Sabrina war 3 Jahre lang mit einem Narzissten liiert. Während dieser Zeit wurde sie körperlich, verbal und sexuell missbraucht.
Du bist hier gelandet, weil du glaubst, einen Narzissten in deinem Leben zu haben. Ich weiß, wie überwältigend, erschöpfend und erschöpfend das für unseren Geist und unsere Seele ist. Das erste, was ich möchte, ist, dass du ein paar tiefe Atemzüge nimmst, durch die Nase ein und durch den Mund aus, lass deinen Körper Entspannen Sie sich und wissen Sie, dass Sie an einem sicheren Ort sind und den ersten Schritt zur Heilung Ihres Geistes machen, indem Sie sich damit bewaffnen Wissen. Jetzt, wo du dich etwas wohler fühlst, lass uns genau sehen, was ein Narzisst ist.
Was ist ein Narzisst?
Ich hatte das Wort Narzisst gehört, aber ich hatte nie darauf geachtet, was es war, weil ich keinen Grund dazu hatte. Ich wünschte, ich müsste immer noch nicht wissen, was dieses gefürchtete Wort bedeutet oder was diese schrecklichen Menschen sind fähig, aber nachdem mein Prinz Charming Satansbrut geworden war, war ich gezwungen, aus erster Hand zu lernen, was Narzissmus ist. Die Terminologie, die einen Narc beschreibt, kann ein wenig verwirrend sein, daher werde ich einige ihrer Eigenschaften einfacher und direkter erklären.
- Sie haben ein übertriebenes Selbstwertgefühl (nichts kann ohne sie funktionieren oder erfolgreich sein, weil sie das Größte sind, was jemals geschaffen wurde)
- Sie erwarten, auch ohne Leistungen, die dies rechtfertigen, als überlegen anerkannt zu werden (sie öffneten das Glas Essiggurken für dich, also musst du ihre Stärke loben und sie wissen lassen, dass sie die stärkste Person sind, die du bist jemals getroffen)
- Sie übertreiben Errungenschaften und Talente (in Wirklichkeit gingen sie in den Supermarkt und kauften Abendessen, aber in ihren Gedanken waren sie ging in die Wildnis und kämpfte mit bloßen Händen gegen die Kuh, nur damit du heute Nacht essen konntest, lobe sie verdienen)
- Sie sind beschäftigt mit Fantasien über Erfolg, Macht, Brillanz, Schönheit oder den perfekten Partner (es gibt nichts auf der Welt, das auf irgendeiner Ebene mit ihnen konkurrieren kann)
- Sie erfordern ständige Bewunderung (Sie müssen sie ständig aufbauen und ihr Ego füttern, aber keine Gegenleistung erwarten)
- Sie haben ein enormes Anspruchsgefühl (jeder schuldet ihnen, was immer sie wollen, auf Anfrage, ohne Fragen zu stellen)
- Sie nutzen andere aus, um zu bekommen, was sie wollen (sie sind Meister der Manipulation und unternehmen alles, was nötig ist, um zu bekommen, was sie wollen)
- Sie haben die Unfähigkeit oder den Willen, die Bedürfnisse und Gefühle anderer zu erkennen (alles dreht sich um sie, daher sind Ihre Gefühle und Bedürfnisse es nicht wert, diskutiert oder erfüllt zu werden).
- Sie sind neidisch auf andere und glauben, dass andere sie beneiden (sie wollen das, was jeder hat, und sie glauben, dass jeder versucht, genau wie sie zu sein, weil sie das Beste am Leben sind)
- Sie verhalten sich oft arrogant oder hochmütig (sie sorgen dafür, dass sich jeder ihrer Größe bewusst ist)
Kommt Ihnen eine der oben genannten Eigenschaften bekannt vor? Haben Sie eine Vision von jemandem in Ihrem Kopf? Ich weiß, als ich anfing, Narzissmus zu erforschen und herauszufinden, ob ich wirklich mit einem Narzissten zu tun hatte, wollte ich mehr als nur klinische Definitionen und Erklärungen. Ich musste die Geschichte von jemandem hören, um zu sehen, ob sie dem ähnelte, was in meinem Leben passierte. Also werde ich die komprimierte Version meiner lebendigen Hölle mit Ihnen teilen, in der Hoffnung, dass sie Sie führen und Sie bei Ihren nächsten Schritten zu einem gesünderen und besseren Leben für sich selbst leiten kann.
Märchen sollen sich nicht so falsch anfühlen
Es begann als Märchenroman. Es war perfekt, er war perfekt. Vom ersten Moment an, als ich ihn traf, war ich völlig fasziniert von seiner angeborenen Fähigkeit, mich zu verstehen und mit mir in Kontakt zu treten. Er war so im Einklang mit dem, was ich fühlte und was ich brauchte. Er wollte alles über mich wissen und schien wirklich einfühlsam mit Dingen zu sein, die ich durchgemacht hatte und mit denen ich im Leben zu tun hatte. Die romantischen Gesten; Wildblumen pflücken, mir grundlos Geschenke kaufen, die ganze Zeit bei mir sein wollen, Geheimnisse, Träume, Ziele teilen. Er war mein sicherer Ort und ich wusste, dass ich den gefunden hatte, mit dem ich für immer zusammen sein würde
Während dieser Zeit erzählte er auch so herzzerreißende Geschichten über Verrat und Verletzungen, die er erlitten hatte, bevor er mich traf. Er zeigte mir, was für ein wunderbarer Mann er war und ich konnte nicht glauben, dass eine elende Frau ihn für selbstverständlich gehalten und ihn so tief verletzt hatte. Schließlich war er der Traummann jeder Frau. Ich muss die glücklichste Frau auf Erden gewesen sein, dass er mich in meinem Leben aus meiner Vergangenheit gerettet hat. Es dauerte nicht lange, bis überall um mich herum rote Fahnen auftauchten, aber ich war so in die Bilderbuchromanze verstrickt, dass ich jede einzelne ignorierte von ihnen und entschuldigte sich sogar für ihn und bestimmte Verhaltensweisen, die mir hätten sagen sollen, dass ich so schnell wie möglich in die Berge rennen sollte könnten.
Er war immer bereit, mir zu zeigen, was für ein außergewöhnlicher Mann er war und wie begabt er in allem war, was er tat. Ich meine, dieser Mann hat buchstäblich alles perfektioniert und dafür gesorgt, dass ich wusste, wie viel Glück ich hatte und wie großartig er war. Aber das ist normal oder? Er war in der Vergangenheit so sehr verletzt worden, dass er eine Frau brauchte, die ihn bewunderte und ihn wissen ließ, dass er großartig war. Und ich wollte ihn so verzweifelt vor diesem Schmerz bewahren, dass ich die Tatsache ignorierte, dass es nicht mehr um meine Bedürfnisse ging. Ich war glücklich, "ihn zu retten". Ich war gesegnet, die Frau zu sein, die sein Herz heilen konnte.
Er war immer charmant und konnte kokett wirken, aber das liegt nur daran, dass er ein Schatz ist. Er meint damit nichts. Er ist mir verpflichtet, er wurde betrogen und sein Herz ist zerschmettert, also muss ich mir keine Sorgen machen, dass er mir das antun könnte. Ich muss aufhören, mir so viele Sorgen zu machen, und ich muss ihm vertrauen. Was also, wenn dieser Blick in ihre Augen etwas länger und freundlicher war, als ich für nötig hielt. Ich dachte wirklich, ich hätte gesehen, wie er ihr seine Nummer gegeben hat. Hör auf zu versuchen, zu ruinieren, was wir haben, du bist mein Seelenverwandter, das sagte er mir, als er meine Stirn küsste und mich in diese liebevollen Arme umarmte. Und ich wusste, dass er Recht hatte und ich musste aufhören, bevor ich alles ruinierte.
Irgendwann bemerkte ich, dass ich in unserer Beziehung verstummt war. Meine Gefühle, meine Momente, um Geschichten zu teilen, alles, was nur mit mir zu tun hatte, hörte auf zu existieren. Alle unsere Gespräche drehten sich um seine Triumphe, seine Größe, seine Gefühle, seine Bedürfnisse, alles war über ihn geworden. Wenn ich es wagte, etwas über mich selbst zu diskutieren, machte ich alles über mich und respektiere ihn nicht. Wie konnte ich ihm das antun, nachdem er alles für mich getan hatte und wusste, was andere Frauen ihm angetan hatten? Wie konnte ich nur so egoistisch sein? Warum versuchte ich, das Größte zu verlieren, was mir passiert war?
Ich entschuldigte mich, als ich in meinem Herzen wusste, dass ich nichts falsch gemacht hatte. Ich entschuldigte mich dafür, dass ich anerkannt werden wollte, ich entschuldigte mich dafür, dass ich ihn verärgert und versucht habe, mich in eine Diskussion einzubeziehen, die nur dazu bestimmt war, dass er über sich selbst spricht. Ich entschuldigte mich dafür, dass ich ihm nicht genug Wertschätzung gezeigt hatte, obwohl ich ihn nur aufgebaut hatte, dachte ich zumindest. Ich habe mich dafür entschuldigt, dass ich ich bin. Ich entschuldigte mich sogar dafür, dass ich ihn mit meiner "Bedürfnis" weggestoßen hatte, was der Grund war, warum er diesem Mädchen seine Nummer gab. Es war nicht seine Schuld, weil er großartig ist, es war meine Schuld, weil ich unsicher war und wollte, dass sich alles um mich dreht.
Ich fand mich in einem nie endenden Kreislauf wieder, in dem ich versuchte, ihm zu gefallen. Ich hatte das Gefühl, dass nichts, was ich sagte oder tat, eine positive Aufmerksamkeit verdiente, weil ich in meinem Job als seine Frau versagte. Ich habe als Person versagt. Es war meine Schuld, dass er in der Nacht zuvor nicht genug geschlafen hat, denn als seine Frau hätte ich es ihm sagen sollen war Zeit, ins Bett zu gehen, obwohl er mir gesagt hätte, dass er ein erwachsener Mann ist und ins Bett gehen würde, wenn er gesucht. Es war meine Schuld, dass er mir so viele Namen gab und mich während unseres Streits in den Boden rammte weil ich weiß, dass er ein Temperament hat und ich ihn hätte beruhigen und trösten sollen, bevor er das sagte Dinge. Es war meine Schuld, dass er so wütend wurde, dass er mich würgte, bis ich das Bewusstsein verlor, weil ich ihn nicht so lieben und trösten würde, wie er es brauchte. Er war nicht die schreckliche Person, ich war es und ich musste mich reparieren, damit wir wieder glücklich sein konnten.
Im Krankenhaus sitzen und auf die Überweisung an den Chirurgen warten, der mir das Glas aus der Hand nehmen müsste, weil er wieder die Beherrschung verloren hatte Nachdem ich seine Bedürfnisse nicht erfüllt hatte, wurde mir klar, dass ich herausfinden musste, ob ich verrückt war oder ob etwas nicht stimmte ihm. Ich war an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich meinen eigenen Verstand in Frage stellte. Ich habe meine Würdigkeit als Mensch in Frage gestellt. Ich habe alles an mir hinterfragt. Aber da war immer noch diese Stimme in mir, die mir sagte, dass ich es nicht war, sondern er und ich musste einen Weg finden, um zu entkommen, bevor er meine geistige Gesundheit vollständig zerstörte oder, schlimmer noch, mich tötete.
Ich begann meine Reise am nächsten Tag, um genau herauszufinden, was los war, denn so etwas hatte ich noch nie in meinem Leben erlebt. Meine Reise führte mich zu einem Haufen Informationen über Narzissmus und wie sie Menschen wie mich ausbeuten. Ich habe viel darüber gelernt, was er war, aber was noch wichtiger war, ich habe erfahren, wer ich war und warum er mich als sein neuestes Opfer ausgewählt hatte. Ich stellte fest, dass es Hoffnung gab, ihm mein Leben zurückzunehmen, und ich konnte aus dem Albtraum, den ich erlebt hatte, aufwachen. Ich bewaffnete mich mit Wissen und ich bewaffnete mich mit der Unterstützung von Menschen, die einem Narzissten entkommen waren, und begann, eines Tages nach dem anderen mein Leben zurückzufordern.
Es ist 7 Monate her, seit ich ihn verlassen habe, und ich habe immer noch Mühe, alles zu verstehen, was ich ertragen habe. Ich muss mich immer noch daran erinnern, dass ich nicht das Problem war. Ich muss immer noch gegen die negativen Dinge ankämpfen, die er mir über mich in den Kopf gesetzt hat. Ich erhole mich jede Sekunde an jedem Tag. Es war eines der schwierigsten Dinge, die ich je ertragen habe und mich von ihm zu trennen war der schwierigste Teil von allem. Es wird nicht einfach, aber es ist Ihre einzige Hoffnung auf ein friedliches Leben. Die Emotionen, die ich erlebt habe, sind aus den Charts. Aber ich laufe nicht mehr auf Eierschalen, ich muss ihn nicht mehr reparieren, ich muss nicht mehr missbraucht werden, ich bin frei und auf dem Weg, ein besseres Ich zu sein.
Sie können Ihre Reise zur Genesung jetzt beginnen. Sie können sich Ihr Leben zurückholen und etwas Schöneres schaffen, als Sie es sich jemals vorgestellt haben. Ja, es wird schwierig und du wirst dem Rauschmittel in deinem Leben nachgeben wollen. Ja, Sie werden diese emotionale Achterbahn immer wieder erleben. Aber die Fahrt wird mit der Zeit langsamer und Sie können schließlich aussteigen und weggehen.
Ich habe eine Stärke entdeckt, von der ich nie wusste, dass ich sie habe, und du wirst deine finden, wenn du dir eine Chance gibst. Ich habe mir während meiner Genesung von seinem Missbrauch mein eigenes Motto gemacht und ich finde es kraftvoll und motivierend. Daher werde ich diesen Artikel schließen, indem ich mein Motto mit Ihnen teile, in der Hoffnung, dass es Ihnen die Kraft und Ermächtigung gibt, die Sie brauchen, um jetzt mit Ihrer Genesung zu beginnen. "Du hattest keine Wahl, ein Opfer zu werden, aber du entscheidest, wie lange du eines bleibst."
Diese Inhalte sind nach bestem Wissen und Gewissen des Autors korrekt und wahrheitsgetreu und ersetzen nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
Chris Wilson am 17. Januar 2017:
danke das lesen hat meine eigenen erfahrungen klarer gemacht ich war am ende meiner witze versuche zu verstehen wann das geben zB geld schenken hilfe nie genug war ?
