Die Vorteile einer Sauna zu Hause
Die Entwicklung der Saunen vor über 2.000 Jahren haben wir den Finnen zu verdanken. Die geschlossenen Räume in Fitnessstudios und Wellness-Spas werden auf 195 Grad Fahrenheit (90 Grad Celsius) erhitzt und bieten eine entspannende Umgebung für Körper und Geist. Saunen haben auch Vorteile für die körperliche Gesundheit; Die beheizte Umgebung ist perfekt, um unsere Haut zu entgiften und die Durchblutung anzukurbeln. Wir lieben das Ritual des Sitzens und Einweichens in der Hitze so sehr, dass wir begonnen haben, persönliche Saunen zu durchsuchen, die wir zu Hause nutzen können.
Bevor wir jedoch kaufen, hier eine kleine Einführung in die Sauna: Es gibt zwei Arten von Saunen –Infrarot und Traditionell (manchmal Trockensauna genannt). Traditionelle oder trockene Saunen erhitzen zuerst die Luft, oft mit einem Holzofen oder einer Feuerstelle mit Steinen darüber. Schließlich ließ die hohe Hitze und Feuchtigkeit Dampf ab, daher der „Nebel“, den Sie oft in türkischen Bädern und Spas sehen.
Infrarotsaunen verwenden Infrarotstrahlen anstelle von Dampf, um in die Haut einzudringen. Es gab Bedenken hinsichtlich der Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern (EMF) bei Infrarotsaunen, aber viele Modelle bieten heutzutage EMF-blockierende oder Niedrig-EMF-Optionen, um diese Befürchtungen zu zerstreuen. Es gibt zwei Haupttypen von Infrarotsaunen: Ferninfrarot und Nah-Infrarot. Ferninfrarot konzentriert sich auf Entgiftung und Kreislauf, während Nahinfrarot unsere Zellgesundheit fördert und Schmerzen lindert, die tief in die Haut eindringen.
Insgesamt sind Infrarotsaunen energieeffizienter, kostengünstiger und moderner, während traditionelle Saunen ein natürliches Erlebnis bieten. Auch die Hitze variiert – traditionelle Saunen können bis zu 90 Grad Celsius erreichen. während Infrarotsaunen nur bis zu 140 Grad (60 Grad Celsius) erreichen, obwohl sie stark erwärmen Schneller.
Wenn Sie nach Ihrer eigenen Heimsauna suchen, vergleichen Sie die verfügbaren Modelle anhand ihres Ofens (Holz oder elektrisch) und der Kilowatt verwendet (falls elektrisch) und die Größe, die Sie zum Aufwärmen benötigen, um eine genauere Schätzung Ihres Stromverbrauchs und des damit verbundenen Stromverbrauchs zu erhalten kosten.
Was die Anschaffungskosten betrifft, so ist eine Heimsauna zwar eine Investition, aber die meisten der unten aufgeführten Marken bieten Zahlungspläne, kostenlosen Versand und umfangreiche Garantien. Wir lieben auch die Idee von Eine ganze Sauna selber bauen allein!
Weitere körperliche Erleichterung und Entspannung finden Sie in unserem Leitfaden zu Massagepistolen; Informationen zur Übungsunterstützung finden Sie in unseren Anleitungen zu umweltfreundliche yogamatten und für gebrauchte Fitnessgeräte kaufen.
Unternehmen mit Sitz in | New York, NY
Saunafunktionen | Decken- und Vollspektrumsauna verfügbar, Ferninfrarotstrahlen, niedrige EMF, VOC-freie Materialien, wasserdicht, schmelzfest und feuerfest, ein Jahr Garantie
Preisklasse | $599; monatliche Zahlungspläne verfügbar
Holen Sie sich eine Dosis Entspannung, wo immer Sie sind Höhere Dosis's Infrarot-Saunadecke. Verwandeln Sie das Saunaerlebnis in eine tragbare Decke, die Sie unterwegs mitnehmen oder zu Hause verstauen können. Die Decke ist wasserdicht, schmelzfest, feuerfest, mit einer niedrigen EMF und noch niederfrequenteren Strömen. Unter dem Leder befindet sich eine Ferninfrarot-Wärmetechnologie, Holzkohle, Tonschichten und ein medizinischer Magnetstreifen für die beste Entgiftung. Higher Dose wird derzeit nach Nordamerika und Europa geliefert und soll im nächsten Jahr weltweit ausgeliefert werden. (Die Marke wirbt auch für a Vollspektrum-Sauna Platz für bis zu drei Personen, wenn Sie das stattdessen bevorzugen.)
Unternehmen mit Sitz in | Kolumbien, MO
Saunafunktionen | Zwei Vollspektrum-Saunen, nachhaltige und organische Materialien, tragbare Überdachungen, behindertengerecht, Erdungsmatte und -hocker, EMF-blockierende Abschirmung, 10 Jahre Garantie und Reparaturprogramm
Preisklasse | $3.000–$5.500 & kostenloser Versand bei Bestellungen über $200; monatliche Zahlungspläne verfügbar
Brian Richards gestartet Saunaraum nachdem wir gesehen haben, wie wirkungsvoll es für unsere Gesundheit sein könnte. Heute stellt dieses in Missouri ansässige Unternehmen seine beeindruckenden Saunen von Hand her und bietet seinen Mitarbeitern eine Ausbildung am Arbeitsplatz, existenzsichernde Löhne und eine vom Arbeitgeber bezahlte Gesundheitsversorgung. Jede Sauna wird nachhaltig aus verantwortungsvoll geerntetem Lindenholz, Edelstahl, Bio-Bambus, Segeltuch und Baumwolle hergestellt. Wir lieben, dass es ohne ein einziges Werkzeug in wenigen Minuten aufgebaut werden kann und dass es groß genug ist, um Rollstühle aufzunehmen. Wählen Sie aus zwei Modellen: Luminati oder Faraday; Letzteres ist mit einem EMF-Blockierschild ausgestattet, um unsere Zellsignale, Wi-Fi und Funkfrequenzen zu blockieren.
Unternehmen mit Sitz in | Süd-Kalifornien
Saunafunktionen | Drei Vollspektrum-Saunen, FSC-zertifiziertes Holz, EMF-arme, schadstofffreie Heizgeräte, erreicht bis zu 170 Grad, 10 Jahre Garantie
Preisklasse | $5,595–$7,095; monatliche Zahlungspläne verfügbar
Robyn Openshaw, eine Gesundheitsforscherin und Autorin, hat sich für die Kreation mit Finnmark Designs zusammengetan Sauna beeinflussen. Finnmark entwickelt seit fast einem halben Jahrhundert Saunen mit hochwertigen, ungiftigen und verantwortungsbewusst beschafften Materialien wie kanadischer Rotzeder. (Das Influence-Team nimmt auch an Tests und Zertifizierungen Dritter teil, um die Produkte zu sichern!) Es gibt drei Vollspektrum-Modelle hier, die von der Hybrid-Sauna für zwei Personen bis zum Influence 3-4-Modell für bis zu vier Personen reichen einmal. Egal für welche Sie sich entscheiden, Influence-Saunen können bis zu 170 Grad erreichen (sicher!), wenn Sie nur Ihre Standardsteckdose verwenden.
Unternehmen mit Sitz in | Ontario, CA
Saunafunktionen | Über 20 Modelle, Vollspektrum-, Ferninfrarot- und Nahinfrarot-Saunen, Optionen mit niedrigem EMF, Holz aus verantwortungsbewusster Beschaffung, zusätzliche Funktionen wie Radio und Bluetooth-Verbindung
Preisklasse | $2,495–$7,999
Goldene Designs verfügt über mehrere Saunaoptionen, von Vollspektrum-Saunen mit Himalaya-Salzstangen bis hin zu EMF-nahen Saunen mit einer Kapazität von sechs Personen. Sie sind auch clever als Oase konzipiert, mit Radio, DVD-Player und Bluetooth-Verbindungen. Mit Naturholz, Türen aus gehärtetem Glas und Kohlenstoff-Wärmestrahlern werden diese Saunen zu einer tragenden Säule in Ihrem Zuhause. Das Beste ist, dass Sie die Saunen von Golden Designs bequem bei Costco, Wayfair und anderen großen Markengeschäften finden können. Golden Designs akzeptiert mehrere Zahlungsmethoden, darunter Google und Apple Pay, Venmo und American Express.
Unternehmen mit Sitz in | Tukwila, WA
Saunafunktionen | Über 10 Außensauna-Modelle, verantwortungsvoll beschaffte Materialien, ETL-zertifizierte Saunaöfen, anpassbare Add-Ons, erreicht bis zu 195 Grad, ein Jahr Garantie
Preisklasse | 5.499 $–8.999 $ & feste Versandkosten; monatliche Zahlungspläne verfügbar
Anstatt sich für die besten Gadgets und technischen Funktionen zu entscheiden, Redwood im Freien möchte Sie mit seinen Außensaunen der Natur näher bringen. Diese Naturholzsaunen verwenden Thermoholz, rote Zeder und Fichte für tonnen- und würfelförmige Räume zum Abschalten und Zurücksetzen. (Einige sind sogar mit Holzöfen ausgestattet!) Wählen Sie aus 6 kW- oder 8 kW-betriebenen Heizungen und anpassbaren Ergänzungen, darunter Schindeln, Fußböden, Liegen, Außenduschen oder ein kaltes Tauchbecken. Einfach zum Selbermachen, Versand in die USA und mit einer einjährigen Garantie können Sie die Vorteile einer guten Heat-Session überall im Land genießen.
Unternehmen mit Sitz in | Santa Ana, CA
Saunafunktionen | Saunamodelle für den Innen- und Außenbereich, kalte Tauchbecken, verantwortungsvoll beschaffte Materialien, erreicht bis zu 195 Grad
Preisklasse | $4.900–$9.600 & kostenloser Versand innerhalb der angrenzenden USA; monatliche Zahlungspläne verfügbar
RENU-Therapie ist vor allem für seine kalten Tauchtanks und Bäder bekannt, aber die Marke hat sich auch auf Innen- und Außensaunen ausgeweitet. Diese Modelle wurden entwickelt, um die Sauna und den Kalttaucher zu kombinieren, und eignen sich hervorragend, um die Ausdauer beim Ausruhen zu genießen. Beim Checkout-Prozess von RENU können Sie aus drei Zedernhölzern, Heizungen mit bis zu 8 kW und vier Türen (ganz Glas bis ganz Holz, mit unterschiedlichen Opazitäten) auswählen. Sobald es ankommt, erfordert die Montage nur zwei Personen, ein paar Stunden und einen Akku-Bohrschrauber – wie einfach ist das?
Unternehmen mit Sitz in | Garfield, New Jersey
Saunafunktionen | DIY-Kits, Installationsoptionen enthalten, 30 Außensauna-Modelle, holzbefeuerte oder elektrische Öfen, anpassbare Add-Ons, fünf Jahre Garantie
Preisklasse | $5.850–$25.900 & kostenloser Versand
Bauen Sie lieber Ihre eigene Traumsauna? BZB-Kabinen macht das einfach, mit Dutzenden von kompletten Kits für Outdoor-Modelle. (Für Unterstützung beim Aufbau steht Ihnen das BZB-Team telefonisch zur Verfügung.) Egal, ob Sie traditionellere Holzsaunen mit a Holzofen oder eine luxuriösere, stromlinienförmige Sauna mit Elektroofen, BZB hat sie alle in nur einer Minute lieferbar einige Wochen. Auf Wunsch können Sie auch Kopfstützen, Bio-Öle und ein kaltes Tauchbecken hinzufügen. BZB hat eine hilfreiche Kaufberatung von der Montage bis zum Einholen von Baugenehmigungen alles zu verstehen.
Unternehmen mit Sitz in | Cesena, Italien
Saunafunktionen | Über 10 Saunamodelle, Hammam-Zusatz, recycelbare Materialien, Energiesparfunktionen, Garantien und erweiterter Schutz verfügbar
Preisklasse | Fragen Sie nach Preisen
Inspiriert von türkischen Hammams und europäischen Spas, Effe baut schöne, luftige und elegante Saunen für das moderne Zuhause. Sie sind alle aus 100 Prozent recycelbaren Materialien gebaut und mit nachhaltigen Funktionen wie „Energiesparen“ ausgestattet, um Abfall zu minimieren. Für die ultimative Entspannung können Sie auch eine Kombination aus Sauna und Hammam erwerben. Zu unseren Lieblingsmodellen gehören der Air mit verschiedenen Sitzebenen, die Bio-Sauna für zusätzliche Nachhaltigkeit und der Yuku für sein wunderschönes Design. Luxus vom Feinsten.
Unternehmen mit Sitz in | Snowdonia, Wales
Saunafunktionen | Sechs Saunamodelle und maßgeschneiderte Optionen, FSC-zertifiziertes nachhaltiges Holz, erreicht bis zu 80 Grad Celsius (175 Fahrenheit), fünf Jahre Garantie
Preisklasse | £17.000–£50.000 & MwSt.; Zahlungspläne verfügbar
Kernholz-Saunen stellt jede Sauna im Herzen von Wales von Hand her und lässt sich dabei von nahe gelegenen Landschaften und Bergen inspirieren. Mit einem Design-Fokus auf Außenansichten und Qualität wurden diese Saunen speziell entwickelt, um den Elementen standzuhalten Jahrzehnte – einschließlich einer Basis aus verzinktem Stahl und FSC-zertifiziertem Holz (von einem nahe gelegenen 700 Hektar großen Bio-Bauernhof bezogen). Wald!). Sehen Sie kein Modell, das Ihnen gefällt? Heartwood baut auch maßgeschneiderte Saunen, die genau nach Ihren Vorgaben gefertigt werden, bis hin zur Verglasung. Wenn Sie zur Bestellung bereit sind, zahlen Sie 10 Prozent im Voraus, 50 Prozent während der Bauzeit und den Restbetrag, sobald alles geliefert und eingerichtet ist. Gestalten Sie die Entspannungsstation Ihrer Träume.
