Tipps geben, wenn Freunde um Hilfe bitten

Glenn Stok untersucht Selbstwahrnehmung und emotionales Wohlbefinden. Er schreibt darüber, um seinen Lesern bei der sozialen Achtsamkeit zu helfen.

Wenn Freunde um Rat bitten, möchten sie möglicherweise nicht ausdrücklich Führung. Oft brauchen sie jemanden, der zuhört und unterstützt. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, Ratschläge anzunehmen. Sie können es ablehnen und Vorschläge ablehnen, selbst wenn sie um Hilfe gebeten haben.

In diesem Artikel werde ich alles besprechen, was Sie wissen müssen, um Menschen richtig zu beraten, wenn sie um Hilfe bitten.

Lohnt sich eine Beratung?

Wenn dein Freund nicht bereit ist, Ratschläge anzunehmen, oder schlimmer noch, wenn er ihn nicht will, dann vermeide es am besten, dich einzumischen.

Als erstes frage ich, ob sie tatsächlich wollen Hilfe. Manche Menschen hätten lieber ein begrenztes Leben mit begrenztem Erfolg und wenig Glück. Sie ermöglichen es, beunruhigende Episoden im Leben zu verschlimmern. Ich sehe es immer wieder. Sie haben ihre Gründe und fühlen sich mit diesem Lebensstil wohl.

Informationsmangel ist einer der häufigsten Gründe dafür, Fehler zu machen und nicht zu wissen, wie man aus der Klemme kommt. Es kann von Vorteil sein, wenn Sie über das Wissen verfügen, um Informationen bereitzustellen, die ihnen möglicherweise fehlen.

Geben Sie Ihre Gedanken nur dann an, wenn Sie genug wissen, um sinnvolle Ratschläge zu geben. Seien Sie dabei ehrlich. Manchmal bitten mich Leute, bei etwas zu helfen, von dem ich nichts weiß. In diesem Fall ist es am besten, dies zuzugeben und einen besseren Ort vorzuschlagen, an dem Sie Hilfe suchen können.

Stellen Sie nachdenkliche Fragen, bevor Sie Ratschläge geben

Beratung beginnt mit aktivem Zuhören. Es ist wichtig, Ihren Freund nach dem Zuhören zu befragen, um festzustellen, was er sich von der Diskussion erhofft.

Erklären Sie, dass Sie wissen müssen, was sie wollen. Das wird ihnen helfen, das Gefühl zu haben, dass du wirklich zuhörst und versuchst zu helfen.

Daher ist es hilfreich, nachdenkliche Fragen zu stellen, bevor Sie fortfahren, wie zum Beispiel:

• Was schätzt du in deinem Leben?
• Was versuchen Sie zu erreichen?
• Warum ist es Ihnen wichtig?
• Welchen Herausforderungen glaubst du, könntest du begegnen?

Die Antworten, die Sie auf diese Fragen erhalten, können einen großen Unterschied in der Beratung ausmachen, die Sie geben möchten. Wenn Sie das richtig machen, werden sie Sie dafür schätzen und den Wert Ihrer Hilfe anerkennen.

Wie kann man am besten beraten?

Es ist wichtig, Kritik zu vermeiden. Wenn Sie sich mit ihren Fehlern beschäftigen, ist es ihnen möglicherweise zu peinlich, das Gespräch fortzusetzen.

Es ist besser, sich auf die Lösung zu konzentrieren, anstatt die Probleme anzusprechen, die sie selbst geschaffen haben. Sie wissen bereits, was sie falsch gemacht haben. Geben Sie einen Blick in die Zukunft, damit sie sich etwas Konkretes vorstellen können.

Art Markman, ein Ph.D. wer schreibt für Psychologie heute, empfiehlt, Ihrem Freund Informationen zu geben, die er möglicherweise übersehen hat. Es hilft, alternative Optionen zur Auswahl bereitzustellen, ohne jedoch Ihren eigenen Standpunkt zu einer der beiden Optionen anzugeben. Dies ist als "Entscheidungsunterstützung" bekannt, die jemanden bei der eigenen Wahl anleitet.¹

Der Trick, Ihren Freund auf verfügbare Optionen aufmerksam zu machen, ermöglicht es ihm, selbst zu denken und seine eigenen Entscheidungen zu treffen.

Wie Sie Menschen helfen können, die nicht zuhören

Es ist wichtig, transparent zu sein, wenn Sie jemanden beraten, indem Sie Ihre Gründe dafür erklären. Man muss Führung anbieten, um das große Ganze zu sehen. Wenn Sie jemandem nicht helfen können, ein Potenzial für eine Katastrophe zu erkennen, wird er nicht motiviert sein, etwas dagegen zu unternehmen.

Wenn jemand beschließt, etwas Ungünstiges zu tun, fragen Sie, wie er zu dieser Schlussfolgerung gekommen ist. Stellen Sie dann eine gezieltere Frage: "Was erhoffen Sie sich davon?"

Diese Fragestellung könnte einem helfen zu erkennen, wohin die Reise geht. Wenn es keine gute Wahl wäre, könnten Sie sich fragen: „Warum fühle ich so?“

Gefühle bringen normalerweise die Wahrheit hinter einer schlechten Entscheidung zum Vorschein und machen die Dinge offensichtlicher.

Sobald dies erreicht ist, stellen Sie einen Aktionsplan zur Lösung des Problems bereit.² Das ist notwendig, um die Ergebnisse zu sehen, die sie möglicherweise noch übersehen:

1. Beschreiben Sie die Hindernisse.
2. Identifizieren Sie eine Gelegenheit.
3. Schlagen Sie eine Abfolge von Ereignissen vor.

Sobald die obigen Fragen eine klare Vorstellung davon haben, was gelöst werden muss, kann es besser sein, sie nur bei ihren Entscheidungen zu unterstützen, anstatt konkrete Empfehlungen zu geben.

Wie Sie unterstützen können

Wir sollten niemals die Fähigkeit aufgeben zu hören, woher sie kommen. Bestimmte Verhaltensweisen führen dazu, dass Menschen vermeiden, das zu tun, was erforderlich ist. Sie können einfach nicht die Energie in die Aufgabe stecken, die erforderlich ist, um sie aus der Klemme zu ziehen.

Sie müssen zuhören und Verständnis zeigen. Sobald Sie die ganze Natur ihrer misslichen Lage erfasst und verstanden haben, was sie erreichen wollen, können Sie mit allem reagieren, was gesagt werden muss.

Sagen Sie nicht nur Dinge, die sie hören wollen, damit sie gut klingen. Das ist nicht unterstützend. Ich glaube an „harte Liebe“ als einzige Möglichkeit, hilfreich zu sein. Wenn ein Freund um Hilfe bittet und Sie festgestellt haben, dass er auf jeden Fall eine Anleitung möchte, erklären Sie ihm, was er tun muss, egal wie schwierig es für ihn ist, es zu hören. Nur so kann langfristig geholfen werden.

So beraten Sie einen Freund mit Beziehungsproblemen

Dies kann eine schwierige Situation sein. Wenn der Rat einen Ehepartner oder Partner betrifft, ist es wichtig, das Problem zu verstehen, bevor Sie zu drastischen Ratschlägen wie einer Scheidung raten. Wenn sie in Zukunft Dinge regeln, kann dies Ihre Freundschaft mit diesem Freund negativ beeinflussen.

Eine Freundin hat mir einmal erzählt, dass sie mit ihrem Mann um die Finanzen gestritten hat und er sie verlassen hat. Da er ihr immer wieder gedroht hatte, sagte ich ihr, sie solle die Schlösser wechseln und ihn nicht wieder hereinlassen, nachdem er von selbst gegangen war.

Was hat Sie getan? Sie ging voran und informierte ihn, dass ich empfahl, ihn auszusperren. Was hat das genützt?

Sie wissen nie, was jemand mit Ihren Vorschlägen macht. In einigen Fällen ist es am besten, sich nicht einzumischen, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihr Freund auf Ratschläge reagiert.

Wenn der Partner ein toxisches Verhalten zeigt, das der Beziehung schadet, kann eine freundliche Anleitung hilfreich sein. Erwägen Sie jedoch, den richtigen Berater zu empfehlen, der für solche Angelegenheiten ausgebildet ist.

Verstehen Sie, wann es am besten ist, sich rauszuhalten

Manche Menschen, die Hilfe benötigen, werden sich regelrecht weigern, Lösungsvorschläge anzunehmen. Wir können diesen Leuten nicht helfen, und wir sollten es nicht einmal versuchen. Es wird unsere Freunde nur frustrieren und unsere Zeit verschwenden.

Diese Menschen sind frustriert, wenn Freunde versuchen zu helfen, weil sie ungelöste emotionale Probleme haben, die sie dazu bringen, in derselben Situation zu bleiben.

Ich musste mehrmals weggehen, wenn ein Freund um Rat fragte. Ich wusste, sie leugneten. Sie argumentierten mit allen Lösungen, die ich anbieten würde. Leider stellte ich später fest, dass sie die Dinge noch schlimmer machten. Das war ihre Wahl. Wir können nichts dagegen tun.

Es wird helfen, wenn Sie feststellen, was in ihrem Kopf vor sich geht, wie zum Beispiel:

• Wovor hat dein Freund Angst?
• Was wollen sie erreichen?

Suchen sie vor allem nach Anleitung oder nur jemanden, der ihnen versichert, dass sie das Richtige tun? Das ist der schwierige Teil. Wenn sie das wollen, werden Sie ihnen möglicherweise nie helfen können.

Wenn jemand verleugnet, ist es schwer, ihn oder sie zu führen. Sie entschuldigen sich für ihre missliche Lage und lassen es weiterhin ihre Lebensqualität beeinträchtigen.³

Es ist bedauerlich, aber wenn die Leute leugnen und nicht wollen, dass ihnen jemand den Weg zeigt, der hilft. Sie werden normalerweise weiterhin ihren Kopf in den Sand stecken, egal was man ihnen zu sagen versucht.

Eine Freundin, der ich einmal helfen wollte, tat immer wieder das genaue Gegenteil und geriet mehr oder weniger in die Klemme.

In einigen Fällen kann es so klingen, als ob sie Hilfe wollten, aber in Wirklichkeit nicht. Aus diesem Grund müssen Sie offen bleiben, während Sie der Anleitung folgen und bedenken, dass Sie möglicherweise Ihre Zeit verschwenden.

Wie man einem chronischen Beschwerdeführer Hilfe anbietet

Diejenigen, die sich immer wieder über ihr Leben und ihre schreckliche Situation beschweren, sind dieselben Menschen, die an einer Lösung nicht arbeiten. Sie reden lieber nur weiter darüber.

Wenn ein Freund dir ständig über seine Probleme redet, frage ihn, was er konkret will.

Normalerweise sage ich: „Fühlst du dich besser, wenn du mir das alles erzählst, oder erhoffst du dir einen hilfreichen Rat?“

Es ist am besten, die Möglichkeit auszuschließen, dass sie sich leugnen und niemals das Notwendige tun werden. Andernfalls kann die Anstrengung für Sie und Ihren Freund zu Frustration führen.

Wenn jemand verleugnet, fällt es ihm schwer, Ratschläge anzunehmen, selbst wenn er um Hilfe bittet. Wenn das der Fall ist, mache ich deutlich, dass ich erkenne, dass sie weiterhin mit dem versagen wollen, was sie immer getan haben. Diese Aussage soll sie aufwecken.

Ich gebe ihnen auch die Möglichkeit, wiederzukommen, wenn sie bereit sind, einen fruchtbareren Weg einzuschlagen. Manchmal überlegen sie es sich noch einmal, meistens, wenn etwas passiert, das ihnen die Augen öffnet.

Schlussfolgern

In extremen Fällen kann es sein, dass man dringend eine Beratung benötigt, um bei schwerwiegenden Problemen in seinem Leben zu helfen. Dann tritt ein wahrer Freund einen Schritt zurück und schlägt eine geeignetere Alternative vor, um zu helfen.

Ein Mentor oder Lebensberater mit der Qualifikation, Motivationstherapie zu geben, um einen in die richtige Richtung zu führen, wäre für einige Fälle besser, in denen ein Freund möglicherweise nicht der beste geeignet ist.

Es ist nicht immer unsere Aufgabe, einem Freund, der sich verirrt hat, Rat zu geben. Wir sind möglicherweise nicht einmal dafür qualifiziert, selbst wenn wir glauben, die Antworten zu kennen.

Erinnern

• Üben Sie aktives Zuhören.
• Vermeiden Sie Kritik.
• Erläutern Sie die verfügbaren Optionen.
• Schlagen Sie alternative Quellen für Hilfe vor.

Ressourcen

1. Art Markman, Ph.D. (16. April 2010). "Wie kann man am besten Ratschläge geben?" Psychologie heute
2. Kevin Daum. (3. September 2014). "8 Dinge, die wirklich großartige Problemlöser tun." Inc.com
3. Paula Spencer Scott. (Abgerufen am 6. Juli 2019). "Umgang mit Ablehnung." Pflege.com

© 2019 Glenn Stok

Glenn Stok (Autor) aus Long Island, NY am 16. Juli 2019:

Dora Weithers - Interessanter Punkt - die Unsicherheit der Beratungsergebnisse. Ja, in der Tat.

Dora Weithers aus der Karibik am 16. Juli 2019:

Sehr hilfreiche Beratung. Einige Ihrer Geschichten haben mich angesichts der Ungewissheit der Beratungsergebnisse zum Schmunzeln gebracht. Wir gewinnen einige, wir verlieren einige, aber wie Sie betont haben, ist unsere Echtheit das Wichtigste.

Glenn Stok (Autor) aus Long Island, NY am 14. Juli 2019:

Readmikenow - „Ich weiß nur mit meiner Frau, wie man mit Situationen umgeht.“ — Große Resonanz. Es hält dich von Ärger fern. Schade, dass dein Freund trotzdem wütend wurde. Klingt nach jemandem, von dem man sich fernhalten sollte.

Readmikenow am 14. Juli 2019:

Glen, du hast vollkommen recht. Wenn ich mich weigerte, einer Person Karrieretipps zu geben, waren sie wütend, weil ich ehrlich war und sagte, ich wüsste nichts über seine Branche. Ich hatte einen Verwandten, der wütend wurde, weil ich ihm die Wahrheit über eine rechtliche Situation erzählte. Wenn Dinge passierten, wie ich ihnen gesagt hatte, dass sie passieren würden, wurde diese Person wütend auf mich. Sie haben also absolut Recht, es muss vorsichtig gehandhabt werden. Ein Freund bat mich um Rat, wie er mit seiner Frau umgehen sollte, und ich sagte ihm, ich wisse es nicht. Ich weiß nur, wie man Situationen mit meiner Frau meistert. Er wurde wütend. Sie haben also einen sehr ehrlichen und genauen Artikel geschrieben. Habe es gerne gelesen.

Glenn Stok (Autor) aus Long Island, NY am 14. Juli 2019:

Audrey Hunt - Ich verstehe, was Sie meinen. Wenn wir Empathie für andere haben und zusehen, wie sie ihr Leben weiter verschlimmern, indem sie nützliche Ratschläge ignorieren, saugt das unsere Emotionen auf. Vielen Dank für Ihren Kommentar.

Pamela Oglesby aus Sunny Florida am 14. Juli 2019:

Glen, Sie haben gute Ratschläge gegeben, wie Sie anderen Ratschläge geben können und, was noch wichtiger ist, wann Sie keinen Rat geben sollten. Ich denke, einige wollen einfach nur Luft machen, obwohl sie um Rat fragen. Ich möchte nicht in die Mitte eines Paares geraten, das Probleme hat, daher bin ich sehr vorsichtig mit Ratschlägen in diesem Fall. Ich helfe nur, wenn ich kann und hoffe, dass es ihnen gut geht. Sehr guter Artikel.

Audrey Hunt von Pahrump NV am 13. Juli 2019:

Glenn, du hast dieses Thema gut behandelt. Ich muss sagen, dass ich ein guter Zuhörer bin und im Laufe der Jahre gelernt habe, dass es wenig nützt, Ratschläge oder Lösungen anzubieten. Zumindest war es bei mir so. Ich investiere aufgrund meiner empathischen Natur viel zu viel von mir selbst und fühle mich etwas ausgelaugt, nachdem ich mir die Probleme der Leute angehört habe.

Danke für diesen hilfreichen Artikel!

Glenn Stok (Autor) aus Long Island, NY am 13. Juli 2019:

FlourishAnyway – Das ist eine sehr nützliche Idee. Danke, dass Sie diese Methode hinzugefügt haben.

FlourishAnyway aus den USA am 13. Juli 2019:

Wenn ich in schwierigen Situationen Ratschläge erteile, finde ich es hilfreich, Vorschläge in Form von Fragen zu machen, wie zum Beispiel: „Wie würde es für Sie aussehen, wenn Sie… ?" Sie übernehmen aktiv die Verantwortung und die Räder beginnen sich zu drehen, obwohl es meine ursprüngliche Idee sein könnte.

Glenn Stok (Autor) aus Long Island, NY am 12. Juli 2019:

Liz Westwood - Ja, und ich habe auch "Hören" in einen Abschnitt aufgenommen. Vielen Dank, dass Sie sich das angeschaut haben und für Ihr Feedback.

Liz Westwood aus Großbritannien am 12. Juli 2019:

mit Interesse habe ich Ihren Artikel gelesen. Instinktiv dachte ich beim Lesen des Titels an die Bedeutung des Zuhörens. Sie machen einige wertvolle Punkte in diesem Artikel.