Kann Technologie uns helfen, langsamer zu werden?
„Staubsammlung, fertig“, sagt eine freundliche, aber roboterhafte Stimme in der Ecke meiner Wohnung. Ole Dusty, mein Saugroboter, hat seine Morgenarbeit beendet.
Ich sitze in der 7-Uhr-Sonne, die Füße auf meinen Couchtisch gestützt, mit einer warmen Tasse Kaffee in der Hand. Meine Lieblings-Playlist läuft leise aus dem Lautsprecher hinter mir, und der Wasserkocher in der Küche heizt Wasser für meine Haferflocken auf. Ich habe früher in der Woche Blaubeeren, getrocknete Erdnussbutter, Zimt, Chia und Haferflocken gemischt, also muss ich nur schöpfen und gießen. Die Dinge sind automatisiert und die Dinge sind – überraschenderweise – immer noch langsam.
Wann immer wir über langsames Leben sprechen, ist es leicht, sich a vorzustellen Hüttenkern Paradies, autark durch Sonnenkollektoren und riesige Gärten. Wir stellen uns rustikale Herdkessel und French Pressen, Besen und Gießkannen und Stoffwindeln für die Kinder vor. Woran wir normalerweise nicht denken, ist, eine App zu bitten, den Staubsauger einzuschalten oder das Licht auf einen Timer einzustellen.
Kürzlich, als ich mich in einem Zustand der Überwältigung befand (und knietief in Wäschebergen steckte, sowohl sauber als auch schmutzig), wurde mir eine einfache Frage gestellt, die mein Fundament erschütterte:
Ich habe mich sofort geweigert; Ich habe keine Kinder, ich kümmere mich nur um eine Ein-Zimmer-Wohnung; Ich kann unmöglich Hilfe brauchen, um ein bereits vereinfachtes Leben aufrechtzuerhalten. Aber ich tat es verzweifelt.
Wie viel Unterstützung ich gebraucht hatte, merkte ich schon bei der ersten Reinigung von Ole Dusty. Ich war unglaublich erleichtert, endlich Hilfe bei meinem größten Schmerzpunkt zu haben: dem Aufräumen meiner Hauskaninchen. Sie sind die flauschigsten, süßesten und chaotischsten Kreaturen, die viel Pflege benötigen (besonders wenn sie zunehmend geriatrisch werden).
Aber dann musste ich mich entscheiden, was ich mit der gesparten Zeit anfangen sollte. Würde ich die Spülmaschine leeren und beladen? Starten Sie eine Ladung Wäsche? Bett machen und Bad aufräumen? Schreib ein Buch? Ein Geschäfft eröffnen? Es gibt immer etwas zu tun, aber dieses Mal habe ich beschlossen, weniger zu tun.
Plötzlich sah mein Morgen so aus, als würde ich Passanten aus den Fenstern meiner Wohnung anstarren und mich in der frühen Stille meines Tages in die Hocke setzen, um meine Kaninchen zu streicheln. Eigentlich sollte ich früher aufstehen, weil ich meine gemütliche Couch und meine kannte Kunstzeitschrift warteten auf mich. Es gab weniger Chaos, um mich daran zu erinnern, wie weit zurück war ich gefallen, und nur der Sonnenaufgang am Horizont. Als ich automatisierte, was ich konnte, wurden auch meine Abende langsamer – längere Abendessen, mehr Zeitaufwand Spiele mit meinen Freunden, und zuzusehen, wie die Sonne von meiner Veranda aus untergeht.
So viele von uns brauchen so viel mehr Unterstützung, als sie bekommen, nicht weil wir mehr Aufgaben an einem Tag erledigen müssen oder weil wir neue Wege finden müssen, uns zu fordern. Unsere To-do-Listen werden immer, immer voller sein als unsere Kapazität. Stattdessen denke ich, dass wir alle mehr Hilfe brauchen, damit wir mehr Platz in unseren Terminkalendern haben, um uns an nichts zu erfreuen.
Natürlich erfordert ein langsames Leben keine Investition in Roboterstaubsauger (obwohl ich, wenn ich jemals Präsident werde, kostenlose Roboterstaubsauger für alle garantieren werde). Automatische Zahlungen, E-Mail-Filter, zeitgesteuerte Kaffeekannen, regelmäßige Erinnerungen auf unseren Telefonen, Wasser zu trinken – all dies sind Möglichkeiten, wie wir unser Leben ohne große Investitionen automatisieren können. Wenn wir uns einreden, dass Slow Living wegen unseres Budgets unerreichbar ist oder weil wir in einer Stadt, Kinder haben, online arbeiten und zur Arbeit pendeln müssen, halten wir uns davon ab, auf eine Weise zu leben, die zu uns passt uns. Wir verurteilen uns zum Burnout, weil wir keine Wildnis in der Nähe haben, um Pilze zu sammeln, oder einen altmodischen Wecker, der uns morgens wach singt.
Automatisierung ist nicht das Gegenteil von Slow Living, denn Slow Living ist kein Zustand – es ist eine Denkweise. Automatische Prozesse, sofern sie für uns persönlich funktionieren, können uns auf unserem Weg zu mehr Ruhe und Entspannung unterstützen. „Digitale Minimalisten sehen neue Technologien als Werkzeuge, die zur Unterstützung von Dingen eingesetzt werden, die sie zutiefst schätzen – nicht als Wertquellen selbst“, sagt Cal Newport schreibt in seinem Buch „[Sie sind] daran interessiert, neue Technologien auf höchst selektive und absichtliche Weise anzuwenden, die große Gewinne bringen.“
Automatisierung ist nicht genau dasselbe wie digitaler Minimalismus, aber es gibt so viele Ähnlichkeiten, und ich kann nicht umhin, Newports Ansicht darüber zu schätzen. Wir können selektiv auswählen, was wir auslagern und automatisieren, und entscheiden, was wir selbst tun müssen (für mich: meine Arbeit, meine Beziehungen und meine Selbstfürsorge). Wenn die Ressourcen passen und es zulassen, können wir die Automatisierung nutzen, um uns bei den anderen Aufgaben zu helfen und mehr Raum für ein langsames Leben in unserem Leben zu schaffen.
Aber wie gesagt, um unser Leben einfacher zu machen, sind nicht immer Investitionen erforderlich. Hier sind einige kostengünstige oder kostenlose Möglichkeiten, um Slow Living zu automatisieren:
Erstellen Sie eine automatisierte Routine, die Sie lieben, und befolgen Sie sie jeden Tag. Für mich weiß ich, wenn ich aufwache, werde ich mir einen Nachrichten-Podcast anhören, gefolgt von einem kuratierte Wiedergabeliste.
Erstellen Sie eine Google-Tabelle, die beliebte Mahlzeiten und deren Zutaten für eine einfachere Mahlzeitenplanung auflistet (hier ist eine auf Etsy und ein Video-Komplettlösung für die, die ausrasten wollen).
Fügen Sie E-Mail-Filter zu geschäftlichen und privaten E-Mails hinzu, damit Sie nur die wichtigsten Nachrichten sehen.
Verwenden Sie einen Arbeitsbereich, um organisiert zu bleiben. ich benutze Vorstellung und nennen Sie es meine „Kommandozentrale“, ha! – es ist kostenlos und hilft mir, Technologie zur Informationsspeicherung zu nutzen, anstatt mich auf mein sehr müdes und unzuverlässiges Gehirn zu verlassen. Verwenden Sie Ihr Gehirn zum Nachdenken und laden Sie Ihren mentalen Speicher woanders ab, selbst wenn es sich um einen Papierkalender handelt.
Verwenden Sie eine Budgetierungs-App, um Ausgaben zu verfolgen.
Richten Sie automatische Lieferungen für Dinge wie Toilettenpapier und Kaninchenstreu ein.
Ehrlich gesagt – und dieser ist klein, aber bedeutend, wenn Sie so arbeiten wie ich – tippen Sie docs.neu in die URL-Leiste, um schnell ein neues Google-Dokument zu erstellen. Ich kann gar nicht glauben, wie viel Zeit mir dieser Tipp zurückgegeben hat.
Wir alle haben Schmerzpunkte in unserem täglichen Leben – und indem wir genau darauf achten, wo es in unserem Zeitplan zu Spannungen kommt, können wir beginnen, Lösungen zu finden, um die Dinge ein wenig einfacher zu machen. Das müssen wir nicht sein so hart zu uns selbst. Und wenn Lösungen schwer zu finden sind, können wir andere digitale Tools wie Pinterest und Reddit nutzen, um herauszufinden, wie andere ähnliche Probleme gelöst haben.
Abschließend muss ich einen großen Nachteil der Automatisierung des langsamen Lebens anerkennen: Automatisierung bricht ab, Systeme fallen aus und Zeitpläne werden unterbrochen. Während ich dies schreibe, sitzt Ole Dusty schlafend in seiner Ecke; Die Absaugung funktioniert nicht und es hat sich seit Tagen kein Staub angesammelt. Ein Support-Ticket wurde eingereicht und wir warten auf Reparaturen. Aber es ist eine gute Erinnerung daran, dass automatische Dinge nicht immer existieren werden, also können wir nicht untätig werden und sie für selbstverständlich halten.
Beim langsamen Leben geht es nicht darum, wie automatisch oder manuell unser Leben abläuft – es geht darum, anpassungsfähig zu sein und der Erholung Vorrang einzuräumen Geschäftigkeit und Offenheit für Möglichkeiten, auch wenn diese Möglichkeiten bedeuten, dass unser Staubsauger oder unser Internetdienst kaputt gehen sinkt. Bei Slow Living geht es darum, uns einfach ein wenig mehr Raum zu geben, und es kann so aussehen, wie Sie es möchten.
Wenn Sie in einem größeren Rahmen darüber nachdenken, führt uns das Finden neuer und innovativer Wege, um unser langsameres Leben zu unterstützen, tatsächlich – ja – zu „den guten alten Tagen“. Wir wenden uns wieder an unsere Gemeinschaften (und jetzt an unsere Technologien), um uns zu helfen, unser Zuhause zu erhalten, für unsere Familien zu sorgen und uns einmal zu ernähren wieder.
Also, nein, wir können kein langsameres Leben per Auto-Ship anordnen, aber wir können offen sein für die Werkzeuge, die uns Frieden bringen – selbst wenn sie automatisch sind.
