Ich bin Spezialistin für Cluster B Persönlichkeitsstörungen und arbeite seit über 10 Jahren mit Menschen mit Behinderungen und psychischen Erkrankungen.
Wer aktiviert den Narzissten?
Narzissmus existiert nicht in einem Vakuum. Es kann nicht. Daher gibt es immer Enabler. Enabler sind die Menschen, die den Narzissten unterstützen, den Narzissten verteidigen, für den Narzissten kämpfen, Menschen, die der Narzisst an seine Seite rekrutiert. Diese Leute werden normalerweise "fliegende Affen“, aber es gibt auch andere Arten von Enablern.
Dies sind die Menschen, die dem Narzissten möglicherweise nicht zustimmen oder ihn verteidigen, aber die den Narzissten ermöglichen, indem sie ihr Verhalten ertragen oder sie retten oder aus den Katastrophen retten, die sie anrichten schaffen. Das sind die Leute, die Dinge sagen wie: "Sie ist deine Mutter, du musst ihr vergeben" oder "Wie kann? Sie verlassen Ihren Mann, wenn Sie wissen, dass er Probleme hat?" oder: "Ich gebe Ihrer Schwester nach, um die Frieden."
Warum aktivieren Menschen Narzissten?
Diese Leute haben normalerweise keine böswilligen Motive. Wie fliegende Affen denken sie oft, dass sie helfen. Sie sind nicht. Sie verstärken das Verhalten des Narzissten und verschlimmern das Problem. Je mehr das Verhalten des Narzissten für sie funktioniert, desto mehr werden sie es tun. Das ist wie bei einem Kind, das einen Wutanfall bekommt. Wenn der Wutanfall nachgegeben wird, wird er wiederholt. Wenn es oft genug wiederholt und weitergegeben wird, wird es zu einem Verhaltensmuster, und das Kind kennt schließlich keine andere Möglichkeit, darauf zu reagieren. Sie tun einfach das, was ihnen beigebracht wurde. Was ihnen durch stillschweigende Zustimmung beigebracht wurde, ist erlaubt und wird sogar erwartet.
Enabler helfen, das Problem zu verursachen
Wenn ein Ehepartner den anderen schlägt und der angegriffene Ehepartner die Beziehung nicht verlässt oder den Polizei, sie haben dem Schläger beigebracht, dass dieses Verhalten akzeptabel ist, weil es keine gab Folgen. Das Verhalten wird sich wahrscheinlich wiederholen. Warum sollte es nicht sein? Wenn Tante Nettie jedes Jahr beim Weihnachtsessen einen Zusammenbruch hat, der den Feiertag für alle ruiniert, sie aber jedes Jahr trotzdem eingeladen wird, wird ihr gesagt, dass dieses Verhalten erlaubt ist. Sicher, die Leute mögen sich beschweren und beschweren, aber das macht dem Narzissten nichts aus. Sie sehnen sich oft nach Chaos, weil es ihnen hilft, sich bestätigt und lebendig zu fühlen. Nichts geschieht, um den Narzissten daran zu hindern, sich so zu verhalten. Sie verlieren dadurch nichts und erhalten immer noch die Aufmerksamkeit, die sie suchen. Es gibt keine Konsequenzen. Dies ermöglicht dem Narzissten, ob die Leute das glauben oder nicht. Wenn sie jedes Mal, wenn du eine Linie ziehst, sie überqueren und du einfach immer mehr Linien zeichnest, werden sie irgendwann erkennen, dass diese Linien nichts bedeuten und einfach weitergehen. Und bald wirst du dich eingesperrt und nirgendwo hingehen lassen.
Narzissmus unterstützen und unterstützen
Wir hören es ständig: "Ich kann meinem Mann oder meiner Tochter oder meiner Schwester oder meiner Mutter nicht einfach den Rücken kehren." EIN Die faire Frage für sie wäre: "Warum nicht?" Es gibt keinen Grund, sich mit missbräuchlichem Verhalten von irgendjemand. Je. Der einzige Grund, warum Menschen missbräuchliches Verhalten dulden, ist, dass sie darauf konditioniert wurden, zu glauben, dass dieses Verhalten in Ordnung ist. Es ist nicht. Es gibt nirgendwo, das besagt, dass man Beziehungen fortsetzen muss, wenn sie giftig und missbräuchlich sind.
Sie glauben vielleicht, dass Sie dem Narzissten etwas beweisen, indem Sie in der Beziehung bleiben. Nun, Sie sind. Sie beweisen, dass sie Sie so behandeln können, wie sie wollen, und Sie werden es ertragen, weil ihr Wohlbefinden für Sie wichtiger ist als Ihr eigenes. Du sagst ihnen, dass sie dich nicht besser behandeln müssen, weil du glaubst, dass du es nicht verdienst. Das ist ungesund und giftig. Es ist auch genau das, was sie hören wollen. Der Narzisst möchte, dass du dich selbst anzündest, um sie warm zu halten. Sie sind bodenlose Abgründe der Not, und nichts, was Sie tun oder geben oder ihnen zeigen, wird jemals ausreichen.
Auf eine sehr reale Weise sind sie wie Vampire. Sie sind nicht in der Lage, sich selbst zu ernähren oder ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen und müssen sich von anderen Menschen absaugen. Der Mechanismus, den sie dafür einsetzen, ist in der Regel missbräuchlich. Wenn du das in deinem Leben zulässt, lehrst du den Narzissten, dass dieses Verhalten in Ordnung ist. Mehr noch, du bringst es dir selbst bei. Das macht es viel einfacher, es weiterhin zu ertragen.
Einem Narzissten helfen: Was bekommst du im Gegenzug?
In Beziehungen zu Narzissten gibt es eine große Menge an Schuldgefühlen. Die Leute werden sagen: "Ja, aber wenn ich mich nicht um den Narzissten kümmere, wer dann?" Nun, das mag ein wenig hart klingen, aber das ist ihr Problem. Die Beziehung zu einem Narzissten ist wie die zu einem Säugling: sie ist völlig und völlig einseitig. Der Elternteil ist derjenige, der all die Liebe, Zeit und Aufmerksamkeit schenkt, während das Kind einfach braucht, ohne Gegenseitigkeit und kein Verständnis oder gar Anerkennung der Gefühle der Eltern oder gar der Eltern als Mensch überhaupt.
Es ist wie das Beispiel, das wir oft über das schreiende und schreiende Kind verwenden. Die Mutter ist krank und hat Fieber, sie ist erschöpft und schluchzt, weil sie nicht damit klarkommt. Hat das Kind Mitleid damit? Nein natürlich nicht. Sie sind nicht in der Lage, die Situation zu verstehen. Das Kind weiß einfach, dass es etwas braucht und es nicht selbst bekommen kann. Dies ist die Dynamik, die wir in narzisstischen Beziehungen sehen.
Der Unterschied besteht darin, dass Säuglinge erwachsen werden. Sie werden ihre Eltern schließlich als getrennte, individuelle Menschen mit ihren eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Gefühlen sehen. Sie werden zu ganzen, eigenständigen Individuen, die für sich selbst sorgen und sich um ihre eigenen Bedürfnisse kümmern können. Sie werden die Eltern schließlich wieder lieben. Aus irgendeinem Grund passiert dies bei Narzissten nicht. Narzissten bleiben für immer in diesem infantilen Zustand, sie brauchen und brauchen und brauchen einfach und nehmen und nehmen und nehmen, ohne andere Menschen als Menschen überhaupt zu verstehen. Sie werden alles nehmen, wenn du sie lässt, und wie ein Kleinkind werden sie nie aufhören, an dich zu denken.
Grenzen mit einem Narzissten schaffen
Hier kommen Grenzen ins Spiel. Grenzen sind die Grenzen, die wir ziehen, wenn wir sagen: „Wenn du diese Grenze überschreitest, wenn du das tust, werde ich darin nicht weiterkommen Situation mehr." Grenzen funktionieren natürlich nicht mit Babys, aber sie können mit Narzissten arbeiten, weil Narzissten es nicht sind Babys. Sie sind in der Lage, ihr Verhalten zu ändern, wenn sie richtig motiviert sind, und sie kennen den Unterschied zwischen richtig und falsch. Sie kennen die Konsequenzen.
Beispiele für Grenzen können sein:
- Wenn Sie mich schlagen, rufe ich die Polizei.
- Wenn Sie meine Kinder nicht respektieren, werde ich nicht länger in dieser Beziehung bleiben.
- Wenn Sie mich weiterhin beschimpfen, beende ich dieses Gespräch.
- Wenn Sie sich nicht beruhigen, müssen Sie gehen.
Grenzen sollten klar angeben, was nicht erlaubt ist und welche Konsequenzen es hat, wenn die Grenze nicht eingehalten wird. Menschen, die Narzissten befähigen, haben im Allgemeinen keine klaren Grenzen. Die Folgen werden nicht eingehalten, wenn der Narzisst eine Grenze überschreitet. Dies lehrt den Narzissten, dass die Grenzen der Person nichts bedeuten und der Narzisst sie folglich nicht respektieren muss.
Grenzen können bei einem Narzissten hart sein, denn wie ein stures, rebellisches Kind wird es jede Linie überschreiten, die du in den Sand ziehst, nur um es zu tun. Sagen Sie also nichts, was Sie nicht meinen. Wenn du sagst, dass du das Gespräch beenden wirst, wenn sie dich noch einmal beschimpfen, dann tu es. Sie werden dann sehen, dass Sie es ernst meinen. Dies überlässt ihnen die Wahl: Wenn sie deine Grenzen respektieren wollen, wird das Gespräch fortgesetzt. Wenn sie es nicht tun, wird es nicht. Auf diese Weise hören Sie auf, die Unordnung zu aktivieren, die das Leben aller kontrolliert – und ruiniert. Sie würden nicht zulassen, dass ein Zweijähriger die Kontrolle über die ganze Familie hat. Das ist lächerlich. Also lass einen erwachsenen Narzissten nicht zu. Bleiben Sie standhaft, setzen Sie Ihre Grenzen und halten Sie sich daran.
Wenn jemand, den du liebst, einen Narzissten liebt
Was ist, wenn der Enabler nicht Sie sind? Was ist, wenn es jemand anderes ist, der Ihnen nicht zuhört, wenn Sie versuchen, ihm zu sagen, dass sein Verhalten schädlich ist und tatsächlich das Problem verursacht? Dies kann eine schwierige Situation sein, da die Ermöglicher von Narzissten oft in einer genauso fiktiven Realität leben wie der Narzisst, wenn es um diese geht. Oft sprechen wir von einem langfristigen Enabler, daher ist das Muster oft sehr tief und sehr etabliert. Sie werden diese Person wahrscheinlich nicht erreichen. Ihre gesamte Identität kann darin bestehen, dem Narzissten zu "helfen", und sie sind in genauso großer emotionaler Gefahr wie der Narzisst, wenn dieses Muster nicht anhält. Sie sind wahrscheinlich mit dem Narzissten verstrickt, was bedeutet, dass die zwischenmenschlichen Grenzen so gering sind, dass sie nicht sagen können, wo der Narzisst beginnt und endet. Sie können den Narzissten verteidigen, wütend werden oder einfach alles leugnen. Wir hören oft: "Ich tue mein Bestes!" oder "Ich bin es nicht, es ist der Narzisst!" Das sind beides narzisstische Aussagen in und von sich selbst, gesprochen von Menschen, die nicht wirklich Verantwortung für das übernehmen wollen, was sie tun oder verändern Sie. Und Sie wissen bereits, was das bedeutet. Es bedeutet, dass es sinnlos ist, sich überhaupt die Mühe zu machen.
Kein Kontakt ist still und wird immer die beste Strategie im Umgang mit Narzissten und ihren Ermöglichern sein. Auch hier kann Narzissmus nicht in einem Vakuum existieren. Es gibt immer Ermöglicher. Wenn sie identifiziert werden, sollten sie denselben Regeln unterliegen wie der Narzisst. Wenn das kein Kontakt ist, dann ist es das. Es ist traurig, dass dies dazu führen kann, dass Sie keinen Kontakt zu Menschen haben, die Sie lieben, aber sie schützen Sie nicht und sind in Tatsache, dass der Narzisst dich und andere missbrauchen kann, also liegt es an dir, ob du denkst, dass du etwas Besseres verdienst oder nicht. Hoffen wir, dass Sie denken, dass Sie es tun.
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
MINDY am 28.04.2020:
Wow, das rückt die Dinge wirklich ins rechte Licht. Die Analogie zu terroristischen Verhandlungen war genau richtig. Sehr augenöffnend.
Jasmin am 14.04.2020:
Nachdem ich das gelesen habe, bin ich so entsetzt. Ich möchte weg von dem Narzissten, mit dem ich in den letzten 3 Jahren zu tun habe, aber ich fürchte, dass ich der Ermöglicher war... Ich will nicht sein und mir wird klar, dass ich Hilfe brauche, um von ihm wegzukommen. Ich dachte, er wäre mein Seelenverwandter. Es waren die schlimmsten 3 Jahre meines Lebens. Ich fühle mich traumatisiert, aber aus irgendeinem Grund habe ich das Gefühl, dass ich ihm helfen sollte. Ich liebe ihn und möchte ihn nur glücklich sehen. Er weiß, dass er ein Problem hat, weshalb ich immer Hoffnung habe. Aber obwohl er zugab, "im Kopf durcheinander zu sein", wird er sich immer noch nicht ändern. Ich weiß, dass ich sehr gelitten habe. Ich wünschte, ich könnte ihn einfach für immer verlassen, vielleicht bekomme ich eines Tages genug Kraft dazu.
Audrey Hunt von Pahrump NV am 08. November 2019:
Danke für diesen Artikel. Gut geschrieben und sehr nützlich.
Alan am 15. April 2019:
Dieser Artikel ist sehr aufschlussreich.
Peggy Ballinger am 01.01.2019:
Mir hat dieser Artikel wirklich gut gefallen, bis du sagtest, dass du dem Narzissten Grenzen setzen musst... Ich bin anderer Meinung, Narzissten werden GRENZEN niemals ausschließen, sie werden eine andere arme Seele suchen, um alle seine Bedürfnisse zu befriedigen!
Hallo am 14. September 2018:
Ich habe gerade mit jemandem Schluss gemacht, der ein Narzisst ist. Wir waren 14 Monate zusammen. Er ist Ende 40. Seine Finanzen sind nicht in Ordnung. Seine Eltern haben vor einigen Jahren sein Hausdarlehen (das er mit seiner Witwe gekauft hat) mitunterzeichnet. Vor kurzem, als ich bei ihm war, kaufte er ein neues Auto. Seine Eltern unterzeichneten das Darlehen mit. Als wir seine Eltern ein paar Mal besuchten, behandelte er die Eltern wie Mist. Kritisch, nicht dankbar usw. Als sie ihm zu Weihnachten eine Pyjamahose kauften, beschwerte er sich. Seine 21-jährige Tochter hatte Probleme mit seiner Ex-Frau (der er Unterhaltszahlungen schuldet), seine Schwester nahm sie auf. So lebt seine Tochter, die ihm angeblich egal ist, jetzt bei seiner Schwester. Er ist nicht mehr als einmal zu Besuch gekommen. Es ist UNGLAUBLICH... die Ermöglichung. Und soweit ich das beurteilen kann, war er von Anfang an ein böser Junge. So. Ich konnte nicht herausfinden, warum sie ihm so viel ermöglichen, aber dieser Artikel erklärt es. „Die Befähiger von Narzissten leben oft in einer ebenso fiktiven Realität wie der Narzisst, wenn es darum geht. Oft sprechen wir von einem langfristigen Enabler, daher ist das Muster oft sehr tief und sehr etabliert. Sie werden diese Person wahrscheinlich nicht erreichen. Ihre gesamte Identität kann darin enthalten sein, dem Narzissten zu "helfen", und sie sind in genauso viel dabei emotionale Gefahr als Narzisst, wenn dieses Muster nicht weitergeht." Das sind seine Eltern und seine Schwester zu das T-Stück.
Eine Nony-Maus am 22. März 2018:
Manchmal ist der Enabler eher wie eine Geisel, die versucht, mit einem sehr gewalttätigen Terroristen zu verhandeln. Sie haben die Wahl, den Narzissten zu besänftigen oder von ihm erwürgt zu werden. Es braucht beträchtliche Ressourcen, um einer intimen Beziehung zu einem dieser Monster zu entkommen, ich sollte es wissen.
Zuerst überzeugte er mich, dass sein Verhalten entweder von mir eingebildet war oder irgendwie eine angemessene Reaktion auf mein Verhalten war. Ich wollte, dass er sich ändert oder geht. Wir waren bei 3 verschiedenen Therapeuten. Er sagte: 1) ihn schikaniert; 2) hatte Lust auf mich und wir flirteten und 3) fingen an, etwas zu erreichen. Sie fand heraus, dass er narzisstisch war und sagte mir, dass er auf keinen Fall gehen oder mich gehen lassen würde, weil ich raus wollte, er hatte die Dinge zu gut. Also überredete sie ihn, dass er ein besseres Leben verdiente und dass er vielleicht mit seiner Geliebten ein besseres Leben führen könnte.
Viele Menschen, die Sie als Enabler bezeichnen, sind nicht wirklich willige Teilnehmer an der Dynamik. Sie brauchen jede Hilfe, die gegeben werden kann, um das Geschehen in einem objektiven Licht sehen zu können. Der Narzisst wird sie demoralisiert und so viele Ressourcen wie möglich abgezogen haben. Es ist wichtig, dass sogenannte Enabler Menschen haben, auf die sie sich verlassen können, um ihnen bei der Flucht zu helfen.
Mein Ex hatte mich so demoralisiert und so viel Ärger gemacht, dass es Zeiten gab, in denen meine eigene Mutter mich für die Situation verantwortlich machte. Nachdem ich der Situation entkommen war, war dies das Letzte, was ich brauchte, und ich bin sicher, mein Ex hätte sich vor Freude aus den Socken gelacht, wenn er einige der Dinge gewusst hätte, die gesagt wurden.
Dies alles änderte sich eines Nachts, als Polizisten vor der Tür meiner Eltern auftauchten, da ich so ziemlich verschwunden bin, um meinen Ex zu überlisten, sie machten sich Sorgen um meinen Aufenthaltsort. Meine Eltern riefen mich an und die Polizei bat mich, ihre Kollegen in einer anderen Gegend zu kontaktieren. Ich tat dies, um herauszufinden, dass mein Ex verhaftet und wegen häuslicher Gewalt gegen seine neue Familie angeklagt worden war. Er saß über Weihnachten in Untersuchungshaft, Karma, mit etwas Glück hätte er sich vielleicht eine Zelle mit ihm teilen können ein großer, haariger Typ namens Ben Dover, der das Wort 'nein' genauso wenig verstand wie er tut.
Leider zog die neue Frau ihre Aussagen zurück und der Crown Prosecution Service ließ den Fall fallen. Er ist auf der Suche nach Frau Nummer 3.
Wenn Sie einen Enabler bestrafen, indem Sie Ihre Unterstützung entziehen, wird er wahrscheinlich effektiver gefangen, da Sie ihm einige der Ressourcen entziehen, die er möglicherweise benötigt, um die Beziehung zu verlassen.
Yves am 28.11.2017:
Schätzen die Kind-narzisstische Analogie, die Erklärung des Ermöglichens und warum es wichtig ist, klare Grenzen im Umgang mit narzisstischen Episoden zu haben und zu setzen.
