Fragen zur Reflexion und Selbstbeobachtung
Hast du dir in letzter Zeit Zeit genommen, um dich mit deinen Gedanken hinzusetzen? Die Praxis kann einen ziemlich großen Einfluss auf Ihre Denkweise haben, selbst wenn Sie sich nur fünf Minuten pro Tag dafür nehmen Meditation. Wir lieben besonders diese 99 Reflexionsfragen, die uns helfen, durch Veränderungen im Leben zu navigieren oder wenn wir neue brauchen Zeitschriftenaufforderungen um uns zu helfen, unsere Gedanken auf die Seite zu bringen.
Nachfolgend finden Sie Fragen, die Ihnen helfen können, Ihre Beziehung zu sich selbst und zu Ihren Lieben zu vertiefen. Sie finden auch Fragen, die Ihnen helfen, Ihre Werte zu identifizieren oder Ihre Karriere zu verbessern. Vielleicht sprechen einige Abschnitte derzeit von einer Jahreszeit Ihres Lebens. Aber wenn nicht, versuchen Sie, einige davon zu verwenden, wenn Sie das nächste Mal meditieren, schreiben oder mit einem Freund Kaffee trinken.
Suchen Sie nach weiteren Fragen, um Wachstum und Transformation anzuregen? Probiere diese 99 Gesprächsthemen um Ihre Verbindungen zu vertiefen.
Reflexionsfragen, die Sie jeden Morgen stellen sollten
1. Wie kann ich mich heute körperlich ernähren?
2. Wie kann ich mich heute mental stärken?
3. Wie kann ich meine Beziehungen heute pflegen?
4. Worüber mache ich mir gerade am meisten Sorgen? Warum?
“Wie kann ich meine Beziehungen heute pflegen?”
5. Fühle ich mich heute ausgeruht?
6. Welche kleinen Freuden zaubern mir ein Lächeln ins Gesicht?
7. Wie kann ich mir heute Liebe zeigen?
8. Für welche drei Dinge bin ich dankbar?
9. Was liebe ich an meinem Leben?
Reflexionsfragen vor dem Schlafengehen
10. Was war das Highlight meines Tages?
11. Was war das Lowlight meines Tages?
12. Was habe ich heute für selbstverständlich gehalten?
13. Was ist eine Sache, die ich heute getan habe, auf die ich stolz bin?
14. Hat jemand heute eine kleine Gefälligkeit für mich getan?
15. Habe ich heute jemand anderem eine kleine Gefälligkeit erwiesen?
Reflexionsfragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie eine große Entscheidung treffen
16. Was bringt mir Freude?
17. Was würde ich tun, wenn es mir egal wäre, was andere denken?
18. Wann fühle ich mich am meisten wie ich selbst?
19. Was sind einige meiner stolzesten Errungenschaften?
20. In welchen Situationen fühle ich mich am lebendigsten?
21. Wen betrachte ich als einen der „erfolgreichsten“ Menschen der Welt?
22. Was sind die wichtigsten Lektionen, die ich bisher im Leben gelernt habe?
23. Welche Werte sind mir am wichtigsten?
24. Was waren einige der transformativsten Momente meines Lebens?
“Was würde ich tun, wenn es mir egal wäre, was andere denken?”
25. Wenn ich einem 16-Jährigen einen Rat geben könnte, welcher wäre das?
26. Was ist der beste Rat, den ich je bekommen habe?
27. Wenn ich noch ein Jahr zu leben hätte, was würde ich tun?
28. Wenn ich einen Tag zu leben hätte, was würde ich tun?
29. Was sind im Moment die wichtigsten Dinge in meinem Leben? Was wäre ich am Boden zerstört zu verlieren?
30. Was sind einige meiner größten Fehler und was haben sie mich gelehrt?
31. Wozu möchte ich nein sagen, kann aber nicht?
32. Wozu möchte ich ja sagen, kann aber nicht?
33. Was würde ich in meinem Leben bereuen, nicht getan zu haben?
Reflexionsfragen zu Ihren Beziehungen
34. Wie möchte ich andere fühlen lassen?
35. Womit kommen Menschen zu mir, um Hilfe zu erhalten?
36. Was würde ich meinen Enkelkindern über mich sagen wollen?
37. Welche Eigenschaften sind mir bei einem Freund am wichtigsten?
38. Was mache ich gerne für andere?
39. Was war das Schönste, was jemand für mich getan hat?
40. Wem vertraue ich in meinem Leben am meisten?
41. Warum braucht die Welt, was ich zu bringen habe?
42. Was ist etwas, von dem ich mir wünschte, dass andere es über mich wüssten?
43. Wann habe ich das letzte Mal einem Freund oder Familienmitglied geholfen?
Reflexionsfragen, die Sie stellen sollten, wenn Sie sich festgefahren fühlen
44. Wenn ich heute alle meine Lebensziele erreicht hätte, was würde ich morgen tun?
45. Was waren meine Lieblingsbeschäftigungen als Kind?
46. Was lässt mich die Zeit vergessen?
47. Wenn ich Professor wäre, was würde ich unterrichten?
48. Wer, berühmt oder nicht, inspiriert mich am meisten? Warum?
49. In welchen Situationen fühle ich mich am produktivsten?
50. Wann fühle ich mich am entspanntesten?
51. Was sind meine Top 3 Reiseziele?
52. Was wollte ich als Kind werden, wenn ich groß bin?
“Wenn ich heute alle meine Lebensziele erreicht hätte, was würde ich morgen tun?”
53. Wenn ich kostenlos zur Schule gehen könnte, was würde ich studieren?
54. Was weckt meine Kreativität?
55. Was schiebe ich eher aus Angst auf?
56. Was sage ich mir, was ich tun werde, wenn ich „die Zeit habe“?
57. Was habe ich aufgegeben? Warum?
58. Wann habe ich mich das letzte Mal aus meiner Komfortzone heraus gefühlt?
59. Über welches Thema würde ich mich gerne weiterbilden?
60. Wovon will ich mehr in meinem Leben?
61. Wie viel Kontrolle habe ich über mein Leben?
62. Was steht auf meiner Bucket List?
Reflexionsfragen zu Ihrer Karriere
63. Warum habe ich den Job gewählt, den ich habe?
64. Wenn ich meinen beruflichen Weg ändern müsste, was würde ich wählen?
65. Wo sehe ich mich beruflich in 5 Jahren?
66. Wo sehe ich mich in 10?
67. Wie würde ich einem Marsianer meinen aktuellen Job beschreiben?
68. Was könnte ich den ganzen Tag tun, ohne das Gefühl zu haben, Zeit zu verschwenden?
69. Wenn Geld keine Rolle spielen würde, was würde ich mit meinem Leben anfangen?
70. Wenn ich ein unbegrenztes Stipendium erhalten könnte, um ein beliebiges Projekt abzuschließen, was würde ich tun?
71. Wenn ich meine Karriere neu beginnen könnte, was würde ich ändern?
72. Wenn ich nicht arbeiten müsste, was würde ich tun?
73. Wann fühlt sich meine Arbeit notwendig und befriedigend an? Ist das im Büro, zu Hause usw.?
Reflexionsfragen, die Ihnen helfen, bequemer in Ihrem Körper zu leben
74. Wofür bekomme ich die meisten Komplimente?
75. Was möchte ich an mir ändern? Warum?
76. Was macht mich am selbstbewusstesten?
77. Was tue ich für mich selbst, wenn ich körperliche oder seelische Schmerzen habe?
78. Wenn mein Körper mit mir sprechen könnte, was würde er sagen?
79. Wann fühle ich mich am wohlsten in meiner Haut?
80. Wenn ich für den Rest meines Lebens ein Outfit tragen müsste, welches wäre das?
81. Was ist das schönste Kompliment, das ich je bekommen habe?
Reflexionsfragen, die Ihnen helfen, mehr im Einklang mit Ihren Werten zu leben
82. Wie würde ich mich in drei Worten beschreiben?
83. Mit welchen Filmfiguren fühle ich mich am meisten verbunden?
84. Mit welchen Buchfiguren fühle ich mich am meisten verbunden?
85. Wenn ich Präsident würde, was wäre meine erste Aufgabe?
86. Was bringt mich am meisten zum Lachen?
87. Wie würde ich mich im Elevator-Pitch-Format (sechzig Sekunden) beschreiben?
88. Ein Geist gibt mir drei Wünsche – was würde ich mir wünschen?
89. Wenn ich mit jemandem zu Abend essen könnte, der berühmt ist, lebend oder tot, wen würde ich wählen?
90. Wenn ich ein Stipendium für ein Buch bekäme, worüber würde ich schreiben?
91. Wenn ich einen Laden eröffnen könnte, was würde ich verkaufen?
“Was bringt mich am meisten zum Lachen?”
92. Was sind einige meiner tiefsten Wünsche?
93. Wie würde mein perfekter Tag aussehen?
94. Welche Wünsche zerren an meinem Herzen?
95. Wenn ich das Mikrofon beim Super Bowl hätte, was würde ich sagen?
96. Wenn ich einen Titelsong für eine Show über mein Leben auswählen müsste, welcher wäre das?
97. Was sind meine wichtigsten Habseligkeiten?
98. Was sind einige meiner schönsten Erinnerungen?
99. Was soll mein Epitaph sein?
Natalie Gale
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