Für sensible Menschen ist es wichtig, unsere Gefühle zu pflegen und sie zu ermutigen, sich weiterzuentwickeln. Unser Redakteur gibt fünf Tipps, die uns dabei helfen, zu akzeptieren, wer wir sind, und für unser Wohlbefinden zu sorgen.
Eine Redakteurin, die Älteste von vier Geschwistern, schreibt einen Brief an ihre ältesten Geschwister. Sie gibt Ratschläge, wann es an der Zeit ist, die Kontrolle abzugeben und gleichzeitig Unterstützung und Liebe anzubieten.
Wenn wir aufwachsen, konzentrieren wir uns oft mehr auf Ernsthaftigkeit und weniger auf Verspieltheit. Ein Redakteur erklärt, warum Spielen heilt – und vieles mehr.
Ein Redakteur untersucht die Gefahren der hedonischen Tretmühle und das Gefühl, immer mehr zu wollen oder es besser zu machen. Stattdessen schlägt sie vor, dass wir vielleicht genau dort sind, wo wir sein sollten.
In einer Zeit, in der wir physisch nicht zusammen sein können und unsere Energiereserven niedrig sind, plädiert ein Redakteur dafür, einander anzubieten, was wir können, wenn wir können, als Modell für gute Freundschaft.
Hier sind sechs Tipps direkt von Verlegern, Bibliothekaren und Bücherwürmern, um die perfekte Heimbibliothek zu kuratieren, die einzigartig für Sie ist.
Obwohl Einsamkeit ein universelles Gefühl ist, wird es selten diskutiert – eine Redakteurin erzählt, wie sie mit dem Stigma und der Verwundbarkeit der Einsamkeit umgeht und wie sie diese Erfahrung verarbeitet.
Schreiben ist nicht nur für Autoren, noch ist es Leuten vorbehalten, die fürs Schreiben bezahlt werden. Mit diesen Tipps unseres Redakteurs kann jeder zum Stift greifen und mit einer Schreibübung beginnen.
Diese 99 kostenlosen und erschwinglichen Selbstpflege-Ideen werden Sie dazu inspirieren, Zeit für sich selbst einzuplanen, besonders an Tagen, die sich am herausforderndsten anfühlen.
Resilienz mag in unsere DNA eingewoben sein, aber es ist auch eine Haltung, die kultiviert werden kann. Wir alle haben Widrigkeiten, Trauer und Traumata erlebt, also wie reagieren wir und mehr noch, wie kommen wir voran?
Wie können wir nach einem Jahr, das sich so hoffnungslos angefühlt hat, Hoffnung haben? Durch Gemeinschaft, Rituale, Erinnerung und mehr.
