Em ist Autorin und Studentin mit besonderem Interesse an Sozialwissenschaften.
Du kannst also die Freundin deines Bruders nicht ausstehen
- Identifiziere die Dinge, die du an ihr nicht magst und warum sie stören dich
- Denke über die Dinge nach, mit denen sie es zu tun hat und die möglicherweise zu ihren unsympathischen Eigenschaften beitragen
- Überlege, was dein Bruder an ihr mag
- Frage dich, ob du irgendetwas tust, um die Spannung zwischen euch beiden aufrechtzuerhalten
- Entscheiden Sie, welche Grenzen Sie setzen müssen, um eine möglichst friedliche Beziehung zwischen Ihnen, Ihrem Bruder und seinem Lebensgefährten herzustellen.
Zu sagen, dass mein Bruder und ich immer mit den Partnern des anderen ausgekommen sind, wäre eine große Lüge. Er konnte den Typen nicht ausstehen, den ich in meinem Abschlussjahr an der High School gesehen habe, und ich war nicht immer simpatico mit seinen Verabredungen zum Abschlussball, aber erst als wir erwachsen waren, ging es um den Einsatz – und die Emotionen höher. Seitdem hat er mich schnell darauf hingewiesen, wenn ein neuer Freund mich nicht so zu behandeln scheint, wie er es gerne hätte, und ich mir im Familienurlaub mit seiner letzten Freundin fast buchstäblich auf die Zunge beißen musste.
Aber warum? Die Wahrheit ist, zumindest in meinem Fall, dass einige meiner Bedenken bezüglich seiner Geliebten berechtigt waren (wie das Mädchen, mit dem er sich seit 6 Monate auf dem College, die darauf bestanden, dass er cool sei, wenn es darum geht, eine offene Beziehung zu führen, obwohl er es definitiv nicht war), während andere weniger waren so. Was ich im Laufe der Jahre gelernt habe, ist, dass meine Abneigung gegen eine andere Person manchmal mehr mit mir und meiner Wahrnehmung der Welt zu tun hat als mit allem anderen. Abgesehen davon kann es manchmal wirklich, wirklich schwer sein, mit der Freundin deines Bruders auszukommen. Und rate was? Es ist in Ordnung, nicht mit allen zu quatschen, das kannst du nicht kontrollieren. Was Sie kontrollieren können, sind Ihre Handlungen und Reaktionen gegenüber jemandem, den Sie nicht mögen.
Hier ist wie:
1. Identifiziere die Dinge, die du an ihr nicht magst und warum sie dich stören
Bei der letzten Freundin meines Bruders konnte ich spontan mindestens fünf Dinge aufzählen, die ich absolut nicht an ihr ausstehen konnte, ohne mir eine Sekunde Zeit zu nehmen, um zu Atem zu kommen. Einiges davon war für mich ärgerlich, aber letztendlich harmlos – sie kaute mit weit geöffnetem Mund und bestand darauf, ihre Verschwörungstheorien bei jeder Familienfeier zu teilen.
Andere Dinge waren auffälliger, wie dass sie von meinem Bruder verlangte, alle seine Passwörter herauszugeben, und ihm nicht erlaubte, weiterzusprechen das Telefon mit mir, es sei denn, sie war auch anwesend und das Gespräch wurde über die Freisprecheinrichtung geführt, damit sie ihn auf Anzeichen von Untreue überwachen konnte (welche ist ein Zeichen von emotionalem Missbrauch in einer Beziehung).
Warum es wichtig ist
Eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, warum du die Freundin deines Bruders nicht magst, wird dir helfen zu analysieren, ob du übermäßig kritisch bist und einen Schritt zurücktreten musst, oder ob deine Bedenken berechtigt sind.
Wie es geht
Erstelle eine Liste der Dinge an ihr, die dich wahnsinnig machen, warum sie dich zusammenzucken lassen und was eine angemessene Reaktion darauf wäre. Hier habe ich meine eigene Liste geteilt, um Sie zu inspirieren.
Total O-V-E-R die Freundin deines Bruders? Du bist nicht allein. Familienbeziehungen können schwierig zu navigieren sein, selbst wenn die Dynamik nahezu ideal ist.
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2. Berücksichtigen Sie ihre Vergangenheit
Wenn die Freundin deines Bruders so etwas wie die letzte Freundin meines Bruders ist, liebt sie es wahrscheinlich zu reden über sich selbst, einschließlich alles von ihren früheren Beziehungen bis zu ihrer eigenen Familiendynamik und Kindheit Erinnerungen.
Warum es wichtig ist
Wie Dr. Andrea Bonlor erklärt in einem Beitrag für Psychology Today, Mitgefühl für jemanden zu üben, den du nicht magst, kann die Ränder dieser Abneigung mildern und dir eine abgerundetere Perspektive von ihm geben, indem du verstehst, wie die Vergangenheit einer Person ihre Gegenwart beeinflusst.
In meinem Fall begann ich, nachdem ich mehr Zeit mit der Freundin meines Bruders und ihrer Familie verbracht hatte, ein Muster von ihr zu erkennen Mutter, die sie herabsetzte und sie verbal verärgerte, was dazu beigetragen haben musste, dass sie etwas weniger als schön war Züge. Obwohl es einige ihrer aggressiveren Verhaltensweisen nicht entschuldigte, half es zu erklären, warum sie dachte und handelte die Art und Weise, wie sie es tat und warum sie möglicherweise mit Impulskontrolle zu kämpfen hatte, die ihr nie als Vorbild diente Kind.
Es gibt solide Beweise dafür, dass das Senden von Gedanken der Barmherzigkeit und des guten Willens dazu beitragen kann, wütende, hasserfüllte Gefühle zu lindern. Es geht nicht darum, der Person zu vergeben – obwohl das auch hilfreich sein kann.
– Dr. Andrea Bonlor für Psychologie heute
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Wie es geht
Interesse zeigen! Schreibe sie nicht einfach bei der ersten unangenehmen Interaktion ab. Hören Sie zu, wenn sie spricht, und stellen Sie gesprächseinleitende Fragen, ohne zu aufdringlich zu sein. Du könntest Dinge fragen wie:
- Was hat Ihre Familie zum Spaß gemacht, um aufzuwachsen?
- Wie feiert Ihre Familie Feiertage?
- Hast du Brüder oder Schwestern?
Die meisten Menschen werden diese Hinweise als Chance nehmen, sich zu öffnen und zu teilen, und während sie dies tut, auf einige aussagekräftige Hinweise auf ihre Familiendynamik achten. Vielleicht findest du heraus, dass sie nicht mit dir und deinen Schwestern zum Sonntagsbrunch auf einen Cocktail ausgeht nicht, weil sie dich nicht mag oder hochnäsig ist, sondern weil sie mit einem Alkoholiker aufgewachsen ist Mutter.
Ein Wort der Warnung
Ihre ersten paar Eindrücke, dass die Freundin Ihres Bruders unsympathisch ist, könnten tatsächlich Ihr Unterbewusstsein sein, das die Worte und Handlungen einer toxischen Person genau interpretiert. Und manchmal übertreiben oder lügen toxische Menschen über ihre Vergangenheit, um sich wie ein chronisches Opfer oder viel erfolgreicher erscheinen zu lassen bewundert, als sie tatsächlich sind, um die Menschen, denen sie diese Geschichten erzählen, dazu zu bringen, sich schlecht für sie zu fühlen, was es ihnen leichter macht manipulieren.
Also, wenn Sie eine Bestandsaufnahme der Vergangenheit von jemandem machen haben um die Quelle zu berücksichtigen: Woher stammen Ihre Informationen? In seinem Buch 5 Arten von Menschen, die Ihr Leben ruinieren können, lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Anwalt für Mediation, Bill Eddy, beschreibt, wie Menschen mit starken Konfliktpersönlichkeiten (jene die besonders zu Streitereien, Ausbrüchen und dem Überschreiten normaler Grenzen neigen) sind möglicherweise nicht zuverlässig in ihrem Verhalten Erinnerungen. Denken Sie also daran, wenn Sie die Freundin Ihres Bruders kennenlernen, und nehmen Sie, wie Eddy empfiehlt, Ihre Beziehung Fragen Sie langsam und beiläufig andere, die sie kennen, was sie über sie denken, um sicherzustellen, dass Sie ihr nicht zum Opfer fallen Geschichtenerzählen.
Denke darüber nach, wie die Freundin deines Bruders aufgewachsen ist und welche Traumata sie durchgemacht hat, bevor du sie komplett abschreibst.
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3. Überlegen Sie, was Ihr Bruder an ihr mag und warum
Ich weiß, ich weiß, es ist irgendwie schwer zu tun. Aber die Sache ist, du tust es nicht brauchen sie zu mögen. Schließlich ist die Person, deren Meinung über sie hier wirklich wichtig ist, dein Bruder! Tritt einen Schritt zurück und frage dich, was er an ihr mag und warum. Hilft sie ihm dabei, seine Komfortzone zu verlassen und Teile des Lebens zu genießen, die er noch nie zuvor erkundet hat? Ist sie eine tolle Köchin, die ihn am Wochenende mit 5-Gänge-Menüs verwöhnt?
Warum es wichtig ist
Unweigerlich gibt es Dinge an ihr, die er verehrt. Das hat ihn in erster Linie zu ihr hingezogen und ob Sie diese Eigenschaften attraktiv finden oder nicht, ist ein strittiger Punkt. Zu verstehen, was ihn zu ihr hinzieht, kann helfen, deine Abneigung gegen sie zu mildern oder dir zumindest helfen, geduldiger mit ihr zu sein, wenn sie dir wirklich auf die Nerven geht.
Im Gegenteil, wenn seine Gründe nur darin bestehen, dass sie dick ist und seine Kleidung für ihn aussucht, könnten Sie es tun Erkennen Sie, dass Ihr Bruder eine Art Idiot ist, der Ihnen tatsächlich etwas dringend benötigtes Mitgefühl für die Armen geben könnte Mädchen.
Wie es geht
Frag ihn! Sagen Sie enthusiastisch: „Ich bin so interessiert zu hören, was Sie dazu gebracht hat, zu erkennen, dass sie Ihr Typ ist!“ und dann bereit sein zu kotzen. Nein, ich meine, höre genau zu und nicke mit, auch wenn du es immer noch nicht verstehst.
Denken Sie daran, dass es immer noch zu Ihren Rollenanforderungen gehört, eine unterstützende Schwester zu sein, und dass es nicht hilfreich ist, über seine Gründe für die Anziehungskraft zu streiten.
Die Version von ihr, die Sie bekommen, ist mit ziemlicher Sicherheit eine weniger aufregende Version als die, die Ihr Bruder bekommt, und das ist in Ordnung, da er derjenige ist, der mit ihr ausgeht, und nicht Sie.
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4. Fragen Sie sich, ob Sie irgendetwas tun, um die Spannung aufrechtzuerhalten
Hurra. Auf geht's. Es ist wie der Titel sagt.
Warum es wichtig ist
Als Schwestern können wir nicht einfach sagen: „Du bist nicht gut genug für meinen Bruder, also tschüss, Felicia“, und völlig schuldlos in den Sonnenuntergang gehen. Wir müssen uns ehrlich fragen: „Tue ich etwas, um diese Beziehung schlechter zu machen, als sie sein muss?“ Schließlich, wenn Sie nicht üben a Mit einem gewissen Maß an Selbstreflexion könnten Sie sehr wohl der Anstifter der Spannung sein, selbst wenn das einzige, was Sie falsch machen, darin besteht, aktiv nicht zu mögen Sie. In diesem Artikel für Headspace, Autorin Crissy Milazzo untersucht, wie Abneigung gegen eine andere Person eine Art Rückkopplungsschleife im Gehirn erzeugt, die so aussieht:
| Die Freundin meines Bruders tut mir leid, also mag ich sie nicht. | Ich mag die Freundin meines Bruders nicht und das macht mich schlecht. |
|---|
Wie es geht
- Untersuchen Sie jedes negative Verhalten, das Sie ständig gegenüber der Freundin Ihres Bruders gezeigt haben, einschließlich des Augenrollens, wenn sie es ist sprechen, grinsen, wenn sie eine Meinung teilt, in einem herablassenden Ton mit ihr reden oder sogar hinter ihrem Rücken über sie lästern.
- Erkenne alles an, wofür du dich vielleicht entschuldigen musst, und tue es dann. Es muss nicht übermäßig emotional sein und es sollte definitiv nicht mit der Absicht geschehen, sie für sich zu gewinnen und beste Freunde zu werden, sondern um ein friedlicher Mensch zu sein.
- Nehmen Sie sich Zeit, um gesündere Grenzen zwischen Ihnen, Ihrem Bruder und seiner Freundin zu setzen, während Sie vorankommen.
Wenn die Dinge zwischen zwei Menschen schief gehen, können beide Seiten zumindest einen Teil der Schuld am Sturz tragen.
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5. Entscheiden Sie, welche Grenzen Sie setzen müssen, um den Frieden zu wahren
Grenzen sind eine schöne Sache, aber sie sind auch eine schwierige Sache, besonders wenn es um die Familie geht.
Warum es wichtig ist
Sicher, die Freundin deines Bruders ist nicht deine Familie, aber dein Bruder ist es und er hat diese Person in seinen Orbit eingeladen, also ist sie jetzt unweigerlich auch in deinem. Gesunde Grenzen zu setzen, um in dieser Situation den Frieden zu wahren, ist jetzt der Schlüssel zum Wohlergehen aller.
Deinem Bruder, seiner Freundin und sogar dir selbst gesunde Grenzen zu setzen, wird dich nicht zum besten Freund machen, aber du kannst dich zumindest in den Spiegel schauen und wissen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
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Wie es geht
- Beschränke deine Zeit mit der Freundin deines Bruders. Das ist schwer, weil es wahrscheinlich auch bedeutet, deine Zeit mit deinem Bruder zu begrenzen. Betrachten Sie es so, je weniger Raum für einen Streit oder Spannungen zwischen Ihnen und seiner Freundin, desto weniger Raum für Spannungen zwischen Ihnen und ihm. Diese Gruppennachricht, in der Sie und Ihr Bruder sich Spongebob-Memes schicken, von denen sie oft beleidigt wird? Lass es. Ebenso, wenn sie Sie zu ihrer jährlichen Geburtstags-Schnapsfahrt einlädt, lehnen Sie höflich ab (die Arbeit ist beschäftigt!) und schicken Sie stattdessen eine Geschenkkarte per Post. Du kannst auftauchen, ohne tatsächlich aufzutauchen, weißt du?
- Sei wählerisch, wann (und wie) du Zeit mit der Freundin deines Bruders verbringst. Für mich fand ich, dass Familienurlaub eigentlich viel einfacher war als eine Zeit zu zweit mit ihr, also stellte ich sicher, dass ich es tat es zu denen und ließ den lauten Lärm der Cousins jede Gelegenheit übertönen, ihrer verrückten Verschwörung zuzuhören Theorien.
- Nehmen Sie die Hauptstraße. Manchmal geht es beim Setzen von Grenzen mit einer anderen Person eigentlich eher darum, sich selbst Grenzen zu setzen. Erinnerst du dich, wie ich vorhin gesagt habe, dass die Freundin meines Bruders versucht hat, mit mir über meine Eltern zu reden? Ich habe nicht immer mit schroffen, erwachsenen Aussagen wie „Das klingt frustrierend“ geantwortet. Nein, stattdessen schockiert darüber, dass sie dachte, ich sei eine coole Person, der man sich über meine eigene Luft machen kann Familie, ich würde einen wirklich durchgeknallten Gesichtsausdruck bekommen und Dinge sagen wie "Vielleicht solltest du nicht trinken und fahren, wenn du willst, dass meine Eltern dir ihre Corvette ausleihen." War ich richtig? Wahrscheinlich! Heißt das, ich hätte das sagen sollen? Es stellt sich heraus, nein. Nein, das hätte ich nicht tun sollen. Ich hätte mir selbst Grenzen setzen sollen, um zu verhindern, dass ich überhaupt an einem negativen Diskurs mit ihr teilnehme. Wieso den? Denn in schwierigen Situationen neutral zu bleiben hilft, die Dinge im Zaum zu halten Gesunde Grenzen wie möglich.
Warum ich die Freundin meines Bruders nicht ausstehen kann und wie ich damit umgehen werde
| Sache, die sie tut, die mich ärgert | Warum es mich nervt | Wie ich angemessen reagieren kann |
|---|---|---|
Sie schreit meinen Bruder an, wenn er ihr widerspricht. |
Es macht mich unbehaglich und wütend zu sehen, wie mein Bruder angeschrien wird. |
Indem man sich überhaupt nicht auf den Streit einlässt. Ich kann meinem Bruder auch privat meine Besorgnis äußern, wenn/wenn wir alleine sind. |
Sie hat geweint und ist plötzlich aus vielen Familienfeiern/Urlauben gestürmt. |
Ein- oder zweimal kann ich das als einen harten Tag abschreiben, aber darüber hinaus fühlt es sich manipulativ und unreif an. |
Indem man überhaupt nicht reagiert. Ich kann die emotionalen Ausbrüche einer anderen Person nicht kontrollieren und bin nicht dafür verantwortlich. |
Sie antwortet nicht auf meine Anrufe oder SMS. |
Es fühlt sich an, als würde sie meine Zeit oder meine Mühe nicht respektieren, eine gesunde Kommunikation mit den Lieben meines Bruders herzustellen. |
In diesem Fall bin ich wahrscheinlich überempfindlich (nicht jeder ist gut in der Telekommunikation) und egozentrisch (Sie ist mit meinem Bruder zusammen, nicht mit mir). Die beste Reaktion hier ist, es einfach schleifen zu lassen und keine große Sache daraus zu machen es. |
Sie beschwert sich über die Plug-in-Lufterfrischer, wenn sie meine Wohnung besucht, und bittet mich, sie herauszuziehen, wenn sie ankommt. |
Ich bin irritiert, dass sie Aspekte meines Zuhauses diktiert, und habe das Gefühl, dass sie eine Grenze überschreitet. |
Indem du ihr entgegenkommst. Auch hier ist meine Verärgerung eine Überempfindlichkeit meinerseits. Nicht jeder schätzt oder verträgt Düfte überhaupt. Die Lufterfrischer auszuschalten, wenn ich weiß, dass sie vorbeikommt, und ein Fenster zu öffnen, um den Duft zu lüften, ist eine freundliche und respektvolle Sache. |
Sie glaubt an die gängigsten Verschwörungstheorien. |
Ich kann ehrlich gesagt nicht glauben, dass mein Bruder jemanden mit solch griesgrämigen und kühnen Ansichten anzapft. |
Ignoriere oder beschäftige dich neutral, reagiere auf ihre Theorien mit kurzen Aussagen wie „Das ist eine interessante Idee“ oder „Daran habe ich noch nie gedacht“ und wechsle dann das Thema. Mir ist klar, dass der Versuch, ihre Theorien zu argumentieren, unproduktiv ist und wahrscheinlich in einem Streit enden wird, weil uns beide das Thema sehr am Herzen liegt. |
Sie redet mit mir schlecht über unsere Eltern und erwartet, dass ich Partei ergreife. |
Wtf, denkt sie ernsthaft, dass ich mit ihr über meinen Bruder und meine Eltern reden werde? Das ist nur für meinen Bruder und mich, Junge. |
Wie bei der angemessenen Antwort oben ist es auch hier am besten, mit kurzen Aussagen zu antworten, die sich auf sie konzentrieren, ohne das Gespräch/die Tirade voranzutreiben. Dinge wie „Das klingt frustrierend“ zu sagen und dann das Thema zu wechseln, ist hier der beste Schritt. Nur unvernünftige Menschen würden diese familiären Grenzen überschreiten und eine Auseinandersetzung mit einer unvernünftigen Person wäre unproduktiv und schädlich für meine geistige Gesundheit. |
Fragen darüber, die Freundin deines Bruders nicht zu mögen
Soll ich meinem Bruder sagen, dass ich seine Freundin nicht mag?
Wahrscheinlich nicht! Wenn du einfach direkt herauskommst und sagst: "Alter, ich hasse deine Freundin!" dann wird er das als "Alter, ich hasse dich" interpretieren.
Warum hasst mich die Freundin meines Bruders?
Wer weiß es wirklich? Es könnte sein, dass du absichtlich oder unbewusst negative Schwingungen aussendest, in der Hoffnung, sie abzuschrecken. Auf der anderen Seite ist sie vielleicht eine giftige und ungesunde Person, die mit Eifersucht und Besitzgier zu kämpfen hat.
Wie kann ich meinen Bruder dazu bringen, mit seiner Freundin Schluss zu machen?
Es besteht eine ziemlich gute Chance, dass Sie es nicht können. Hier ist der Grund: Wenn es etwas Offensichtliches gäbe, auf das Sie hinweisen könnten, um Ihren Bruder davon zu überzeugen, sich von ihr zu trennen, hätte er es selbst schon bemerkt. Die negativen Dinge, die du an ihr siehst, sind etwas, das ihm entweder egal ist oder das er vielleicht nervig findet, aber nicht genug, um die Dinge aufzuwiegen, die er wirklich an ihr mag.
Nun, wenn Sie belastende Informationen (und solide Beweise!) über sie haben, wie dass sie hinter seinem Rücken hervorgetreten ist, oder dass sie bei etwas Wichtigem nicht ehrlich zu ihm war, das könnte genau die Schlagkraft sein, die du brauchst, um das zu beenden Paar. Oder es könnte Ihnen alles um die Ohren fliegen und Sie könnten beschuldigt werden, versucht zu haben, sich einzumischen.
Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors genau und wahrheitsgetreu und ersetzt nicht die formelle und individuelle Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
© 2022 Em Clark
