„Ich habe in dieser Zeit darüber nachgedacht, meinen Ex zu kontaktieren, da ich mir Sorgen um ihn und seine älteren Eltern gemacht habe. Wir haben seit 10 Monaten nicht miteinander gesprochen und als wir uns das letzte Mal unterhalten haben, fand ich ihn abweisend und unhöflich. Da wir unser letztes Gespräch nie wirklich „gelöst“ haben, frage ich mich, ob ich in der Lage bin, mich zu melden. Diese Person liegt mir sehr am Herzen und ich denke an ihn, also ist es falsch, ihn das wissen zu lassen? Das Leben scheint im Moment sehr zerbrechlich, aber ich bin mir nicht sicher, ob ich das als Ausrede benutze, um einen Rückweg zu etwas zu finden, das jetzt eindeutig vorbei ist.“
Ich denke nicht, dass du deinen Ex kontaktieren solltest. Tut mir leid, es so deutlich auszudrücken, aber für mich klingt es so, als würdest du nach Erinnerungen greifen, um dich im gegenwärtigen Moment zu trösten. Ich mache das auch, besonders in Zeiten des Chaos oder wenn sich das Leben besonders zerbrechlich anfühlt.
Manchmal, wenn sich die Gegenwart unangenehm anfühlt und die Zukunft unbekannt ist, hat die Geschichte eine Art, sich in Romantik und Anziehungskraft zu kleiden. Wir wünschen uns das, was war, die Gewissheiten und Sicherheiten, die wir einmal hatten und fühlten. Vielleicht fühlen wir uns nicht mehr sicher oder sicher, und das macht uns Angst. Wir können nostalgisch werden. Wir greifen in die Vergangenheit und verweilen dort, wiederholen Gespräche und wünschen uns Wiederholungen.
Vielleicht unterstreicht dies ein Bedürfnis nach Kontrolle. Wir alle wollen es gerade jetzt, und es manifestiert sich auf unterschiedliche Weise. In Ihrer Situation scheint diese alte Beziehung in Ihren Gedanken zu sein, weil Sie glauben, dass sie ungelöst ist. Ich frage mich, ob Sie dies als Gelegenheit sehen, Maßnahmen zu ergreifen und etwas zu beheben? Vielleicht hoffen Sie, das letzte Gespräch zu lösen, indem Sie sich an Ihren Ex wenden? Ich möchte Sie ermutigen, diese Fragen durchzugehen und sich zu fragen, welche Lösung Sie wirklich suchen. Viele von uns haben das dringende und unbewusste Bedürfnis, etwas in ihrem Leben unter Kontrolle zu haben, da wir nichts anderes kontrollieren können.
Ich glaube, das beleuchtet auch etwas Schönes: die Sehnsucht nach dem, was „früher war“, um sich mit dem aktuellen Zustand der Welt zu versöhnen. Bedenke, dass du unbewusst an alten Gefühlen festhältst, weil sie sich sicher und geborgen anfühlen. Du vermisst deinen Ex nicht; Sie vermissen eine sicherere Welt. Du trauerst darum. Wir alle sind.
Abschließend möchte ich Ihre aufrichtige Sorge um die Eltern Ihres Ex nicht unterschätzen. Es scheint, dass Sie sich sehr um ihn und seine Eltern gekümmert haben. Lehnen Sie sich in diese Gefühle hinein; sie sind gültig und echt und schön. Aber Sie können sie fühlen, ohne etwas zu unternehmen. Ruhen Sie sich aus: Die Eltern Ihres Ex sind wahrscheinlich in guten Händen. Er ist für sie da und sie brauchen dich nicht – und das ist in Ordnung. Konzentriere deine Energie stattdessen darauf, die Verluste zu betrauern, die betrauert werden müssen, und um das zu trauern, was war. Zünde eine Kerze an, sprich ein Gebet oder sende einen guten Gedanken in ihre Richtung. Und dann vorwärts gehen.
Vertraue darauf, dass die Beziehung so endete, wie sie es sollte. Jetzt ist es an der Zeit, in der Gegenwart zu sitzen, von der Zukunft zu träumen und aus der Vergangenheit zu lernen.
