Virtuelle Therapie ist eine zugängliche, bequeme und anpassungsfähige Option, die qualitativ hochwertige Unterstützung bietet. Wir haben neun Apps gefunden, die Dienste für eine breite Palette von Erfahrungen bereitstellen.
Für sensible Menschen ist es wichtig, unsere Gefühle zu pflegen und sie zu ermutigen, sich weiterzuentwickeln. Unser Redakteur gibt fünf Tipps, die uns dabei helfen, zu akzeptieren, wer wir sind, und für unser Wohlbefinden zu sorgen.
Wenn Sie Trauer, Überforderung oder Stress erleben, versuchen Sie diese Atemmeditation, um damit fertig zu werden.
In einer Welt, in der Wettbewerb und Produktivität Priorität haben, teilt ein Redakteur zwei Werte für diejenigen, die sich weniger wettbewerbsfähig fühlen als andere.
Über den Genuss von Schokolade und Blumen hinaus finden Sie hier 99 Möglichkeiten, sich selbst ein bisschen besser zu lieben, von der Neugestaltung Ihres Selbstwertgefühls bis hin zum Üben liebevoller Güte.
Anstatt darauf zu warten, ihr Traumhaus zu besitzen, erzählt eine Redakteurin, wie sie ihrem aktuellen Raum Traummerkmale hinzufügt und wie sie neu definiert, was ein Traumhaus wirklich bedeutet.
Mögen diese Meditationen Bestätigung für dich und deinen Enneagramm-Typ bieten, sowie Ermutigung für Wachstum und Ausgeglichenheit im Jahr 2022.
Ein Autor teilt sieben einzigartige Tipps, um die Feiertage alleine zu verbringen, von Weihnachtslied-Sprachnachrichten bis hin zu Strümpfen, die etwas zurückgeben.
Berührungen reduzieren nachweislich Stress, stärken das Immunsystem, verbessern den Schlaf, regulieren die Verdauung und helfen uns, uns einzufühlen. Wenn Sie also nach einem intimeren taktilen Erlebnis suchen, finden Sie hier unseren Leitfaden zur Selbstmassage.
Eine Schriftstellerin, die sich immer vor einem eintönigen Leben gefürchtet hat, denkt darüber nach, wie diese kleinen Momente ihr Leben tatsächlich bereichern.
Eine Redakteurin, die Älteste von vier Geschwistern, schreibt einen Brief an ihre ältesten Geschwister. Sie gibt Ratschläge, wann es an der Zeit ist, die Kontrolle abzugeben und gleichzeitig Unterstützung und Liebe anzubieten.
