Wie man in den Ferien mit narzisstischen Müttern umgeht

Pamela hat einen Bachelor of Arts in Soziologie und Psychologie und einen Master in Public Health. Sie wurde von einer Mutter mit BPD aufgezogen.

Wenn die Feiertage ein Albtraum sind

Die Weihnachtszeit soll eine Zeit voller Freude und Lachen sein. Es ist eine Zeit, in der sich Familien versammeln, um eine Mahlzeit, möglicherweise Geschenke, gute Gespräche zu teilen und im Allgemeinen das Miteinander zu genießen. Für gesunde Familien kann dies in der Ferienzeit durchaus Realität werden. Leider können die Feiertage für diejenigen, die eine narzisstische oder grenzwertige Mutter haben, ein Landgeist mit extremen emotionalen Ausbrüchen, Geschrei und völligem Chaos sein. Nichts, was das Kind (ob erwachsen oder nicht) tun kann, wird seiner Mutter in den Ferien jemals gut genug sein.

Als Tochter einer Borderline-Mutter fing die Urlaubsangst für mich irgendwann Mitte Oktober an und endete erst weit ins neue Jahr hinein. Geschenke kamen immer mit einer Schnur. Während der großen Feiertagsfamilienmahlzeiten war mein Verhalten, egal wie perfekt es war, nie gut genug. Und die Welt ging so ziemlich unter, wenn ich auch nur andeutete, dass ich meinen Vater sehen wollte, wie es im Erziehungsplan meiner geschiedenen Eltern vorgesehen war.

Kinder von narzisstischen und Borderline-Müttern erleben sehr schwierige Ferien und diese Schwierigkeiten reichen bis ins Erwachsenenalter. Dieser Artikel befasst sich mit den Schwierigkeiten, mit denen erwachsene Kinder von narzisstischen und Borderline-Müttern während der Ferien konfrontiert sind.

Heimkehr ins Chaos

Für einige erwachsene Kinder ist es die richtige Wahl, sich in den Ferien weiterhin mit der Familie zu beschäftigen. Dies kann daran liegen, dass jüngere Geschwister noch zu Hause leben, erweiterte Familienmitglieder wie Großeltern sehen möchten oder noch im NEBEL (Angst, Verpflichtung und Schuld).

Wenn erwachsene Kinder in den Ferien nach Hause zurückkehren, stellen sie oft fest, dass alte Familienmuster wieder auftauchen. Das goldene Kind ist wieder das goldene Kind. Der Sündenbock kehrt in die Rolle des Sündenbocks zurück. Der Puppenspieler hinter all dem Chaos ist wieder einmal die Mutter mit einer Persönlichkeitsstörung.

Sarah, Tochter einer Mutter mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung, erklärt, warum sie in den Ferien immer noch nach Hause fährt und was das für ihre Weihnachtsfeier bedeutet.

„Ich gehe immer noch jedes Jahr zu Thanksgiving nach Hause. Es ist das einzige Mal, dass ich meine Großmutter sehe. Ich habe auch Angst, dass ich, wenn ich meine Mutter komplett abschneide, nie wieder mit meinen Geschwistern sprechen kann. Wir sind alle erwachsen und aus dem Haus, aber sie spielt uns immer noch aus. Wenn ich sie abschneiden würde, würde sie eine Hetzkampagne machen und meinen Geschwistern so viele schreckliche Dinge über mich erzählen."

Eine Möglichkeit, mit giftigen Müttern während der Ferien umzugehen, besteht darin, jeglichen Kontakt einzustellen. Obwohl es normalerweise als extreme Maßnahme angesehen wird, kann es für manche Menschen die beste Wahl sein. Dies ist oft eine schwierige Entscheidung für das Kind und bringt oft Schuldgefühle, Scham und Wut mit sich.

Eine Gruppe von Forscher beschlossen, die Gründe zu untersuchen, warum erwachsene Kinder sich dafür entscheiden, keine Beziehung zu ihren Eltern zu haben. Obwohl die Studie untersuchte, warum Eltern-Kind-Beziehungen sowohl aus der Perspektive der Eltern als auch der Erwachsenen endeten Kinder, deuten die Ergebnisse der Studie darauf hin, dass erwachsene Kinder ihre Beziehung zu den Eltern normalerweise für zwei beenden Gründe dafür. Die erste war auf toxisches Verhalten der Eltern zurückzuführen und die zweite darauf, dass sich die erwachsenen Kinder von ihren Eltern nicht unterstützt oder akzeptiert fühlten. Interessanterweise gaben Eltern in dieser Studie häufiger an, dass sie sich der Entfremdung ihrer Kinder nicht bewusst waren.

Wie jedes Kind einer narzisstischen oder Borderline-Mütter weiß, selbstverständlich die Eltern wüssten nicht, warum ihre Kinder sich für die Entfremdung entschieden haben. Diejenigen von uns, die solche Mütter überlebt haben, wissen, dass sie wirklich glauben, dass sie erstaunliche und wundervolle Mütter sind, die ihre Kinder in liebevollen Familien aufgezogen haben. Mütter mit narzisstischer oder Borderline-Persönlichkeitsstörung schreiben eher die Geschichte um, um den Missbrauch auszuschließen, den sie ihren Kindern zugefügt haben.

Leslies Mutter leidet an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Im Gegensatz zu Sarah beschloss sie, nicht mehr mit ihrer Mutter zu sprechen, nachdem sie eigene Kinder hatte. Auf die Frage, warum sie aufgehört habe, mit ihrer Mutter zu sprechen und was das für ihre Ferien bedeute, sagte sie:

"Ein Urlaub (und wirklich ein Leben) ohne Stress und Anspannung, ich frage mich, was meine 'Mutter' für einen Quatsch machen wird und die darauf folgende schluchzende und schuldbewusste Geschichte über ihr Bedürfnis nach Geld, Aufmerksamkeit, Mitleid, noch einmal... es ist unbezahlbar. Nichts war jemals genug und ich hatte es satt, der emotionale und finanzielle Geldautomat zu sein. Der Kreislauf musste nicht nur für meine Kinder brechen, sondern auch für mich. Sie hat meine Beziehung zu den meisten meiner Geschwister bereits zerstört."

Ressourcen für erwachsene Kinder narzisstischer Eltern

Es gibt viele Bücher für Töchter narzisstischer oder Borderline-Mütter, aber relativ weniger Optionen für Männer und Frauen.

Aus dem Nebel--Dies ist eines der besten Bücher auf dem Markt für Männer oder Frauen, die in ihrer Beziehung zu einem giftigen Elternteil (oder einer wirklich giftigen Person) kämpfen. Es hilft den Menschen, die Angst, die Verpflichtung und die Schuld zu verstehen, die von einer narzisstischen Person verursacht werden, und wie sie sich von diesem Missbrauch heilen können.

Erwachsene Kinder emotional unreifer Eltern--Dies ist ein weiteres Buch, das ich persönlich gelesen und wieder gelesen habe. Im Titel oder in der Beschreibung steht vielleicht nicht narzisstisch oder grenzwertig, aber "emotional unreif" sind genau das, was diese Arten von Müttern sind. Ihre emotionale Entwicklung stoppt irgendwo zwischen dem Kleinkindalter und den frühen Teenagerjahren.

Verweise

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas & Elizabeth Vagnoni (2015) Dem Schweigen der Familie eine Stimme geben Entfremdung: Vergleich der Gründe entfremdeter Eltern und erwachsener Kinder in einer nicht übereinstimmenden Stichprobe, Journal of Family Communication, 15:2, 130-140, DOI: 10.1080/15267431.2015.1013106

Gail Meyers aus Johnson County, Kansas am 23. Dezember 2019:

Hallo Pamela. Ich habe deinen Artikel genossen, und es ist großartig zu sehen, dass erwachsenen Töchtern narzisstischer Mütter in dieser stressigen Zeit des Jahres mehr validierende Inhalte zur Verfügung stehen. Willkommen bei Hubpages!