Eine beschädigte Freundschaft retten, wenn das Vertrauen gebrochen ist

Elizabeth arbeitet hart daran, Freundschaften aufrechtzuerhalten und versteht, dass selbst großartige Beziehungen schief gehen.

Die Freundschaftsgleichung

Freunde und zwischenmenschliche Beziehungen prägen unser Leben und formen uns zu den Menschen, die wir sind. Freunde unterstützen sich gegenseitig und ermutigen sich gegenseitig. Freunde sehen das Beste ineinander und sagen sich die Wahrheit – auch wenn es wehtut.

Wie bei allen Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen kommt es zu Meinungsverschiedenheiten, Auseinandersetzungen und verletzten Gefühlen. Es ist unvermeidlich, egal wie nah und verständnisvoll ihr beide seid. Zu wissen, wie man diese Freundschaftshürden angeht, sagt nicht nur viel über deinen Charakter aus, sondern zeugt auch von der Stärke deiner Freundschaftsbeziehungen. Es kann schwierig sein, einen Vertrauensverlust oder einen Streit zu überwinden, aber das Verständnis dieser Tipps kann Ihnen helfen, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen und Konflikte positiv und nachhaltig zu lösen.

Wenn du falsch liegst

Jeder macht Fehler. Es ist ein Teil des Lebens, und indem wir aus unseren eigenen Fehlern lernen und aus ihnen wachsen, können wir vorankommen und insgesamt stärkere zwischenmenschliche Fähigkeiten entwickeln. Wenn Sie in einer Freundschaft einen Fehler gemacht haben und Ihre Worte oder Ihr Verhalten wiedergutmachen müssen, Diese Tipps können Ihnen den richtigen Weg einschlagen, um Ihre Fehler zu überwinden und ein positives Ergebnis zu erzielen Veränderung.

1. Denken Sie daran, dass Sie die Reaktion der anderen Person auf eine von Herzen kommende Entschuldigung oder Erklärung nicht kontrollieren können. Sie sind nur für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich, und eine Entschuldigung ist keine Garantie dafür, dass die andere Person so reagiert oder reagiert, wie Sie es möchten. Sich aufzuregen, wenn sich Ihre Erwartungen nicht erfüllen, macht eine schwierige Situation nur noch schlimmer. Entwickeln Sie Selbstkontrolle, warten Sie ab und sehen Sie, was passiert, wenn die andere Partei etwas Zeit zum Verarbeiten hatte.

2. Entschuldige dich von Herzen. Für aufmerksame Leute ist es leicht, eine unaufrichtige Entschuldigung aus einer Meile Entfernung zu durchschauen. Wenn du einen Fehler machst und jemandem eine Entschuldigung schuldest, dann überlege deine Entschuldigung nicht mit Ausreden. Kein Satz mit den Worten „Es tut mir leid“ sollte gleichzeitig das Wort „aber“ enthalten

3. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Worte und Ihr Verhalten. Dazu gehört auch, keine Entschuldigungen für Ihr Handeln zu finden. Während es wichtig ist, Ihren Standpunkt auszudrücken, ist es wichtig, das Verständnis zu fördern und beide Personen auf die auf derselben Seite, niemand will hören, was "ja, ich war ein Idiot, aber es war, weil du das getan hast" Erste". Dies bringt die andere Person in die Defensive und das ist das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie Zäune flicken und die Teile Ihrer Freundschaft wieder zusammenfügen möchten.

4. Üben Sie Geduld. Vielleicht erkennen Sie sofort, dass Sie einen Fehler gemacht haben und versuchen, es sofort wieder gut zu machen. Wenn Sie jedoch die Gefühle Ihres Freundes verletzen, braucht er möglicherweise etwas mehr Zeit, um die Situation zu verarbeiten, und braucht möglicherweise etwas Zeit, um mit der Verletzung, die er erlebt hat, fertig zu werden. Nur weil du bereit bist, alles hinter dir zu lassen, heißt das nicht unbedingt, dass die andere Person genauso denkt. Wenn Sie Ihre Entschuldigung angeboten haben, haben Sie die anfängliche Anstrengung unternommen und der Druck ist von Ihren Schultern genommen. Seien Sie nicht irritiert, wenn die andere Person nicht sofort reagiert. Atmen Sie tief durch, treten Sie aus der Situation zurück und versuchen Sie herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass sich Ihr Fehler nicht wiederholt.

5. Bemühen Sie sich bewusst um Veränderung. Wenn Sie immer wieder auf die gleichen Probleme stoßen, ist möglicherweise mehr als ein einfaches "Es tut mir leid" erforderlich. Wenn Sie sich immer wieder für dasselbe entschuldigen und wiedergutmachen, geht wahrscheinlich noch mehr unter der Oberfläche vor sich. Es kann an der Zeit sein, einen Schritt zurückzutreten und sich und Ihre Freundschaften neu zu bewerten. Identifizieren Sie Bereiche in sich, die verbessert werden müssen, und bemühen Sie sich um eine positive und dauerhafte Veränderung. Das heißt nicht, dass Sie nie wieder ausrutschen, aber die Mühe wird häufiger geschätzt und anerkannt, als Sie vielleicht denken, und Ihre Freunde werden die Tatsache anerkennen, dass Sie versuchen, Ihre Freundschaft und sich selbst zu verbessern und Ihnen den Nutzen zu geben Zweifel.

Der wichtigste Faktor hier ist, nicht bei dem Fehler zu bleiben und sich deswegen selbst zu verprügeln. Fehler passieren, und niemand kann 100 % der Zeit perfekt sein. Als Menschen sind wir gezwungen, von Zeit zu Zeit etwas zu vermasseln. Was wir aus unseren Fehlern lernen und wie wir uns bemühen, sie in Zukunft zu korrigieren, macht wirklich einen wirklichen, definitiven Unterschied in unseren Beziehungen zu anderen – und zu uns selbst.

Wenn du die falsche Partei wärst

Es kann eine herzzerreißende Erfahrung sein, von jemandem, den Sie als Freund betrachten, verletzt oder betrogen zu werden, und Vertrauen ist schwer wieder aufzubauen, wenn es einmal getestet oder beschädigt wurde. Denken Sie daran, dass Sie auch vor Fehlern nicht gefeit sind, und versuchen Sie, Ihren Freund so zu behandeln, wie Sie möchten, dass er Sie behandelt, wenn Ihre Situation umgekehrt wäre.

1. Zeigen Sie Empathie und versetzen Sie sich in ihre Lage. Jeder auf der Erde war in einer Situation, in der er einen Freund verletzt hat - absichtlich oder nicht. Denn vor Fehlern in zwischenmenschlichen Beziehungen ist niemand gefeit – vor allem bei Stress und Die Emotionen laufen hoch - Sie wissen wahrscheinlich, wie es sich anfühlt, am anderen Ende der Welt zu stehen Lage. Haben Sie keine Doppelmoral, nur weil Sie diejenige sind, deren Gefühle diesmal verletzt wurden. Halten Sie sich an den gleichen Standard, den Sie von Ihren Freunden erwarten, verstehen Sie, dass Fehler passieren, und hegen Sie keinen anhaltenden Groll oder Groll, der einer Freundschaft dauerhaft schaden kann.

2. Seien Sie geduldig und offen. Wenn dein Freund einen Fehler gemacht und deine Gefühle verletzt hat, kann es einige Zeit dauern, bis er die Dinge aus deiner Sicht sieht – besonders wenn es zwischen dir heiß hergeht. Es liegt in der Natur des Menschen, immer Recht haben zu wollen, aber niemand hat immer Recht. Außerdem ist es unwahrscheinlich, dass irgendjemand im zwischenmenschlichen Streit völlig im Recht ist. Schlechtes Verhalten auf der einen Seite führt viel eher zu schlechtem Verhalten auf der anderen, und Sie haben sich möglicherweise auf eine Weise verhalten, die nicht auf die Investition in Ihre Freundschaft hindeutet. Lass deinen Freund zu seinen Bedingungen zu dir kommen – nicht zu deinen – und sei offen für das, was er zu sagen hat. Seien Sie nicht engstirnig, nur weil Sie denken, dass Sie die Oberhand haben. Auch wenn Ausreden nirgendwohin führen, können weitere Erklärungen helfen, die Situation zu beleuchten und dir einen Einblick in die Gedanken deines Freundes zu geben.

3. Seien Sie nicht eifrig, eine Freundschaft wegzuwerfen. Es ist allzu einfach, spontane Urteile zu fällen, wenn Emotionen und Vertrauen auf dem Spiel stehen. Viele jahrelange Freundschaften werden bis auf eine relativ kleine Indiskretion zerrissen. Stellen Sie die Dinge in die richtige Perspektive, bevor Sie ein Urteil über den Zustand Ihrer Freundschaft insgesamt fällen. Fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie schuldig wären und Ihr Freund Ihre Freundschaft wegen derselben Situation wegwerfen würde, nur umgekehrt. Ist es das wert? Denken Sie an all die Zeit und Energie, die Sie in den Aufbau dieser Freundschaft investiert haben, und was es Sie kosten würde, wenn Sie alles wegwerfen würden. Würden Sie Ihre impulsive Entscheidung später bereuen? Auch wenn es in der Hitze des Gefechts schwer ist, das Gesamtbild zu sehen, ist es wichtig, sich zu konzentrieren zum größeren Thema, wenn es um wichtige Entscheidungen geht, die sich negativ auf den Rest Ihres Lebens auswirken könnten.

Fazit

Während manche Menschen echte Einzelgänger sind, die es genießen, allein zu sein und sich nicht auf irgendjemanden verlassen möchten, verlassen sich die meisten von uns auf unsere Freundschaften und Beziehungen es durch harte Tage, am Ende des Tages einen Ort zum Austoben zu haben, sich Rat und Ermutigung zu holen und bedingungslose Unterstützung zu finden - auch wenn wir es vielleicht nicht verdienen es. Diese Freundschaften helfen uns zu definieren, wer wir sind und wofür wir stehen, und es lohnt sich, sie nach Möglichkeit zu retten. Das Wegwerfen einer Investition in eine Freundschaft kann für beide Seiten unglaublich traumatisch sein. Daher ist es wichtig, die Dinge aus allen verschiedenen Perspektiven zu sehen, bevor Sie vorschnell ein Urteil fällen. Denken Sie daran – wir alle machen Fehler. Wie möchten wir, dass sich unsere Fehler auf uns und unsere Beziehungen widerspiegeln? Wie sehen wir Fehler, die andere uns gegenüber machen? Verzeihen und verstehen wir oder werden wir feindselig?

Diese Tipps werden uns nicht nur helfen, unsere Freundschaften besser zu verstehen, sondern sie können uns auch dazu bringen, uns selbst besser zu verstehen. Indem wir uns auf persönliches Wachstum statt auf Schuldzuweisungen und Schuldvergebung konzentrieren, können wir lernen, unsere zu stärken Freundschaften und uns selbst positiv zu gestalten, ohne dabei unsere Emotionen, Wünsche oder Bedürfnisse opfern zu müssen des Wachstums.

Du bist dran

© 2014 Elisabeth

Lauren am 04.08.2018:

Ich war irgendwie immer derjenige, der sich in meiner Freundschaft mit Dominic entschuldigte, auch wenn ich nichts tat, denn wenn ich es nicht täte, wäre er gemein zu mir, er hat immer seine Freundin an die erste Stelle gesetzt und Ich hatte nie das Gefühl, eine Priorität zu haben, also habe ich die Freundschaft mit ihm beendet, weil ich immer der letzte auf seiner Prioritätenliste war. Er war nie für mich da, wenn ich ihn brauchte und er hätte es tun sollen gewesen

sheilamyers am 27. März 2014:

Danke für die tollen Tipps, vor allem die unter der Rubrik "Wenn du der Beleidigte wärst". Ich brauchte die Erinnerung. Aus irgendeinem Grund finde ich es einfacher, mich für das Unrecht zu entschuldigen, das ich jemand anderem angetan habe, als seine Entschuldigung anzunehmen, wenn er mir Unrecht getan hat. Ich habe ihre Entschuldigung immer innerhalb weniger Tage angenommen und bin mit den meisten von ihnen befreundet geblieben.

Motown2Chitown am 27. März 2014:

Sehr gut durchdacht und schön artikuliert. Schade, dass keiner von uns sagen kann, dass wir noch nie auf einer Seite waren. Ich war schon öfter auf beiden Seiten, als ich zählen kann. Es geht um Zeit, Reflexion und die Bereitschaft, für das zu kämpfen, was uns wichtig ist.

Ich mag. :D