Argumente in Bezug auf unsere Reaktion auf irritierende Menschen oder Situationen. Ich bin ziemlich gut im Verkehr und Musik hilft, obwohl ich keine Heckklapper mag.

Wir alle brauchen Grenzen. Ich kann meine Ruhe verlieren, wenn jemand herablassend ist, und das ist wohl mein größter Ärger. Dieser Artikel regt zum Nachdenken über Ihr eigenes Handeln an.