The Little Shaman ist ein spiritueller Coach und Spezialist für Persönlichkeitsstörungen des Clusters B mit einer beliebten YouTube-Show und Kunden weltweit.
Kein Kontakt bedeutet genau das, was er sagt: kein Kontakt. Du redest nicht mit dieser Person, du siehst sie nicht, du beschäftigst dich überhaupt nicht mit ihr. Wenn sie anrufen, antworten Sie nicht. Wenn sie an die Tür klopfen, ignorieren Sie sie. Auf diese Weise arbeiten Sie daran, das Verstrickungsmuster zu durchbrechen und Trauma-Bindung dass du feststeckst, um dich von der Beziehung und dem damit verbundenen Missbrauch zu befreien. Wenn Sie Kinder mit dieser Person haben, kann kein Kontakt schwieriger sein, aber es gibt oft Gerichtsmitarbeiter, die helfen oder vielleicht ist ein Freund bereit, ein Vermittler zu sein.
Der Grund, warum jeder empfiehlt, "keinen Kontakt zu machen", ist, weil dies der einzige Weg ist, den Bann sozusagen zu brechen. Narzissten schaffen eine Atmosphäre von Dramatik und hoher Emotionalität. Sie sind manipulativ und missbräuchlich und bombardieren die Person mit allen Arten von missbräuchlichen und kontrollierenden Taktiken, die darauf abzielen, die Kontrolle über die Person zu behalten, damit der Narzisst seine Bedürfnisse befriedigen kann. Ein Mensch kann in dieser Situation nicht denken. Kontaktlosigkeit schafft die nötige Distanz, um die Dinge klar zu sehen. Sobald all das aufhört und der Sirenengesang des Narzissten verstummt ist, ist es viel einfacher, eine realistische Perspektive auf das Geschehen zu haben. Sie können die Zerstörung, die ein Tornado angerichtet hat, nicht beobachten, wenn Sie sich darin befinden. Alles, was Sie tun können, ist durchzuhalten. Sie können den Schaden erst später begutachten, wenn Sie draußen sind und der Tornado vorbei ist.
Wie oben erwähnt, hilft der Verzicht auf Kontakt auch, die Trauma-Bindungen und Verstrickungsmuster zu durchbrechen, in denen Opfer von narzisstischem Missbrauch stecken. Wenn Sie durch ein Trauma mit jemandem verbunden sind, sind Ihr Körper und Ihr Geist im Grunde süchtig nach der Situation geworden. Du könntest nicht aufhören, Zigaretten zu rauchen, wenn du es weiter tust, oder? Sie können nicht sagen, dass Sie aufhören, während Sie sich eine Zigarette anzünden. Sie beenden, indem Sie aufhören. Das ist gleich. Sie unterbrechen die Traumabindung, indem Sie das Trauma stoppen, was normalerweise bedeutet, die Beziehung zu beenden und sich von dieser Person fernzuhalten.
Wir werden nicht so tun, als wäre dies einfach oder schmerzlos. Aber die Beziehung auch nicht. Spätestens nach dem Bruch der Trauma-Bindung haben Sie die Freiheit, sich auf weitere Traumata und eine nie endende Achterbahn der Emotionen und des Dramas zu freuen. Wenn es so oder so weh tut, wähle diejenige, die auf lange Sicht zumindest ein gutes Ergebnis hat. Kein Kontakt gibt dir die Möglichkeit, Grenzen zu bewerten und wiederherzustellen und daran zu arbeiten, dich emotional vom Narzissten zu trennen. Sie haben so viel Zeit damit verbracht, sich um diese Person zu sorgen und ihre emotionalen Lasten zu tragen, dass Sie vielleicht nicht einmal mehr wissen, was Ihre Bedürfnisse sind oder Ihre eigenen Gefühle verstehen. Niemand kann in dieser Situation glücklich oder gesund sein, egal warum er es tut. Du wurdest nicht hierher gebracht, um ein Sklave für die Bedürfnisse anderer zu sein. Es ist an der Zeit, andere Menschen ihr eigenes Gewicht tragen zu lassen, damit du deins tragen kannst.
Kein Kontakt funktioniert auch, um das Bedürfnis eines Narzissten nach Aufmerksamkeit von dir zu verhungern. Kontaktverbot ist hauptsächlich für Sie, aber es betrifft auch sie. Sie sind auch süchtig nach dem Drama, vergiss nicht. Sie sehnen sich endlos nach Aufmerksamkeit und Unterstützung und Bewunderung und allem anderen, was sie bekommen können. Auch negative Aufmerksamkeit tut ihnen gut, weshalb sie Streit provozieren und stundenlang in die Länge ziehen. Aber nichts ist jemals genug, also sind sie chronisch leer und elend. Du könntest ihnen nie genug Aufmerksamkeit oder Liebe oder Zuneigung oder irgendetwas anderes schenken, um die Dinge in Ordnung zu bringen. Das ist für viele Menschen schwer zu akzeptieren, also schau dir die Situation an, in der du dich befindest. Du hast im Grunde dein ganzes Leben aufgegeben, um diese Person glücklich zu machen, du hast ihr absolut alles gegeben, du hast dich nach hinten gebeugt, du hast sie zum Mittelpunkt des Universums gemacht. Hat es funktioniert? Sind sie glücklich?
Nein. Sie brauchen immer mehr und mehr und mehr. Sie lachen über das, was du ihnen gegeben hast oder leugnen es ganz. Sie spucken auf alles, was Sie getan haben, und sagen, es sei egal, oder es sei nicht gut genug, oder Sie meinen es nicht so oder es ist nicht passiert oder was auch immer. Sie genießen es, Menschen zu frustrieren, zu verärgern und zu manipulieren. Was lässt Sie glauben, dass sich das jemals ändern wird? Zumal es nie getan hat?
Daher wird kein Kontakt empfohlen. Denn wenn du in irgendeiner Art von Beziehung mit einem Narzissten bleibst, ist das alles, was es jemals sein wird. Es ist beleidigend und selbst wenn Sie bereit sind, Missbrauch zu ertragen, sind Sie bereit, sinnlosen Missbrauch zu ertragen? Missbrauch nur um des Missbrauchs willen? Denn das ist es. Es führt zu nichts. Sie werden nicht für Ihre Geduld und Ihr Leiden belohnt. Es wird nicht damit enden, dass sie eines Tages in der Realität aufwachen und der Missbrauch war es wert, denn jetzt ist es die ganze Zeit wunderbar. Selbst wenn der Narzisst dich nicht verwirft, ist das Beste, auf das du wahrscheinlich hoffen kannst, jemand, der dich irgendwann einfach ignoriert, anstatt dich anzugreifen. Sie haben keine Fähigkeit für oder Verständnis von Glück. Sie haben weder die Fähigkeit noch das Verständnis von Liebe. Sie verstehen oder interessieren sich nicht für die Gefühle oder Bedürfnisse anderer Menschen, und es gibt nichts, was Sie tun oder sagen können, um dies zu beheben. Sie sind nicht so gebaut. Alles, was Sie tun können, ist, aus der Situation herauszukommen, bevor Sie auch Ihre Fähigkeit zum Glück verlieren.
Viele Leute wollen einen Weg finden, aber es gibt keinen. Es gibt keine magische Pille, die sie nicht mehr missbräuchlich und nicht mehr durcheinander bringt. Es ist was es ist. Kein Kontakt ermöglicht es Ihnen, die Situation zu beenden, bevor Ihnen selbst noch mehr Schaden zugefügt wird. Die Beziehung - jede Art von Beziehung - mit einem Narzissten ist verloren, weil er nicht einmal die Fähigkeit hat, zu verstehen, dass es ein Problem gibt. Du gießt deine Liebe und Energie in ein schwarzes Loch und verdienst mehr als das. Jeder tut.
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
Eine Nony-Maus am 21. März 2018:
Leider ist es oft schwierig, einen Narzissten zu erkennen, da er selbst Charme hat, bis etwas schief geht und dann ein Albtraum ist. War mit einem verheiratet, der erst mit unserem Sohn sein wahres Gesicht zeigte.
Er drehte sich um, wir ließen uns scheiden, ich bestand auf beaufsichtigtem Kontakt, um ihn auf Distanz zu halten, aber der Richter trug ihn nicht und dachte, ich übertreibe. Unnötig zu erwähnen, dass die Scheidung ein Albtraum war, er versteckte 250.000 Pfund in einem Treuhandfonds und der Kontakt zu Kindern wurde als Entschuldigung für schlechtes Benehmen verwendet. Am Ende sind wir weggezogen. Er brachte es vor Gericht zurück, aber dieses Mal hatte ich Beweise für sein schlechtes Benehmen, und die Gerichte kauften ein Ende des Kontakts.
Wir leben untergetaucht, aber im Dezember 2015 tauchte die Polizei vor der Tür meiner Eltern auf und fragte nach meiner Sicherheit. Meine Eltern riefen mich an und die Polizei bat mich, die Polizei in seinem Wohnort zu kontaktieren. Als ich das tat, wollten sie alles über unsere Ehe wissen. Ich erzählte ihnen von dem Missbrauch und sie sagten, er habe etwa 90% des Missbrauchs, den ich an seiner neuen Frau beschrieben habe, begangen. Er wurde zunächst auf Kaution freigelassen, aber neue Beweise kamen ans Licht und er wurde ins Gefängnis gebracht, er verbrachte dort den Weihnachtstag, wie Karmic. Ungefähr 3 Wochen später zog die neue Frau ihre Aussagen leider zurück. Da sie Ausländerin ist, vertrat die Staatsanwaltschaft der Krone die Ansicht, dass es eine Verschwendung von Steuergeldern sei, sie zu verfolgen, da ihr Zeuge wahrscheinlich aus dem Land verschwinden würde, wenn sie dies täten.
Ich weiß, dass er sich wahrscheinlich nicht ändern wird, aber es ist so schade, dass die Gerichte Frauen in dieser Situation nicht mehr unterstützen.
