The Little Shaman ist ein spiritueller Coach und Spezialist für Persönlichkeitsstörungen des Clusters B mit einer beliebten YouTube-Show und Kunden weltweit.
Narzisstischer Missbrauch ist in vielerlei Hinsicht die schlimmste Art von Missbrauch. Es ist ein Angriff an allen Fronten: mental, emotional und manchmal sogar physisch. Es untergräbt das Selbstvertrauen der Person und kann sie sogar dazu bringen, ihren eigenen Verstand in Frage zu stellen. Menschen, die narzisstischen Missbrauch erlitten haben, enden oft mit PTSD oder sogar eigenen narzisstischen Zügen. Dies ist nicht überraschend. Der Umgang mit einem Narzissten ist buchstäblich wie im Krieg. Es wird die ganze Zeit angegriffen, ohne nachzulassen, keine Zeit zum Heilen und keine Möglichkeit, sich zu verteidigen. Narzissmus ist wie ein Virus, das sich auf jede Person ausbreitet, die es auf die eine oder andere Weise berührt.
Aber was tun Sie, nachdem Sie aus der missbräuchlichen Situation herausgekommen sind? Was können Sie erwarten? Erstens müssen Sie sich daran erinnern, dass Körper und Geist einige Tage brauchen, um jeden stressigen Vorfall zu verarbeiten, der passiert ist. Da der Umgang mit Narzissten in der Regel mit anhaltendem und sogar täglichem Missbrauch verbunden ist, hatten Sie möglicherweise nicht die Zeit, sich zu erholen, die Sie brauchten. Es ist also wahrscheinlich, dass Sie sich für eine Weile erholen werden. Der Körper braucht beispielsweise drei Tage, um sich von einem körperlichen Missbrauch und den damit verbundenen Reaktionen zu erholen. Wenn Sie jeden Tag körperlich angegriffen werden, bleibt keine Zeit, sich zu erholen. All das ist noch drin, muss verarbeitet werden und rechtzeitig wird es sein. Denken Sie also daran, dass die Genesung nicht mit der Beziehung endet. Es beginnt mit der Beendigung der Beziehung. Die Heilung erfolgt selbstverständlich nach der Genesung. Und selbst wenn Sie nicht körperlich missbraucht wurden, durchläuft Ihr Körper Veränderungen und Reaktionen, wenn Sie es sind verärgert oder wenn Missbrauch passiert, was ich in einer Minute klären werde, also ist die körperliche Erholungszeit noch notwendig.
Emotional sind Sie wahrscheinlich sehr zerrissen. Sie hassen den Narzissten für das, was er getan hat, und Sie sind wahrscheinlich sehr wütend, aber Sie haben auch das Gefühl, dass Sie den Narzissten auf einer gewissen Ebene lieben. Möglicherweise müssen Sie Ihre Beziehung trauern. Es war vielleicht nicht das, was Sie dachten, aber es verdient dennoch getrauert zu werden. Du hast etwas Wichtiges für dich verloren, und die Tatsache, dass es für den Narzissten nicht real war, spielt keine Rolle. Es war echt für dich. Es war wichtig für dich. Haben Sie keine Angst, um das zu trauern, was Sie verloren haben. Es ist wichtig, wenn Sie wirklich heilen möchten. Es ist in Ordnung zu sagen: „Ich habe diese Person geliebt. Ich wollte mit dieser Person zusammen sein. Ich dachte, es könnte funktionieren" oder wie auch immer Sie sich fühlen. Auf sehr reale Weise ist etwas gestorben. In narzisstischen Beziehungen kann die Erkenntnis, dass der Narzisst nicht der ist, für den wir ihn hielten, das Gefühl haben, dass jemand tatsächlich gestorben ist. Erkenne diese Gefühle an und verarbeite sie. Trauer ist, wie Heilung beginnt. Trauer braucht Zeit, um durchzukommen, und sie beginnt nicht, bis eine legitime Erkenntnis vorliegt, dass die Beziehung wirklich vorbei ist.
Trauer kann jedoch durch Dinge kompliziert werden. Es kann einige Zeit dauern, um zu erkennen, dass die Beziehung wirklich vorbei ist, und die Vorstellung davon loszulassen. Sie haben sich möglicherweise in den Narzissten verstrickt und teilen mit ihm eine sogenannte Traumabindung. Trauma-Bindung ist eine sehr mächtig. Wie der Name schon sagt, ist es die Bindung von jemandem an eine andere Person durch Missbrauch oder eine andere Art von Trauma. Es ist sowohl biologisch als auch emotional. Bindungen jeglicher Art sind weder Liebe noch Vertrauen oder Zuneigung, auch wenn sie sich sehr stark anfühlen und der Wunsch besteht, sich mit der Person wieder zu vereinen. Im Gegensatz zu Liebe und Zuneigung wächst eine Bindung mit der Zeit unabhängig von Ihren tatsächlichen Gefühlen. Sie können eine traumatische Bindung zu einer Person haben, die Sie nicht einmal mögen, und sich nicht in der Lage fühlen, die Beziehung zu verlassen oder aufzugeben, obwohl Sie diese Person nicht mögen oder sogar hassen.
Dies ist oft der Grund dafür, dass Menschen in allen Arten von Beziehungen bleiben, obwohl alle Beteiligten unglücklich sind. Der Push-Pull narzisstischer Beziehungen ist eines der Dinge, die diese Dynamik erzeugen. Kämpfen ist spannend. Das Schminken ist spannend. Der Kreislauf von Idealisierung und Abwertung, das Drama im Allgemeinen ist spannend. Nicht auf eine gute Art aufregend, aber auf eine klinische Weise aufregend. Ihr Geist und Ihr Körper werden aufgeregt und verärgert, Hormone werden ausgeschüttet, Dinge passieren. Dann kommt die Ruhe, und es werden mehr Hormone ausgeschüttet, mehr Dinge passieren. Dies wird manchmal als Erregungs-Zacken bezeichnet.
Ihr Körper und Ihr Geist gewöhnen sich mit der Zeit an diese Achterbahn und beginnen schließlich, sich danach zu sehnen, auch wenn Sie sie intellektuell hassen und den Stress, den sie Ihnen verursacht. Der Narzisst sehnt sich auch danach; es ist oft repräsentativ für die Umgebung, in der sie aufgewachsen sind und deswegen leiden sie unter chronischer Langeweile und Leeregefühlen. Dies ist ein Grund, warum sie absichtlich Kämpfe provozieren und Probleme verursachen. Ohne all diese Dramatik und Aufregung fühlen sie sich einfach nicht lebendig. Vielleicht sind Sie auch so erzogen worden, und deshalb waren Sie dafür anfällig. Sie – und Sie – sehnen sich auch nach der Zuneigung und Ruhe, die dem Drama folgt. Ohne Krieg wüsste man nicht, was Frieden ist, oder?
Da sind Sie also beide, gefangen in diesem Kreislauf, den Sie vielleicht nicht einmal erkennen. Aufgrund von Traumabindung und Verstrickung ist es sehr schwierig, sich von diesen Beziehungen zu lösen. selbst wenn du diese Person wirklich nicht magst und wirklich erkennst, dass die Beziehung missbräuchlich, leer oder zwecklos. Deshalb ist es so schmerzhaft, weggeworfen zu werden. Nicht nur die Beziehung, in die Sie Ihre Seele gesteckt haben, ist vorbei und Ihre Illusionen sind völlig zerstört - was an sich schon schlimm genug ist -, sondern jetzt haben Sie den Krieg ohne Frieden. Ihr Körper und Ihr Geist sind süchtig nach diesem Kreislauf und wenn er unterbrochen wird, ist es extrem schwer damit umzugehen. Trauma-Bindungen zu lösen ist sehr schwierig, und ich werde das in einem zukünftigen Podcast behandeln, aber wenn Sie dies tun, werden Sie immer noch mit all diesen widersprüchlichen Gefühlen und wahrscheinlicher Trauer zurückbleiben. Lass das alles spüren. Es ist normal und so kommst du durch.
Sobald diese Dinge nicht so unmittelbar und mächtig sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie immer noch sehr wütend sind. Du hast jedes Recht dazu. Diese Person hat dich missbraucht, schlecht behandelt und verletzt. Wut ist wichtig, da sie oft der Grund ist, warum Menschen Beziehungen verlassen. Es ist jedoch schädlich, über längere Zeit an Wut oder Hass festzuhalten. Ja, es fühlt sich sicherer an, wütend zu sein, weil Wut stark ist, aber am Ende machst du dich tatsächlich verletzlicher, nicht weniger, indem du daran festhältst. Verdienen Sie keine Pause? Hast du nicht genug durchgemacht? Jetzt müssen Sie diesen Hass und die Wut und den Groll obendrauf die ganze Zeit mit sich herumtragen? Die gute Nachricht ist, Sie nicht.
Wenn Wut erkannt und verarbeitet wird, wird sie sich von selbst lösen. Achten Sie darauf, dass dies geschieht, anstatt zu versuchen, daran festzuhalten. Es wird mit der Zeit verblassen, wie es soll. Eine Möglichkeit, deine Wut zu verarbeiten, besteht darin, zu verstehen, was passiert ist. Emotionen trüben alles. Sie machen es viel schwieriger, Dinge zu sehen und damit umzugehen. Manchmal erschweren Emotionen das Verständnis. Zum Beispiel fällt es vielen Leuten schwer, das zu glauben der Missbrauch des Narzissten ist nicht persönlich. Es fühlt sich persönlich für sie, und natürlich tut es das. Aber mit etwas Abstand, aus einer nicht-emotionalen Sicht, können wir sehen, dass es überhaupt nicht um uns geht.
Das ist eine Sache, die den Menschen wirklich hilft, weniger wütend zu sein: zu verstehen, dass dies eine ungeordnete, kranke und wirklich elende Person, die dich aus eigenen Gründen verletzt hat, die nichts damit zu tun haben Sie. Du hättest es nicht ändern können und du hast es nicht verursacht. Es gab nichts, was du tun konntest. Du warst einfach zur falschen Zeit am falschen Ort, und als sich die Gefahr offenbarte, hast du sie nicht erkannt, denn wie konntest du das? Wie kann es jemand verstehen, der sich nicht damit beschäftigt hat? Aber wütend auf den Narzissten zu sein, schadet ihnen nicht. Es bestraft sie nicht. Es tut ihnen nichts, weil es ihnen egal ist, wie du dich fühlst. Das ist ein Teil ihrer Störung. Es tut dir nur weh und mit der Zeit wirst du feststellen, dass du es leid bist, weh zu tun, und du wirst diese Wut loslassen.
Sobald Sie sich mit der Genesung und all diesen Emotionen beschäftigt haben, kann die Heilung beginnen. Diese Dinge sind für den Heilungsprozess sehr wichtig, und wenn sie nicht stattfinden, wird die Heilung unvollständig sein oder nicht stattfinden. Wir sehen oft unvollständige Heilung; Die Leute sagen, dass sie geheilt sind und glauben, dass sie geheilt sind, aber sie sind immer noch so wütend oder so extrem wachsam in Beziehungen. Das ist keine Heilung.
Wahrscheinlich ist eine der wichtigsten Funktionen der Heilung, zu lernen, warum Dinge passieren und Ihre Rolle in dem, was passiert ist, zu akzeptieren. Natürlich hattest du keine Rolle bei dem Missbrauch des Narzissten, aber du kannst lernen, warum du die Beziehung nicht verlassen hast, als der Missbrauch offensichtlich geworden ist, oder warum du überhaupt süchtig nach dem Chaoskreislauf geworden bist, damit du dies verhindern kannst wieder. Das ist wahre Heilung. Es ist ein fortlaufender Prozess, aber es ist absolut möglich. Narzissten können nicht heilen, sie können ihre Verantwortung in keiner Situation anerkennen und sie können nicht aus Fehlern lernen. Du kannst.
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
Re: Eine Nony-Maus am 01.01.2019:
@A nony mouse Können sie nicht der AMA gemeldet werden? Sie müssen zum Üben zugelassen sein. Das ist gefährlich! Ich danke Ihnen für das Teilen!
Eine Nony-Maus am 27. März 2018:
Eine Warnung an Frauen, die Missbrauch erlitten haben und mit einem Therapeuten zusammenarbeiten möchten. Es gibt einen männlichen Therapeuten, der sich auf die Arbeit mit missbrauchten Frauen spezialisiert hat, der selbst ein Narzisst ist. Wenn eine Frau seine Klientin wird, braucht er eine zu lange Geschichte, um festzustellen, ob Sie seine Possen ermöglichen oder ob Sie sich gegen ihn stellen und eine Bedrohung darstellen. Wenn er Sie für eine Bedrohung hält, wird er Sie los, indem er Sie überfordert und ständig in Bezug auf den nächsten Termin ausschweift. In meinem Fall, als ich den Hinweis nicht verstanden habe, wurde er richtig böse und sagte, dass ich ihm ein unangenehmes Gefühl gegeben habe und er nun die Absicht habe, es zu tun mich bezahlen zu lassen, sagte er auch, dass er meine Fallnotizen anderen Leuten gezeigt habe, was einen klaren Verstoß gegen die Vertraulichkeit seiner Mandanten darstellte Code.
Ich kontaktierte die Klinik für Grenzstudien, die mir sagte, ich solle mich an seine Handelsorganisation wenden. Der erste Typ, mit dem ich dort sprach, schien nicht allzu interessiert zu sein und schien zu denken, dass die Drohung völlig leer war. Eine Woche später wurde ich jedoch wegen eines Sozialversicherungsantrags untersucht, den ich erst 6 Wochen zuvor gestellt hatte. Das Datum auf dem Brief war 2 Tage nachdem der Typ mich bedroht hatte, ich hatte das üble Gefühl, dass dies kein Zufall war. Also nahm ich wieder Kontakt mit der Berufsgenossenschaft auf und sprach mit einem anderen Mann. Zu meiner Überraschung konnte er trotz der Tatsache, dass Typ Nummer 2 über 100 Meilen von dem abtrünnigen Therapeuten entfernt arbeitete, ihn benennen. Ich fragte, wie er das erraten habe, er antwortete, dass er 2 Kunden mit ähnlich erschütternden Geschichten hatte und dass er hatte versucht, gegen den abtrünnigen Therapeuten vorzugehen, aber dies hatte zu einer Reihe von rechtlichen Drohungen geführt und er musste zurücktreten aus.
Mir wurde gesagt, dass die einzige Möglichkeit, diesen Kerl aufzuhalten, eine Beschwerde von mir selbst wäre. Ich sollte an dieser Stelle hinzufügen, dass eine Beschwerde bei einer Organisation, dass ein Gewerbetreibender nicht verpflichtet ist, dieser beizutreten, nicht als Belästigung oder Verleumdung angesehen werden kann. Da ich Ihnen dies jedoch außerhalb dieses Schutzes erzähle, kann ich nicht identifizieren, wer das ist. Ich habe die Beschwerde eingereicht und eine Entschuldigung erhalten, obwohl ich feststelle, dass ich keine Rückerstattung der überhöhten Gelder erhalten habe; Um fair zu sein, ist ein kleines Bier im Vergleich zu dem Wissen, dass ich vor diesem Kerl sicher sein werde.
Was seine Mitgliedschaft in der Handelsorganisation betrifft, so musste er diese verlassen, da er sich weigerte, sich an deren Ermittlungsverfahren zu halten. Er hat seinen eigenen Berufsverband gegründet und da gab es Probleme, also leitet er ihn nicht mehr. Ich habe Meinungen von seinen Therapeuten gehört, die von einem Psychologen reichten, der seiner Meinung nach war Verhalten war für einige seiner Angestellten (?) antitherapeutisch, die er entließ, die ihn als kompletter Schwanz.
Ein Teil des Problems ist, dass dieser Arbeitsbereich unreguliert ist, jeder kann eine Praxis aufbauen. Und dazu gehören auch Praktiker, die ihre narzisstische Versorgung in ihren Klienten finden. Wenn Sie Opfer einer solchen Situation werden, melden Sie dies bitte der zuständigen Handelsbehörde. Einige dieser Stellen verfügen über ein öffentliches Verzeichnis der Ermittlungen und andere nicht, was bedeutet, dass die Situation aufgezeichnet und Sie sind wahrscheinlich in Sicherheit und das Verhalten des Therapeuten kann angegangen werden, wenn er nicht aufgibt Anmeldung.
Ich hatte das Gefühl, dass ich das hier anbringen musste, da ich weiß, dass dieser Typ immer noch mit verletzlichen Frauen arbeitet, er arbeitet an einem internationales Format und er scheint viele Workshops zu leiten, aber soweit ich weiß, führt er immer noch Einzelgespräche als Gut.
Hoffe, dass keiner von euch diesem Typen begegnet.
Yves am 02.12.2017:
Ich ermutige dich, mehr über narzisstische Eltern zu schreiben, wenn du Wissen über sie hast.
Ich persönlich habe nichts mit narzisstischen Partnern zu tun, aber ich interessiere mich für den Schaden, den ein narzisstischer Elternteil anrichtet.
...Vielen Dank
