Die Beziehungsberatung von Jorge basiert auf Erfahrung und Beobachtung. Lassen Sie seinen Versuch und Irrtum Ihr Erfolg (hoffentlich) sein.
Glücklich und Single sein
Wenn du schon immer das Gefühl hattest, dass du einen Partner brauchst, um glücklich zu sein, dann ist es für dich vielleicht schwer zu begreifen genießen das Singleleben. Du bist nicht allein; Viele Menschen empfinden einen Mangel an Erfüllung, wenn sie nicht in einer Beziehung sind.
Die Wahrheit ist jedoch, dass es extrem wichtig ist, allein glücklich zu sein. Davon profitiert man nicht nur als Single, sondern auch allein glücklich zu sein macht es sogar einfacher, mit einem Partner glücklich zu sein.
Die Beziehungen, die Sie zu anderen haben, spiegeln die Beziehung wider, die Sie zu sich selbst haben. Es gibt keine Möglichkeit, das zu umgehen. Wenn Sie nicht „genug“ für Sie sind, wie wollen Sie dann für andere genug sein?
Sie sehen also, es lohnt sich, daran zu arbeiten und an einen Punkt zu gelangen, an dem Sie ein zufriedenes Leben führen können, auch wenn Sie Single sind. Hier sind einige Tipps für den Einstieg in diesen Weg:
Entgegen der landläufigen Meinung kann man als Single den Sonnenuntergang genießen.
Tipp #1: Konzentriere dich auf deine Freiheit
Als erstes solltest du dir klar machen, dass das Single-Sein einen wirklich guten Vorteil hat: Freiheit.
Dies kann jedoch für viele Menschen ein beängstigender Gedanke sein. Wenn Sie zuvor in einer Beziehung waren, die alle Ihre wichtigen Entscheidungen beeinflusst hat, kann es plötzlich zu überwältigend sein, eine weite offene Welt mit unendlichen Wegen zu haben.
Versuchen Sie, dies für das zu schätzen, was es ist. Schauen Sie sich Ihre Freunde an, die nicht Single sind, und bemerken Sie all die Einschränkungen, mit denen sie oft zu kämpfen haben. Wenn Sie in einer Beziehung sind, müssen Sie nicht nur sich selbst befriedigen, sondern auch jemand anderem gefallen. Für Menschen, die nicht wissen, wie man "Nein" sagt, führt dies oft zu einer Situation, in der sie zu viel von sich geben und nicht weniger haben.
Selbst wenn Sie es nicht waren und Sie wissen, wie man Grenzen setzt, kann es eine große Erleichterung sein, allein zu sein und all die Freiheit zu haben, die Sie sich wünschen. Es ist einfacher, glücklich als Single zu sein, wenn man erkennt, wie viele Beschränkungen aufgehoben wurden.
Tipp #2: Überlegen Sie, wie stark Sie konditioniert wurden
Wie viel von Ihrem Wunsch, in einer Beziehung zu sein, ist Ihnen inhärent und wie viel davon wurde von der Gesellschaft bedingt? Wenn Sie in einer Kultur leben würden, in der die Leute keine romantischen Beziehungen eingehen, würde es Sie jemals stören, dass Sie Single sind?
Die Gesellschaft hat Sie vielleicht mehr beeinflusst, als Sie denken. Es gibt kein Gesetz des Universums, das besagt, dass man sich mit jemand anderem zusammentun, heiraten, ein paar Babys zeugen und ein zweistöckiges Haus kaufen muss. Leider kann sozialer Druck den Anschein erwecken, als seien wir Versager, wenn wir diese Dinge nicht erreichen.
Hasst du es also wirklich, Single zu sein, oder willst du einfach nicht „allein enden“? Stören Sie die Implikationen, möglicherweise nie zu heiraten, mehr als die Realität?
Wenn Sie wirklich ein bestimmtes Ziel haben, zu heiraten und Kinder zu bekommen, dann ist das großartig. Tun Sie es jedoch aus Ihren eigenen Gründen und denken Sie daran, dass Verzweiflung für einen potenziellen Ehepartner wahrscheinlich nicht attraktiv sein wird.
Single und nicht auf der Suche
Wie sehr wurde Ihre Vorstellung von Romantik tatsächlich von der Gesellschaft und den Medien geprägt?
Tipp #3: Bewahre deine Zeit und behalte sie für dich
Wenn Sie Single sind und es nicht gewohnt sind, ist es leicht, die "Pflichten" Ihrer Beziehungen unbewusst durch Pflichten gegenüber anderen Menschen zu ersetzen. Sie können unwissentlich falsche Beziehungen aufbauen.
Was bedeutet das? Hast du einen Freund, an den du jetzt hängst? Lassen Sie Ihre Eltern oder andere Verwandte Ihre Zeit monopolisieren?
Wenn Sie erst kürzlich eine Beziehung verlassen haben, könnte dort ein klaffendes Vakuum an Zeit und Mühe entstehen, besonders wenn die Beziehung schwierig war. Widerstehe dem Drang, es mit zufälligen Aufgaben zu füllen, die anderen dienen.
Es mag den Anschein haben, dass diese Aktivitäten Sie von der Einsamkeit ablenken, aber die meiste Zeit sind sie wird dich nur davon abhalten, das Kernproblem anzugehen: dass du dich unerfüllt fühlst, wenn du bei dir bist du selbst. Dies kann Sie davon abhalten, Ihren eigenen Lebenszweck zu entwickeln.
Behalte dir in erster Linie die Zeit für dich. Lerne mit dieser Leere zu arbeiten und sie mit Aktivitäten zu füllen, die bereichern Sie. Nur dann kannst du anderen wirklich aus einem Gefühl des Teilens dienen und nicht aus Pflicht oder Ablenkung.
Tipp 4: Geben Sie anderen auf unterschiedliche Weise
Wenn du dir erst einmal sicher bist, dass du nicht versuchst, dich von der Einsamkeit abzulenken (weil es nicht funktioniert!), dann erwäge, Zeit damit zu verbringen, anderen zu geben. Engagieren Sie sich ehrenamtlich für eine Wohltätigkeitsorganisation oder treten Sie einem lokalen Club bei, der einem Ihrer Interessen entspricht.
Dies wird Ihnen helfen, echte Beziehungen zu Menschen aufzubauen, die sich nicht auf Ihr Bedürfnis konzentrieren, von ihnen erfüllt zu werden.
Tipp #5: Erweitern Sie Ihren sozialen Kreis
Etwas, das entscheidend sein kann, um das Single-Leben angenehm zu machen, ist ein gutes Unterstützungssystem. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich verzweifelt an Ihre Freunde klammern sollten, anstatt an einen romantischen Partner; es bedeutet nur, dass Sie Leute haben, mit denen Sie platonisch sprechen und teilen können.
Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass die Loyalität einiger enger Freunde oft viel mehr bedeuten kann als die Bewunderung und Zuneigung eines Liebespartners. Es hält auch länger.
Wenn Sie nicht viele Freunde haben, ist das Single-Sein ein guter Zeitpunkt, um diesen sozialen Kreis zu erweitern, da Sie ohne Partner mehr Freizeit haben.
Zeit in einsamer Zufriedenheit zu verbringen, ist ironischerweise der Schlüssel zum glücklichen Single.
Tipp #6: Erlaube dir, im Moment zu sein (besonders mit neuen romantischen Interessen)
Der Schlüssel zur Zufriedenheit besteht darin, den Moment so zu akzeptieren, wie er ist, darauf zu achten, was im Jetzt passiert, und nicht zu versuchen, dagegen anzukämpfen.
Ein Großteil des Widerstands gegen das Single-Sein geschieht aufgrund einer Besessenheit von der Zukunft. „Was wird mit mir passieren? Werde ich nie heiraten? Werde ich alleine sterben?" Während die Planung für die Zukunft in Ordnung ist, ist es nicht so, sich zwanghaft darüber Sorgen zu machen.
Wenn Sie sich verabreden oder anderweitig nach einem Partner suchen, seien Sie offen für die Möglichkeiten. Bleiben Sie im Moment. Verlange keine sofortige Verpflichtung von der anderen Person. Versuchen Sie nicht, die Beziehung unnatürlich schnell voranzutreiben, als hätten Sie eine Art Plan. Auf diese Weise ziehen Sie nur verzweifelte Menschen an und stoßen gesunde Menschen ab, die daran interessiert sind, Sie zuerst kennenzulernen.
Tipp 7: Finden Sie Ruhe zum Nachdenken
Um das Alleinsein zu genießen, musst du vor allem wissen, wie du mit deinen Gedanken allein sein kannst.
Selbstreflexion ist extrem wichtig. Wenn Ihnen nichts mehr Angst macht, als allein mit sich selbst zu sitzen, ohne Ablenkungen – kein Fernsehen, kein Telefon, keine Menschen –, dann ist dies ein noch wichtigerer Grund, dies zu tun.
Man könnte sagen, dass diejenigen von uns, die das Gefühl haben, dringend etwas zu brauchen, wirklich nur versuchen, sich abzulenken. Manche tun es, indem sie einer Karriere nachjagen, die sie unbedingt wollen, andere tun es, indem sie süchtig machende Substanzen einnehmen, und wieder andere tun es, indem sie nie Single sind.
Wir wollen nicht mit uns allein sein, weil wir uns nicht der Wahrheit stellen wollen, wer wir sind. Es ist zu schwer. Es ist, als würde man in eine Leere zufälliger Gedanken starren. Jemanden bei uns zu haben, während wir uns dem Leben stellen, kann vorübergehend beruhigend sein – aber es ist nur ein Pflaster, das versteckt, was darunter liegt.
Lerne alleine zu sitzen. Lerne zu meditieren. Lernen Sie, in der Wildnis zu wandern und ganz allein glücklich zu sein. Es hilft Ihnen nicht nur, das Leben besser zu meistern, sondern macht Sie auch zu einem besseren Partner, wenn Sie eines Tages nicht mehr Single sind.
Wie man glücklich Single ist: Ihrer Meinung nach
© 2017 Jorge Vamos
Louise Powles aus Norfolk, England am 01.07.2017:
Da hast du gute Tipps gegeben. Ich bin jetzt seit etwas mehr als 3 Jahren Single und es macht mir nichts aus. Wenn ich jemanden finde, ist das schön. Aber ansonsten bin ich froh, Single zu sein. =)
Jorge Vamos (Autor) am 01.07.2017:
@dashingscorpio
Ja, ich würde dem zustimmen, und ich denke, die meisten Leute würden es auch tun. "Single" bedeutet normalerweise, dass Sie nicht in einer langfristigen Beziehung sind, sei es diese Ehe oder etwas anderes.
schneidiger Skorpion aus Chicago am 01.07.2017:
Tolle Tipps!
Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass der Begriff "Single" für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen hat.
1. Manche Leute sagen einfach, dass es bedeutet, dass man nicht verheiratet ist.
Im Allgemeinen bedeutet dies, was Regierungs- und Antragsformulare bedeuten, wenn sie nach dem Familienstand fragen: Verheiratet, Ledig, Geschieden. Daher ist auch ein zusammenlebendes Paar noch rechtlich "allein".
2. Andere definieren Single als "Dating", aber nicht in einer "exklusiven" oder (ernsten Beziehung) mit jemandem. Im Wesentlichen Casual-Dating.
3. Während andere Single als mit niemandem ausgehen definieren!
Wenn ich ganz ehrlich bin, war ich noch nie in einer Situation, in der ich nicht zumindest einen "Booty Call", "Friends with Benefits" Arrangement oder den gelegentlichen One-Night-Stand hatte. Meine persönliche Definition von Single bedeutet, dass ich (in) keiner "exklusiven Beziehung" bin.
