Ich verstand nicht wirklich, wie viel Zeit mir bis zur Geburt meiner Tochter blieb, und war daher ziemlich überrascht, wie dramatisch sich die Landschaft meines täglichen Lebens veränderte. Wenn man bei einem Planungstreffen 15 Minuten allein zum Duschen einplanen muss, wirkt das Ausgehen mit Freunden so möglich wie ein Ausflug über Nacht zum Mond. Als meine Tochter heranwuchs, erlangte ich langsam wieder mehr Flexibilität und Freiheit bei der Gestaltung meiner Zeit. Aber ich stelle fest, dass sich viele meiner Freundschaften verändert haben. Nichts ist genau *falsch*, wir sind alle plötzlich echte Erwachsene geworden, mit unserer eigenen Familie, Karriere, und andere Prioritäten, die dafür sorgen, dass das Herausfinden, wann und wie man zusammenkommt, sich anfühlt, als würde man etwas Neues lernen Sprache.
Es gibt zwar kein Allheilmittel für jedes Szenario, aber hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie die nächste Phase Ihrer Erwachsenenfreundschaften meistern, insbesondere nachdem sie (oder Sie!) Eltern geworden sind.
Untersuchen Sie Ihre Erwartungen
In unseren Zwanzigern waren die Menschen, die ich als meine engen Freunde betrachtete, diejenigen, mit denen ich fast ständig Kontakt hatte. Wenn wir nicht nach der Arbeit zum Abendessen gingen oder Last-Minute-Wochenendausflüge machten, haben wir uns Tag und Nacht gegenseitig die Telefone in die Luft gesprengt. Mittlerweile kann die Planung eines Abendessens einen Monat in Anspruch nehmen, und Wochenendausflüge sind ungefähr so häufig wie eine Sonnenfinsternis.
„Rechnen Sie mit Verzögerungen.“
Auch wenn unser SMS-Versand immer noch als gesund gilt, sind die zeitlichen Lücken zwischen den Antworten häufiger geworden. Aufgrund der Anforderungen unserer Familie, unseres Jobs und sogar der selbst auferlegten psychischen Grenzen unserer Bildschirme dauert es manchmal einfach eine Weile, bis wir wieder zueinander finden. Was ich gelernt habe, ist, mit Verzögerungen zu rechnen. Dies ist ein Riff auf dem Glückslücke, was sich auf den Raum zwischen Erwartungen und Realität bezieht. Je größer die Lücke, desto größer die Wahrscheinlichkeit einer Enttäuschung. In der Lebensphase mit höchster Verantwortung finde ich, dass ich jedes gesellschaftliche Ereignis umso besser sehen kann die es schaffen, als Bonus oder Belohnung zusammenzukommen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass ich mich dabei niedergeschlagen fühle nicht.
Neugierig nicht wertend
Dieses alte Zitat von Walt Whitman ist ein wirklich vielseitiges Juwel und kann in vielen Aspekten Ihres Lebens verwendet werden. Wenn Ihr Freund plötzlich sehr beschäftigt zu sein scheint oder sich weniger für Ihr Leben interessiert, machen Sie keine Annahmen darüber, warum. Üben Sie stattdessen Neugier. Was passiert im Leben deines Freundes? Gibt es was Neues? Machen sie etwas durch? Ist mit ihren Kindern alles in Ordnung? Frag sie. Fragen Sie nach ihrem Job, ihrer Familie, worüber sie nachgedacht oder gelesen oder geschaut haben, wie sie ihre Zeit verbringen. Hören Sie zu und gehen Sie später auf das ein, was sie geteilt haben.
„Die einzige Annahme, die ich mir erlaube, ist, dass meine Freunde genauso beschäftigt mit Jonglieren sind wie ich.“
Neugier kann Ihnen die Qual ersparen, die entstehen könnte, wenn Sie annehmen, dass etwas nicht stimmt. Die einzige Annahme, die ich mir erlaube, ist, dass meine Freunde genauso beschäftigt mit Jonglieren sind wie ich. Für mich ist es hilfreich, darüber nachzudenken, wie ich zwischen den Prioritäten wechseln und mich jeden Tag nur auf ein paar Dinge konzentrieren muss: mein Kind, die Arbeit und eines Tages Yoga; meine Ehe, das Schreiben und die Essensvorbereitung für das nächste Mal. Wenn ich den Anruf bei einem Freund aufschieben musste, um eine Frist einzuhalten, bevor der Babysitter nach Hause musste, ist das nur ein Spiegelbild davon, wie wenig Zeit ich an diesem Tag hatte, und nicht, was ich für meinen Freund empfinde.
Neugier hilft dabei, eine gesunde Distanz gegenüber Umständen aufzubauen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, also eher Anstatt alles persönlich zu nehmen, entwickeln wir ein Mitgefühl, das uns letztendlich besser machen wird Freunde.
Lass deine Freunde sie selbst sein
Einige Ihrer kinderlosen Freunde werden eine aktive Rolle im Leben Ihrer Kinder übernehmen. Sie werden an ihren Possen interessiert sein, sie werden zu jeder Veranstaltung erscheinen und vielleicht schicken sie sogar aufmerksame Geschenke. Das ist großartig! Aber achten Sie darauf, dass Sie nicht versehentlich von allen anderen das gleiche Maß an Engagement erwarten. Einige Freunde (sogar diejenigen, die selbst Eltern sind!) werden Ihren Kindern gegenüber unbeholfen oder sogar desinteressiert sein. Manche Freunde werden nie zu einer Geburtstagsfeier mit Dino-Motto kommen wollen. Lass das in Ordnung sein. Das soll keine Aussage über Sie, Ihre Kinder oder Ihre Freundschaft sein. Betrachten Sie diese Freundschaft stattdessen als Chance, Ihr individuelles erwachsenes Ich zu sein und Ihren Elternhut abzunehmen. Wir alle müssen mit den Teilen von uns verbunden bleiben, die keine bestimmte Rolle spielen, und dies ist ein großartiger Raum, um dies am Leben zu erhalten.
„Manche Freunde werden nie zu einer Geburtstagsfeier mit Dino-Motto kommen wollen. Lass das in Ordnung sein.“
Auf der anderen Seite: Wenn Sie kinderlos sind und Schwierigkeiten haben, sich mit dem Leben Ihres Freundes als Eltern zu identifizieren, versuchen Sie Folgendes: Stellen Sie sich vor, Ihr Freund hat einen neuen Job in einem Bereich begonnen, mit dem Sie nicht vertraut sind. Selbst wenn Sie sich in der Branche nicht auskennen, werden Sie etwas finden, mit dem Sie sich identifizieren können: den Kulturschock eines neuen Büros, die endlosen Anforderungen eines Kunden oder die Überstunden, mit denen er nicht gerechnet hat. Unterstützen Sie einen frischgebackenen Elternteil ebenfalls. Sie erlernen einen neuen Job und benötigen dafür 80 % weniger Schlaf. Sie werden überrascht sein, wie sehr Sie die Erfahrungen Ihres Freundes noch nachvollziehen können, wenn Sie die universellen Aspekte berücksichtigen, und Ihre Beziehung wird nur noch stärker.
Erweitern Sie Ihre Aktivitäten
Kinder nehmen viel Zeit in Anspruch und daher haben Eltern nicht die gleiche Flexibilität wie wir, als wir kinderlos waren. Abhängig von den Babysittern, dem Budget und der Energie kann dies dazu führen, dass wir uns in einigen Jahren mehr oder weniger ganz aus der sozialen Szene zurückziehen.
Dies muss nicht das Ende der schönen Zeit mit unseren Freunden sein! Erwägen Sie, gemeinsam Besorgungen zu erledigen: Der wöchentliche Lebensmitteleinkauf, der Gang zur Autowaschanlage oder sogar ein gemeinsamer Friseursalon sind Gelegenheiten zum Plaudern und für ein ungezwungenes persönliches Gespräch im echten Leben. Wenn Ihr Freund nicht vor Ort ist, versuchen Sie, ihn während der Hausarbeit anzurufen. Mein bester Freund und ich haben oft Facetime, während wir das Abendessen kochen oder Wäsche waschen. Es muss auch kein Marathon sein. Probieren Sie es aus 8-Minuten-Anruf, was nachweislich nicht nur die Verbindung fördert, sondern auch Ihre Stimmung steigert. Und schlafen Sie nicht auf der Technologie! Ich habe eine Freundin, die mir von einem Google-Dokument erzählt hat, das sie bei ihrer besten Freundin aufbewahrt und in dem sie Dinge aufschreiben, über die sie reden möchten, wenn sie Gelegenheit zum Plaudern haben. Auch wenn sie oft vergessen, die Punkte tatsächlich von der Liste zu streichen, fühlen sie sich verbunden, indem sie diesen fortlaufenden Thread zusammenhalten.
Weitblicken
„Ich sage mir, ich rufe sie zurück, und dann kommt das Leben dazwischen und ich vergesse es.“
Meine Freundin aus Kindertagen, Carol, ist eine dieser Extrovertierten wie aus dem Bilderbuch, die dafür lebt, andere Menschen kennenzulernen. Ihr Leben ist ein Karussell aus Reisen, Ereignissen und scheinbar so vielen Freunden, dass ich wirklich nicht glauben kann, dass sie sich an den Namen von irgendjemandem erinnert. Sie war im Laufe der Jahre immer diejenige, die den Kontakt zu mir aufnahm, und ich war nicht immer die Beste, wenn es darum ging, sich zu revanchieren. Es hat nichts mit ihr zu tun. Manchmal sehe ich ihren Namen auf meinem Handy und werde von der Idee überwältigt, aufzuholen. Ich sage mir, ich rufe sie zurück, und dann kommt das Leben dazwischen und ich vergesse es. Aber das Besondere an Carol ist, dass sie nie, nicht ein einziges Mal in den mehr als 20 Jahren, die ich sie kenne, dadurch beleidigt oder verletzt zu sein scheint. Jedes Mal, wenn ich mich dafür entschuldigte, dass ich sie nicht zurückgerufen hatte, winkte sie meine Entschuldigung ab. „Du lebst dein Leben“, sagt sie immer. Und dann fragt sie mich danach.
Carol verkörpert Jennifer Garners berühmte Regel Freundschaft ohne Schuldgefühle. Und diese unglaubliche Anmut hat sie nur zu einer der außergewöhnlichsten Menschen in meinem Leben gemacht. Als ich älter wurde, lernte ich ihre Einstellung zu schätzen und versuchte, sie für andere nachzuahmen. Wenn ich mich um eine Kontaktaufnahme bemühe und monatelang nichts von jemandem höre, versuche ich, wie Carol zu sein. Sie betrachtet ihre Beziehungen aus einer herausgezoomten Linse, die die Zeit als lang und elastisch ansieht und in der Lage ist, sich zu dehnen und eine beliebige Anzahl von Variablen aufzunehmen. Sie setzt mich nicht unter Druck, verfügbar zu sein, nur weil sie es ist, oder macht mich dafür verantwortlich, warum ich so lange gebraucht habe, um sie zurückzurufen. Diese Freundlichkeit lässt mir Raum, so zu sein, wie ich bin, und macht die Zeiten, in denen wir uns treffen, umso wertvoller und frei von Schuldgefühlen.
„Einen Freund zu haben, mit dem man dort weitermachen kann, wo man aufgehört hat, liegt nicht an einer magischen Chemie, sondern daran, dass man eine solche Beziehung haben muss.“
Anstatt einen engen Freund nur anhand der gemeinsam verbrachten Zeit zu definieren, betrachte ich es als eine Verpflichtung dazu Sie lieben und unterstützen sich gegenseitig in allen Phasen des Lebens – auch in den ruhigen Phasen oder von weit her weg. Einen Freund zu haben, mit dem man dort weitermachen kann, wo man aufgehört hat, liegt nicht an einer magischen Chemie, sondern daran, dass man eine solche Beziehung haben muss. Sie haben Vertrauen in die Zukunft, die Sie eines Tages erreichen werden, und es wird der perfekte Zeitpunkt sein, Kontakte zu knüpfen.
Und wenn sie sich dafür entschuldigen, dass sie beschäftigt sind? „Du lebst dein Leben“, wirst du sagen. „Jetzt erzähl mir alles darüber.“
Stephanie H. Fallen auf
