Als ich jünger war, wollte ich, dass jeder Freund mein neuer bester Freund wird, und ich habe die Beziehung oft unter Druck gesetzt, was nur zu Spannungen geführt hat. Ich habe meine Freunde immer wie kostbare Juwelen festgehalten und jeden mit tiefer Liebe und Fürsorge in meinem Herzen getragen. Ich nehme Beziehungen nicht auf die leichte Schulter. Aber wann immer sich eine Freundschaft verändert hat oder endete, hatte ich Mühe, mit der Veränderung fertig zu werden. Ich ertappe mich dabei, Fragen zu stellen wie: „Was hätte ich anders machen können? Was hätten sie anders machen können?“ Oder sogar: „War diese Freundschaft wirklich echt?
„Bleib nah bei den Menschen, die sich wie Sonnenlicht fühlen“
– Xan Oku
Jetzt, wo ich in meinen 30ern bin, habe ich gelernt, dass sich Freundschaften zwangsläufig entwickeln. Ich habe auch die frühen Anzeichen in Beziehungen gelernt, die mir sagen, ob es dauern wird oder eine vorübergehende Verbindung ist. Ich habe herausgefunden, dass der Schlüssel darin besteht, flexibel zu sein und zuzulassen, dass Freundschaften genau das sind, was sie sein sollen.
Die folgenden Richtlinien waren hilfreiche Ankerpunkte auf meiner Reise, herauszufinden, wer meine wahren, lebenslangen Freunde sind. Sie haben dazu beigetragen, Standards für den Aufbau dauerhafter Freundschaften zu schaffen. Ebenso haben die folgenden Tipps dazu beigetragen, das Ende von Beziehungen durch Akzeptanz zu steuern. Nicht alle Freundschaften sollen ewig halten – und das ist in Ordnung.
Finde Freunde, die dich wirklich sehen
Wenn wir uns mit Menschen umgeben, die das Beste aus uns herausholen, sehen sie uns eher so, wie wir wirklich sind. Dies hilft natürlich dabei, tiefere Beziehungen aufzubauen und uns sicherer zu fühlen.
Achte darauf, wenn du versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist, oder zu viel darüber nachdenkst, was du in einer Beziehung sagen oder tun sollst. Damit eine Freundschaft die vielen Jahreszeiten des Lebens überdauern kann, müssen Sie sich gesehen und geliebt fühlen für das, was Sie wirklich sind. Suchen Sie nach Freunden, die von Ihren Träumen und Zielen begeistert sind, die Ihnen sagen, was sie an Ihnen lieben, oder die einfach mit Ihnen lachen. Diese kleinen Taten können eine Grundlage dafür bilden, sich geschätzt und bekannt zu fühlen.
Priorisieren Sie Qualitätszeit
Das Leben ist beschäftigt, und es kann eine Herausforderung sein, es zu verbringen Qualitätszeit mit unseren Freunden. Dennoch ist es ein wichtiger Baustein, um jede Beziehung zu vertiefen. Nicht alle Beziehungen brauchen übermäßig viel Quality Time; Es sollte jedoch ein gemeinsamer Wert sein, damit eine Freundschaft gedeiht und wächst. Wenn nur einer von euch Qualitätszeit priorisiert, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass die Freundschaft eher oberflächlich ist.
Suchen Sie nach Zuverlässigkeit
Damit Freundschaften gedeihen können, ist es wichtig, dass sich beide Parteien zu Zuverlässigkeit verpflichten, Pläne einhalten und Wünsche und Bedürfnisse kommunizieren. Wenn diese wichtigen Eckpfeiler nicht erfüllt werden, kann dies ein Warnsignal dafür sein, dass die Freundschaft nicht gedeihen wird.
Beachten Sie einen Freund, der häufig Pläne absagt, Schwierigkeiten hat, sich zu öffnen, oder dem es an konsistenter Kommunikation mangelt.
Beachten Sie einen Freund, der häufig Pläne absagt, Schwierigkeiten hat, sich zu öffnen, oder dem es an konsistenter Kommunikation mangelt. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass sie aus welchen Gründen auch immer gerade nicht in deine Freundschaft investieren können. Es kann schwer sein, das nicht persönlich zu nehmen. Und natürlich ist es notwendig, zu kommunizieren, wenn wir alle Lebensphasen durchlaufen, in denen andere Prioritäten Vorrang haben. Letztendlich läuft es darauf hinaus, dass Freundschaft ein Tanz in zwei Richtungen ist, worüber wir weiter unten mehr sprechen werden.
Sei freundlich zu Freunden in Jahreszeiten des Wandels
Freundschaften können sich zu verschiedenen Jahreszeiten ändern. Das gilt besonders für mich, seit ich Mutter geworden bin. Obwohl mein Freundeskreis in vielerlei Hinsicht gleich geblieben ist, habe ich gesehen, wie sich einige meiner Beziehungen verändert haben. Ich habe festgestellt, dass die Kommunikation schwieriger geworden ist, ebenso wie das bewusste Verbringen von Zeit miteinander. Ich navigiere immer noch durch diese Veränderungen, während ich darauf vertraue, dass saisonale Veränderungen nicht unbedingt bedeuten müssen, dass eine Beziehung enden muss; vielmehr ändert es sich.
Die Realität ist, dass wir uns nicht immer gleichzeitig durch die Lebensphasen bewegen. Im Idealfall wachsen wir nebeneinander, aber manchmal soll uns eine Freundschaft in einem bestimmten Kapitel nicht dienen, und das ist in Ordnung.
Erkenne an, dass Freundschaft ein Tanz in beide Richtungen ist
Wenn wir das Gefühl haben, dass wir diejenigen sind, die die Freundschaft tragen, entweder indem wir immer Pläne machen oder die Hand ausstrecken, kann es sich anstrengend anfühlen. Beide Personen in der Beziehung müssen ein Gleichgewicht finden, um die Freundschaft zu pflegen – es kann nicht nur eine Person sein.
Eine einseitige Verbindung kann sich auch verletzend anfühlen. Versuche, es nicht persönlich zu nehmen, und wenn es sich richtig anfühlt, erwäge, mit deinem Freund zu teilen, wie du dich fühlst. Wenn sie empfänglich sind, kann dies das Gespräch für eine fürsorgliche Grundlage eröffnen. Wenn es jedoch wieder zu einem Gefühl der Einseitigkeit kommt, ist es vielleicht an der Zeit, die Freundschaft loszulassen.
Denken Sie auch daran, dass wir (oder unsere Freunde) in herausfordernden Zeiten den anderen als Unterstützungssystem brauchen und der Tanz nicht in beide Richtungen gehen kann. In diesem Sinne möchten wir echte Freundschaften pflegen, in denen wir uns in diesen härteren Jahreszeiten sicher und umsorgt fühlen können.
„In herausfordernden Zeiten brauchen wir (oder unsere Freunde) den anderen als Unterstützungssystem.“
Dauerhafte Freundschaften aufzubauen und zu pflegen ist eine lebenslange Reise. Und wie bei allen Beziehungen gibt es viele Höhen und Tiefen, Drehungen und Wendungen. Was sind einige Ihrer Regeln, um dauerhafte Freundschaften zu pflegen? Teilen Sie die Kommentare unten.
Courtney Jay
