Die Dinge passieren allen Paaren zum Guten oder zum Schlechten, aber zu beurteilen, wo Sie beide stehen, ist ein wichtiger Aspekt, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel werden wir von unbeschwerten Themen wie der Pflege und dem Hinzufügen von Würze zu einer Beziehung zu der härteren Seite der Analyse und Analyse einer steinigen Beziehung übergehen.
1. Es gibt mehr „schlechte Zeiten“ als „gute Zeiten“
Denken Sie an die letzten 30 Male, die Sie mit Ihrem Partner zusammen waren, zurück, sind die meisten davon negativ ausgegangen oder hatten Sie mehr Ärger / Traurigkeit als allgemeines Glück? Wenn nicht, ist Ihre Beziehung möglicherweise in einen Teufelskreis oder ein Muster geraten, das durchbrochen werden muss, wenn Sie beide eine Überlebenschance haben. Schauen Sie zurück auf die Situationen und finden Sie heraus, was sie verursacht. Ihr Ziel ist es, das Problem zu finden und mit Ihrem Partner gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten. Objektivität ist der Schlüssel, um nicht zu persönlich zu werden.
2. Ihr zwei könnt euch auf nichts einigen
Sie will rot, du willst blau. Sie mag Bananen, du magst Melonen. Er mag Actionfilme, du bist ein romantischer Typ. Er mag Videospiele, du machst gerne deine Nägel. Diese Unterschiede sind völlig normal. Ich meine im Ernst, wer will sich mit jemandem verabreden, der genau wie du ist. Das oben Genannte ist in einer Beziehung vollkommen gesund, es sei denn, es kommt wirklich in die Quere, wie die Unfähigkeit zu entscheiden, wohin das Geld fließt oder was man heute Abend tun soll. Wenn es jedes Mal einen hitzigen Streit gibt, wenn Sie beide versuchen zu entscheiden, was Sie tun oder wie Sie etwas tun sollen, weil Sie unterschiedliche Meinungen haben, haben Sie ein Problem. Jetzt gehen wir direkt zu #3.
3. Was ist ein gleicher Kompromiss?
Abgesehen davon, dass es sich um Vereinbarungsprobleme handelt, gibt es zwischen Ihnen beiden fast keinen gleichen Kompromiss. Eine Person kann sich nach hinten beugen, damit die Beziehung funktioniert (d. h. Zeit/Hobbys/Freunde opfern, nur tun, was Sie wollen.), während die andere nur kleinere Probleme hat. Es muss in fast allem, von „Was gibt's zum Abendessen“ bis „Was möchten Sie tun“, einen annähernd gleichen Kompromiss zwischen Ihnen beiden geben heute?" zu „Um welche Rechnung kümmern wir uns zuerst?“ Wenn Sie feststellen, dass Sie beide dieses Problem haben, besteht eine Lösung darin, ein System zu entwickeln, das Aufzeichnungen, bei denen jemand beschlossen hatte, seine Idee durch seine Partner zu ersetzen und der andere irgendwann in dieser Woche seinen eigenen Wunsch ersetzen muss (hoffentlich, gerne). Auch hier ist es das Ziel, objektiv zu sein und letztendlich ein Kompromissmuster füreinander einzugehen.
Wenn das obige System zu willkürlich ist, wechseln Sie die Tage ab, an denen ein Partner das „letzte Wort“ hat, aber denken Sie daran dass beide Partner mitbestimmen müssen, was sie tun möchten, bevor die endgültige Entscheidung von dem Partner getroffen wird Energie.
4. Tut nichts für den anderen
Dieser ist erwähnenswert, weil er eines der -großen- Extreme in einer Beziehung ist. Eine Person tut all das Fordern, aber keines Opfern oder streckt einfach keine Hand oder keinen Gedanken für ihren Partner aus. Sie sind völlig unerschrocken, nicht hilfreich und ein totaler Blutegel an Beziehungsenergie. Leider ist Ihre Beziehung zu diesem Zeitpunkt, abgesehen von unglaublichen Veränderungen, wahrscheinlich vorbei. Die Szenarien, auf die Sie achten sollten, sind „Nichts tun aus Wut“ oder „Nichts tun, weil es einen triftigen Grund hat“. Beim ersten kannst du warten, bis es vorbei ist und weiter geht, das zweite ist ziemlich selten, erfordert aber viel Geduld, um es zu bekommen durch. Seien Sie wie immer objektiv; Finden Sie heraus, ob es einen Grund dafür gibt, manchmal wissen sie nicht einmal, dass sie es tun.
Beziehungsvorteil: Treffen Sie Ihre Entscheidungen immer auf der Grundlage des „Warums“, außer wie Sie sich „fühlen“. „Weil sie es mag“, ist ein guter Grund wie jeder andere.
5. Präsenz verursacht Negativität
Noch weiter in das Extrem der felsigen / zum Scheitern verurteilten Beziehungen gehen. Neben ihnen zu stehen, ihren Namen zu hören oder nur an sie zu denken, bricht deine Stimmung oder führt zu einem Gefühl von Negativität, Angst oder Anspannung. Das obige Gefühl ist völlig natürlich, wenn einer der Partner wütend oder verärgert ist. Es wird vorübergehen, Sie können versuchen, seine Abreise mit Bedacht zu erleichtern, wenn Sie wollen. Wenn Sie jedoch beide einen klaren Verstand/eine neutrale Emotion haben und immer noch die Negativität/Angst/Anspannung finden, wenn Sie mit dem anderen zusammen sind oder an ihn denken, setzen Sie sich besser hin und denken Sie über das Warum nach. "Sie hat eine kurze Sicherung", "Er wird normalerweise betrunken nach Hause" und "Er wird immer aufdringlich / defensiv, wenn ich ohne ihn bin" sind mögliche Beispiele für Negative, die nach ihrem Auftreten bestehen bleiben. Ich kann es nicht oft genug sagen, sei objektiv, um herauszufinden, warum und handle danach. Wenn Sie nicht verzeihen oder Wege finden können, mit dem aktuellen Problem zu leben oder es zu beheben, läuft Ihre Beziehung möglicherweise auf Grund.
6. Mangel an Vertrauen
Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Beziehungen können nicht gedeihen, wenn sich beide Partner nicht in jeder Hinsicht vertrauen können oder zumindest in Angelegenheiten, in denen sie dem anderen nicht vertrauen können, klar kommen (und daran arbeiten!). Stellen Sie eine Liste mit allem zusammen, was Sie Ihrem Lebensgefährten nicht anvertrauen können. Wenn es wie eine lange Wäsche-/Einkaufsliste aussieht, haben Sie möglicherweise ein Problem. Wenn du ihnen keine normalen Dinge sagen kannst wie „Mit wem du letzte Nacht zusammen warst“, „Wofür du deinen Gehaltsscheck ausgegeben hast“, „Wo bist du? Wallet befindet“ und andere einfache Fragen wie die, bei denen Vertrauen auf beiden Seiten erforderlich sein kann, haben Sie möglicherweise a Problem. (Bitte beachten Sie, dass mangelndes Vertrauen auf die Vorgeschichte zurückzuführen sein kann. Alle oben genannten Fragen können Warnsignale auslösen, wenn die betreffende Person eine Vorgeschichte mit Betrug, Diebstahl oder anderen negativen Dingen hatte.)
Seien Sie natürlich in Ihrer „Liste“ oder Ihren Gedanken objektiv. Es ist derzeit logisch, jemandem nicht etwas anzuvertrauen, mit dem er überhaupt nicht umgehen kann; ein extremes beispiel hierfür wäre, dass der besitzer einer kernanlage seinem partner nicht anvertraut, seine anlage zu betreiben. vor allem, weil sie nicht einmal wissen, wo sie anfangen sollen, wenn sie keine Erfahrung oder einen Abschluss in genau diesem Bereich haben. oder jemandem nicht zutrauen, ein bestimmtes Abendessen zu kochen, wenn er es noch nie zuvor getan hat.
7. Plötzliche Veränderung der Persönlichkeit
Dies geschieht zwar selten, aber von Zeit zu Zeit, und die meisten dieser Fälle sind traurig und tragisch, aber dies muss berücksichtigt werden, wenn wir objektiv bleiben wollen. Tragödien passieren und manchmal verursachen diese unglaubliche Veränderungen im Charakter, einige zum Besseren, andere zum Schlechten. Bitte nehmen Sie meinen Rat hier mit einem Körnchen Salz. Es wird Zeit brauchen, bis er sich erholt (wenn überhaupt). Nehmen Sie sich die Zeit und die innere Kraft, Ihren Partner bei seiner Genesung zu unterstützen. Leider, wenn sie sich zum Schlimmsten verändert haben und keine Anzeichen einer Erholung zeigen, erwarten Sie, dass sie eine ständige Belastung darstellen, es sei denn, Sie beide finden einen Weg, mit dieser Veränderung umzugehen.
8. Keine Vergebung, nur Kampf
Dieser ist gegeben. Es gibt keine Pausen für das Glück für euch beide, es wird nur gekämpft, gezankt und widerwillig Dinge zusammen getan. Damit meine ich nicht „Play Fighting“, bei dem sich beide Partner aus Spaß gegenseitig beleidigen, sondern ich spreche von einer ständigen Eskalation der Negativität zwischen beiden Parteien. Dies wird jedes Mal noch schlimmer, wenn etwas anderes aus der Vergangenheit zur Sprache kommt (was es wird) und das Szenario außer Kontrolle gerät und beide Parteien nichts als Wut daraus ziehen.
Mein Rat ist, objektiv zu bleiben und beide Parteien dazu zu bringen, sich zu melden und ihre Probleme in den Vordergrund zu stellen und sie in Ruhe zu diskutieren. Wenn es heiß hergeht oder eskaliert; das Gespräch endet dort und beginnt an einem anderen Tag wieder. Sobald eine Person aufgeheizt oder wütend wird, werden in der Regel fast alle Formen der Kommunikation wirkungslos.
9. Spannung bei jeder Entscheidung
Alles doppelt denken zu müssen, nur weil Sie denken, dass Ihr Lebensgefährte dagegen sein könnte, ist ein schrecklicher, aber realer Ort, an dem Sie sich befinden könnten. Dies ist das allgemeine Gefühl, das auftritt, wenn jemand wütend auf dich oder um dich und dich ist im Allgemeinen müssen alle Vor- und Nachteile der Situation durchdenken, wenn Sie möchten, dass sie herauskommt angenehm. Die Wendung hier ist, dass manchmal die Spannung echt ist und manchmal können wir unsere eigene Spannung erzeugen.
Setzen Sie sich für einen Moment hin und schreiben Sie alle Entscheidungen oder Handlungen auf, die Ihnen Spannungen bereiten würden. Schreiben Sie jetzt auf, warum sie Ihnen Spannungen bereiten, und listen Sie so viele logische Gründe wie möglich auf. (Weil sie/er könnte, ist ein Anfang, aber du suchst nach Er/Sie wird). Wenn es dir schwer fällt, besprich es mit deinem Partner, indem du die Tipps aus dem zweiten Absatz von #8 oben befolgst.
10. Verbringen Sie Ihre Zeit mit anderen Menschen/Dingen
Dieses Szenario ist in der Regel eines der Endprodukte einer zerbrechenden Beziehung. In seiner minimalsten Definition ist eine Beziehung eine Investition von Emotionen, Willen und Zeit zwischen zwei Menschen. Diese Investition kann abgehoben und in andere Dinge wie Videospiele, andere Personen, Freunde, Aktivitäten usw. Es sollte Sie beunruhigen, wenn Sie einen ständigen Abfluss oder eine abrupte Kürzung der „Investition“ bemerken, die Sie erhalten.
Beachten Sie, dass es verschiedene Szenarien gibt, in denen dies kurzzeitig auftreten kann, die jedoch nicht vollständig auf die Beziehung hinweisen. Beispiele wie „Neues Videospiel ist herausgekommen und er hat diese Woche weniger Zeit mit mir verbracht“. Oder „Sie hat einen neuen Freund gefunden und jetzt hängt sie mit ihr rum, aber es schneidet in unsere Zeit ein.“ Beides ist völlig normal, lass sie passieren und mach dir keine Sorgen Sie. Sollten die Spiele zu einer ständigen Sucht werden oder die anderen Aktivitäten zu einer großen Belastung für die Investitionen werden, setzen Sie sich hin und besprechen Sie Ihre Gefühle rational. Oftmals merkt Ihr Partner nicht einmal, dass es passiert.
Denken Sie daran, dass keine Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, wenn beide Partner bereit sind, dafür zusammenzuarbeiten. Es ist ganz klar, dass Sie beide in Ihren Diskussionen und Enthüllungen logisch und objektiv bleiben müssen, um ein Thema zwischen Ihnen beiden zu verbreiten. Emotionen sind der Antrieb, der eine Beziehung am Laufen hält, aber ohne Objektivität und logische Führung bei der Analyse Ihrer Beziehung können Sie erwarten, dass Ihre Beziehung in alle möglichen Richtungen verläuft. (Metapher Zeit: Die Emotionen sind der Motor des Autos, während die logischen Teile einer Beziehung das Lenkrad und die Pedale sind.)
Viel glück, euch allen. Denken Sie daran, objektiv zu bleiben und nicht zu heiß zu werden, wenn Sie möchten, dass etwas funktioniert. Ruhige Argumente und Diskussionen funktionieren millionenfach besser als Geschrei, Geschrei und Streit.
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Nokxy am 14. April 2015:
Juss ist auf diese Seite gestoßen und ich liebe jedes bisschen davon, habe ein paar Fragen 2 frage mein Liebesleben bricht auseinander
Felicia Tischlerin am 09.06.2014:
Ich bin gerade auf diese Seite gestoßen!! Ich bin in einer lesbischen Beziehung und würde dir gerne welche mailen??? Ich würde gerne ein Verständnis darüber wissen
Jacqui am 10. Februar 2014:
Ich werde einige dieser Ideen in die Tat umsetzen, schließlich schmeißt man elf Jahre nicht so einfach weg, besonders wenn es um zwei Kinder geht. Danke
Ruth am 19. April 2013:
Hey, ich bin gerade über diese Seite gestolpert, aber ich habe mich gefragt, ob ich Ihnen irgendwelche Fragen, die ich habe, irgendwie mailen kann?
