Könnte eine Trennung Ihre Beziehung retten und Sie näher bringen?

Em ist ein Millennial-Autor mit einem besonderen Interesse an Sozialwissenschaften, Dating und was die Leute zum Klicken (und Ticken!)

Kann eine Trennung Ihre Beziehung retten?

Die kurze Antwort ist nein, eine Trennung kann und wird deine Beziehung nicht retten. Was eine Trennung bewirken kann, ist, dir und deinem Lebensgefährten persönlichen Raum zu geben, um außerhalb der Grenzen deiner aktuellen Beziehung und dieses Wachstums zu wachsen Macht lassen Sie erkennen, dass Sie dazu bestimmt sind, zusammen zu sein. Wenn das passiert, wird Ihre alte Beziehung nicht gerettet – eine neue mit anderen Perspektiven und Grenzen muss an ihre Stelle treten.

Vor ein paar Jahren hatte ich eine Beziehung, die ich unbedingt lösen wollte, aber nach einer Weile wusste ich, dass die Dinge nicht von Dauer sein würden, wenn wir so weitermachten, wie wir waren. Er war einen ganzen Tag weg, um aufs College zu gehen, und ich hing an meinem Job, meinen Freunden und meiner Familie zu Hause. Ich dachte an eine Heirat, er war total ausgeflippt von dieser Idee. Aus diesem Grund beschlossen wir, eine Pause einzulegen und zu sehen, wohin die Dinge gingen, mit der ultimativen Hoffnung, dass wir uns davor bewahren könnten, für immer getrennt zu sein.

Leider (oder zum Glück?) für uns hat die Trennung geklappt nicht bringen uns näher. Letztendlich sind wir getrennte Wege gegangen und verbinden uns heutzutage nur noch, um gelegentlich Facebook nachzuholen. Trotzdem gibt es eine Menge Fälle, in denen so etwas wirklich gut sein kann für ein Paar und bindet sie mehr, um die Bande zu reparieren, die einst zwischen ihnen zerbrochen waren.

Hier erfahren Sie, wie Sie sich zum Besseren trennen können, warum es funktionieren könnte, Sie wieder zusammenzubringen und wie es nach hinten losgehen könnte.

Sie werden vielleicht feststellen, dass das, was Ihnen im Zusammenhang mit einer Zukunft mit dieser Person wichtig war, viel weniger wird, wenn Sie die Beziehung beenden.

Zeit getrennt bedeutet, die andere Person klarer zu sehen

Wenn man sich nicht jeden Tag ins Gesicht sieht, ist es tatsächlich einfacher, die andere Person so zu sehen, wie sie ist und wie sie in der gemeinsamen Zeit gewachsen ist. Bei diesem Freund, den ich gerade erwähnt habe, war ich oft irritiert, wie unabhängig er war, nie Hilfe von anderen annahm oder zugab, dass er nicht alles selbst machen konnte.

Als wir die Zeit getrennt verbrachten, war ich beeindruckt von seiner Fähigkeit, Initiative zu ergreifen und Dinge alleine zu bewältigen. Mein Blick auf ihn kam ins Gleichgewicht und ich sah, dass seine hartnäckige Unabhängigkeit eine wirklich coole Sache sein könnte. Ebenso dachte er oft, ich sei zu vorsichtig, aber im Laufe der Zeit sah er, wie meine sorgfältige Persönlichkeit mich mit wenig Bedauern zurückgelassen und mich zu einer soliden, vertrauenswürdigen Person gemacht hat.

Wie es nach hinten losgehen könnte

Okay, wir haben uns viel mehr schätzen gelernt, aber um ehrlich zu sein, haben wir in der ersten Phase unserer Trennung die positiven Aspekte voneinander nicht so deutlich gesehen. Tatsächlich schien diese anfängliche Trennung nur meine negativen Eigenschaften für ihn zu verstärken, als er andere erforschte Freundschaften und Beziehungen und fand heraus, dass er Aspekte meiner Persönlichkeit auseinander nahm, die ihn zermürbt hatten unbewusst.

Erst nach Jahren und einigen gescheiterten Beziehungen gelang es ihm, sich zurechtzufinden und vielleicht durch eine rosarote Brille und Sieh mich im Nachhinein als die reife und nachdenkliche Frau, die ich bin, im Gegensatz zu dem schreckhaften und verängstigten Mädchen, das er zum ersten Mal gesehen hat wie.

Wenn Sie hoffen, dass eine Trennung Ihrem Partner hilft, die großartigen Teile von Ihnen zu sehen, die Sie sehen (oder umgekehrt), werden Sie möglicherweise zuerst enttäuscht sein, da Sie beide kommen von dem Druck herunter, den die Beziehung und Ihre widersprüchlichen Persönlichkeitsmerkmale auf Ihr Leben ausgeübt haben, und finden den Raum riesig Relief.

Sich selbst besser kennen zu lernen bedeutet auch, seine eigenen Fehler besser kennenzulernen und sich ihnen wirklich zu stellen, ohne den Einfluss einer anderen Person, die deine Perspektive beeinflusst.

Sie lernen sich selbst besser kennen

Ich habe während unserer Trennung einige ziemlich schockierende Dinge über mich selbst erfahren:

1. Ich bin wirklich gut im Hula Hooping (wir haben immer nur Netflix zusammen geguckt und waren nicht sehr aktiv, als wir zusammen waren)
2. Ich liebe es Fahrrad zu fahren (wieder nicht sehr aktiv, als wir zusammen waren und überall hingefahren sind)
3. Ich brauche viel Ruhe, Zeit für mich allein. Ich mag es nicht, ständig zu plaudern oder Smalltalk zu haben, etwas, bei dem ich das Gefühl hatte, mithalten zu müssen, wenn er mich in seinen Mittagspausen anrief.

Dies ist wahrscheinlich der befriedigendste Aspekt einer Pause - Sie bekommen ein Menge der Freiheit, sich selbst kennenzulernen. Denken Sie daran, dass Sie sich in all der Zeit, in der Sie mit Ihrem Partner zusammen waren, wahrscheinlich gebeugt und geformt haben, um seine Lücken zu füllen, die Beziehung auszugleichen und den Status quo beizubehalten.

Dies ist keine schlechte Eigenschaft, es ist das, was die meisten von uns in langfristigen Beziehungen und Ehen tun. Aber das kann auch deine Identität zerstören, besonders wenn du jung bist oder nur mit ein oder zwei Leuten ausgegangen bist und kein starkes Selbstbewusstsein hast, um in die Beziehung zu gehen. Anstatt zu erkennen, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, um an sich selbst zu arbeiten, sind Sie vielleicht in den Glauben gerutscht, dass dieses magische Beziehung, in der Sie gelandet sind, würde all Ihre vergangenen Verletzungen, Ängste und Dilemmata heilen, die vor Ihrer Bindung zu Ihrem bestanden haben Partner. Wie Dr. Lisa Firestone in sagt dieser Artikel für Psychologie heute,

"Innerhalb dieser Illusion der Verschmelzung oder Fantasiebindung beginnen sich beide Individuen zu verschlechtern, wenn sie ihre frühen Bindungsmuster wiederholen und sich ins kindliche zurückziehen oder elterlich [ihre Betonung] Wege der Beziehung."

Wie es nach hinten losgehen könnte

Ich glaube nicht, dass ein besseres Kennenlernen jemals wirklich nach hinten losgehen kann. Es kann schmerzhaft sein, aber das Wachstum ist es oft, und wenn Sie sich selbst besser kennenlernen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass es Dinge an Ihnen gibt, mit denen Sie nicht zufrieden sind. Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie die ganze Zeit Ihrem Partner die Schuld gegeben haben, dass er nicht genug für Sie präsent war, Sie haben tatsächlich ausgestellt Zeichen der Co-Abhängigkeit. Sich selbst besser kennen zu lernen bedeutet auch, seine eigenen Fehler besser kennenzulernen und sich ihnen wirklich zu stellen, ohne den Einfluss einer anderen Person, die deine Perspektive beeinflusst.

Oder vielleicht erfährst du, dass du dich und deinen Partner belogen hast, dass du heiraten und eine Familie gründen willst, obwohl du eigentlich drei Monate mit dem Rucksack durch Europa reisen möchtest.

Sich selbst besser kennenlernen – oder Ihr Ex sich selbst besser kennenlernen kann sehr gut dazu führen, dass einer oder beide von Ihnen erkennen, dass Ihre Hoffnungen und Träume einfach nicht mehr zusammenpassen.

Zeit mit anderen zu verbringen kann Ihnen helfen, Ihre Prioritäten zu definieren

Bis mein Freund und ich uns trennten, hatten wir geplant zu heiraten und waren uns beide sicher, dass dies die richtige Richtung für unsere Beziehung und unser Leben war. Als wir uns trennten, wurde mir plötzlich klar, dass ich noch nicht so daran interessiert war, zu heiraten oder die Frau von jemandem zu sein, und Er stellte fest, dass ihm der Abschluss seiner Ausbildung und das Reisen wichtiger waren als alles andere Punkt.

Sehen Sie, unsere Beziehung aus dem Bild zu streichen, half uns beiden zu erkennen, dass unsere Prioritäten ohne das in der Gleichung tatsächlich ganz anders waren, als wir gedacht hatten.

Ebenso können Sie feststellen, dass das, was Ihnen im Zusammenhang mit einer Zukunft mit dieser Person wichtig war, viel weniger wird, wenn Sie die Beziehung beenden. Vielleicht dachten Sie, Sie wollten mit ihm an die Westküste ziehen, als sich herausstellte, dass Sie wirklich ein kleines Unternehmen in der Gemeinde gründen möchten, in der Sie bereits leben. Vielleicht wollte sie Sie unterstützen, damit Sie zu Hause bleiben können, aber wenn Sie Zeit getrennt verbringen, erkennen Sie, dass Sie wirklich Vorschullehrerin und keine Hausfrau werden möchten.

Und vielleicht, nur vielleicht, diese neuen Prioritäten neu entzünden die Beziehung und helfen Ihnen beiden, mit einer neuen Perspektive und einem neuen Fokus wieder auf den richtigen Weg zu kommen.

Wie es nach hinten losgehen könnte

Oder einer oder beide von Ihnen könnten zu dem eindeutigen Schluss kommen, dass Ihre wechselnden Prioritäten nicht mehr zusammenpassen. Das ist uns passiert. Als er die nächsten acht Wochen nach unserer Trennung damit verbrachte, eine Ausbildung in seinem Traumbereich zu absolvieren, und ich Zeit zu Hause verbrachte, um mit meinen alten Freunden die Gegend zu erkunden und meine Absätze zu graben In mein eigenes Studium wurde mir klar, dass ich wirklich, wirklich nicht wegziehen wollte, was ich tun musste, wenn wir zusammen blieben, da sein Arbeitsgebiet eine Menge Reisen erforderte.

Manchmal zeigt Ihnen die Zeit getrennt, dass Sie Ihren Kuchen nicht haben und ihn auch essen können. Sie können möglicherweise nicht zusammenbleiben und trotzdem Ihre individuellen Prioritäten verfolgen. Heutzutage wandert er seinen hochgebildeten Hintern ab - etwas, von dem er immer, immer geträumt hat, und ich bin Ich habe mich in unserer Heimatstadt niedergelassen, um meine Leidenschaften als Schriftsteller zu erfüllen und Wurzeln in der Stadt zu pflanzen, die ich immer war geliebt. Wir sind glücklicher, unsere wahren Prioritäten zu erkennen, und obwohl es sich jetzt schmerzhaft anfühlen mag, wenn Ihnen dies passiert, werden Ihre beiden Welten dafür heller.

Möglichen Gefahren

Sie wissen bereits, dass eine Trennung in der Hoffnung, wieder zusammen zu kommen, nicht nur Regenbogen und Schmetterlinge ist. Hier sind einige potenzielle Fallstricke, auf die Sie sich vorbereiten sollten, wenn Sie diese Route in Betracht ziehen.

Eifersucht

Oh, Sie werden Eifersucht erleben und unglücklicherweise könnte einer von Ihnen gezwungen sein, Eifersucht als Waffe einzusetzen, um den anderen dazu zu bringen, schneller zu Ihnen zurückzukehren.

So vermeiden Sie Es:

Hängen Sie nicht in den sozialen Medien des anderen ab (nicht mehr folgen, wenn Sie müssen), erzählen Sie sich nicht, wenn oder ob Sie jemanden treffen oder sich für eine andere Person interessieren. Ich denke, ihr müsst beide zugeben, dass ihr, wenn ihr euch Zeit nehmt Wille mit anderen Menschen erkunden. Vielleicht hilft es euch beiden zu erkennen, was ihr in dem anderen steckt, oder zwingt euch zu erkennen, dass ihr eigentlich nicht füreinander bestimmt seid. Gehen Sie dies in jedem Fall vorsichtig an.

Einer von euch geht weiter und der andere nicht

In meinem eigenen Szenario begann ich ungefähr zwei Monate nach unserer Pause beiläufig jemanden zu sehen. Ich sage lässig, weil es am Ende nirgendwohin geführt hat, aber zu der Zeit alle romantischen Gefühle, die ich für meinen Ex hatte, in die Kanalisation gezerrt hat.

Ich war einfach nicht mehr in ihn verliebt oder gar nicht mehr in ihn. Ich war weitergezogen und da war unsere vorübergehende Pause offiziell vorbei. In die berüchtigten Worte von T-Swift, wir werden nie wieder zusammenkommen. Wie immer.

So vermeiden Sie es:

Sie sollten nicht. Wenn einer von euch weiterzieht, ist das ein super klares Zeichen dafür, dass ihr nicht zusammen sein sollt, zumindest nicht jetzt.

Wenn Sie sich trennen, nur um die Beziehung zu retten, können Sie dies möglicherweise nie vollständig erkunden

Die Trennung von der Idee, dass Sie einfach wieder zusammen landen werden, bedeutet, dass einer von Ihnen in der Schwebe warten kann, während der andere weiter auf Erkundungstour geht. Klingt das sehr gesund?

Nein, ist es nicht.

So vermeiden Sie es:

Geh da raus! Es bedeutet nicht, dass du dich in dieser Minute um ein Date streiten musst, das ist tatsächlich nicht sehr gesund. Aber erkunden Sie Ihre Interessen, erfahren Sie, was Sie an der Welt lieben, mögen und hassen, ohne dass der Schatten Ihres Partners Ihre Sicht verzerrt. Hier sind einige fundierte Ratschläge von Life Coach Sharon Pope über eine vorübergehende Pause von Ihrem Partner.

Regeln für die Trennung von der Hoffnung, wieder zusammenzukommen

Sind Sie bereit, dies zu tun? Hier sind fünf Regeln für die Trennung mit der Absicht, wieder zusammenzukommen:

1. Folgen Sie einander mit Vorsicht. Seien Sie nicht überall in den sozialen Medien des anderen. Es kann Eifersucht entfachen und dir den Eindruck vermitteln, dass dein Ex ohne dich mehr Spaß hat, als er es tatsächlich ist.
2. Poste nichts kryptisch an deinen Ex. Seien Sie nicht die Person, die Beziehungsmemes und Zitate postet wie "Ich möchte einen Mann, der seinen Körper als Fußmatte für meine Probleme benutzt." Du bist besser als das. Bewahren Sie etwas Würde und Selbstwertgefühl und wenn Sie etwas haben, das Sie Ihrem Ex wirklich sagen möchten, sagen Sie es in einer privaten Nachricht.
3. Keine "Wir können andere Leute nicht sehen"-Klauseln. Erwarte nicht, dass dein Partner eine Puppe im Regal ist. Wenn Sie eine Pause machen, gehören Sie nicht zueinander. Wenn er mit einer anderen Person ausgehen möchte, steht es ihm und dir frei.
4. Widerstehen Sie auf absehbare Zeit dem Anrufen/SMS oder "Abhängen". Es ist vielleicht keine schlechte Idee, einen Zeitplan festzulegen, wann Sie wieder anfangen können zu sprechen oder wie viel Sie überhaupt kommunizieren können. Es mag seltsam sein, anfangs nicht zu sprechen, also können Sie sich vielleicht darauf einigen, sich zweimal pro Woche zu einer bestimmten Zeit zu schreiben. Das Einrichten dieser Grenzen hilft Ihnen, Bindungen zu durchtrennen und sich gegenseitig Raum zu geben, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie völlig frei fallen.
5. Wenn Sie Ihre Eifersucht nicht zügeln können, brechen Sie jeden Kontakt ab. Wenn einer oder beide von euch mit überwältigender Eifersucht zu kämpfen haben, ist es an der Zeit, jeglichen Kontakt abzubrechen. Eifersucht ist eine natürliche Nebenwirkung davon, Zeit auseinander zu nehmen, aber lass es übernehmen und es wird den ganzen Punkt versauern eine Auszeit zu nehmen, sich besser kennenzulernen, in der Hoffnung auf eine gesündere Partnerschaft.
   

Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.

© 2019 Em Clark

schneidiger Skorpion aus Chicago am 02.05.2019:

".. Eine Trennung kann und wird deine Beziehung nicht retten." Sehr wahr!

So wie eine Scheidung keine Ehe retten wird!

Heutzutage ist es so angesagt, eine "Pause" in Beziehungen einzulegen, wenn ein Paar nicht gut miteinander auskommt. Die Theorie ist, dass jede Person weggeht und an sich selbst arbeitet, herauszufinden, was sie will, und wenn sie wieder zusammenkommen, wird ihre Liebe mit einer neuen Wertschätzung füreinander erneuert... etc.

Eine "Pause" ist sozusagen eine Trennung!

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in einer "Pause" mit anderen Menschen anfangen, sich mit neuen Menschen zu verabreden oder sogar Babys zu zeugen.

Es gibt sogar einen Begriff dafür, der "Breakbabys" genannt wird.

Trennungen und Scheidungen sollten ernsthaft in Erwägung gezogen werden, bevor eine solche Entscheidung getroffen wird. Keine Beziehung ist besser dran, wenn bei Problemen immer ein Koffer vor der Tür steht.

Ultimatume, das Verlassen oder die Androhung, jemanden zu verlassen, untergräbt oft das Vertrauen, das der Partner in ihn hat. Es kann auch als "Machtkampf" oder Manipulationstaktik angesehen werden, um einen anderen zu (kontrollieren).

Daher ist es keine gute Strategie, eine "Pause" einzulegen, um eine Beziehung zu retten. Manche Leute versuchen in der Pause zu diktieren, was ihrem Ex während der Pause {dürfen} darf. Es ist eine Trennung mit "Regeln".

"Ich will nicht mit dir zusammen sein und ich will dich mit niemand anderem!"

Generell ist es sehr selten, dass beide Menschen eines Tages aufwachen, sich in die Augen schauen und gemeinsam sagen:

"Lasst uns eine Pause machen!"

Was normalerweise passiert, ist, dass (eine Person) in der Beziehung sehr unglücklich ist und glaubt, dass sie es besser machen könnte oder glücklicher sein könnte, wenn sie von ihrem Partner getrennt ist. Sie möchten jedoch die "Option" haben, zurückzukehren, wenn sie erfahren, dass sie als Single genauso unglücklich sind oder herausfinden, dass sie keinen besseren finden können.

In der Zwischenzeit soll die Person, die die "Pause" NICHT wollte, ihr Leben in die Schwebe stecken, während ihr Ex herausfindet, was (sie) will. Egoistischer geht es kaum.

In anderen Fällen wird der Begriff "Pause" verwendet, um einer Zukunft ohne falsche Hoffnung zu geben und einen möglichen, mit einem chaotischen Drama gefüllten Ausgang zu vermeiden. Indem Sie Ihrem zukünftigen (Ex)-Partner sagen, dass dies nur eine "Pause" ist, können Sie ihn beruhigen.

Nach ein paar Wochen oder ein paar Monaten Trennung lassen sie sie wissen, dass sie beschlossen haben, dass die "Pause" jetzt eine "Trennung" ist.

Die Hoffnung ist, dass sie durch die Trennung den allgemeinen Schock für sie reduzieren. Trennungen werden immer auf dem Komfortniveau der Person durchgeführt, die die Beziehung beendet. Es ist wichtig, zumindest ehrlich zu sich selbst zu sein.

Sobald Sie jemanden verlassen, können Sie nicht mehr kontrollieren, was die Zukunft bringt.

"Obwohl wir unsere Handlungen frei wählen können, sind wir nicht frei, die Konsequenzen unseres Handelns zu wählen." - Stephan R. Covey